بنابراین، در ماه سپتامبر نه فوریه شروع کردم، فقط برای این انگیزه اضافی برای ادامه دادن، چون قبلا این کار را کرده بودم. ساده تر از آن بود که فکر کردم! اولین هفته 2 شدید بود، اما پس از آن آسان تر شد. من به PMO بسیار معتاد بودم، بنابراین برای ماه مه یک پیروزی عظیم برای من بود و حتی بیشتر از پیروزی، زمانی که این مقایسه را با دوستانم انجام می دادم که معتادان عظیم نیز هستند.
اما چرا متوقف می شود؟ من در حال رفتن و رفتن هستم تا خودم را آزمایش کنم و مزایای آن را حفظ کنم. چندین تن از اختلافات ذهنی در آن زمان اتفاق افتاد و چند روز پیش (از حالا) متوجه شدم که من به خانه می روم و استمناء را برای مخفی شدن از گناهانی که من مجبور بودم با آن درگیر کنم پنهان کنم، و بدون فاپ اجازه داد که من در مورد این فکر کنم چیزها این به من کمک زیادی کرد. این ها به آرامی من را مصرف کردند ..
بنابراین ، چگونه فاک دوباره عود کردم؟ یکی از دوستانم تصویری از خودش را فقط روی سوتین (این سوتین است؟) در وضعیت واتس اپ قرار داده است. او در قبول بدن خود با مشکلات زیادی روبرو است (می گوید چاق است) و این فقط به این دلیل است که همه دختران در حال حاضر لاغر و کوچک هستند ، او چاق یا چیز دیگری نیست ، من همیشه این را به او می گفتم. اما این بار ، من به تصویر نگاه کردم و فکر کردم "خدای من او داغ داغ است". من به طور غریزی دیروز قبل از خواب خیلی به آن تصویر نگاه می کردم ، فکرهایی که در ابتدا خوب بود ، اما "تندتر" می شد. من امروز با یک تیزبین بزرگ بیدار شدم. این یکی از مواردی نیست که وقتی کمی صبر کنید محو می شود. و این افکار در مورد او دوباره شروع شد. من فکر کردم که باید در حمام "شماره 2" بروم ، و گاهی اوقات به من کمک می کند تا با استخوان های چربی ، بنابراین رفتم. خوب فکر می کنم ذهنم فقط مرا فریب داده است ، من نمی خواستم 2 نفر را در حمام ببینم. با افکار تند ، تیزبینی که از بین نمی رود و کسی که تازه از خواب بیدار شده و نمی تواند مستقیم فکر کند ... شما می دانید چه اتفاقی افتاده است. حداقل من پورنو تماشا نکردم. به نظر من کمتر بد است.
خیلی ناامید شدم من واقعاً می خواستم تا کریسمس ادامه بدم. اما بیایید مثبت فکر کنیم ، درست است؟ این 107 روز در این درگیری های ذهنی بسیار به من کمک کرده و عزت نفس زیادی نیز برای من ایجاد کرده است. شما بچه ها نمی دانید که این چقدر برای من بزرگ بود. و من خیلی تعجب کردم! برای کسی که زیر 18 سال است (هشدار هورمون بوق بوق) ، که معتاد بود ، قبلاً تلاش کرده بود و حداکثر 14 روز بود ، و دوستانی دارد که همه معتاد هستند (به جز یک نفر) - 107 بسیار مناسب است.
من ادامه خواهم داد شروع تازه ای در آن است. یک چالش جدید؟ پذیرفته شده. من فکر می کنم که قادر خواهم بود که همچنان ادامه داشته باشم، حتی اگر حتی نمی توانم توقف کنم. اما بگذار ببینیم من تا به حال کار زیادی انجام داده ام و اجازه نمی دهم PMO من را مختل کند.
بچه ها عود نمی کنند، ارزششون نیست احساس وحشتناک است.
[مزایا؟] بله، مزایای زیادی دارد. بعضی از آنها را بعدا برای شما فهرست می کنم. اساسا، اخیرا، من کمی آرامتر از آنچه که معمولا دارم داشته ام، و در کنار تصویر، من فقط از خواب بیدار شدم و به همین علت فکر نکردم که باعث عود شدم. من بین 14-18 هستم، سن دقیق را مشخص نخواهم کرد.
