1 વર્ષ - ખૂબ ઓછું ડિપ્રેસન, વે વધુ energyર્જા, જીવનનો વધુ આનંદ લો!

તેથી તે ત્યાં છે. 90 દિવસ. જ્યારે હું નવા વર્ષોનાં ઠરાવો શોધી રહ્યો હતો ત્યારે મને નોએફapપ મળી. તે મારા જીવન બદલી. ગંભીરતાથી.

હું આ ટૂંકું રાખવા માંગુ છું, કારણ કે તમે બધા જાણો છો કે નોએફapપ પર શું અસરો થઈ શકે છે. હું એક તીવ્ર ડિપ્રેશનમાં હતો, અને, હું વારંવાર વિચારતો હતો કે મારુ ડિપ્રેસન સમાપ્ત થઈ ગયું છે, તે હવે વધારે નિશ્ચિત લાગે છે.

આ રાત્રે, મેં પડકાર દરમિયાન મારું 3rd ભીનું સ્વપ્ન જોયું.

અને મારો વિશ્વાસ કરો, હું મારા પેન્ટ્સના કમ સાથે 3 am પર જાગવાનું પસંદ કરું છું, જેને પછીથી સાફ કરવું પડશે, દિવસમાં ઘણી વખત ભૂલો પાડવામાં મારી બધી energyર્જા અને સમયનો વ્યય કરવાને બદલે.

મને હજી પણ ખબર નથી કે મારો ડિપ્રેશન જલ્દીથી પાછો આવી શકે કે નહીં. પરંતુ અત્યારે, હું ખરેખર ખુશી અનુભવું છું, અને આ પડકાર ચોક્કસપણે હજી પૂરો થયો નથી!

તેથી તમે તમારી પોસ્ટ્સ, ટિપ્પણીઓ અને સપોર્ટ માટે ગાય્ઝનો આભાર. તેણે મને સંપૂર્ણપણે મદદ કરી, અને ઇમગુર ચિત્રો ઘણીવાર મારો દિવસ બનાવે છે, અને મને શા માટે આ પડકાર સાથે આગળ વધવું જોઈએ તે વિચારવા માટે પ્રેરે છે.

હું આશા રાખું છું કે હું ટૂંક સમયમાં પોસ્ટ કરી શકું. હું કેવી રીતે મારી એકલતાને વટાવીશ તે વિશે, પરંતુ તે મને લાગે છે તે માટે હજી થોડો સમય લાગશે: /

તમારી સરસ સંધ્યા (ત્યાંના બધા યુરોપિયનો માટે) / તમારો સરસ દિવસ!

LINK - 90 દિવસનો પડકાર - અહેવાલ

by મેથિલિયમ


 

અપડેટ - એક વર્ષ પછીનું

[એફઆર] 1 વર્ષ પછીના વિચારો / વિચારો

અરે મિત્રો!

મેં 2014-01-01 શરૂ કર્યું અને, મારે કહેવું જ જોઇએ, તે નાનું રોકેટ સરસ લાગે છે 😀

મારા વિચારો અહીં છે:

મેં નોફapપ કેમ કર્યું?

  • હું પીએમઓથી કંટાળી ગયો હતો (અહીં વર્ણવ્યા પ્રમાણે સમાન લક્ષણો) જ્યારે મારા બધા મિત્રો તેમની ખાનગી / લૈંગિક લાઇફ વિશે શેખી કરે છે.
  • હું એકલ થઈને ઉદાસીની લાગણીથી કંટાળી ગયો હતો.
  • હું આ મહાસત્તા મેળવવા માંગતો હતો.

વ્યક્તિગત લાભ

  • વે વધુ energyર્જા, દરેક જગ્યાએ! તમે જીટીએ IV ના બ્રુસીને જાણો છો? હું ક્યારેક એવું જ અનુભવું છું 😀
  • ઓછું હતાશ (જો કે હજી પણ મને થોડા હતાશા હતા, પણ અગાઉના વર્ષો કરતા ઓછા), જીવનનો આનંદ માણવા લાગ્યો!
  • મેં શોધ્યું / આર / લાલચ. કોઈ પીકઅપ આર્ટિસ્ટ બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો નથી, પરંતુ વધુ આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે મેળવવો તેની ઘણી મોટી ટિપ્સ છે.

શું બાકી છે?

  • હું હજી સિંગલ છું 😀
  • કંટાળો ખૂબ જ જોખમી છે. જો તમારી પાસે નોકરી અથવા ઘણું કામ કરવાનું છે - કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ વેકેશન દરમિયાન, તે નરક છે.
  • શું નોફapપ પ્લેસબો છે? (કદાચ છોકરીઓએ નોએફ beforeપ પહેલાં પણ અમને નોંધ્યું હતું, અને અમે ફક્ત તેના પર ધ્યાન આપ્યું નથી?) મને હજી ખાતરી નથી, પણ અંતે, મને ધ્યાન નથી. આપણે ફક્ત અમારા આરામ ક્ષેત્રમાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર છે.

આ સબરેડિટમાંનો સમુદાય મહાન છે! આ પોસ્ટ્સ પ્રેરણાત્મક, વિચારશીલ, મનોહર, રમૂજી છે અને શા માટે હું આટલું દૂર આવ્યું તે ચોક્કસપણે એક કારણ છે.

યુરોપ તરફથી શુભેચ્છાઓ! 2015 =) ની શુભકામનાઓ