من M را در 13 سالگی شروع کردم، چندین بار در روز، گاهی اوقات P اما بیشتر تخیل.
من بکارت خود را در 18 سالگی به دلیل gf در آن زمان از دست دادم. در بهترین حالت، ما رابطه جنسی متوسطی داشتیم و به این دلیل بود که من فقط می توانستم نیمه سخت شوم، برای چیز خاصی کافی نبود.
بعد از مدتی اصلاً توانایی اجرا را از دست دادم…
من به معنای واقعی کلمه ورق می زدم و کنارش می رفتم و می خوابیدم.. خیلی شرمنده بودم. من آنقدر نامطمئن بودم که حتی از او پرسیدم بین من و سابقش که اعتراف می کند که او در تمام طول راه از بین نرفت چه کسی بهتر است. او مستقیماً جواب نمی داد (برای در امان ماندن از احساسات من).
من در حالی که سست بودم به M عادت داشتم که فکر می کنم وضعیت من را بدتر کرد. فایده ای نداشت که من در آن زمان سیگاری شدید و الکلی معتدل بودم. تنها چیزی که من را نجات داد این بود که تا حدودی ورزشکار هستم، بنابراین احتمالاً جریان خونم نسبت به یک سیگاری و مشروب چاق بهتر بود.
تا به امروز، من راک هارد را ندارم (به هر حال هنوز) فقط برای اینکه همه شما کمی در مورد من و پیشینه من بدانید، من در کودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفتم و تا زمانی که یادم می آید یک فتیش پا داشتم. تا امروز بیشتر از هر چیز دیگری به پای یک زن علاقه دارم. من همیشه می دانستم که این "غیر طبیعی" است.
من همیشه احساس می‌کردم آدم عجیبی هستم یا اینکه باید طبیعت عجیب و غریبم را در اطراف دیگران سرکوب کنم تا در آن جا بیفتم. در حال حاضر خیلی کمتر ناخوشایند است، اما این بستگی به احساس من در آن زمان دارد، می دانم عجیب است).
این اعتماد به نفس و ناهنجاری بسیار متزلزل است، اما من معتقدم که همه اینها بخشی از فرآیند نوفاپ است. در ضمن نمیتونم به اندازه کافی استرس داشته باشم، روزها رو 1 به 1 حساب نکن. استرست میگیره! فقط از زندگی خود لذت ببرید، سازنده بمانید!
قبل از اینکه در مورد nofap یاد بگیرم، افسرده بودم، ED را تجربه می کردم، از نظر اجتماعی ناجور بودم. و در آن مواقع نادری که من "خوش شانس" شدم و برخورد جنسی داشتم، در بهترین حالت کمتر از حد متوسط بود و من مورد دیگری نداشتم.
اما این چیزی است که واقعاً باعث شد بخواهم زندگی ام را تغییر دهم…..
من یک شنبه شب (تنها) بیرون رفتم. دو زن با ظاهر دوست داشتنی نشسته بودند. من به آنها نزدیک شدم و آنها از من دعوت کردند که با آنها بنشینم (رویکرد من محکم بود، اما آن انرژی/دفتگی اولیه را حفظ نکردم).
در طول ده دقیقه صحبت با این دو زن، علاقه اصلی من و دوستش هر دو نکات ظریفی را بیان می کردند، اما به من می گفتند که او را به خانه خود دعوت کنم... آنها منتظر بودند تا من قرارداد را امضا کنم.
در یک لحظه، او به صورت مرده من نگاه کرد و گفت: "به من بگو واقعا دنبال چه چیزی می گردی". و حدس زدید، من نقش پسر خوب را بازی کردم و گفتم دوست دختر می خواهم. من این کار را انجام دادم زیرا فکر می‌کردم مردها باید در اطراف بوته‌ها کتک بزنند و اساساً دروغ بگویند تا به آنچه می‌خواهند برسند. به هر حال، این چنین نیست. زنان می‌خواهند که مردان در مورد نیت خود واقعی باشند و در مورد آن مطمئن باشند
سلب مسئولیت سریع من واقعاً روزی یک همسر می خواهم، اما از آنجایی که او قبلاً فرزندی داشت، نمی خواستم یک رابطه طولانی مدت داشته باشم ... ... اما قطعاً در آن زمان می خواستم با او رابطه داشته باشم.
