ટેક્સ્ટની નીચેની લિંક્સમાં તમને લોકોના રીબૂટિંગ (પુન recoveryપ્રાપ્તિ) ના અનુભવોના 2,000 થી વધુ પ્રથમ એકાઉન્ટ્સ મળશે. અમે બનાવ્યું છે રીબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ: પૃષ્ઠ 2 અને રીબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ: પૃષ્ઠ 3, કારણ કે અમારી સિસ્ટમ એક પૃષ્ઠ પર એટલી સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકતી નથી. આ ઉપરાંત, પોર્ન-પ્રેરિત લૈંગિક તકલીફોથી પુનઃપ્રાપ્તિનું વર્ણન કરતી ટૂંકી વાર્તાઓના 8 પૃષ્ઠો: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (તેથી ફર્સ્ટ-હેન્ડ પુનઃપ્રાપ્તિ એકાઉન્ટ્સ હવે કુલ 5,000 અથવા વધુ).
જો લેખક દ્વારા પૂરું પાડવામાં આવે છે, તો રીબુટિંગ એકાઉન્ટ વય સાથે પ્રારંભ થાય છે. કેટલાક રીબુટની લંબાઈથી શરૂ થાય છે, અન્યો, લેખકના અવતરણ સાથે. લગભગ બધા રીબૂટિંગ એકાઉન્ટ્સ મૂળ પોસ્ટની લિંક ધરાવે છે અને મોટા ભાગના પાસે વપરાશકર્તા નામ હોય છે.
તમે 90-દિવસીય અહેવાલો પણ જોશો. એક સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે વાયબીઓપી રિબૂટ અવધિ તરીકે 90 દિવસ સૂચવે છે. તે નથી કરતું. લંબાઈ બદલાય છે કારણ કે ગોલ ભિન્ન હોય છે. ઘણા 90 દિવસ પર રિપોર્ટ લખવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ નોંધો કે 90-દિવસની સિલસિલા હાંસલ કરતા પહેલા મોટાભાગના લોકો ઘણી વખત ફરી વળ્યા છે.
આ છ વિભાગોમાં ઘણા વધુ પુનઃપ્રાપ્તિ એકાઉન્ટ્સ મળી આવ્યા છે, અને સમગ્ર વેબસાઇટમાં ફેલાયેલા છે:
- આ પૃષ્ઠ પોર્ન વ્યસનીઓને પુનingપ્રાપ્ત કરીને લખેલી "સલાહ કumnsલમ" શામેલ છે.
- આ પૃષ્ઠમાં લિંક્સ શામેલ છે -ફ-સાઇટ બ્લોગ્સ અને થ્રેડો પોર્ન વ્યસન અને પોર્ન-પ્રેરિત લૈંગિક સમસ્યાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિને ક્રોનિકલ્સ.
- થોડા 90- દિવસ + રિપોર્ટ્સ reddit.com નોફૅપથી.
- અન્ય પોર્નો પ્રયોગ - લેખની નીચે 1,000 થી વધુ ટૂંકી પુન recoveryપ્રાપ્તિ વાર્તાઓ અને "રીબૂટ બેનિફિટ્સ" વાંચો.
- આ ઉપરાંત, ત્યાં ઘણા મિની-એકાઉન્ટ્સ છે લોકો રીબુટ થાય ત્યારે લોકોને શું ફાયદા થાય છે?
સામાન્ય રીતે વપરાયેલ સંક્ષેપ:
- ઇડી = ફૂલેલા ડિસફંક્શન
- PIED = પોર્ન પ્રેરિત ફૂલેલા ડિસફંક્શન
- DE = વિલંબિત ઉઝરડા
- પીઇ = અકાળે એક્ઝેક્યુલેશન
- પીએમઓ = પોર્ન, હસ્તમૈથુન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક
- એમઓ = હસ્તમૈથુન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક
- એચઓસીડી = હોમોસેક્સ્યુઅલ ઓબ્સેસિવ કંબલ્સિવ ડિસઓર્ડર
- એસઓસીડી = જાતીય અવ્યવસ્થિત અવ્યવસ્થિત ડિસઓર્ડર
- gf - ગર્લફ્રેન્ડ
- તેથી = નોંધપાત્ર અન્ય
- ફૅપ અથવા ફૅપિંગ = હસ્ત મૈથુન
આ પુનઃપ્રાપ્તિની વિશિષ્ટ સુવિધા લાગે છે:
મને પીએમઓ વિના બે અઠવાડિયા જીવવાનો ગર્વ છે. હું એકલો છું પણ હું દરેક દિવસ મેળવવા માટે મિત્રો, કુટુંબ, યોગ, મસાજ, કસરત અને શ્વાસ પર આધાર રાખું છું. હું મારા મગજ અને પર્યાવરણને આરામ અને સામનો કરવાની ઘણી કુદરતી રીતો શીખી રહ્યો છું. હું લોકોથી વધુ હળવા, ઉદાર અને પ્રશંસા કરું છું. જો કે, મને ઘણી વાર દુઃખ, સુસ્તી, ઉદાસી, ઉદાસી, નિરાશા અને એકલતા લાગે છે. ખાડાઓમાં મારા સમયની આવર્તન અને અવધિ ચોક્કસપણે ઓછી થઈ રહી છે. ત્યાં યાદ કરીને ઘણાં આરામ મળે છે, જ્યારે પણ મારી ડોપામાઇનની સોય વાસ્તવિક નીચી આવે છે. સુધારણાની એક સમસ્યા એ છે કે આપણે ભૂલી જઇએ છીએ અમે કેવી રીતે messed હતા જ્યારે અમે શરૂ કર્યું. હા હા હા
