من قبلاً به خیلی وقتها گفته ام که مدتها nofap خاموش و روشن هستم. شاید 2-3 سال اکنون با اولین تلاش من در nofap احتمالاً 5-6 ساله باشد. من بیش از 60 روز رگه هایی داشتم ، هرگز 90 روز و بیشتر اوقات 5-15 روز طول می کشد.
من شیوه زندگی خود را تغییر داده ام، به مسیحیت (بدون این پست مذهبی) تغییر کرده است و در مورد ارزش های زندگی و اهداف زندگی در نظر گرفته است.
سبک زندگی من در حال حاضر بسیار عالی است و من حدس می زنم دوست دختر در چند هفته، اما هیچ جت وجود دارد.
ما در این زمینه زیاد صحبت کردیم در مورد چگونگی تمرکز بر ساخت جدید و جلوگیری از پیر شدن تمرکز کردیم. درست است اما من نیز یک کشف دیوانه را ساخته ام:
آخرین باری که می خواستم به فیلم های پورنو برسم مثل 15 روز پیش بود. من یک ویدیو را جستجو کردم (مدت زیادی طول نکشید که یک فیلم خوب پیدا کردم و نیازی به کامل بودن آن نیست ، به خصوص اگر اینقدر پورنو تماشا نکنید). ویدیو شروع شد و من مثل 30 ثانیه باز شدم و بعد متوقف شدم. خانم خوب بود اما من فقط احساس نمی کردم که به چیز سوراخ وابسته هستم. من استمنای خود را به خیال خود (برای دخترانی که ملاقات کرده ام) تمام کردم. امروز من یک روز واقعاً کسل کننده داشتم و برای امتحان دوباره پورنو (و از آن زمان خودارضایی نکرده بودم) خاموش و روشن بودم.
چند روز پیش چند روز پیش یک دختر زیبایی را دیدم که سالسا را رقصیدم. امروز من یک ویدیو پورنو (بعد از جستجوی 5 mins حداکثر) با یک دختر دقیقا مثل او پیدا کردم.
من تصمیم گرفتم که انجام دهم: آیا به فیلم های پورنو مراجعه می کنم یا دوباره برگردم و در رشته من بمانم؟ خب من تصمیم گرفتم که آخرین بار به پورنو بپردازم تا روزهای 90 را در کریسمس برگزار کنم.
بنابراین من ویدئو را شروع کردم و دختر کاملا داغ و دوست داشتنی بود اما من فقط نمی توانستم به فیلم وارد شوم. دیک من سخت بود و مغزم پر از دوپامین بود اما هنوز احساس خوبی نداشت ... فقط چیزی نبود که من از زندگی می خواهم.
من خودم را متوقف کردم و شروع به نوشتن این پست کردم. چرا من این را می گویم؟ برای زمانی که روزهای من به پایان رسید، شما باید شاه باشید
یک شوخی کوچک this من این را به شما می گویم زیرا به خودتان وقت بدهید. هنگام عود زیاد پرخوری نکنید. روزهایی را که سالانه به پورنو می روید حساب کنید و سعی کنید این تعداد را کاهش دهید. اگر این کار را انجام دهید و شروع به ساختن یک سبک زندگی سالم کنید ، مهم نیست که چقدر قدم بگذارید ، زیرا طبیعتاً این کار را کمتر انجام می دهید زیرا شروع به زندگی واقعی می کنید.
و هنگامی که زمان بیشتری می آید، پورنو را بدون هیچ تلاشی می اندازید. مثل من امروز. دومین بار من پورنو را کنار گذاشتم، اگرچه من مجبور شدم بعضی از آنها را بعد از یک روند خوب از نوفاپ ببینم، فقط به این دلیل که من حرکت کردم.
پیوند - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/9i9ao8/i_cant_watch_porn_anymore/
By کورکن
;