21 વર્ષની - "પ્રક્રિયા કાર્ય કરે છે" (ઇડી)

26 સપ્ટે (મારી વાર્તા)

મને લાગે છે કે મારી વાર્તા કહેવાનું તે સમય છે, અને જે લોકો પુનઃપ્રાપ્ત થઈ રહ્યાં છે તેમના જૂથનો એક ભાગ બનશે, જો કે મને લાગે છે કે હું માત્ર પુનઃપ્રાપ્ત છું.

હું પી.એમ.ઓ.ની મારી વ્યસન સાથે થોડું સંપૂર્ણ હોઈશ, જેથી લોકો સમાનતા, અથવા ટિપ્પણી અથવા જે પણ શોધી શકે. હું લાઇબ્રેરીમાં, બધી જગ્યાએ પોર્નોગ્રાફી પર આવ્યો. માતાપિતા તમારા બાળકોને ઇન્ટરનેટ પ્રવૃત્તિને સુપરત કરો. હું ત્યાં હોમવર્ક કરતો હતો કારણ કે હું ઘરે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો ન હતો; મારી પાસે 8 નું કુટુંબ છે. વિસ્તૃત કુટુંબ પણ વારંવાર મુલાકાતીઓ છે. આ ઘરમાં કામ કરવું લગભગ અશક્ય બનશે, અથવા શાંતિ અને શાંત શોધશે. હું લાઇબ્રેરીમાં હતો ત્યારે, એક છોકરો, જે મારી બાજુમાં બેઠો હતો, તે એક મોટી સ્તનવાળી સ્ત્રીની એક ચિત્ર જોઈ રહ્યો હતો. જ્યારે મેં ઉપર જોયું, તે પૃષ્ઠને અચાનક બહાર નીકળી ગયો, અને હિંસક રીતે હસવા લાગ્યો. મને તે ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે યાદ છે. હકીકતમાં, હું છોકરો, ઓરડો, કમ્પ્યુટર્સ, અને સ્ત્રીને સ્પષ્ટ રીતે યાદ કરું છું. તે એક વ્યસન માટે ઢાળ ડાઉન શરૂ કર્યું.

હું જાણતો હતો કે મને પોર્નોગ્રાફી વધુ હોવી જોઈએ, પરંતુ ગંભીર મર્યાદાઓ હતી. ફેમિલી કમ્પ્યુટર વસવાટ કરો છો ખંડમાં હતો, અને જાહેર કમ્પ્યુટર્સ ખૂબ જ સ્પષ્ટ હતા, તેમ છતાં તે ભાગ્યે જ વ્યસનીના મનને અટકાવે છે. શરૂઆતમાં, જ્યારે મારું કુટુંબ ન હતું ત્યારે હું ફક્ત ફેમિલી કમ્પ્યુટર પર જતો હતો. હું ગૂગલની શરતો પર શોધ કરું છું જે અવિચારી હતી, પરંતુ નિર્દોષ રીતે સમજી શકાય છે. આ લખતી વખતે હું મારી જાતને હસવું છું. હું તરબૂચ, ફેટી જેવા શબ્દો જોઉં છું. મને ખૂબ ડર લાગે છે કે મારા માતા-પિતા / કુટુંબને ખબર પડશે. હું આ વ્યસનથી એટલો બગડ્યો હતો, જે હવે હું ડોપામાઇનના વિસ્ફોટથી સમજી શકું છું જે આખરે તે પૂરતું નથી. મેં જાહેર કમ્પ્યુટર્સ અને લાઇબ્રેરી કમ્પ્યુટર્સ પર વધુ હાર્ડવેર સામગ્રી સર્ફ કરવાનું શરૂ કર્યું.

કલ્પના કરો કે ઝેનએક્સએક્સ વર્ષનો બાળક સતત તેના ખભા પર જુએ છે, જ્યારે તે ખરાબ સામગ્રીને જુએ છે. હું ખૂબ જ ઓછો હતો. મને ખાતરી છે કે ઘણા લોકોએ નોંધ્યું છે અને આંખ આંખ ફેરવી છે. હું ક્યાં તો એકલો જ ન હતો. તે સમયે મેં ક્યારેય હસ્ત મૈથુન કર્યું ન હતું. હું 13 યો હતો ત્યાં સુધી હું ખરેખર હસ્ત મૈથુન કરતો નથી. આ એક મુદ્દો છે જે હું બનાવવા માંગું છું કારણ કે હું 16 સુધી રોક સોલિડ ઇરેક્શન કરતો હતો. તેથી, મને આશ્ચર્ય છે કે હસ્ત મૈથુન એ પોર્નોગ્રાફી સાથેની એક વાસ્તવિક સમસ્યા છે. પોર્નોગ્રાફી પર ધ્યાન આપવાની ક્રિયાએ મારી ઇચ્છાઓને અસર કરી નથી, પણ હું પણ યુવાન હતો, અને ખરેખર તે હાર્ડકોર સામગ્રી જોઈ શકતો નથી.

