من این سفر را برای مسائل مربوط به سلامت عاطفی آغاز کرده ام. من هیچ انتظاری نداشتم، اما نتایج در بسیاری از زمینه های زندگی به دست آمد.
قبل از 12 جولای، تقریباً یک ساعت احساس تنهایی زیگزاگی کردم. ناتوانی در احساس دوست داشتن خانواده، دوستان یا حتی توله سگ کوچکم.
من NoFap را چهار بار امتحان کردم. PMO از سومین بار با موفقیت کنار رفت. من به داستان های موفقیت شک داشتم. چگونه ممکن است یک نفر "MO" نباشد؟ طبیعی نیست؟ هی، حتی شامپانزه های باغ وحش هم این کار را می کنند.
با این حال طبیعی برابر با خوب نیست. حیوانات به دلیل غریزه خود را می بلعند. اگر فقط به خواسته های جسمانی خود تکیه می کردیم، جامعه حتی شروع نمی شد.
در روز 65، کار آسان تر شد. تقریبا هیچ اصراری از آن زمان. صدا عمیق تر شد اراده بهتر شد هیچ خط مسطحی تا به حال تجربه نشده است.
به عنوان یک فرد اوتیستیک، فکر می‌کردم ضربان سریع قلب خارج از خانه یک معضل طبیعی است. نبود. اکنون بدون هیچ اضطراب اجتماعی از آن خارج می شوم.
همانطور که باب از جنگجویان متمرکز بر دوپامین گفت، بله، این به شما یک بار دیگر توانایی عاشق شدن را می دهد. اگر در یک رابطه هستید این ممکن است عالی باشد.
ورزش کردن 20 درصد راحت تر شد. حس شوخ طبعی بازگشت. تلخی بیشتر به یک دوست داشتنی تبدیل می شد. به عنوان یک توسعه دهنده، کد من پس از رگه های طولانی حفظ بهبود می یابد.
دختران شما را در رگه های طولانی جذاب تر می یابند. من از هیچ زن دوری نمی کنم، اما آنها را تعقیب نمی کنم. حالت سخت نتیجه عشق به عنوان یک اولویت پایین است. به علاوه اینکه من فقط با آن رابطه جنسی خواهم داشت.
من در طول زمان دوش آب سرد، رژیم غذایی بدون شیرینی و قهوه صفر انجام دادم. فکر نمی‌کنم بدون NoFap اراده انجام این کار را داشته باشم.
احساسات خود را رعایت کنید. اگر نمی دانید چگونه آن را در گوگل جستجو کنید. ابراز قدردانی کنید. سالم بخورید. برای سوزاندن انرژی ورزش کنید. امیدوارم آن چیزها همانطور که با من انجام دادند به شما کمک کند.
احساس تقلب کردم انجمن NoFap خیلی به من کمک کرد، بنابراین باید از همه شما تشکر کنم. خدا رحمت کند. قوی باش. تو توانا و شایسته هستی
منبع: حالت سخت پنج ماهه در 22 سالگی - از همه شما بسیار متشکرم
توسط: LearnerInLife
;