من تازه وارد این انجمن هستم اما بیش از 5 سال است که در مسیر راه اندازی مجدد سیستم هستم. من فقط می خواستم بگویم که بدون پورنو یا فپ زدن به مدت 4 ماه مستقیم احساس موفقیت می کنم. من چند بار 3 ماه رایگان رفته ام و چندین ماه 1 ماه تعطیل را انجام داده ام. استفاده از پورنو در هر دو فرکانس و حجم اصطلاحاً بسیار کم شده است.
من در مورد آن بسیار خوب هستم و برخی از پیشرفت های عمیق در زندگی من به طور کلی دیده ام (یعنی اعتماد به نفس بیشتری نسبت به خودم، اضطراب اجتماعی کمتری دارم، بیشتر در رختخواب با زنان) اما هنوز هم احساس می کنم کوتاهی می کنم.
هدف من این بوده است که 8 ماه بدون هیچ fap / پورنو بروم. این کار بسیار دشواری بوده است و من با اراده برای ساختن آن 8 ماه بدون پورنو / پا زدن به واگن بازگشته ام.
من بیش از 15 سال است که پورنو تماشا می کنم به فکر رفتن به بوقلمون سرد هستم. باید متوقف شود من فکر نمی کنم که این رویکرد تدریجی برای ترک هرگز برای من مفید واقع شود. من در متوقف کردن چیزهایی که بوقلمون سرد مانند نوشیدن و سیگار کشیدن مهارت دارم. من می توانم سالها بدون آن بمانم ، اما گاهی اوقات دود می کنم و می نوشم ، اما ترک آن چیز سخت نیست زیرا پورنو است.
هنوز هم ، من مجبور شدم این را در آنجا بگذارم ، زیرا نوشتن و به اشتراک گذاشتن با دیگران که بسیار طولانی تر است 4 ماه است احساس بسیار خوبی است. 5 سال پیش فکر می کردم قبل از اینکه بتوانم 4 ماه بدون هیچ fap / پورنو نروم ، خواهم مرد ، چه رسد به 2 هفته.
کسی در این مورد راهنمایی دارد؟ اگر کسی در اینجا که بیش از 4 ماه از وقتش گذشته است می تواند نظرات خود را به اشتراک بگذارد که بسیار عالی خواهد بود!
و به همه برادرانی که 2 ماه اینجا و فراتر از آن می روند تبریک می گویم. من می دانم که چقدر سخت است و 2 ماه واقعا خوب است. ادامه بده! پیروزی های کوچک مهم هستند. بهتر از تسلیم شدن است ، مطمئناً
ارتباط دادن - موفقیت، اما هنوز یک مسیر طولانی پیش رو دارد
توسط - TJ983
;