આખરે, મને ઝંખનામાં હસ્ત મૈથુન કરવા વિશે ખબર પડી. હું 16 યો હતો. હું ખૂબ જ ધાર્મિક પરિવારમાં રહું છું, તેથી સેક્સિબેસી વિશે ન હતા ત્યાં સુધી સંભોગ ખરેખર ક્યારેય આવ્યો નહીં. મારા બંને માતાપિતા લગ્ન થયા ત્યારે કુમારિકા હતા, અને બ્રહ્મચર્ય અને શુદ્ધ જીવનશૈલી પ્રચાર કરતા હતા. મેં તેના વિશે એટલી બધી વાતો સાંભળી કે, એક દિવસ હું સ્ખલન માટે હસ્તમૈથુન કરું છું, અને તે એક સફળતાની જેમ હતું. હું તે સ્પષ્ટપણે યાદ છે. મારા શિશ્ન ગરમ આનંદદાયક આગ જેવા લાગ્યું.

તે પોર્નોગ્રાફી સાથે મૂકો અને તમને કોઈ સમસ્યા છે. હું મારા પરિવારના દરેકને પથારીમાં જવા માટે ધીરજપૂર્વક રાહ જોઉં છું. જલદી તેઓ પથારીમાં જતા, હું પોર્નોગ્રાફી પર મૈથુન કરતો હતો. આ આદત વિશે ખૂબ જ ભયાનક લાગવાનું શરૂ થયું. હું ખૂબ ધાર્મિક છું, અને હું ધાર્મિક માન્યતા સાથે પોર્નોગ્રાફીને સમાધાન કરી શકતો નથી. તદુપરાંત, હું મારા પરિવારની સંપૂર્ણ શ્રદ્ધાનો લાભ લઈ રહ્યો હતો. હકીકતમાં, હું હજુ પણ તેના વિશે અથવા અન્ય કોઈને તેના વિશે ક્યારેય બોલ્યો નથી.

તેથી, હું લાંબા સમયથી તે કારણોસર છોડી દેવા માંગતો હતો. હું કહું છું કે હું 15 હતો, પરંતુ હું તેના વિશે ગંભીર નથી. ત્યાં સુધી હું હાઇ સ્કૂલમાં વરિષ્ઠ હતો. હું પ્રતિબદ્ધ હતો અને છોડવા માટે સમર્પિત હતો, પરંતુ હું ખરેખર તેને નીચે મૂકી શક્યો નહીં. ઘણી રાત હું પથારીમાં ચઢીશ, અને હું મારી જાતને ઉભા કરી શકતો ન હતો. હું બીજું બહાનું લાવીશ અને કહું છું કે તે છેલ્લો સમય હતો, પણ બીજા દિવસે તે કરશે.

હું ક collegeલેજ ગયો, અને મારે એક લેપટોપ મળ્યો. ભૂલ કરો ... હું પી.એમ.ઓ.ની જેમ ક્યારેય વ્યસની ન હતો. તે પ્રમાણમાં અંકુશ હેઠળ શરૂ થયો, કદાચ દિવસમાં એક વખત, પરંતુ તે ઝડપથી હાથમાંથી નીકળી ગયો. તેના પર પાછા જોવું; વર્ગોની વચ્ચે મને મળેલી દરેક તકનો હું પીએમઓ કરીશ. હું સૂતાં પહેલાં, જ્યારે હું જાગી રહ્યો હતો. મારા ગ્રેડ સહન; મારા સામાજિક જીવન સહન કર્યું. હું સૂઓ ઘણી સ્ત્રીઓનું નામ આપી શકું છું, જે આકર્ષકતાના સ્પષ્ટ સંકેતો આપી રહી હતી અને ઇચ્છે છે, જેને મેં સંપૂર્ણપણે અવગણ્યું. મને પહેલેથી જ લઈ જવામાં આવ્યો હતો, અને માનસિક તપાસ કરી હતી. મારું જીવન ખરેખર ધુમ્મસ હતું; આનંદપ્રદ, પરંતુ ઘણા બધા વાસ્તવિક લોકો, વાતચીત, સંબંધો હતા જે હું આ વ્યસનને કારણે ચૂકી ગયો.

