فکر کردم داستان سفر NoFap خود را با شما در میان می گذارم. من اکنون 365 روز نشسته ام و بسیار خوشحالم که به این مرحله رسیده ام. من همچنین برخی از نکات مربوط به غذای آماده را برای شما خواننده نیز آورده ام.
دقیقاً 1 سال پیش ، من یک روز با امتحان MCAT فاصله داشتم. این آزمون برای کاربردهای دانشکده پزشکی بسیار مهم است. من تازه هفدهم عود کردم و تست من نوزدهم بود. احساس وحشتناکی داشتم دلگیر این اولین باری نبود که در امتحان شرکت می کردم. 17 ام بود من دو سال پیش به دانشکده پزشکی مراجعه کرده بودم و هیچ جا قبول نشدم. این احتمالاً آخرین فرصت من بود تا بتوانم در این آزمون خوب عمل کنم. اگر خوب کار نمی کردم ، باید آرزوهایم را برای پزشک شدن کنار می گذاشتم. فقط عود باعث تقویت عصبی شدن من شد و همچنین باعث شد که بخاطر دور انداختن تمرکزم احساس گناه کنم.
من بهترین دوست من، کامرون، و ما در مورد آزمون آینده صحبت کردیم. من به او گفتم که چطور احساس تنبلی کردم که روز قبل از آن عود کرده ام. احساس کردم که انرژی خود را در PMO تلف می کنم، زمانی که می توانم برای بزرگترین آزمون زندگی ام که می خواستم مطالعه کنم و تمرکز کنم، تمرکز کنم.
نکته شماره 1: در مورد سفر NoFap خود با دوستان نزدیک خود صحبت کنید. حتی اگر آنها NoFap را انجام ندهند ، حتی اگر آنها متوجه نشوند که چرا می خواهید این کار را انجام دهید ، به شما کمک می کند تا به مرد یا زن قول خود متعهد باشید.
کامرون نمی فهمید که چرا من می خواهم NoFap را انجام دهم ، اما او مرا بخاطر تلاشهایم تحسین کرد. ما در مورد اینکه چقدر این سفر دیوانه است شوخی کردیم و باعث شد حالم خیلی بهتر شود فقط با کسی در مورد آن صحبت کنم.
روز بعد، من به امتحانم رفتم و آنرا خراب کردم، بالاتر از Xcentile 96th امتیاز دادم.
به خانه آمدم ، و به این فکر کردم که امتحان را با عود دوباره جشن بگیرم. من حتی یک فیلم را شلیک کردم. اما در نیمه راه ... فهمیدم این احمقانه است. کارهای بسیار خوبی وجود دارد که می توانم انجام دهم. چرا در بهار جوانی من ، وقتی می توانم به دنیا بروم و گوشت آن را با دستان خودم لمس کنم ، به پیکسل هایی که در صفحه ای حرکت می کنند خیره شده ام؟
به آنچه برایم مهم بود فکر کردم. آن موجود: پزشک خوب شدن. تربیت خانواده. پدر و شوهر دوست داشتنی (و جالب!) بودن. من تصمیم گرفتم با پیگیری و توسعه سرگرمی های قدیمی ، زمانی را که می توانم PMO را صرف آن می کردم ، پر کنم. من در بسکتبال بهتر شدم. من با یادگیری آهنگ های جدید Bossa Nova ، نواختن گیتار خود را بهبود بخشیدم.
نکته # 2: به یاد داشته باشید که برای شما مهم است. دیدی که دنبالش هستی انجام دهید! چرا که نه؟!
مورد بعدی که می دانم ، حدود یک هفته مانده است و احساس هوس ها را واقعا احساس می کنم. آنها سخت بودند. در آن زمان ، من نمی دانستم که می خواهم یک سال تمام NoFap بروم. من فکر کردم ، "شاید فقط یک بار در هفته همه چیز درست شود!" اینجا وقتی من NoFap را کشف کردم. من همچنین باید از گربه ام که دوست دارد در اتاق من خنک شود تشکر کنم. چرا جلوی گربه ام خودارضایی می کنم؟ او احتمالاً فکر می کند من خیلی احمقم.
پیوستن به انجمن NoFap یک تغییر دهنده زندگی بود. من برای تمام این سال ها لورک زدم، لرزیدم من عاشق خواندن داستان های شما در مورد موفقیت بودم و به شدت احساس درد از کسانی که عود کرده بودند. نقل قول ها و تصاویر انگیزشی من الهام بخش بودند. من می توانستم چیزی را درون من احساس کنم. این جامعه پر از مردان و زنان همجنسگرا است که همه می خواهند خود را بهتر کنند تا بتوانند بهترین زندگی را که می توانند زندگی کنند. ما علیه دشمن مشترک خودمان و خواسته های ما متحد هستیم. هر کس با نبرد خود مبارزه می کند، اما ما با یکدیگر همکاری کردیم.
نکته # 3: به یک انجمن بپیوندید! درباره داستان های همسالان خود بخوانید!
به جای باز کردن یک برگه ناشناس جدید و رفتن به سراغ شما که می دانید کجا ، من آن را باز می کنم و به آنجا می روم / r / nofap. به زودی یک واکنش زانو به حرکت درآمد / r / nofap اگر من تا به حال خواستار است.
جانبی یادداشت:
اکنون می دانم که همه شما دوست دارید در مورد "ابرقدرتها" و جذب زنان و هیچ چیز صحبت کنید. تجربه خودم چه بوده است؟
فکر می کنم NoFap شما را گرسنه می کند. که چیز خوبی است. شما توانایی بیشتری برای رفتن و پیگیری چیزهایی که می خواهید، چه تناسب اندام و چه زنان. من عکس می گیرم من متوقف شده بود ترسو در فکر کردن در مورد اینکه آیا یا نه از یک دختر برای شماره تلفن خود را بپرسید.
من یاد گرفته ام که ...
نکته نهایی: متاسفانه خیلی بدتر از رد شدن است. پشیمانی خیلی بدتر از شکست است! شوت خود را بکش
من از حضور در دانشکده پزشکی در این پاییز و گام برداشتن در مسیر رویایم برای تبدیل شدن به یک پزشک ، هیجان زده هستم.
من بهترین شما را در این جامعه آرزو می کنم. شما می توانید این کار را انجام دهید
ارتباط دادن - 365 روز NoFap بعدا… پذیرفته شده در دانشکده پزشکی!
;