NoFap این ذهنیت را به من داده است که می توانم هر چیزی را که زندگی به سمت من می اندازد بردارم. هیچ چیز از دست رفته من نیست. من تمیز غذا می خورم و مرتب بلند می کنم. اعتماد به نفسی که NoFap به من داده است ، به من کمک می کند تا شخصیتی معتبر ترسیم کنم.
با داشتن این نوع طرز فکر ، من منتظر هرگونه اجتماع اجتماعی هستم ، زیرا معتقدم که می توانم وارد مکالمه شوم و بر آن تسلط داشته باشم. Fellas ، این برای تعامل با زنان یا تجارت ضروری است. و برای هر یک از ما ، 10 پسر دیگر وجود دارد که می بینم وقتی به اطراف نگاه می کنم ساکت هستند ، ارتباط چشمی برقرار نمی کنند ، "بابا" ندارند ، و فقط به نظر می رسد فاقد آن شخصیت ماجراجو هستند. ما کسانی خواهیم بود که از جمع متمایز خواهیم شد!
لطفاً تلاش کنید تا بهترین حالت را داشته باشید و اگر دوباره عود کردید ، دوباره سوار بر اسب شوید. زیاده روی نکنید و تسلیم نشوید! این سومین بار در دو سال گذشته است ، بنابراین سعی می کنم آن را مسلم نپذیرم ، اما واقعاً ارزشش را دارد! ساخته شده آن را به 90
خوب اینجا یکی دیگر است. اهداف من این است که طولانی ترین رگه 125 روزه خود را که حدود یک سال پیش بود ، قطع کنم. من در آخرین عود خود سوخته شدم ، بنابراین مثل همیشه مصمم هستم که دیگر به آنجا نروم. این انگیزه اصلی من است و چرا فکر می کنم این رشته واقعا یکی باشد.
در اینجا پیشرفت های عمده ای از روز 0 انجام شده است
اسکین روشن است من یک ناحیه کیست را در چهره من داشتم که اکنون تمام شده است
بیشتر انرژی / اعتماد به نفس. می تواند خود را در تقریبا هر موقعیت اجتماعی اداره کند
هضم بیشتر
-نیاز به خوردن غذا در طول روز ندارید
- کسی این را قبلا ارسال کرده است اما به نظر می رسد اکنون همه چیز در "HD" است. رنگ ها پر جنب و جوش تر و موسیقی زنده تر به نظر می رسد.
- راست در اطراف روز 25 زمانی است که ابر قدرت ها شروع به واقعا ضربه زدن. من احساس مانند یک جانور و شروع به مشاهده قدرت در ورزشگاه.
-من هر روز ساعت 5:30 یا 6 بیدار هستم ، به راحتی نمی توانم غلت بزنم و دوباره بخوابم.
مه مهاری کاملا از بین رفته و معمولا با نشانه هفته 3 می رود
این در مورد آن است. خلاصه اینکه قطعاً ارزشش را دارد. من با دو خط مقطعی ، برخی عقب نشینی های شخصی و چند عامل استرس زا روبرو شده ام که در گذشته منجر به عود مجدد من شده است. اما نه دیگر ، من می دانم که به محض این که پشیمان خواهم شد. من PMO را در دسته قرار دادن اسلحه به سر شما قرار داده ام: هرگز آن را انجام ندهید مهم نیست که چگونه چیزهای بد بدست می آورند!
زندگی من کامل نیست من تبدیل به یک آقا فوق العاده آلفا نشده ام که دختران در هر نوبت حرکتی می کنند اما ابزار لازم برای رسیدن به آنجا و انجام کارهایی که باید انجام شود را دارم. دیگر بهانه ای نیست.
