مشاهدات من را با همه به اشتراک بگذارید
نزدیک به روزهای 60 از NoFap بوده است.
- حافظه بهتر ، حفظ حافظه دیگر. نکته قابل توجه ، ذهنم در حین جلسات از بین نمی رود و می توانم جزئیات جلسات را به خاطر بیاورم
- تمرکز بیشتر ذهنم دور نمی شود
- در صبح ها پرانرژی تر هستید. من معمولاً صبح ها از خواب بیدار می شوم و احساس بی حالی می کردم. اما دیگر فهمیدم که می توانم در 430am از خواب بیدار شوم ، به دفتر 7am برسم و تا 8pm کار کنم ، و هنوز هم احساس انرژی می کنم! در گذشته ، من در ساعت 930 صبح پا را به سمت دفتر می کشیدم و در 4pm احساس ویرانی می کردم.
- با انگیزه تر به نقطه 3 مراجعه کنید.
- من از آنچه دیگران درباره من فکر می کنند چشم پوشی می کنم. در گذشته نگران بودم که دیگران در مورد من چه فکر می کنند. اما عجیب ، من دیگر به دیگران اهمیت نمی دهم
- افکار منفی کمتر. بله مثبت تر شدم. شکایت کمتری در مورد زندگی!
- من به جرات می خواهم بدون فکر کردن بیش از حد 2 از خانمها بیرون. و من در مورد آنچه آنها فکر می کنند گله نمی کنم. اگر آنها مرا رد کردند ، این ضرر آنهاست
- اعتماد به نفس بیشتر! به دلایلی ، وقتی با کلاه گیسهای بزرگ صحبت می کنم ، آنها گوش می دهند. آنها علاقه مند هستند. در گذشته به نظر نمی رسید که مورد توجه آنها قرار بگیرم. آیا این به این دلیل است که من اعتماد به نفس را ارائه می دهم یا نحوه صحبت من تغییر کرده است؟ نمی دانم.
- بیشتر حواسم به ظاهر من است. به طرز عجیبی ، من در نحوه نگاه به دیگران دقیق ترم. من وقت بیشتری را برای مراقبت از مو و پوست خود صرف می کردم. من در گذشته خیلی به ظاهر ظاهرم توجه نمی کنم. اما به طور قابل توجهی متوجه شدم که بعد از nofap ، من شروع به متوقف کردن یک مزاحمت در مورد لباس هایم کردم. عجیب و غریب. این به خاطر اعتماد به نفس است؟
- مه مغزی از بین رفته است! اکنون وضوح بهتری از افکار دارم. من بیشتر در کارهایم متمرکز هستم و تصویری بیشتر از آنچه می خواهم انجام دهم دارم!
اکنون به موارد منفی - من هنوز از سندرم دیک لنگ رنج می برم. تقریباً یک ماه گذشته است. برادر کوچکم گاهی اوقات 90٪ مرده است ، من گاهی اوقات آن را احساس نمی کنم. منقبض و جمع شده است. اما من هنوز چوبی صبح دارم.
اوه ، من هر چند وقت یکبار پورنو می بینم ، اما روشن نمی شوم و سخت نمی گیرم. من دیگر به آن نمی رسم آیا باید از تماشای پورنو دست بکشم؟
تجربیات خود را برای من بگویید! به دنبال توصیه شما.
ارتباط دادن - تقریبا 60 روز - مزایا. NoFap واقعی است!
by Lmaxstronaut
;