می‌خواهم با سلام کردن به همه افراد در اینجا شروع کنم و از NoFap برای این پلتفرم قدرتمند که واقعاً به مردم کمک می‌کند تشکر کنم. من می دانم که مردم در حال مبارزه هستند و این به من صدمه می زند زیرا من همه آن را با اعتیادم پشت سر گذاشته ام و واقعاً می دانم که تمام احساسات غرق کننده ناشی از آن است.
با این اوصاف، من اینجا هستم تا به هر کسی که این مطلب را می‌خواند بگویم که احساس رنج/درد/گناه/انزجار/از دست دادن/ضعف/مشکلاتی دارد تا کاملا بداند که جنبه دیگری از شما وجود دارد، که وقتی دیگر خارج از کنترل نباشید به آن خواهید رسید… ……شما احساس آرامش و کنترل خواهید کرد. خوب اینم داستان من…..
از حدود 12 سالگی شروع به تماشای پورن/خودارضایی کردم، اما تا سال ها نمی دانستم که معتاد هستم تا اینکه لیستی از چیزهایی وجود داشت که در نهایت متوجه آنها شدم. یکی از اولین خاطرات من از توجه به این مشکل، اصرارهای تصادفی برای تماشای فیلم های پورن و خودارضایی بود، زیرا می خواستم "احساس عادی" داشته باشم زیرا استرس داشتم.
[فکر می کردم طبیعی است]
از آنجا من این ناآگاهی را داشتم که فکر می کردم کاملاً طبیعی است (مخصوصاً اینکه چگونه جامعه / رسانه ها پورن را برای بدن خوب جلوه می دهند)…….. بگذارید همین الان به شما بگویم، من روی چرخ همستر لعنتی بودم. من احساس استرس می‌کردم و می‌خواستم احساس «عادی» و «آرامش» داشته باشم، اما چیز خنده‌دار این است که پورن را تماشا می‌کردم و خودارضایی می‌کردم تا احساس وحشتناکی کنم و این چرخه دوباره تکرار می‌شد. کنترل کامل من را داشت.
نکته وحشیانه این بود که می‌دانستم احساس وحشتناکی به من می‌دهد، بنابراین NOFAP را امتحان می‌کنم تا احساس بهتری داشته باشم…….. حتی یک روز هم نتوانستم بروم! وقتی به شما می گویم فکر می کنم حدود 1 بار NOFAP را امتحان کرده ام، حتی با شما شوخی نمی کنم. کار به جایی رسید که مسدودکننده‌های پورن را انجام دادم/آژارهایی روی تلفنم داشتم/به شرکا و خانواده دروغ می‌گفتم/حتی چیزهایی را تنظیم می‌کردم تا مطمئن شوم که حتی فرصتی برای خودارضایی یا تماشای پورن ندارم……. .یه جوری همیشه یه راهی پیدا کردم!
شیر
من با PIED سروکار داشتم و معتقدم که بنزین خالص برای اعتیاد به پورنو من بود. این من را مارپیچ کرد و بخشی از من را ایجاد کرد که خیلی ضعیف و غیرمردانه بود و برای من این بدترین احساسی بود که تا به حال داشتم. بارها از خودم سوال می‌کردم که «آیا هرگز می‌توانم متوقف شوم؟» "آیا قرار است ازدواج کنم و همچنان به پورن معتاد باشم" و این برای من بسیار شکست‌دهنده بود.
از داشتن PIED با شرکای زیادی که باعث شد احساس خاصی در مورد خودم داشته باشم و مجبور نباشم هرگز حاضر نباشم و هرگز دنبال کاری که واقعاً می‌خواستم انجام دهم و احساس چنگال اعتیاد به پورنو برای سال‌های دردناکی در من وجود داشت….
آزادی و کنترل کامل
من اینجا هستم تا به شما بگویم خودم را یافته ام که مرا در آزادی کامل و کنترل کامل قرار داده است.
حدود یک سال تمام بدون تماشای فیلم های پورن یا حتی خودارضایی می گذرد. قبل از آن، بهترین دوره NOFAP من 27 روز بود
من اعتماد به نفسم را پس گرفته ام، در یک رابطه شگفت انگیز هستم، احساس می کنم مرتبط هستم، حاضرم، آرامم، حتی نمی توانم باور کنم که بگویم اصلاً تمایلی به تماشای فیلم های پورن ندارم. و خودارضایی کنم که برای من وحشی است، زیرا مواقعی اصلاً نمی‌خواستم و به خودم می‌گفتم «این کار را نکن! و تقریباً از خواب بیدار می‌شدم که می‌دانستم این کار را انجام داده‌ام و آنقدر به خودم می‌خورم. مواقعی این کار را انجام می‌دادم و در طی آن به خودم می‌گفتم می‌توانم همین الان متوقف شوم، اما صدایی که در سرم بود می‌گوید "خیلی خوب است، فقط همین امروز این کار را انجام بده و فردا شروع می‌کنی"... بخش ترسناک از آن بود من دیروز همین کار را کردم!
من کاملاً از پورن و خودارضایی رها هستم و به طور جدی احساس می کنم که شما زندگی خود را پس گرفته اید. من می‌خواهم تا حد امکان به افراد زیادی کمک کنم، بنابراین به دنبال راه‌اندازی رسانه‌ای هستم که مردم بتوانند در آن انگیزه پیدا کنند که واقعاً به من کمک کرد همه چیز را بفهمم. من می‌دانم که برخی از ویدیوها با صحبت کردن در مورد وضعیت آنجا چقدر به من کمک کردند، بنابراین در واقع احساس می‌کنم مجبورم این کار را برای افرادی که واقعاً می‌خواهم به آنها کمک کنم و در حال تلاش هستند انجام دهم.
شما می توانید این کار را انجام دهید، من در این وب سایت چیزهای زیادی را به روز خواهم کرد و برای هر کسی که می خواهد اطلاعات بیشتری در مورد جایی که محتوای انگیزشی nofap را پست کنم، به من پیام دهد و من دوست دارم کسی باشم که به کسی کمک کرده است. باز هم از شما NOFAP سپاسگزارم و از همه کسانی که این مطلب را می خوانند سپاسگزارم. از تک تک شما سپاسگزارم! قوی باش، امکاناتت را بشناس و آزاد باش!!
"اگر می خواهم آزاد باشم، باید من باشم" -باب پروکتور
;