مبارزه با اعتیاد به پورنو و استمنا my ممکن است بهترین تصمیمی باشد که گرفته ام.
حتی اگر احساس می کنم اکنون می توانم کتابی در این زمینه بنویسم ، قصد دارم آن را مختصر بیان کنم. به هیچ وجه فکر نکنید که این مسئله چیز بزرگی نبود. این زندگی من را تغییر داد.
قبل از پیدا کردن YBOP:
- من 10 بار در هفته به مدت 12 + سال بردم
- سلیقه های پورنو بسیار شدیدتر شد و نه با هماهنگی با آنچه من واقعا دوست دارم
- چسبندگی: من برای رابطه جنسی منظم حساسیت کافی نداشتم
- آیا رابطه جنسی با 5 متفاوت از آن سال 12 بود. من هر بار به درجه های مختلف رنج می برم. حتی یک نسخه برای ویاگرا دریافت کردم.
- من هرگز در اوج لذت جنسی از رابطه جنسی نداشتم، خیلی حساس نبودم
- من نمی فهمیدم که چگونه همه دوستانم می توانند زندگی جنسی داشته باشند اما من. به بسیاری از احساسات کینه توزی منجر شد.
- از زمانی که پورن را پیدا کردم زندگی اجتماعی من خسته کننده بود.
پس آره، زندگی من توسط پورنو و استمناء کنترل شد. من تصور می کنم ED چیزی است که شما با آن متولد شدید. من همیشه مضطرب بودم که در مورد برخی داروهای شدید که دکتر ام را پیشنهاد کرده بودم می رفتم.
من در YBOP در حالی که در حال بارگزاری مجدد Reddit بودم، بر روی YBOP تردید کردم. زندگی کاملا جدید
Speedbumps من در طول مسیر ضربه:
- ریفلاکس: اولین TON ماه 18 را دوباره تکان دادم. من هنوز احساس کردم فواید آن را برطرف می کند.
- Flatlines: غالباً هنگام تلاش برای رسیدن به 90 روز اول من. بسیار ناخوشایند است ... هر چند به آن پایبند باشید. عبور می کند و میل جنسی شما سالم تر برمی گردد
- لبه: من فهمیدم که حدود 400 روز اول با آن دست و پنجه نرم کردم ، به خصوص رابطه جنسی واقعی. گویی مغز من می گوید "من می دانم این چیست ... بیایید بیشتر کار کنیم"
چیزهایی که تمام تفاوت ها را ایجاد کرد:
- مدیتیشن: تا 12 هفته یا به نظر نمی رسید که تفاوتی ایجاد کند. بعد از گذشت یک سال ، من واقعاً متوجه شدم که می توانم خواسته های خود را برای آنچه که هست مشاهده کنم ... فقط یک احساس.
- TestFap این برنامه به من یاد داد که مبانی رفتار شناختی را مد نظر قرار دهد. CBT شاید بهترین ابزار برای مبارزه با این افراد در اولین 90 یا چند روز باشد.
- در حال توسعه یک زندگی واقعی: شما نیاز به چیزی است که شما را دور از پورنو و استمناء تا آنجا که شما نیاز به تکنیک برای مقابله با خواست. پیدا کردن سرگرمی های جدید، ملاقات با دوستان، پیدا کردن چیزهای سالم که لذت می برید.
730 + روزانه پورنو و استمناء رایگان:
- من پورنو تماشا نکرده ام و یا ارگاسم را خودارضایی نکرده ام.
- چوب صبحگاهی من تهدید آمیز است.
- اولین روح مرطوب من بود.
- جنس واقعی و دختران واقعی من را روشن می کنند
- من طی 16 روز گذشته با 730 دختر شگفت انگیز رابطه جنسی داشته ام.
- شیر خورده. من احساس می کنم مثل یک مرد جدید
- من الان می تونم احساس کنه و لذت بردم.
- من در شرایط اجتماعی اعتماد دارم. اضطراب بیشتر نیست
- حالا خیلی بیشتر میخندم
دختران حدود 70 روز دیگر متوجه تغییراتی در من شدند. دوستان قدیمی مرتباً جمله هایی را می گفتند: "به نظر می رسد اخیراً تغییر کرده اید."
به طور خلاصه ، ترک پورنو و استمنا revolution انقلابی در زندگی من ایجاد کرد. سخت است اما ارزشش را دارد.
همگی موفق باشید. با آن همراه باشید. کاملاً ارزشش را دارد.
من پنج ساعت آینده در هواپیمایی از کالی به نیویورک نشسته ام و آنها WiFi دارند. هرچی می خوای ازم بپرس.
ارتباط دادن - روزهای 730 داستان موفقیت دیوانه من.
توسط - FlyingToNY
;