60 દિવસો - સમાપ્તિ રેખા પૂર્ણ. મેં અત્યાર સુધી જે શીખ્યા / મારા અનુભવો.
હું નોફાપમાં બે મહિનાથી વધુનો છું. તે એક ક્રેઝી સવારી રહી છે, અને હું મારા અનુભવો શેર કરવા માંગું છું.
પ્રથમ ત્રણ અઠવાડિયા:તે પહેલા ખૂબ સરળ હતું. પ્રામાણિકપણે, હું અતિશય મુશ્કેલ થવાની અપેક્ષા કરું છું, પરંતુ એકવાર મેં હારનો નિર્ણય કર્યો, પછી મને ક્યારેય કોઈ મોટી લાલચ નહોતી મળી. ઉપરાંત, શરૂઆતમાં મને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનો મોટો વિકાસ મળ્યો. હું ચાર દિવસથી એક છોકરીને મળી અને અમે ડેટિંગ શરૂ કર્યું. મારે કહેવું છે કે જ્યારે હું તેની સાથે હતો ત્યારે પહેલા મને ક્રેઝી પીડાદાયક વાદળી દડા હતા. અમે કોઈ સમયે સેક્સ કર્યું હતું, પરંતુ તે હજી થોડું આનંદદાયક હોવા છતાં મને ખરેખર સારું નથી લાગતું.
આવતા અઠવાડિયે
હું ધીરે ધીરે ફ્લેટલાઇનમાં આવવાનું શરૂ કરું છું. મારી પાસે એક વીકએન્ડ છે જે હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે વિતાવ્યો હતો. તેના અંત સુધીમાં, હું તેનાથી અને સામાન્ય રીતે લોકો સાથે ખૂબ જ ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયો છું. મને નોનસેક્સ્યુઅલ લાગે છે. હું તેને સ્પર્શ કરવા અને જાતીય બાબતો કરવાથી બીમાર છું. મારી પાસે ખૂબ ઓછી ડ્રાઈવ છે.
અઠવાડિયા 5 અને 6
આ અઠવાડિયું મારા માટે ખૂબ અઘરું હતું. મને આટલું ઉદાસીન અને નોનસેક્સ્યુઅલ ક્યારેય લાગ્યું નથી. હું મારા જી.એફ. સાથે વાત કરીને બીમાર પડી ગઈ હતી, તે ખૂબ જ સરસ હોવા છતાં. હું જાતીય વસ્તુઓ કરવા માંગતો ન હતો, અને આખરે અચાનક તેનું મોં અને તેની ગંધ મને ભયાનક બનાવી રહી હતી. મેં તેની સાથે જોડાવાનું નક્કી કર્યું, કારણ કે હું ખુશ નહોતો, અને હું એકલા રહેવા માંગતો હતો. મને હવે આનો દિલ નથી. સમુદ્રમાં પુષ્કળ માછલીઓ છે. છોકરીઓ પ્રત્યેની ઉદાસીનતા ઉપરાંત, હું આ અઠવાડિયામાં અત્યંત અનિશ્ચિત હતી. જ્યારે હું સામાન્ય રીતે આ બે અઠવાડિયા દરમિયાન નિયમિતપણે ગરમ યોગ કરું છું, ત્યારે મેં તે એક વાર પણ ન કર્યું. મને ફફડવાની કોઈ લાલચ નથી. મારી કામવાસના ખૂબ ઓછી છે. હું ઓળખું છું કે છોકરીઓ આકર્ષક છે, પરંતુ જાતીય રૂપે હું કશું જ ઇચ્છતો નથી.
છેલ્લા 3 અઠવાડિયા:
મેં મારા આખા જીવનમાં ક્યારેય આટલું શિંગડાપણું નથી અનુભવ્યું. જો તમને હવે સ્ત્રીની નજીક આવવામાં તકલીફ છે, જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે ઘરે પહોંચશો ત્યારે તમે હસ્તમૈથુન કરી શકતા નથી અને તમને સતત બોનર્સ મળતા હોય છે, તો તમે છોકરીઓ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરશો. ગંભીરતાથી હું અત્યારે પાગલ છું. મને સેક્સ એટલું ખરાબ જોઈએ છે. મારા જીવનમાં પહેલાં, મેં વિચાર્યું હતું કે હું ખૂબ જાતીય વ્યક્તિ નથી. મેં વિચાર્યું, હું માત્ર એટલી બધી જાતિયતામાં નથી. હું ખૂબ ખોટો હતો. તે ફક્ત દબાવવામાં આવ્યું હતું, અને હવે તે છૂટી કરવામાં આવી રહ્યું છે. આ ઉપરાંત, મેં જોયું છે કે હમણાં મારો અવાજ ઘણો erંડો છે. આ ઉપરાંત, મારી યાદશક્તિ ખરેખર સારી છે. લોકો આશ્ચર્યચકિત થાય છે કે મને હંમેશા તેમના નામ યાદ આવે છે. મને ખબર નથી કે આ વસ્તુઓ ફેપ પિંગની નથી, પરંતુ હું તેનાથી ખુશ છું. હું પીડા સહન કરી શકું છું અને લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું. હું ખરેખર આશા રાખું છું કે આ ચાલુ રહે છે, જોકે શિંગડાપણું મને ક્યારેક ક્રેઝી બનાવે છે.
