بنابراین من این سفر را دقیقاً سه ماه پیش شروع کردم که تصمیم گرفتم می خواهم رابطه خود را نسبت به جنسیت خودم تغییر دهم. من احتمالاً از 13 سالگی شروع به خودارضایی کردم تا به پورنو بپردازم. تا حدود سال گذشته می گفتم که حتی بدون دیدن پورنو نمی توانستم خودارضایی کنم. من تقریباً هر روز بعد از مدرسه این کار را انجام می دادم ، فقط به این دلیل که واقعاً دلیلی نداشت. من فقط وقتی شروع به مدیتیشن کردم ، بدنم را تمرین می دادم و به طور کلی هوشیارتر می شدم ، رفتار خود را زیر سوال می بردم. بعد از اینکه چندین بار NoFap را امتحان کردم و پس از خواندن "مغز شما در انجمن" ، تصمیم گرفتم که مجبور شوم کاملا پورنو را کنار بگذارم و یک راه اندازی مجدد را انجام دهم - که کردم.
ماه اول واقعاً آنچنان خاص نبود ، قسمت اصلی فقط گوش ندادن به مغز شما است چون جا گرفته است. من حتی آنقدر رانندگی برای خودارضایی نداشتم اما واقعاً می خواستم به تماشای پورنو بپردازم.
در ماه دو مغز من واقعاً تغییر می کند. من دائماً خوشحال می شوم و بسیاری از مردم حتی به من می گویند که من چقدر نسبت به آنها مثبت فکر می کنم. این واقعاً به من اعتماد به نفس می داد. آکنه های من ، که در دوران بلوغ بسیار شدید شده بودند ، بسیار بهتر شدند - مانند یک سطح کاملا متفاوت. نمی توانم بگویم که به طور کامل از بین رفته است ، اما من واقعاً خوشحالم که اکنون چگونه است. از آنجا که در اینجا ، من همیشه داغ بودم ، سرانجام بر اضطراب خود برای گفتگو با دختران غلبه کردم. حتی اگر خودم را فردی کاملاً برون گرا بدانم ، اما هرگز احساسات مردانه خود را نسبت به دخترانی که دوست دارم ابراز نمی کنم. من از شركت كردم ، او گفت بله اما متأسفانه بعد از آن دیگر چیزی بین ما پیش نرفت - اما هنوز هم ، همانطور كه به نظر می رسد كوچك است ، برای من این واقعا معامله بزرگی بود.
نکته اصلی که در طول ماه سوم متوجه شدم این است که من در طول خواب واقعا انزال زیادی داشتم. در واقع ، من شب دو روز دچار انزال شدم ، احتمالاً در کل ماه 7-8. در حالی که در ماه اول ، من در مورد پورنو یا موقعیتهای جنسی سطحی خواب می بینم ، این حال کاملاً متوقف شده است.
همچنین من به گونه ای بیشتر جذب دختران می شوم که قبلاً آنها را زشت قلمداد می کردم ، حتی اگر آنها همیشه افراد بسیار خوبی بودند. اکنون فهمیدم که آنها را تنزل دادم زیرا آنها 10 ساله نبودند ، من هنگام تماشای فیلم های پورنو عادت کرده بودم - حتی اگر نسبت به خودم مطمئن هستم که می توانم به 10 های اطرافم بروم.
من ممکن است با این سفر ادامه دهم ، نمی دانم. احساس می کنم این یکی از م thingsثرترین کارهایی بوده است که برای بهبود خود و زندگی سالم در خودم انجام داده ام. من قطعاً احساس بهبودی می کنم - دیگر هرگز پورنو نیست.
ارتباط دادن - 90 روز بدون PM
by کریش
;