بنابراین من امروز فقط رابطه جنسی برقرار کردم و بگذارید به شما بگویم ... این باورنکردنی بود. قبل از NoFap من نمی توانستم در حین رابطه جنسی سخت بمانم و یک مورد وحشتناک از ED داشتم. من سعی می کنم به جای تمرکز روی دختری که با او رابطه جنسی داشتم ، به صحنه های مورد علاقه پورنو خود فکر کنم.
اما اکنون می توانم تمام وقت را بدون نیاز به هر گونه تصاویر پورنو در سرم بسازم. من در حال حاضر بودم و از هر ثانیه از آن لذت بردم. این اولین بار بود که من در طول رابطه جنسی آمدم. پس از آن من خیلی خوشحال شدم و به خودم خندیدم که من در نهایت ضرب و شتم ED.
این واقعا خوشبختی برای پیدا کردن این مکان است. زندگی من کاملا تغییر کرده است
آنچه را که می گذرانید دقیقا همان چیزی است که برای من اتفاق افتاده است. من آن را در ابتدا و سپس آن را بلافاصله پایین آمده است. عوامل دیگری نیز وجود داشت، اما پورنو در بیشتر موارد به آن کمک کرد.
من 32 هستم و من شروع به تماشای پورنو در 13 کردم. من فکر نکردم که مشکلی داشتم زیرا برای 15 دقیقه تماشا کردم، این کار را انجام دهم و روزم را ادامه دهم. اما آن زمان اضافه می شود و بیش از حد ED من بدتر شد. من نمی دانستم چقدر بد بود تا زمانی که من شروع به رهایی از خروج.
من همیشه سالم بودم و به طور منظم به ورزشگاه رفتم. متوجه شدم NoFap به من کمک کرد تا راحت تر چربی بخورم.
من تا زمانی که رابطه جنسی داشتم سخت کار کردم. بدون لبه، peeking، هیچ چیز.
این قطعا کمک می کند که یک رابطه عاطفی با شریک زندگی خود داشته باشید و برای از بین بردن هر گونه استرس در زندگی خود. کار من می تواند در زمان استرس زا، اما پورنو بزرگترین علت بود. معمولا با بزرگترین دلیل برخورد می کند مسائل دیگر را نیز برای شما حل می کند. مثل من، پیدا کردن هر عامل که فکر می کنید به PIED خود کمک می کند و به آن حمله می کند.
قبل از NoFap من در رابطه با یک زن بزرگ بودم. من به طور ناگهانی به رابطه من قسمت های بیشتر و بیشتر از ED را داشته ام و برای او مضطرب خواهم شد. نیازی به گفتن این رابطه به پایان نرسیده و من به افسردگی عمیق افتادم.
اولین چیزی که من انجام دادم، داروها بود. من یک ضد افسردگی بودم که به طور چشمگیری باعث کاهش میل جنسی شد که به من و صمیمیت دوست دخترم کمک نکرد. من اکنون در داروهایی هستم که عوارض جانبی نداشته و رژیم جنسی من به عقب بازگشته است.
بعد، من تمام وقت برای خسته شدن به دکتر رفتم. هر روز من یک چرت و پرت می گیرم و هرگز احساس آرامش نمی کنم. این تأثیر زیادی بر روی عملکرد من در ورزشگاه داشت و در نهایت من از 5 بار در هفته به 1 یا 2 رفتم. من با آپنه خواب تشخیص داده شد و به ندرت در حال حاضر از خواب بیدار می شوید. من بیشتر انرژی گرفته ام و عملکردم افزایش یافته است.
در نهایت من به دکتر اصلی خود رفتم تا سطح تستوسترون را بررسی کنم و آنها را به حالت عادی بازگرداندم.
من می خواستم همه چیز را کنترل کنم و در نهایت بر NoFap خندیدم. همه چیزهایی که من در موردش خواندم، آن چیزی بود که تجربه کردم. من هرگز مظنون به این که پورنو من دلیل ED من بود. من از طریق خطوط قرمز و برداشتها از آن استفاده کردم و این جهنم بود. من خواندن توصیفات مختلف را نگه داشتم و به من امیدوار بودم که از طریق آن و تبدیل شدن به یک فرد بهتر.
در طول این مدت من اغراق می کنم. برای 20-30 دقیقه، من این کار را انجام می دهم، خصوصا در خطوط مسطح من، که کمک می کند. من هم سعی کردم مشغول بمانم و نه تنها در اتاقم باقی بمانم. دعا کردن و نزدیک شدن به ایمان من نیز یک تن کمک کرد.
NoFap واقعا به من یک دیدگاه جدید از جهان داد. بدون شک من، هرگز به دنبال راهی برای بهبود خودم نبودم. من هنوز از او دلخور هستم و آرزو می کنم که او بتواند به من نشان دهد چقدر من خودم را بهبود می بخشم، اما من خوشحالم که اکنون هستم.
by هوممنگا
;