ارتباط دادن - گزارش مزایای روز 30
by Dirge101
به روز رسانی - هرگز این را خوب احساس نکردم (حتی نمی دانستم که این امکان وجود دارد)
خوب بچه ها ، من فقط دو هفته با شکستن بالاترین رکورد 124 روزه ام فاصله دارم. بیش از یک سال پیش ، بعد از عود کردن از آن ، نمی دانستم که آیا می توانم دوباره برگردم یا خیر اما اینجا مثل همیشه انگیزه دارم.
آخرین باری که تا اینجا بودم ، جایی بعد از 100 روز احساس رضایت از همه چیز در زندگی من وجود داشت و این احساس دوباره برگشته است. مهم نیست که زندگی به من چه می اندازد ، من در یک سعادت مداوم هستم که اکنون حدود یک هفته طول کشیده است. در این مرحله نمی تواند اتفاقی باشد زیرا تنها باری که چنین احساسی داشته ام آخرین باری است که تا این حد رسیده ام.
ادامه دهید بچه ها اگر با اصرارهایی دست و پنجه نرم می کنید امیدوارم خواندن این مطالب انگیزه شما را برای ادامه کار فراهم می کند. با نزدیک شدن به 4 ماه مستقیم ، من به نوعی همچنان به مزایای انبوه ادامه می دهم.
بروزرسانی
این سومین بار در دو سال گذشته است ، بنابراین سعی می کنم آن را مسلم نپذیرم ، اما واقعاً ارزشش را دارد!
NoFap این ذهنیت را به من داده است که می توانم هر چیزی را که زندگی به سمت من می اندازد بردارم. هیچ چیز از دست رفته من نیست. من تمیز غذا می خورم و مرتب بلند می کنم. اعتماد به نفسی که NoFap به من داده است ، به من کمک می کند تا شخصیتی معتبر ترسیم کنم.
با داشتن این نوع طرز فکر ، من منتظر هرگونه اجتماع اجتماعی هستم ، زیرا معتقدم که می توانم وارد مکالمه شوم و بر آن تسلط داشته باشم. Fellas ، این برای تعامل با زنان یا تجارت ضروری است. و برای هر یک از ما ، 10 پسر دیگر وجود دارد که می بینم وقتی به اطراف نگاه می کنم ساکت هستند ، ارتباط چشمی برقرار نمی کنند ، "بابا" ندارند ، و فقط به نظر می رسد فاقد آن شخصیت ماجراجو هستند. ما کسانی خواهیم بود که از جمع متمایز خواهیم شد!
لطفاً تلاش کنید تا بهترین حالت را داشته باشید و اگر دوباره عود کردید ، دوباره سوار بر اسب شوید. زیاده روی نکنید و تسلیم نشوید!
این واقعاً فقط ترکیبی از به خاطر سپردن آن احساس ترسناک پس از عود ، سوختن توسط آن و دیدن پیشرفتی است که در واقع من را ادامه می دهد. و با توجه به آخرین نکته ، گاهی اوقات فقط محیط است.
به عنوان مثال ، مشاغلی که طی دو سال گذشته مشغول به کار بوده ام هم به وضوح ذهنی و هم به مهارتهای اجتماعی بالایی نیاز داشته است. دو موردی که توسط NoFap بسیار بهبود یافته است. اگر این دو مورد خیلی زیاد بلغزانند ، من به معنای واقعی کلمه کارم را از دست می دهم. بعضی اوقات فقط لازم است در آن مکان غرق شوید یا در محیط شنا باشید. این جمله قدیمی وجود دارد که در آن "دوران سخت افراد سخت را به وجود می آورد ، موفقیت باعث ایجاد خودآگاهی می شود"
سال قبل ، من در یک کار عادی و روزمره بودم که تعاملات اجتماعی در آن کم بود و بیش از حد دستمزد می گرفتم. فشار برای بزرگ بودن فقط در آنجا نبود. من همچنین NoFap را تازه راه اندازی کرده بودم و در طول آن سال ، طولانی ترین رشته من حدود 44 روز بود
من 28 هستم من حدود سه سال و نیم در حال حاضر برای NoFap کار می کنم.
;