હું વર્ષોથી છૂટાછેડા માંગવા માંગતો હતો, અને મારા નવા વર્ષના અંતે હું સંપૂર્ણપણે ગંભીર હતો. મારી પાસે પૂરતા ખરાબ ગ્રેડ, સમયનો અભાવ અને મારી આધ્યાત્મિકતાને સહન થયું હતું. મેં પ્રયત્ન કર્યો અને નિષ્ફળ ગયો, પ્રયત્ન કર્યો અને નિષ્ફળ ગયો. વારંવાર અને વારંવાર. જો હું પોર્નોગ્રાફી જોતો હોત તો એક દિવસ ઉપવાસ કરીને જાતે સજા કરવાનો પ્રયાસ કરીશ. તે કામ કરતું નથી, મેં ફક્ત વજન ગુમાવ્યું છે. મેં વધુ આધ્યાત્મિક બનવાનો પ્રયત્ન કર્યો, જેણે હદ સુધી કામ કર્યું, પરંતુ મેં આખું જીવન કર્યું. તેથી, હું છોડતો ન હતો, પણ હું નોંધપાત્ર પ્રગતિ કરી શકતો નહોતો.

આ સમયગાળા દરમિયાન, મેં મારી કુમારિકા ગુમાવી. મને ઘણી સ્ત્રીઓ મળે છે, પરંતુ હું સખત ધાર્મિક બ્રહ્મચર્યની વિચારસરણી પર હતો, તેથી મેં અસંખ્ય સંપૂર્ણ લૈંગિક સંબંધો બંધ કરી દીધા હતા. હું હંમેશાં ચુંબન, ગ્રાઇન્ડીંગ, સ્પર્શ કરવાનો ચાહક હતો, પણ હું તેને બધી રીતે જવાની મંજૂરી આપતો ન હતો. હું જાણું છું કે તમે કહી શકો છો કે તમે તે બધા પોર્નોગ્રાફી શા માટે જોશો, અને જ્યારે વાસ્તવિક પરિસ્થિતિની ઓફર કરવામાં આવે ત્યારે તેને બંધ કરો? હું હંમેશા એમ માનતો હતો કે પી.એમ.ઓ. ખરાબ છે, પરંતુ વ્યસની હતી.

જ્યારે મેં મારી કુમારિકા ગુમાવ્યું ત્યારે મારી પાસે એક ઇમારત હતી, અને હું કોન્ડોમવાળી છોકરી સાથે સેક્સ માણતો હતો. તે ખરેખર સારું લાગતું નથી. હું ખરેખર કંટાળી ગયો હતો, મેં દસ મિનિટ પછી ઉત્થાન ગુમાવ્યું હતું. તેણી વધુ સેક્સ માગે છે, પણ હું કરી હતી. આગલી વખતે મેં કોઈ સ્ત્રી સાથે સેક્સ માણવાનો પ્રયત્ન કર્યો તે એક આપત્તિ હતી. મારી પાસે પહેલીવાર એક ઇમારત હતી, પરંતુ મેં ક્યારેય ઘૂસવા પહેલા તે ગુમાવ્યું. કોન્ડોમનો ઉપયોગ ખરેખર મુશ્કેલ હતો, સખત મહેનત ન હતો, અને હું કોન્ડોમથી ભીડતો હતો. તે ઓછામાં ઓછા કહેતા નિરાશ થઈ ગઈ. પરંતુ, હું સૂઈ ગયો હતો, તેથી હું સૂઈ ગયો. સવારે બે કે ત્રણ, મારી પાસે સવારે લાકડું હતું. તેણીએ અનુભવ્યું, અને કોન્ડોમ વિના મારા શિશ્નને તેની અંદર અટકી દીધો. મારી પાસે એક ઇમારત હતી, તેથી હું સારી રીતે તેનો ઉપયોગ કરી શકું છું તે લાગણી હતી. બીજી સ્ત્રી, મને કોન્ડોમ મૂકવા માટે પૂરતી સખત મહેનત થઈ શકતી નથી. તેથી હું ફરીથી એક પ્રોફીલેક્ટિક સાથે બહાર ગયો. મારા ઇડીના કારણે આ અવિચારી નિર્ણય આવ્યો.

