ફક્ત ટેકો માટે દરેકનો આભાર માનું છું. હું આનાથી વધુ કશું માંગી શકતો નહોતો. નવા વર્ષ પહેલા માત્ર 100 દિવસ પહેલા 1 દિવસ પૂર્ણ કરી રહ્યાં છે.
સંઘર્ષ કરી રહેલા લોકોને, યાદ રાખો કે જીવનમાં ઘણા બધા ઉતાર-ચsાવ આવશે અને તમે તેને ફરીથી તૂટી જવાના બહાનું તરીકે ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તમારે હંમેશા મજબૂત રહેવાની જરૂર છે.
તમે ઇચ્છો તો તમે લોકો મને કંઈપણ પૂછી શકો છો. અને શુભેચ્છા પાઠવું છું બધાને નવું વર્ષ (ટૂંક સમયમાં).
LINK - 100 દિવસો 🙂
તેમના ટિપ્પણીઓ:
હું 23 છું. મુખ્ય ફાયદા આત્મવિશ્વાસ અને સહનશક્તિ છે. અંશે અસ્પષ્ટ ત્વચા. હું એક નાના સોકર ક્લબ માટે રમું છું અને નોફેપ સાથે મને જે મોટો ફાયદો થયો તે છે તે મારી સહનશક્તિ છે. 60 મિનિટ સુધી પણ મને ક્ષેત્ર ચલાવવામાં મુશ્કેલી આવી હતી. હવે હું લગભગ સંપૂર્ણ 90 મિનિટ માટે મેદાનમાં રહું છું. પણ મારી ત્વચા પહેલા કરતાં ઘણી વધારે સુસ્પષ્ટ બની ગઈ છે.
---
હા કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ મદદ કરે છે. તે જીમમાં કોઈપણ રમતો હોય અથવા વર્કઆઉટ હોય. મને કેટલીક વખત અરજ પણ અનુભવાતી હતી પરંતુ રિલેપ્સિંગનો અર્થ હોઇ શકે છે, ફૂટબોલના મેદાનમાં કોઈ વધુ સહનશક્તિ નહીં અને કોઈ પણ બાબતમાં પહોંચવાનો વધુ વિશ્વાસ નહીં. અને હા મારે અનિશ્ચિત કોઈ ફppingપ ચાલુ રાખવાનો ઇરાદો છે 🙂
---
ટીબીએચ, હું ખરેખર એક અશ્લીલ સબરેડિટમાંથી abt nofap ને જાણતો હતો 😛 પરંતુ જ્યારે હું આ વિશે બધું વાંચું ત્યારે મેં 30 દિવસનું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું. 30 દિવસ પછી, હું ક્યારેય રોકવા માંગતો નથી. વર્તણૂક વિશે, મને લાગે છે કે જીવનના કેટલાક મુદ્દાઓને લીધે મને ઓછું લાગતું હતું અને એવા તબક્કામાંથી બહાર આવવા માટે ફરીથી જોડાવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી. પરંતુ હું ફક્ત પોતાને કહેતી જ રહી હતી, ફરીથી જોડાણ તેને વધુ ખરાબ કરશે. મેં નિવારણ ટૂલમાંથી બધી છબીઓ પણ એકત્રિત કરી, જેથી જ્યારે હું જ્યારે અરજ કરું ત્યારે મને તેમાંથી પસાર થઈ શકે. 30 દિવસ પછી મારી ધારણા, તમે તમારા મનને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકો છો.
;