همانطور که عنوان من اشاره می کند، پس از تلاشهای بی شماری و شکست های 2017 و 2018 اولیه، من آن را انجام داده ام. من 90 روز بدون PMO رفتم.
طی 90 روز گذشته ، همه اینها را تجربه کردم. اوج موفقیت و احساسی که تقریباً غیرقابل تخریب احساس می کنید و دنیا صدف شماست. به پایین ناامیدی جایی که شما احساس می کنید یک گه بی ارزش هستید که حتی نمی توانید در آینه به خود نگاه کنید ، و همه چیز در این بین.
چیزی که من می توانم بگویم این است که صرف نظر از ابرقدرت های نوفاپ، چیزی که بیشتر تغییر کرده است این است که من در حال حاضر خود ارزش و تا حدودی از عزت نفس سالم دارم. Porn بزرگترین مانع در زندگی من بود و من اعتماد به نفس و اعتماد به نفس من 5 سال پیش زمانی که من در دبیرستان در کلاس 9 نابود شد. می توان گفت این زمان بود که بیشترین اعتماد به اعتماد را داشتم. قبل از اعتیاد به پورنو من یک مرد جوان هوشمند، کاریزماتیک و خنده دار بود که دوستان زیادی داشت و حتی حسادت زیادی داشت.
هنگامی که به مواد غذایی معتاد شدم، زمانی که همه چیز شروع به تغییر کرد و تمامیتم به آرامی در حال خوردن بود، در حالی که از طریق تغییر هورمونی گذشت. در بالای آن من خودم را با علف های هرز تجربه کردم. دستور غذا برای فاجعه
این جالب است که من برای اولین بار به یاد دارم، من واقعا خودم را تردید کردم. زمانی بود که در مدرسه بودم که هیچ یک از دوستانم نمی خواست مرا با من بخورد. این لحظه واقعا با من چسبید و فقط بدتر و بدتر شد و قبل از اینکه من این را بدانم، من افسرده بودم.
مدرسه ام را پایین می اندازد و مصرف مواد مخدر افزایش می یابد و منجر به یک مارپیچ پایین می شود که تقریبا برای 3 سال ادامه می یابد. درجه 10 و 11 برای من (16yo و 17yo) صادقانه بدترین سالهای زندگی من بودند.
سال 2016 یک سال تغییر بود. این زمانی بود که پسر عموی من به دلیل مواد مخدر از دنیا رفت. من احساس می کردم مثل یک فرد رانده شده ، یک نفر تنها هستم ، من هرگز احساس نکرده ام که از کودکی در آن جا حضور دارم اما افسردگی من این مسئله را برجسته می کند. با این حال من در آن سال با اولین مربی و بهترین دوست خود ملاقات کردم. او 7 سال از من بزرگتر بود و چیزی را در من می دید و غیر واقعی بود که چقدر به من عشق و حمایت می کرد. او به من جهت داد و زندگی من را تغییر داد. در سه ماهه آخر سال 2016 تصمیم گرفتم کارهای مدرسه ام را جدی بگیرم. من خوب گذر کردم و وارد دانشگاه شدم تا آنچه را که می خواستم بخوانم مطالعه کنم.
با این حال، پلیس متوقف نشد، و تنهایی من در مدتی در دانشگاه افزایش یافت. در بالای آن سیگار کشیدم که فقط احساس شرمساری را افزایش داد.
این زمانی بود که من nofap را کشف کردم و در آنجا 2017 تلاش کردم چندین بار به نتیجه نرسیدم
من می توانم برای همیشه ادامه داشته باشم، و 2017 نیز به خودی خود خجالت کشید، اما من می خواهم نتیجه گیری کنم. از آوریل سال جاری تصمیم گرفتم بدون هیچ مشکلی به طور جدی بروم، زیرا هرگز نمی توانستم با هر کسی که با جنسیت رابطه داشتم، سخت بمانم. من در نهایت برای اولین بار با دوست دختر فعلی من در روز 76 آمد.
فقط می خواهم بگویم که nofap فرد خوشبختی را که در آن زمان بودم برگشته است. من هنوز دارم روی نقص هایم کار می کنم اما ده برابر پیشرفت کرده ام. من اکنون برای خودم احترام قائلم و فهمیدم مردم نگاه شما را به گونه ای که شما به خود نگاه می کنید ، خواهند داشت
هر روز برای من یک چالش بود و فکر می کنم این کلید nofap (و زندگی) باشد. برای گرفتن آن یک روز در یک زمان. من واقعاً "nofap day 37" یا "nofap day 62" را در گوگل جستجو می کردم و از داستان هایی که این افراد به اشتراک می گذارند الهام گرفته و با انگیزه یا حتی دلسوز می شوم. هر روز افرادی مثل من و شما. من این عادت را تا روز 90 ادامه دادم و در آن جا ماندم.
در طول سفر ، برای اولین بار خودم گریه کردم. این زمانی بود که فهمیدم عشق به خود چقدر مهم است و اگر خودت را دوست نداشته باشی هرگز در آرامش نخواهی بود. من این ذهنیت را داشتم که "هرگاه به این و آن برسم ، آن وقت خود را دوست خواهم داشت." نه. برعکس.
و با این کار، مقاله من را نتیجه می گیرم. این احتمالا یکی از آخرین پست های من در این انجمن است. من تمام عمر زندگی و چیزهای دیگر را برای رسیدن به نقطه. شما هم انجام می دهید. این چیزی را تحت کنترل بگیرید، در عین حال انجام آنچه می خواهید انجام دهید. شما فقط یک بار زندگی میکنید و فقط باید تلاش کنید. این برجسته سازی 2018 من خواهد بود؛ سالی که من نهایت خوشحال شدم.
با تشکر از شما برای nofap و این انجمن. شما ذخیره کرده اید، تغییر کرده اید، و تمام زندگی من را در یک زمان ساخته شده است. آن یک انفجار بوده است.
ارتباط دادن - مأموریت انجام شده عزیز!
by فتسو
;