એક વર્ષ પસાર થયો, હું કૉલેજમાં જુનિયર બની ગયો. મારો કમ્પ્યુટર તૂટી ગયો હતો, સંભવતઃ હું વારંવાર સમાધાન કરનારી સાઇટ્સના કારણે. મેં કહ્યું, હું મારી આદત તોડ્યો ત્યાં સુધી હું બીજું મેળવતો ન હતો. હું કદાચ એક અઠવાડિયા ચાલ્યો ગયો, પછી બે કે ત્રણ માટે બેંગ્ડ. પછી બીજા સફળ અઠવાડિયામાં, અને તે જ વસ્તુ હતી.

જ્યારે મેં સાયકો સાયબરનેટિક્સ પુસ્તક વાંચ્યું ત્યારે મને અંતે એક નાનો સફળતા મળી, જે અત્યંત ઉપયોગી હતી. હું કદાચ 2 અઠવાડિયા સાફ કરી શકું. ફરીથી binging પછી. મેં તમારા મગજને પોર્ન (YBOP) પર જોયો. સાયકો સાયબરનેટિક્સની બંને તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને અને YBOP પર મારા મગજ વિશે વાંચ્યા પછી, હું 37 દિવસ ગયો. તે લગભગ એક મહિના પહેલા પૂરું થયું.

તે બધુ સારું નથી: મેં 2 અઠવાડિયા સુધી બાઈનડ કર્યું. મેં સોફ્ટકોર પોર્ન જોયું, મારો નંબર મેળવવા માટે લૂંટફાટ કરતી વિડિઓઝ. હવે, હું અઠવાડિયા પર 3 સાફ છું. પરંતુ, મારા મનમાં કોઈ શંકા નથી કે હું જીતી ગયો છું. જો હું એક કે બે દિવસ માટે પાછો જઉં તો પણ, હું જાણું છું કે હું ફરીથી પાથ પર આવીશ… અને તે તે છે.

હું ક seniorલેજમાં મારા વરિષ્ઠ વર્ષમાં છું. મને ઘણી સ્ત્રીઓ મળે છે. અહીં જે સમસ્યાઓ છે તે બધા પુરુષોને, ફક્ત મહિલાઓને વાત કરો. જોકે મારે ક્યારેય તેની સાથે કોઈ વાંધો ઉઠાવ્યો ન હતો, મહિલાઓ સાથે વાત કરવી અને મેળવવી તે ખૂબ જ સરળ બની ગયું છે. હું આ પવિત્રતા ગ્રાઇન્ડ પર હતો ત્યારથી મેં સેક્સ નથી કર્યું, તેથી હું જાણતો નથી કે મારી ઇડી સાધ્ય છે કે નહીં. પરંતુ, જો મારું સ્વયંભૂ લાકડું કોઈ સંકેત છે, તો હું મહાન છું. ઉપરાંત, મેં લાંબા સમયથી પ્રથમ વખત વાસ્તવિક મહિલાઓ પ્રત્યે શારિરીક રીતે આકર્ષિત થવાનું અનુભવું છે. તે વિચિત્ર છે, પરંતુ હું મૂળભૂત રીતે અજાતીય હતો, જ્યારે હું અશ્લીલતા પર હતો. હું સ્ત્રીઓની પાછળ ગયો કારણ કે મારે તે કરવાનું હતું.

17-22 સપ્ટે

હું 6 અઠવાડિયામાં ગયો અને દર 4 દિવસ અથવા તેથી વધુ એક વખત થોડો રીલેપ્સ કર્યો. જોવાનું, પરંતુ ક્યારેય હાર્ડકોર નહીં, ફક્ત સોફ્ટકોર. મેં ત્રણ મહિના અથવા તેથી વધુ સમય સુધી હાર્કોર પોર્ન જોયું નથી, પરંતુ મેં સોફ્ટકોર પોર્નને તર્કસંગત બનાવ્યું છે. મારા શરીર પર શરૂઆતમાં એટલો જ ટેક્સ લાગ્યો હતો કે મને ઇરેક્શન નથી મળી શક્યું. હવે, હું ખરાબ સમયે ઘણા વધારે થઈ જઉં છું. જ્યારે હું આખરે કોઈ પીએમઓ પર પાછો ગયો, ત્યારે હું શૂન્યથી શરૂ થયો ન હતો, મેં ત્રણ અઠવાડિયાની જેમ શરૂ કર્યું. હું આ જાણું છું કારણ કે જ્યારે મેં પ્રથમ શરૂઆત કરી ત્યારે હું ફક્ત હસ્તમૈથુનથી મુશ્કેલ ન થઈ શકું. પરંતુ pથલો પછી હું તે શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછો ગયો નહીં.

