پس روز 200 آره پس از 19 سال چند فریم در روز، fetishes و جلسات منظم طولانی + ساعت طول می کشد، من در 9th ژانویه ترک. اولین 14 روز یا حتی خوب بود، حتی خوب، به استثنای قوی که فور می خواست. سپس تمام راه را به علامت روز 60 به عنوان دمدمی مزاج سخت: علائم ترک واقعا بد، افسردگی، آنفولانزا، به صورت تصادفی باعث می شود 5x در روز، سردرد، اضطراب افزایش، خشم، شب های بی خوابی، ناامنی و احتمالا چند بیشتر من را فراموش کرده ام.
پس از آن به آرامی بهتر شد. چه چیزی برای من تغییر کرد:
• برای من مهمترین دلیل پیش از آن، خلاص شدن از اضطراب من بود (GAD با حملات وحشت زده و agoraphobia). با این حال، من غم انگیز می شود که باید بگویم که NoFap برای من در این زمینه هیچ کاری برای من نکرد.
• اعتماد به نفس بیشتر، اما عزت نفس شگفت انگیز نیست.
• انرژی کمی بیشتر
• Waaay زندگی جنسی بهتر و استقامت جنس. من نیاز به دمیدن در یک موقعیت خاص در غیر این صورت من می خواهم نرم. و پس از آن من هنوز هم نیاز به انجام کامل بخار برای ارگاسم، با فانتزی، در غیر این صورت من باید از خسته و لکه دار کردن را ترک کند. در حال حاضر من ساعت + جلسات جنسی طولانی بدون مشکل، بدون نیاز به فانتزی و هر زمان و حال من نیاز به عقب نگه داشتن و یا تقدیر بیش از حد به زودی. 180 ° تغییر
• رابطه جنسی بهتر با همسر من (در بعضی مواقع ما آن را یک بار در ماه انجام دادیم و حتی پس از آن واقعا آن را احساس نکردم. حالا معمولا 3 یا 4 بار در هفته است و همچنین جالب تر است)
• به آرامی، اما مطمئنا، دیدگاه من نسبت به زنان به طور چشمگیری تغییر کرده است (پیش از این که چقدر عجیب بود که آنها را دیدم، متوجه نشدم، تا زمانی که تغییرم را متوجه شدم، این ماهها طول کشید). این نیز باعث می شود تا من دیگر عصبی به صحبت کردن با زنان دیگر. بنابراین من حدس می زنم که حس اعتماد به نفس بالا می رود.
• باور کنید یا نه: 10٪ بزرگتر دیک (من فکر می کنم آن را استفاده می شود هرگز بزرگتر از 90٪ و در حال حاضر آن را به تمام پتانسیل خود می رسد.) آجیل من نیز بسیار سنگین تر، مهم نیست، اما یک احساس مردانه xD
اما مهمترین تغییر:
به شدت قوی WILLPOWER. در حال حاضر این نیز بخشی از توجه به ذهنیت روزانه و دوش های سرد است، اما فورا این همه تفاوت در زندگی شما را ایجاد می کند.
هر گونه تغییری که می خواهم در زندگی ام انجام دهم، می توانم انجام دهم. بدون مشکل لعنتی رژیم جدید، هیچ شکایتی، روزهای تقلب، فقط انجام آن. طرح آموزشی جدید (پس از یک بار سیب زمینی برای 30 سال)، انجام هر روز لعنتی. هیچ غذایی بیشتر ندارید، بیشتر از زمانیکه می دانم باید بیشتر بمانم. هیچ تعویق بیشتر هیچ اتهام دیگری وجود ندارد
Willpower کلید همه چیز است. در ابتدا شما باید آن را مجبور کنید، به آرامی اما مطمئنا آن را بیشتر و طبیعی تر می آیند.
همچنین، داشتن اینترنت در مقطع زمانی، من به طور مرتب با پورنو مواجه می شوم، اما این واقعا برای من خیلی بیشتر کار نمی کند. البته من هنوز هم مانند boobies دوست دارم، اما انرژی کمی از تنفس (دوپامین) از دیدن جوجه داغ برهنه بر روی صفحه نمایش من، من در مدت طولانی نبود. این چند وقت بود که خیلی طول کشید. قطعا بیش از 90 روز.
اگر چیز دیگری وجود دارد که هر کدام از شما می خواهید بدانید، بپرسید.
علاوه بر این: من هرگز آن را به عنوان یک رگه ندیدم، این من ترک این اعتیاد. من روزهای پیش 200 را ترک کردم درست مانند من سیگار کشیدن 7 سال قبل را ترک کردم. تجویز گزینه ای نیست
ارتباط دادن - 200 روز
by آپنوت
;