مزایا بسیار قابل مشاهده نیست زیرا آنها به آرامی می آیند، بنابراین شما یک روز از خواب بیدار نخواهید شد و مانند "شخص دوست داشتنی من احساس می کنم مانند یک خدا". بر خلاف دیگر افراد، من نمی گویم که شما تبدیل به یک انسان فوق العاده و یا هر چیز دیگری، من صادقانه می گویم.
- عزت نفس: این امر به شیوه ای بسیار ناقص می آید. شما میخواهید کارهای بیشتری انجام دهید، چیزی را متوقف کنید و بلافاصله فکر کنید که بعدا چه کار میکنید. در واقع متوجه شدم که روزم را بهتر طراحی میکنم و میخواهم کمتر کار کنم و میخواهم چیزهای بیشتری را انجام دهم.
- اعتماد به نفس: این واقعا بزرگ نیست. من متوجه شدم که بیشتر از خودم و با اعتماد به نفس "افتخار می کنم"، اما این به خاطر چیزهایی غیر از Fap نیست.
- رابطه با دختران: این بسیار عجیب است. من فکر کردم که بدون PMO من شروع به خیلی زود می کنم و می خواهم به تمام دختران ضربه بزنم، اما کاملا مخالفم. شما متوقف می شوید که این شگفت انگیز است که رویاهای داشتن رابطه جنسی در تمام طول روز است. من همچنین متوجه شدم که می توانم بفهمم که آیا دخترم را دوست دارم یا نه خیلی بهتر از آن است که من هیچ وابستگی در استمناء را پنهان نمی کنم (مثلا شخصی را دوست دارم و شما را مجبور به «تغذیه» احساس و سانسور آن) . دختران شروع به دوست داشتن شما یا چیز دیگری هیچ ارتباطی با No Fap ندارند. اگر به نحوی به نظر شما برای شما بد است، به من اعتماد کنید، بسیار خوب است.
- مشاغل با مسائل: این بزرگ است. از آنجا که شما از لذت آزاد خودداری می کنید، نمیتوانید از مشکلات خود پنهان کنید. این بد است اگر ذهنیت خود را بر روی آنها تغییر ندهید و سعی کنید آنها را حل کنید. اساسا درگیری ها واضح تر خواهد شد زیرا شما نمی توانید آنها را با دوپامین تعطیل کنید (آنها لزوما به شما بیشتر آسیب نمی رسانند)، بنابراین شما قادر خواهید بود با دیدگاه بسیار واضح تر از آنچه در حال وقوع است، با آنها روبرو شوید. این کار مفید نخواهد بود اگر سعی نکنید که درگیری ها را حل کنید، اما شما را مجبور می کند که این کار را انجام دهید.
- کنترل اتوماتیک: شما قادر به کنترل احساسات خود هستید و اجازه دهید آنها کمتر به شما تاثیر می گذارند و تاثیری مشابه با آخرین موضوع دارند- شما می توانید از "چشم طوفان" که این احساسات را دارند و سعی کنید آنها را درک کنید. من فکر می کنم این به خاطر کنترل شما از خودتان است تا متوقف کردن خواست های PMO. البته این کار آن را انجام نمی دهد، بنابراین شما چیزها را احساس نمی کنید، اما این بدان معنی است که شما می توانید کنترل کنید، "ببینید" آنها را بهتر.
- Lazyness: مرد WTF. وقتی فائو شروع به کار کرد، دیگر تنهای تنهایی نبودم. تفاوت فقط دیوانه است
- خواب: شما به سادگی بیشتر از خواب خود لذت می برید و تقریبا بیشتر خواب می بینید.
- فقط یک احساس موفقیت در کل: خوب، شما کاری شگفت انگیز انجام دادید که خیلی از انسان نمی تواند انجام دهد. دیدن همه ی این مزایا و افتخار داشتن به خودتان برای سخت کوشش در برابر اعتیاد شما عالی است. احساس کردم که متوجه شدم که عودت کرده ام. اما اجازه ندهید که احساسات بد زمانی اتفاق بیفتند که از تلاش شما جلوگیری می کنند. آنقدر ارزش دارد.
بعضی از این چیزها ممکن است به خاطر عدم Fap باشد، اما چون من مشکلات زیادی را که از سپتامبر داشتم حل کردم، زندگی من فقط به طور کلی بهتر شده است. اما با تجزیه و تحلیل منافع و آنچه که به زندگی من اتفاق افتاد، من فکر می کنم می توانم یک همبستگی روشن را ببینم.
ارتباط دادن - روز 107 رفع
By snipaxkillo
;