મેં મારી મુસાફરી શરૂ કરી કારણ કે મને ખબર છે કે આ વ્યસન કરતાં જીવનમાં વધુ જીવન હતું અને તે અસ્થાયી ઊંચાએ મને તે આપ્યું હતું. પીએમઓ મફત આપ્યા પછી અથવા પાછલા 2 મહિના લે છે. મને સમજાયું છે કે જીવનમાં નાની વસ્તુઓ મહાન અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જેમ કે વાતચીતો, જેમ કે આખરે મારું જીવન મેળવવા માટે સક્ષમ છે, જેમ કે સ્ત્રીઓ સાથે વાતચીત કરવાથી તે સેક્સ અથવા સંબંધ તરફ દોરે છે કે નહીં. હું કૉલેજમાં છું અને પહેલી વાર હું કામ કરું છું.

જ્યારે આપણે પોર્ન વિશે વાતચીત કરીએ છીએ ત્યારે મેં લોકોને કહેવાનું શરૂ કર્યું છે. હું તેમને કહું છું કે તેઓએ તેમના મગજને વધારે પડતું વળતર આપ્યું છે, અને જો તેઓ સીંકમાં પાછા ન આવે ત્યાં સુધી તેઓ PMO બંધ કરે તો તેઓ સમતુલામાં પાછા ફરે છે. કેટલાક લોકો ખરેખર તેને લઈ ગયા છે.

છોકરીઓ સાથે, તમારા માથા પર જે પણ આવે છે તે કહો. તે જ હું કરવા માટે ટેવાયેલા બની ગયો છું. પ્રથમ વસ્તુ સામાન્ય રીતે સારી છે. હું પુસ્તકાલયમાં આ લખું છું, અને મેં આ રેન્ડમ છોકરીને કહ્યું કે હું વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે તે સફેદ ટી શર્ટ સાથે ડ્રેસ પેન્ટ પહેરતી હતી. પછી અમારી પાસે ચાલીસ મિનિટની વાતચીત અને એફબીએક્સચેન્જ હતી. સ્માઇલ અને હસવું. હું એક નિષ્ણાત અથવા કંઈપણ નથી, પરંતુ છોકરીઓ માત્ર મજા માગે છે.

23 સપ્ટે.

પહેલા મારે એ કહેવું છે કે હું સ્ત્રીવાસી નથી; મેં હમણાં જ એક પીએમઓ વ્યસન અને ઇડી મેળવ્યું છે. તેથી, અલબત્ત, હું ઘણી સ્ત્રીઓ સાથે સૂતો ન હતો. છતાં, મેં હંમેશાં વિરોધી જાતિનું ધ્યાન ખૂબ જ માણ્યું છે. તેવું કહેવા સાથે, પાછલા 3 અથવા 4 અઠવાડિયામાં, હું જાણું છું કે હું કદાચ છ કે સાત મહિલાઓ સાથે રહી શકું છું. તેમાંના કેટલાક મને લગભગ રોજિંદા ટેક્સ્ટ / ક callલ કરે છે અથવા સંકેતો ખૂબ સ્પષ્ટ છે. તેમ છતાં હું તેમાંથી કોઈની સાથે જતો ન હતો, ફક્ત પ્રકાશ ચુંબન, સ્પર્શ ... મને લાગે છે કે હું અન્ય લોકો સાથે તેમની સાથે સૂઈશ તો હું વ્યક્તિગત રીતે તે દરેક સાથે અપ્રમાણિક છું.

હું મારી જાતને લેડીઝ મેન નહીં કહીશ, પરંતુ હું ખૂબ મૈત્રીપૂર્ણ છું. ખાસ કરીને આ પી.એમ.ઓ.નું વ્યસન પૂરું થયા પછી, એવું લાગે છે કે મારી પાસે હંમેશાં કહેવું યોગ્ય છે. હું ક collegeલેજમાં છું: શિક્ષકો મને પ્રેમ કરે છે, ક્લાસના મિત્રો મને પ્રેમ કરે છે, સંચાલકો મને પ્રેમ કરે છે. હું પણ ખૂબ આકર્ષક છું; છોકરીઓ મને ઘણું બધું કહે છે, કંઇક વાદળીની બહાર. તેથી મારી પાસે છ કે સાત ખૂબ આકર્ષક સ્ત્રીનું જૂથ છે જેની સાથે હું હોઈ શકું. મને ખબર નથી કે ખરેખર શું કરવું. હું નથી જાણતો કે મારે દરેક સાથે સંભોગ કરવો જોઈએ કે કેમ અને મારે કોની સાથે શ્રેષ્ઠ જોડાણ છે. હું પીએમઓના કારણે ખરેખર કુમારિકાની જેમ અનુભવું છું. કારેઝા? તેમાંથી માત્ર 1? જો હું ખોટું 1 પસંદ કરું તો શું થશે?

