من فکر می کنم در حال حاضر زمان مناسبی برای ارائه اولین "داستان موفقیت" است. من بیش از 120 روز از پورنو و استمنا off خارج شده ام. برخی از مواردی که من متوجه شده ام:
- من اغلب بدون دلیل افسرده نمی شوم. هنوز همه چیز به من برمی خورد ، اما انواع مختلفی است که برای هرکسی پیش می آید. من به هیچ وجه از عوامل استرس زا در امان نیستم ، اما از نظر عاطفی کاملاً متعادل و متعادل هستم تا در گوشه گوشه کوچک خودم عقب نمانم.
- درست است که من در مکالمات اطمینان بیشتری دارم و ارتباط چشمی را بهتر برقرار می کنم. همچنین شگفت آور است که سرعت تغییر "بهنجار" چگونه انجام می شود. به نظر من عجیب نیست که بتوانم با دختران خوش قیافه ای که تازه ملاقات کرده ام بدون سر و صدا صحبت کنم. این فقط من هستم
- زندگی جنسی من با همسرم بسیار رضایت بخش تر است. اکنون میل جنسی من یک ریتم دارد. من می بینم که بیشتر اوقات از خدمات او استفاده می کنم.
- من اکنون شوهر و پدر با ثبات تری هستم. من سنگی هستم که خانواده ام برای ثبات به آن می چسبند ، اکنون بیش از هر زمان دیگری.
چه چیزی به من کمک کرد:
1) نام عیسی. من یک اعتیاد واقعی داشتم (بخوانید: اهریمن سازی) اما اصرار اجباری "شما چاره ای ندارید" من را ترک کرد وقتی دستور داده شد به نام او ترک شود. من هر کسی که یک مشکل واقعی ندارد و عود نمی کند را ترغیب می کنم به دنبال یک وزیر نجات / جن گیری برود و ببیند که این بخشی از مشکل است یا نه.
2) این انجمن. این تقریباً عادت روزمره من است که می آیم اینجا و خودم را مسئول می دانم. همراه با حمایت از افرادی که در اینجا ملاقات کرده ام ، همه تفاوت ایجاد کرده است.
3) تصمیم من برای این سفر مستقل از همسرم است. مسافت پیموده شده شما ممکن است متفاوت باشد ، اما همسرم به دلیل استفاده من از پورنو بسیار آسیب دیده است. او به سادگی مجهز نیست که با درک و فهم به من در این مسیر کمک کند ، زیرا او هرگز با آن مبارزه نکرده است. و واکنشهای احساسی او از آسیب و گیجی هیچ کاری در پوشاندن خواسته های شرورانه من ندارد ، آنها فقط آنها را تقویت می کنند و من را تحریک می کنند. من باید تصمیمی می گرفتم که هدف او را در جهت تسلط بر خود درگیر نکنم. هنگامی که تصمیم گرفتم قدم خود را برای فراز و نشیبهای او پایین نبینم ، برایم کمی آسان شد. این توصیه نیست ، فقط شهادت است. اگر همسر دارید و احساس می کنید او یک دارایی است ، مطمئناً او را درگیر کنید.
4) همسرم: قرار نیست دروغ بگویم. Nofap وقتی راحت تر باشید که یک راه حل قانونی برای احساسات جنسی داشته باشید. متاسف. نه فقط از نقطه نظر "آزادسازی فشار" ، بلکه حتی هنگامی که بدانید احتمالاً رابطه جنسی خواهید داشت ، فشار تحمل شده نیز راحت تر است. اگر همسر دارید ، اکیداً توصیه می کنم هر وقت فرصتی پیدا کرد از او استفاده کنید. من همچنین به شدت توصیه می کنم فرصت ایجاد شود. یکی از محرک های معمول من این بود که نیمه شب بیدار می شدم ، می دانستم که باید بخوابم اما قادر به خواب نیستم. و دانستن اینکه استمنا a راهی خوب برای خستگی مجدد است ، منجر به جلسات زیادی از اواخر شب / اوایل صبح M شد. حالا اگر من آنطور بیدار شوم ، بی شرمانه او را بیدار خواهم کرد تا در ساعت 2:30 بامداد از من مراقبت کند. به من اعتماد کنید ، او ترجیح می دهد کمی از اینجا و آنجا بخوابد تا مردی که فقط برای گذراندن شب باید دزدکی حرکت کند و PM کند. این ممکن است بی احترامی به نظر برسد ، اما اگر این یک نیاز و گرسنگی واقعی نبود ، من احتمالاً از قبل ازدواج نمی کردم ، و نمی توانستیم در یک انجمن در این باره پست بگذاریم ، نه؟
سلب مسئولیت: 120 روز خیلی زیاد به نظر می رسد ... خصوصاً اگر در یک عادت روزانه گرفتار هستید ، اما در دنیای واقعی 4 ماه نامیده می شود. من خودم را واقعی رسیدن به سبک زندگی NoFap نمی دانم. من فقط احساس جسارت می کنم که در این مرحله یک داستان موفقیت بنویسم ، زیرا احساس می کنم تغییرات مهمی در زندگی من ایجاد شده است: به هر حال گزارش کافی است.
ویرایش: آه من 3 ماه پیش نیز سیگار را ترک کردم. فکر می کردم ذکر کنم ...
ارتباط دادن - مقالات می خواهند بدانند پیراهن من چه می پوشد.
by MajorTom
;