سلام مردم ، امیدوارم همه شما خوب باشید. من امروز برای به اشتراک گذاشتن داستان خود یک حساب کاربری نوشتم زیرا خواندن داستان های دیگران در 90 روز پیش واقعاً به من انگیزه داد ، بنابراین اینجا می رود.
من هرگز آنقدر معتاد به پورن نبودم ، در بدترین روزهای سالهای اخیر اگر در حالت خماری بودم ، دو بار در روز تند و سریع حرکت می کردم. من واقعاً فکر نمی کردم که مشکلی داشته باشم تا اینکه nofap را پیدا کردم و آن را خواندم. ذهن من کاملاً عوض شده است. و اول اینکه من خودم را سرزنش نمی کنم و شما هم نباید معتاد شوید که معتاد شده اید. اینترنت و فناوری خیلی سریع حرکت کرده تا بتوانیم خود را با آن سازگار کنیم.
اما پس از انجام 30 روز از nofap متوجه شدم که اگر من هنوز در مورد تماشای پورنو فکر می کردم پس از آن باید اعتیاد داشته باشم، قبل از اینکه من اغلب استفاده از پورنو را به عنوان یک قیچی برای خواب هم بود.
پس این اندکی پیش زمینه مختصر است. اکنون بعد از 90 روز من تغییرات عمیقی را تجربه کردم.
- من تقریبا هرگز تنهایی نیستم. شاید 1٪ از زمان در حال حاضر. قبل از آن اغلب، و من فکر می کنم از زنان استفاده می کنم و چقدر من با آنها بودم و غیره به عنوان یک تایید کننده و یا اندازه گیری برای اندازه گیری اینکه من تنها باید. در حال حاضر من خیلی بیشتر محتوا بودن من و ماندن انفرادی، من آن را دوست دارم.
- این ممکن است به نظر مسخره ای باشد، اما بقیه ی که من می گیرم (کمی عادلانه می نوشم) 5-6 بار کمتر است. مانند سردرد یا بیماری یا حتی فقدان انگیزه. من هنوز از خواب بیدار می شوم این در مقایسه با خرابی های خرابکار قبل از جایی که من در تخت خواب می بینم و تماشای پورنو تمام روز. این یکی از بزرگترین تغییرات برای من است. باید وجود داشته باشد ارتباطی بین نگه داشتن اسپرم و بوی بد دهان وجود دارد، من آن را به طور کلی شک ندارم.
- این نیز مضحک به نظر می رسد. من در اوایل بیست سالگی هستم و قبل از اینکه موهایم با سرعت بسیار زیادی سفید شوند. من حتی مانند wtf به پزشکان مراجعه کردم و آنها گفتند که ممکن است به دلیل سطح پایین روی باشد. این قبل از nofap بود. به خدا قسم سفید شدن متوقف شده است ، یا حداقل به طرز چشمگیری کند شده است. به علاوه من به یکی از مواردی در مایع منی نگاه کردم که برای بدن مفید است و حدس می زنید روی است.
این به نظر من اتفاقی نیست.
- من دیگر بلافاصله از نظر جنسی زنان را عینی نمی کنم ، هنوز هم می دانم که زنان می توانند زیبا باشند و جنسی کردن زنان کاملاً درست است ، آنها سکسی هستند ، اما به روشی دوست داشتنی.
- استانداردهای من در مورد زنان افزایش یافته است. قبل از این که به خرما بروم و از آنها پذیرایی کنم ، فقط برای اینکه آنها را به خانه ببرم حتی اگر آنقدرها جذاب نباشند. اگر آنها چیزی توهین آمیز بگویند یا کاری را که من دوست ندارم انجام دهند ، من آنها را در گله های خود صدا نمی کنم ، زیرا من نمی خواستم شانس خود را از بین ببرم.
در حال حاضر اگر آنها در طول یک روز چیزی غیر قابل احترام کنند، من به طور آشکارا آنها را بر روی آن دعوت می کنم. من به خودم بیشتر احترام می گذارم و آماده ی راه رفتن هستم. هرچند آنها واقعا این را دوست دارند حتی اگر چند لحظه گرم داشته باشید. این کار به نفع شماست
اما اکنون احساس نگرانی یا نگرانی در مورد قرار ملاقات ها بسیار کم است ، من واقعاً خوشحالم که بر کار و زندگی خود تمرکز کرده ام و قصد دارم آنها را به امید دیدار با افراد مثبت و بزرگ ادامه دهم ، اما من قصد ندارم تشنگی بعد از زنان زیر استاندارد من فقط باعث می شود که من نمی توانم دیک خود را کنترل کنم. دیگر نه.
- بسیار شاد و محتوا به طور کلی، من در یک قسمت زیبای جهان زندگی می کنم، اما اکنون به نظر می رسد حتی زیبا تر است.
- در حال حاضر 14 کیلومتر در حال اجرا ، اگر این هیچ اتفاقی نیفتاده است ، idk بدانید که من همیشه یک تمرین ورزشی انجام داده ام ، اما تعجب نخواهم کرد. تلاش برای رسیدن به یک ماراتن نیمه
بعد از این همه مدت ، من به نوعی تمایلات کمی به تماشای پورنو پیدا می کنم ، بنابراین تا زمانی که این مسئله از بین برود ، ادامه خواهم داد. هدف بعدی من 180 روز است ✌️ من فکر می کنم باید مراقب نشانگرهای روز باشید. از آنجا که وقتی به 90 روز رسیدم ، فکر می کردم ذهنم اینگونه بود "، خوب 90 روز تمام شده است شما می توانید پورنو تماشا کنید" ، در حالی که من می خواهم پورنو را به طور کامل ریشه کن کنم ، بنابراین من ادامه می دهم دیگر فشار زیادی وجود ندارد.
انجام این کار، دیدگاه من نسبت به جهان و به خصوص مایع منی، به همان اندازه خنده دار است که به نظر می رسد. من فکر می کنم در آنجا جادویی جدی وجود دارد که ما نباید دائما خود را از بین ببریم.
افراد قوی بمانید ، مدیتیشن کنید ، ورزش کنید ، خوب غذا بخورید ، اشتیاق و هدف زندگی خود را پیدا کنید ، در جهت آن تلاش کنید ، مهربان باشید و دنیا به شما لعنتی را پاداش می دهد - همانطور که ماهاتما گاندی یک بار گفت
ارتباط دادن -90 روز هاردکور nofap - تغییرات و افکار
by تانکوس
;