રિલેપ્સિંગ વિશે: મને લાગ્યું કે કદી નિરાશ ન થવું, અને વ્યસનને મારે હરાવવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ વિશે હંમેશા વિચારવું એ શ્રેષ્ઠ રસ્તો હતો. જ્યારે પણ તમે ફરીથી જોડાઓ છો, ફક્ત તમારી વ્યૂહરચનાઓ વિશે વિચારો: ધ્યાન, તમારા ધ્યેયો વાંચવું, જર્નલ. અમે આ વ્યસન ચૂસે છે કારણ કે તમે ક્યારેય એવું નથી અનુભવતા કે તમે ક્રેડિટને લાયક છો. વિચારોનો વાંધો છે. તમારા મગજના પીએમઓ ભાગ ખરેખર ચાલાક છે. મને યાદ છે કે, શરૂઆતમાં, જો મેં પીએમઓ વિશે પણ વિચાર્યું હોય, તો હું તેને પ્રખ્યાત નિષ્ફળતા ગણાવીશ અને તેના માટે જઈશ. તે બી.એસ.

25 સપ્ટે

દરરોજ, દરેક કલાકે, દર મિનિટે એક વિજય છે. લાંબા ગાળે. મને લાગે છે કે આ વ્યસનથી દૂર રહેવું તમને તમારી ભાવનાઓનો સામનો કરશે: ”તે સેક્સી અને મેનલી છે… અલબત્ત તે તેનાથી બરાબર છે. હું તેના જેવો જ નથી. "

એક બિંદુ અથવા બીજા સમયે તમને કદાચ તમારી અસલામતી સામે લડવું પડશે. જો તમે વધુ સેક્સી અને મનુષ્ય હોવ. તમારી શક્તિમાં શું છે તે કરો. જિમને હિટ કરો, તમારી જાતને સાફ કરો, તમારા કપડા પર કામ કરો. મારી પાસે બધા જવાબો નથી. પરંતુ હું હંમેશાં વધુ સ્નાયુ બનવા માંગુ છું. જ્યારે હું પીએમઓઇંગ કરતો હતો, ત્યારે હું હંમેશાં બહાનું ઊભું કરું છું, અને તેના વિશે સ્વ સભાન રહું છું. અત્યંત નહીં, પરંતુ મારા માટે તે નોંધવું પૂરતું છે, અને જ્યારે હું PMOing ને બંધ કરું છું ત્યારે તે સામનો કરે છે. હવે, મારી પાસે કોઈ કલમ નથી. મેં જિમને હિટ કર્યો કારણ કે હું મારા શરીરને સંપૂર્ણપણે પ્રેમ કરવા માંગુ છું.

રીબુટિંગ કદાચ તમે કરી શકો છો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. પીએમઓ મારા શાળાના કાર્યને પણ નુકસાન પહોંચાડી રહ્યો હતો. તેની સમસ્યા એ છે કે તે તમને કામ કરવા માટે પી.એમ.ઓ. અથવા એમ.ઓ.ને દબાણ કરે છે. તમે ફક્ત પીએમઓના એમઓ પર વારંવાર જાઓ છો, અને તે એક વિશાળ વિચલન છે. ગંભીરતાપૂર્વક, મને લાગે છે કે તે મગજની ક્ષમતાને બગાડે છે કારણ કે આપણે સતત સુધારી રહ્યા છીએ.

29 સપ્ટે

11 ઑક્ટો.

[અન્યને ટેકો આપવી] જો આ એક સરળ પ્રક્રિયા છે, તો અમે પીએમઓ છોડી દેવાનું નક્કી કર્યું તે પછી દરેક જણ કરશે. ડાઉન્સ એ અપ્સ પર તમારી રીત પરની મુશ્કેલીઓ છે. જીવન સુધારણા વિશે છે, જીતી નથી અથવા હારી રહ્યું છે. તે સ્વ-વાસ્તવિકતા વિશે છે, અને તમે તેના માટે તમારા માર્ગ પર સારા છો. તમારી છત હવે તમે બનાવેલ કરતા ઘણી મોટી છે. તમારી સંભવિતતા સુધી પહોંચો, જે વિજય છે. આ આંચકા વિશે વાંચવાથી તે ફક્ત મીઠું બનાવશે.

