سفر من یک کار مستمر و ناقص در حال پیشرفت است ، اما هرگز موفقیتی هم که کمتر نیست.
5 ماه پیش شروع کردم به ملاقات با دختری که واقعاً می خواهم با او بمانم و ازدواج کنم ، بنابراین برای سلامتی روابط خودم درباره NoFap جدی شدم. من P را تقلب می دانم و می خواستم از MO نیز امتناع ورزد. من به مدت 151 روز کاملاً فاقد P بوده ام و بدون هیچ گونه لغزش ، این برای من خیلی دشوار نبوده است. MO برای من دشوارتر بوده است و عود کرده است.
آنچه من می خواهم به اشتراک بگذارم این است که اگر شما به این سبک زندگی متعهد شوید ، حتی اگر کامل نیستید ، مزایا بسیار واقعی هستند. تاکنون در 5 ماه رگه های رایگان PMO از 47 ، 30 (فعلی) ، 15 ، 13 ، 9 و 8 روز دارم. اما من هنوز حتی با یو پی اس های کوچک لغو مزایا را برداشت کرده ام. من در طولانی ترین ، جدی ترین و رضایت بخش ترین رابطه زندگی ام هستم. ذهن من واضح است ، انرژی من تمام شده است ، من 10 پوند از دست داده ام و مقداری عضله به دست آورده ام ، صدای من کمی عمیق تر است و ریش من سریعتر رشد می کند. تا کنون این چیزی است که من متوجه شده ام و دیگران را به من گفتند.
اگر سقوط کردید ، برخیزید و به آن بچسبید. ارزشش را دارد
ارتباط دادن - 30 روز فعلی PMO ، 151 روز بدون P
by Drew15
;