રીબૂટ કરવું એ નથી રેખીય
રીબૂટ કરવું એ રેખીય નથી (આને ધીરે ધીરે, ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો) - એટલે કે, દરેક દિવસ છેલ્લા કરતાં વધુ સારો નથી. ત્યા છે ચડાવ અને ઉતાર, જોકે સમય જતા વલણ ઉપર તરફ છે. દરમિયાન, ન્યુરોકેમિકલી પ્રેરિત મૂડ સ્વિંગ્સ (ધ પીટ્સ) થોડા સમય માટે ચાલુ રહે છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે આ મૂડ સ્વિંગ્સ લાંબા સમય સુધી તીવ્રતામાં ઘટાડો થતો નથી (યુવાન રીબુટ કરનાર દ્વારા ગ્રાફ). ક્યા ફેરફારો થાય છે કે તેઓ આવર્તનમાં ઘટાડો કરે છે, અને જ્યારે તેઓ થાય ત્યારે વધુ ઝડપથી પસાર થાય છે. તેથી તે તેમને પસાર થવા દે છે અને તંદુરસ્ત ભ્રમણા તરફ વળવા માટે (કસરત, સામાજિકકરણ, પુનઃપ્રાપ્તિ કસરત, કંઈક ઉત્પાદક બનાવવું અને તેથી આગળ) ચાલુ કરવાનું સરળ અને સરળ બને છે.
સારા દિવસો માટે પણ જુઓ:
મારા કેટલાક રિલેપ્સ ખરેખર હકીકતમાં સફળ / સુખી દિવસો પર થયા, જેમ કે મારા મન કોઈક પ્રકારનાં ડોપામાઇનના ધસારો પર હતા અને મને ધ્યાનમાં લીધા વિના પોર્ન પર ફસાયાં. તેથી ધ્યાનમાં રાખો, આત્મ-નિયંત્રણ હંમેશાં આવશ્યક છે, ભલે બધું જ સારું થઈ રહ્યું હોય.
રીબૂટ કરવાનો અનુભવ
આ માણસએ તેનું આલેખન કરવાનું નક્કી કર્યું રીબુટિંગ અનુભવ:
મેં graph ગ્રાફ કર્યા છે, વાય-અક્ષ પરનો મૂડ, એક્સ-અક્ષ પર છેલ્લા એમ.ઓ. પ્રથમ કાચો ડેટા છે, આશ્ચર્યજનક રીતે ખૂબ જ ખરબચડા નથી. બિન-રેખીયતાને સરસ રીતે બતાવે છે. અન્ય બે 3-દિવસીય સરેરાશ અને 3-દિવસની સરેરાશને રોલ કરી રહ્યાં છે. બિન-રેખીયતા હજી સ્પષ્ટ છે. નૉૅધ: મને ખબર નથી કે પ્રથમ 5 દિવસ માટે શું મૂકવું, કારણ કે તે બધા જ સ્થાને હતા, તેથી મેં ફક્ત 8 અને 0 વૈકલ્પિક મૂક્યા.
દરેકનો અનુભવ કંઈક અલગ હોય છે. મગજમાં થતા ફેરફારો તમારા શરીર અને ભાવનાઓમાં કેવી દેખાય છે તે અવલોકન કરવું તે એક સાહસ છે. એક વ્યક્તિએ કહ્યું:
આ બધી શક્તિઓ કાર્યરત છે: ઉત્થાન, સવારના ઉત્થાન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક / ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની લાગણી, શિંગડાપણુંની લાગણી વગેરે. મને લાગે છે કે પુનર્નિર્માણ દરમિયાન, આ દળો બધી ત્યાં રહી છે, પરંતુ તે તમામ પ્રકારની પોતાની ધબકારા તરફ કૂચ કરે છે. એવા સમય આવ્યા છે જ્યારે મને ઓ ની વિનંતી હતી પણ તે શિંગડા નહોતા અને મને ઉત્થાન નથી. એવા સમયે પણ આવ્યા છે જ્યારે મને ખરેખર શિંગડા લાગ્યું હોય અને કંઇ પણ નીચેથી ન લાગ્યું હોય. પછી ઘણા દિવસો થયા છે જ્યાં હું ઉત્થાન સાથે જાગીશ અને તે ગયા પછી, હું બાકીનો દિવસ સંપૂર્ણ ફ્લેટલાઇનમાં રહીશ. પરંતુ દિવસ 16 જેવા દિવસો, 22 થી 35 દિવસના મારા ટૂંકા સંબંધો, અને સૌથી અગત્યનું દિવસ 48 એ મને બતાવ્યું છે કે સમયની જેમ વસ્તુઓ વધુ સુમેળથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
;
