من حالت سخت از پنج شنبه 14th September 2017 بوده ام. مزایای من: ارتقاء اعتماد به نفس، نداشتن احساس اضطراب، تماس با مخاطی بسیار بهتر، داشتن تصویر بلندتر و بهتر از زنان به عنوان افرادی که از طریق زندگی زندگی می کنند درست مثل من، پرسش و عمل به بهبود زندگی من است.
من ناخودآگاه تمیز، در مورد پورنو حداقل، ملموس در چگونه رویاهای من در ماه ها تغییر کرده است و به طور تقریبا به شرح زیر است:
- جستجو کردن یک سایت پورنو و خودارضایی
- جستجو کردن یک سایت پورنو قبل از اینکه در رویای آگاه شود و خود را متوقف کند،
- داشتن رابطه جنسی با کسی
- رویاهایی که به رابطه جنسی ارتباطی ندارند - در بیشتر موارد.
- (هدف در آینده این است که یک تبلت را با تختم بگذارم تا رویاهایم را قبل از این که آنها را فراموش کنم، امتحان کنید و به راحتی در ریملینگ های ناخودآگاه خود بخوانم).
وقتی که هنوز در مورد پورنو رویاهایی بود، بسیار باور داشتنی بود که تا زمانی که از خواب بیدار شدم و از بین رفته بود، عودت کرده بودم. رویاهای مرطوب هنوز هم می توانند نیمه منظم باشند، اگر چه من اخیرا برای حدود دو هفته آن را نداشتم، بنابراین جالب خواهد بود که ببینند آیا در آینده به طور فزاینده ای سازگار خواهند بود (چیزی که من از امروز به طور آگاهانه پیگیری می کنم) برای علم).
قسمت روح مرطوب آن مخصوصا برای تجربه دست اول بدن تنظیم کننده خود و طرف روحی انزال بدون هیچ تحریک جسمی - که می دانست، جالب توجه است.
ذهنیت تمیزتر من باعث بهبود تعاملات من با دیگران شده است. امیدوارم که در زمینه یک رابطه عاشقانه این معادل "داشتن ارتباط بهتر و ارتباط واقعی با کسی ، داشتن یک رابطه معنادار و دوستی ، داشتن رابطه جنسی خوب" باشد - تکرار در یک چرخه همیشه در حال بهبود (شاید یک گل رز مشاهده کنید زیرا من هنوز این مورد را به طور کامل تجربه نکرده ام).
بعضی چیزها شروع به بهبود می کنند و میخواهند بیشتر به عنوان سفر ادامه دهند:
- مراقبه روزانه
- مکالمات خوبی برای هر دو طرف داشته باشید که به طور مناسب و با مهارت فراوان گوش دهید
- یک روال صبحگاهی داشته باشید که بهترین راه را برای بقیه روز برایم فراهم می کند
- دوپامین مثبت بیش از حد لذت بردن از فریب بدون ذهن باز می شود، به عنوان مثال یوتیوب گشت و گذار را جایگزین سازماندهی آنچه که من می خواهم برای انجام روزی که می تواند به وظایف دقیقه 2 شکسته شود.
- برای انجام و خواندن بهترین برای خودم.
- (می تواند ادامه یابد اما من اجازه می دهم بقیه را با اهداف شخصی به شما بسپارید!)
در پایان ، NoFap تأیید کرده است که من کنترل خودم را دارم و می توانم به خودم اعتماد کنم. از بین بسیاری از مواردی که من همیشه صادقانه نیستم و از آنها چشم پوشی می کنم ، که تمرکز من در این زمینه ادامه خواهد داشت ، دانستن اینکه من هرگز به پورنوگرا نخواهم رفت نزدیکترین چیز به صلح داخلی و حقیقت مطلق در زندگی من است. انجمن هیچ سودی برای من و شما ندارد. با تشکر از شما و بهترین ها
ارتباط دادن- روز 200! تمیز کردن ناخودآگاه بهار (اولین پست)
By وزین
;