خلاصه دخترها تصمیم گرفتند به خانه بروند. او شماره مرا پایین آورد اما حتی من می دانستم که او از آن استفاده نخواهد کرد. آن شب افسرده تر از همیشه به خانه رفتم. این دراماتیک به نظر می رسد اما من احساس می کردم کمتر مردی هستم…. این ممکن است بیشتر از هر دختری که من را با نام من صدا می کند درد داشته باشد. با این اوصاف، من بسیار خوشحالم که این شب اتفاق افتاد. این انگیزه ای بود که به آن نیاز داشتم.
مزایای Nofap (تا کنون، روز 36)
من nofap را شروع کردم تا ED را شکست دهم و یاد بگیرم که خودم را مرد باشم. من شروع به رسیدن به این اهداف کرده ام. برخی از مزایای شخصی دیگر که من متوجه شده ام:
1.) در همه زمینه های زندگی قاطع تر، اعتماد به نفس بیشتر.
2. با طرد شدن خیلی راحت تر کنار بیایید.
3.) در واقع انتظار دارم که برخوردهای زنانه به راه من پیش برود و اگر نشد، می توانم ادامه دهم.
4.) جدی تر در مورد رشد شخصی، بازگشت به ورزشگاه شغل مناسبی پیدا کرد (70 هزار در سال)
5.) تماس چشمی با زنان زیبا برای من کمی آسان تر است، این به این نیست که به آنها خیره شوم، فقط به این است که نترسیدن یا احساس حقارت نکنم. (نکته، قبل از اینکه این کار را انجام دهید، او را به دور نگاه کنید، اما آنها را بیرون نکشید، این یک مسابقه خیره کننده نیست)
6.) احترام از طرف همسالان. مردم از من می خواهند که موفق شوم و به طور کلی به من ایمان دارند. آنها به من بالاتر فکر می کنند زیرا من با هدف لباس می پوشم و حرکت می کنم. من هر رابطه شخصی را خیلی جدی تر می گیرم.
7.) فروتنی مردانه. من بدم نمی‌آید که اول راه را کنار بگذارم تا کسی از در عبور کند، من امن هستم و لازم نیست برای اثبات آن اقدام بزرگی انجام دهم.
8.) میل جنسی افزایش یافته است اما نه به 100٪
9.) نیازی به عجله در اظهارات من نیست. وقتی من صحبت می کنم، مردم گوش می دهند. من عمدا کمتر صحبت می کنم و واکنش نشان می دهم تا اینکه چیزی بگویم فقط برای گفتن چیزی
10.) جذاب تر.. صدای کمی عمیق تر، چهره "درخشنده"، حضور بیشتر مردانه، حماقت کمتر.
مشورت
1.) روزهای نوفاپ را یکی یکی حساب نکنید
2.) سعی نکنید فرآیند یا لبه را دستکاری کنید.
3.) در روز اول گیر نکنید، پشتکار داشته باشید (ایمو روز اول همیشه سخت ترین خواهد بود).
4.) هیچ محرکی را فعال نکنید (بدون سایت P، از اینستاگرام و رسانه های اجتماعی خودداری کنید).
5.) به خاطر کمی پیشرفت احساس دلسردی نکنید و فکر نکنید که کاملاً درمان شده اید.
6.) ایمن بمانید، بیماری های مقاربتی هنوز وجود دارند و افراد بیشتری از آنچه فکر می کنید به آن مبتلا هستند. شما نمی توانید فقط از ظاهر تشخیص دهید!
7.) داستان های موفقیت مانند این را فقط در صورتی بخوانید که احساس می کنید به آن نیاز دارید. تجزیه و تحلیل بیش از حد و تفکر بیش از حد ممکن است منجر به PMO شود.
8. درک کنید که مشکلات میل جنسی برای مردان دیگر و حتی برخی از زنان وجود دارد. خجالت نکش
9.) برای فراز و نشیب در میل جنسی، تمایلات PMO و نوسانات خلقی خود آماده باشید.
10.) با وجود پیشرفت شما، برخی از زنان همچنان سعی می کنند شما را پایین بیاورند. ارزش خود را بر اساس آنچه که یک دختر یا پسر در مورد شما فکر می کند، قرار ندهید. آنها فقط یک شخص هستند.
پاداش.) هانسوم یا زشت، کوچک یا بلند، همیشه مطمئن و قاطع باشید. روی پیشرفت خود تمرکز کنید و مردم بیشتر جذب شما می شوند و قبل از اینکه به خودتان احترام می گذارید احترام بیشتری به شما نشان دهند
;
