دوستان،
امروز برای این روز یک روز بسیار رضایت بخش است. من در تاریخ 2 فوریه 2016 به NoFap پیوستم ، بنابراین اکنون بیش از سه سال است که در این سایت گذرانده ام ، در عین حال تلاش می کنم PMO را ترک کنم. وقتی اولین بار هدفم را 90 روز تعیین کردم ، واقعاً فکر نمی کردم خیلی سخت باشد. کمی می دانستم که این سفر به پایان می رسد!
احساس خوبی است که توانستم به قول خود و به دوستان و هوادارانم در اینجا وفا کنم. که من می توانم به قول خود در مورد خودم و جامعه خود در اینجا پایبند باشم. 90 فقط یک عدد است و به همین ترتیب از اهمیت زیادی برخوردار نیست. اهمیت بیشتر برای خودم این است که من می توانم قدرت اراده را برای رسیدن به آن جمع کنم و از خدا سپاسگزارم که به من این قدرت را می دهد و همچنین جاده را به اندازه کافی آسان می کند تا بتوانم این کار را کامل کنم. قدرت الهی همچنین در بسیاری از افراد شگفت انگیز اینجا دیده می شود که به من در این سفر کمک کرده اند. همیشه حامی ، نور ملایم بر ناسازگاری ها و پوشش های من ، و نشان دادن راه با الگوبرداری از رفتارهای واقعا الهام بخش. از هرکدام از شما ، صمیمانه از شما متشکرم - شما می دانید که شما کی هستید!
در عین حال این فکر غافلگیرانه است که 3 سال طول کشید تا به اینجا بروم. این در واقع من را کمی غمگین می کند ، اما این فقط نشانگر این است که PMO چقدر عمیقاً با ذهن شما آشفتگی می کند و باعث می شود بسیاری از پیشرفت های خود که مورد نیاز هستند جایگزین شود. همچنین من این حالت سخت یا راهب را انجام می دادم ، که در واقع فکر می کنم برای شخصیتم راحت تر از تلاش برای ترک PM در هنگام داشتن رابطه جنسی با SO است. با این وجود ، به یک معنا ترک بوقلمون سرد است.
فکر دیگر ترسناک این است که 90 روز در واقع زمان بسیار کوتاهی برای خاموش کردن مجاهدین خلق است. قبل از رسیدن به اینجا ، به نظر می رسید بیابانی بی پایان طولانی از خشکسالی بدون برخورد منظم PMO ، اما وقتی اینجا هستم ، می فهمم که این فقط آغاز سفر واقعی برای رهایی از PMO است.
آخرین باری که ترک اعتیاد کردم که مشکل بود ، ترک سیگار در حدود سال 1990 بود که اکنون تقریباً 30 سال پیش است. من در اولین تلاش خود نتوانستم آن را ترک کنم و انجام آن برای من 3 تلاش و قدرت اراده زیادی طول کشید ، اما این کار را کردم. به طرز عجیبی ، من می توانستم گاهی اوقات در جشن کودک یکی از دوستانم یا بعضی از موارد دیگر یکبار در چند سال یکبار سیگار برگ بریزم و تمایلی برای بازگشت به سیگار کشیدن منظم احساس نکنم. بنابراین دوستان من دوست دارند @دریاچه میشیگان و hopefuldude ممکن است احساس راحتی کند در شرایطی که بازگشت یک ضربه به PMO پس از یک خط طولانی ، آنقدر فاجعه بار نیست که تصور شود. خوشبختانه برای من ، اکنون حتی تمایلی ندارم که گاهی اوقات یک سیگار را امتحان کنم - این ایده برای من دافع کننده است و من جرات نمی کنم دوباره به آن اعتیاد مبتلا شوم. ترک الکل حدود 10 سال عقب برای من کاملاً صاف و بدون درد بود. اصلاً هيچ اصراري نداشتم كه به نوشيدن برگردم. شاید این همان چیزی باشد که من را در مورد PMO شگفت زده کرد - که پس از ترک موفقیت آمیز دو معتاد دیگر ، مدت طولانی طول کشید.
احساس بسیار خوبی است که در نهایت از این همه اعتیادهای احمقانه پاک شوم ، حتی اگر اکنون در حال گذر از نیمه عمر زندگی ام باشم. اگرچه خرد ، دیر طلوع می کند ، خوشحالم که سرانجام این کار را کرد.
زندگی بدون اعتیاد خوب است. اگرچه اعتیاد من نسبتاً خفیف بود - من واقعاً یک روز در محل کار خود را از دست ندادم یا به دلیل این موارد از خانواده ام سو abuse استفاده نکردم ، اما هنوز هم خوشحالم که از اسرار کثیف خود خلاص می شوم. تمیز بودن حس خوبی دارد. همچنین می توانم بگویم PMO مربوط به مسائل مدیریت خشم من بود و تا حدی که بتوانم آرامش خود را با مادر و خواهرم حفظ کنم حتی در شرایط شدید ، من از NoFap بسیار خوشحالم.
آرزو می کنم برای همه کسانی که هنوز تلاش می کنند برای اولین بار به 90 برسند بهترین های من. اگر بتوانم این کار را انجام دهم ، مطمئن هستم که می توانی. برای کسانی که این کار را قبلاً انجام داده اند و یا از من جلوتر هستند- من قصد دارم به زودی به شما بپیوندم دوستان الهام بخش من! این باعث تعجب من شد - آیا می دانیم چه کسی در NoFap طولانی ترین رگه را دارد؟ من به یاد می آورم که به موضوعی پاسخ داده ام که در مورد چگونگی تصمیم گیری در هنگام بهبودی بحث شده است. بدیهی است که یک قضاوت کاملاً شخصی است ، اما فکر می کنم فقط وقتی تصورات جنسی من کاملاً از بین برود و افکار جنسی من کاملاً محدود به SO باشد (که هنوز ناشناخته است!) احساس می کنم.
در نتیجه، خوشحالم که امروز می توانم بگویم که 90 روز پیوسته ، P یا M یا O را تماشا نکردم. از بین بردن خیالات و افکار جنسی مرز مشترک است و من نمی توانم بدون احساس اینکه این افراد کاملاً تحت کنترل هستند ، بهبود یابد.
ارتباط دادن - 90 روز کامل شد! هدف اصلی انجام شد!
by یوگی بلوز
;