હું જાણું છું કે જ્યારે મેં શરૂઆતમાં પ્રારંભ કર્યો હતો તે સમયે હું ત્રણ દિવસથી વધુ હસ્તમૈથુન કર્યા વગર બનાવી શકતો નથી. પછી, મેં મારી જાતને એમ કહેવાનું બંધ કરી દીધું કે, "હું હંમેશા માટે પીએમઓનું નિર્ધાર કરું છું", અને મેં મારી જાતને કહેવાનું શરૂ કર્યું કે, "આ વ્યસનને હરાવવાનું મારું લક્ષ્ય છે." ક્યારેય નકારાત્મક વલણ રાખશો નહીં, અને તમે પહેલા કરતા વધુ દૂર જશો. જો તમે વિદાય કરો છો, તો તે ફક્ત તમારી પરિસ્થિતિ વિશે વધુ ઉદાસી અનુભવે છે. ફરીથી pથલો થવા દો.

તે ખૂબ સરળ બને છે, અને સદંતર પુરસ્કાર આપે છે. પ્રસન્ન તમે હકારાત્મક છો. જ્યારે તમે ગડબડ કરો ત્યારે પણ હકારાત્મક રહો.

[અન્ય થ્રેડ] તમારી વાર્તા મને યાદ કરાવે છે કે જ્યારે હું કોઈ છોકરી સાથે વૉકિંગ કરતો હતો, અને મને વાદળીમાંથી સંપૂર્ણ ફૂંકાયેલી રચના મળી. મને ખબર ન હતી કે શું કરવું. હું શાબ્દિક આસપાસ ચાલુ હતી, અને મારા waistband માં ફ્લિપ.

3 નવેમ્બર.

[છોકરીઓ ચૂંટવું] જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિ વિશે વિચારો છો, ત્યારે તમે તેને કેવી રીતે હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક રીતે અનુભવો છો તે વિશે વિચારો છો. હું હંમેશાં મજાક કરું છું. મને લાગે છે કે તે લોકો સાથે વાતચીત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માધ્યમ છે, ખાસ કરીને ગર્લ્સ. હું અત્યંત આકર્ષક છોકરી સાથે વાત કરી રહ્યો છું, ફિટ; તેણી બોલ રમે છે. માત્ર એક રત્ન, ઘણા પુરુષો તેના ઇચ્છતા હતા અને તેણીએ તેમને પજવણી કરી હતી. મેં તેને પૂછ્યું કે તે મારા વિશે શું વિચારે છે; તેણીએ મને કહ્યું કે મેં તેણીને હસાવ્યો છે.

પોર્ન અમને વાસ્તવિક દુનિયાની સુંદરતા, અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સરળતા થી રાખ્યો છે. તેમ છતાં તે એક કાર્ય પ્રગતિમાં છે. હું સારી સ્થાયી મિત્રતા કેવી રીતે જાળવી રાખવું તે સમજવું છું અને લોકો સાથે રહીએ છીએ. સમય-સમય પર તેમને તપાસવા જેટલું સરળ છે. પરંતુ પહેલાં હું તેના વિશે વિચારતો ન હતો

3 ડિસે.

મેં જુલાઈ મહિનામાં yoursbrainonporn શોધી કાઢ્યું. તે વિશ્વમાં સૌથી સહેલું રસ્તો નથી, પરંતુ સંભવતઃ તે સૌથી પરિપૂર્ણ છે. કેટલીક વાર હું કેટલો દૂર આવ્યો છું તેના પર પ્રતિબિંબિત કરું છું અને ખરેખર આશ્ચર્ય પામી રહ્યો છું. હું મારા વ્યસની સ્વ ની યાદો પર હસવું. મને ખરેખર રોજિંદા પોર્નની જરૂર હતી, અને કેટલાક સમાધાન સ્થાનો પર પોર્ન જોવાની હતી. બહુવિધ ભવ્ય સ્ત્રીઓ બંધ કરી દીધી. તે તમને ખરેખર ગુમાવનારા બનાવે છે: હંમેશા એકલા રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિશે કાળજી લેતી નથી. મારા મગજમાં કદાચ સૌથી ખરાબ વસ્તુ એ છે કે હું દયાળુ નથી. હું અન્ય લોકોને પણ કુટુંબના સભ્યોની મદદ કરવા માટે PMOing માં વ્યસ્ત હતો.

