મેં તે બનાવ્યું. મેં 90 દિવસથી પોર્ન તરફ જોયું નથી અથવા હસ્તમૈથુન કર્યું નથી. આ મારા માટે અચાનક અચાનક શરૂ થયું. મેં તે બધું બનાવવાની યોજના બનાવી નથી, પરંતુ તે કાર્ય કરશે.
વપરાયેલ સાધનો: (1) OpenDNS. (2) જીવનસાથી સાથે ખુલ્લી વાતચીત. (3) આલ્કોહોલ (હું જાણું છું કે આ અન્ય લોકોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, પરંતુ તે મને ઘણી રાત પહેલા બનવામાં મદદ કરે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે, જ્યારે હું દારૂના નશામાં અને કમ્પ્યુટર પર રમું છું ત્યારે મને અશ્લીલ ન જોવાની અથવા તર્કસંગત ન જોવાની કેટલીક પડકારો હતી. પોર્ન અને હસ્તમૈથુન માટે). (4) આ જર્નલ. (5) નોફapપ સમુદાય. (6) વિલપાવર.
આવતા અઠવાડિયે, હું મારી પત્ની સાથે હવાઈમાં એક અઠવાડિયું પસાર કરી રહ્યો છું. બાળકો ઘરે દાદા દાદી સાથે હશે, તે આશ્ચર્યજનક બનશે. અમે બંને ખરેખર ઉત્સાહિત છીએ. તે લગભગ આ બિંદુએ મેળવવા માટેના પુરસ્કારની જેમ અનુભવે છે (જોકે આનું આયોજન કરવામાં આવ્યું ન હતું).
હું મારા કાઉન્ટરને ફરીથી સેટ કરવા અને 90 દિવસની બીજી યાત્રા શરૂ કરવાનો વિચાર કરું છું. કદાચ તે મારો નોફapપ / વર્કઆઉટ થ્રેડ હશે. મારા દિવસમાં મારે ખરાબ રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ શામેલ કરવાની જરૂર છે - હું લગભગ પૂરતી ખસેડતો નથી.
એક વસ્તુ જે હું શીખી રહ્યો છું તે છે કે મારી પાસે મૂળમાં મારી જાતને બદલવાની ક્ષમતા છે. એક સાચો, બિન-સુપરફિસિયલ ફેરફાર. સામાન્ય રીતે, મેં વિચાર્યું છે કે લોકો બદલાતા નથી. સારું, હું માનું છું કે તેઓ કરે છે.
મેં અશ્લીલ આદતને લાત મારી છે, હવે હું તે પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરીશ અને ખાતરી કરીશ કે લપસણો slાળ નીચે કોઈ કેઝ્યુઅલ રિલેપ્સ અથવા સ્લાઇડ નહીં થાય.
મેં નક્કી કર્યું છે કે હું મારા ધર્મમાં માનતો નથી. અન્ય અસંમત થઈ શકે છે, હું ખોટો હોઈ શકું છું. પરંતુ મને નથી લાગતું કે કોઈ ફેરફાર કરે તે કેટલું ગતિશીલ છે તેની દલીલ કરી શકે. અને મારી માન્યતાની રચના બદલવામાં, હું માનતો નથી કે મેં મારી નૈતિકતા ગુમાવી છે. સારું સારું છે, ખરાબ ખરાબ છે. અપરાધને તેની સાથે કરવાનું કંઈ ન હોવું જોઈએ. પસ્તાવો - તેમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા હોઈ શકે છે, પરંતુ હું માનું છું કે પસ્તાવો અપરાધથી જુદો છે. પસ્તાવો એ ક્રિયા માટે દુ regretખ છે અને ક્રિયાના પરિણામો તમારા અને અન્ય પર પડે છે. અપરાધ એક સ્વયં-લાદવામાં આવેલું ઘા છે, અને બિન-ઉત્પાદક છે. આ નોફapપ અને જીવનમાં અન્ય વર્તણૂકોને લાગુ પડે છે.
તેથી… દિવસ 90. સિદ્ધિ! વાંચવા બદલ આભાર. આધાર માટે આભાર. મજબુત રહો! જો હું કરી શકું તો, કોઈપણ કરી શકે છે.
90 દિવસ પોસ્ટ - 90 મી દિવસ. મારી પ્રગતિનું વર્ણન કરતી મારી "જર્નલ" સાથે લિંક.
by યુંડમ્પ
;