કોઈપણ રીતે આ પોસ્ટમાં વાસ્તવિક અપડેટ એ છે કે મેં એક અઠવાડિયા પહેલા જ સેક્સ માણ્યું હતું. હું ઇડીનો ઉપયોગ કરતો હતો, પરંતુ હું સાચી રીતે કહી શકું છું કે હું સાજો થઈ ગયો છું. હું ઘણી વાર મારા રૂમમાં એક છોકરીને ચુંબન કરતો હતો, પરંતુ મેં હજી સુધી એક વાસ્તવિક ચાલ કરી નહોતી. મેં ભૂતકાળમાં નહોતું કર્યું કારણ કે મને નથી લાગતું કે અમારી પાસે લાંબા ગાળાની સંભવિતતા છે. પરંતુ, જો તમારી પાસે પલંગ સાથે અનેક પ્રસંગોએ તમારી પથારીમાં એક છોકરી હોય, તો કંઈક બંધાયેલું છે. તેથી, અમે ચુંબન કરી રહ્યા હતા, અને કપડાં બંધ આવવાનું શરૂ કર્યું. મારી ઇચ્છા વગર સમસ્યા ઊભી થઈ હતી. તે રમૂજી છે કારણ કે મને આ ક્ષણે વિચારવાનો યાદ આવે છે, તે કેટલાક બિંદુ તરીકે નરમ થઈ જશે. જો કે, હું દર વખતે જોવામાં ત્યાં મારી રચના હતી; હું દરેક વારંવાર એલએલએસ તપાસતી હતી. સેક્સ સારી છે, અને જ્યારે તમારું નિર્માણ સારું હોય ત્યારે તણાવપૂર્ણ નથી. મારો ઉઝરડો પણ ક્રેઝી હતો; તેણીએ કહ્યું કે તેણીએ ક્યારેય એલએલએસ જોયું છે.

એકંદરે, પ્રક્રિયા કામ કરે છે. તે મૂલ્યવાન છે. તેની રાહ જોવી યોગ્ય છે. પીએમઓઇંગ એ જીવનનો વ્યય છે. આશા છે કે બાકીના દરેક મારા મુદ્દા પર અને તેનાથી આગળ પહોંચશે.

શોર્ટ રીકેપ, ડિસેમ્બર 5

મેં મધ્ય જુલાઈમાં શરૂ કર્યું અને ઓગસ્ટના અંત સુધી 6 અઠવાડિયા ચાલ્યું. મેં કશુજ કર્યું નથી; મારી જાતને ક્યારેય સ્પર્શ કર્યો નથી. તેને દરરોજ ખસેડો. મને ક્યારેય કોઈ ઉપાડના લક્ષણો લાગ્યાં નથી, પણ મારી પાસે સોશિયલ ઇન્ટરેક્શનનો ટન પણ છે. ઉનાળા દરમિયાન, હું એક લાઇફગાર્ડ હતો. આપણે જે કરીએ છીએ તે રોજ રોજ રોજ લોકોને વાત કરીએ છીએ. વાસ્તવિક મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગ. મારી પાસે મારા ફોન પર ઇન્ટરનેટ અથવા કમ્પ્યુટરનો વપરાશ નથી. હું હજી પણ નથી કરતો.

ઑગસ્ટના અંતમાં હું થોડા દિવસો પાછો ગયો. મારી પાસે કોઈ વાસ્તવિક પીએમઓ ગુસ્સો નહોતો, અને ઘોડો પર પાછો આવ્યો. હું બીજા મહિને ગયો જે મને ઑક્ટોબરમાં પ્રથમ શુક્રવારે લઈ ગયો. ફરીથી એક દિવસ ફરીથી આવ્યાં. હું ત્યારથી શુદ્ધ થઈ ગયો છું, જે મને લગભગ 1 પીએમઓએક્સ મહિના સુધી PMO કરે છે, પરંતુ હું હવે દિવસો ગણતો નથી.

મારી પાસે હસ્તમૈથુન શેડ્યૂલ નથી. હું એક સ્ત્રી સાથે રહેવા જઈશ અથવા તેને મારા જીવન સાથે ચાલુ રાખીશ.

LINK -  એક્સપર્ટ્સ ફ્રોમ ગ્રોવરનો બ્લોગ