કેટલીક અન્ય બાબતો પર હું ટિપ્પણી કરવા માંગું છું:શું કોઈ ફapપ તમારી પ્રેરણામાં વધારો કરતું નથી ?:
મને નથી લાગતું કે જાદુઈ રીતે ફફડાવવું નહીં તે તમને પ્રેરિત અને સફળ બનાવશે. જો કે, મને લાગે છે કે સૌથી મોટો કારણ કે હું મારા જીવનના ઘણાં ક્ષેત્રોમાં ઘણું સારું કરી રહ્યો છું, તે છે કે ફ fપ ન લેવાનું પસંદ કરવું તે લાંબા ગાળાની ખુશી અને સફળતા માટે, ત્વરિત આનંદની સામે જવાનો નિર્ણય છે. જ્યારે તમે આ નિર્ણય દૈનિક ધોરણે લેવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે હું માનું છું કે ટેવ તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોને અસર કરશે. મને લાગે છે કે, હે હું મારા લાંબા ગાળાના સુખ માટે એફએપી આઇએનજી આપી રહ્યો છું, કદાચ આ carંચું કાર્બ ભોજન ખાવાને બદલે, મેં કંઇક સ્વસ્થ ખાવું જોઈએ.
ઇડી મુદ્દાઓ:
મને હવે કોન્ડોમથી ઉત્થાન મેળવવામાં અને જાળવવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. મારી પાસે હજી એક છોકરી સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક નથી થયો, પરંતુ ખૂબ જ ઓછા સમયે, હું જાણું છું કે છોકરીઓ ખરેખર મારી સાથે જાતીયતાનો આનંદ માણી શકે છે.
જ્યારે હું 90 દિવસના માર્ક પર પહોંચું ત્યારે શું કરવું જોઈએ - ઉપરાંત, હું ચર્ચા કરી રહ્યો છું કે જ્યારે હું 90 દિવસના માર્ક પર પહોંચું ત્યારે હું શું કરીશ. હું કાયમ મારા જીવનમાંથી પોર્ન કા toવાનો ઇરાદો રાખું છું, પરંતુ હું કદાચ ફ .પિંગ ફરી શરૂ કરી શકું છું પરંતુ મને હજી સુધી ખાતરી નથી. પોર્ન પરના તમારા મગજ મુજબ, ફppingપિંગ કોઈ સમસ્યા નથી, પોર્ન છે. હું પહેલેથી જ વાસ્તવિક સ્ત્રી પ્રત્યે વધુ આકર્ષિત છું અને વિચિત્ર ફેટિશ માટે ઓછું છું.
by પોગોમેન
90 DAYS - હું આખરે આવ્યો! મારા 90 દિવસોથી મારી ઇડી મટાડવામાં આવી છે, પરંતુ મારે હજી આગળ જવાનો માર્ગ બાકી છે.
હું મારી 90 દિવસની પોસ્ટ પોસ્ટ કરવાની રાહ જોતી હતી કારણ કે હું કેટલીક છોકરી સાથે સંભોગ કરવાની યોજના બનાવી રહી હતી અને હું તે એક્સએન્યુએમએક્સ ડે પોસ્ટમાં કેવી રીતે ગઈ તે સંબંધિત કરવા માગતો હતો.
NoFaP માં મારા પ્રવાસની થોડી પૃષ્ઠભૂમિ. મેં એક વર્ષ પહેલાં મારી કુંવારી ગુમાવી દીધી હતી, અને મને ઇડી સમસ્યાઓ આવી હતી. મને ક્યારેક ઉભા થવામાં તકલીફ પડતી, પરંતુ મુખ્યત્વે સમસ્યા એ હતી કે હું કાયમ માટે ટકીશ અને કદી કમ નહીં કરું. અંત તરફ તે હંમેશા દયનીય રહેશે, અને છેવટે હું થાકી જઇશ ફક્ત બંધ કરો. મેં વિચાર્યું કે તે આ કારણ હતું કે હું આ દવા પર હતો કારણ કે મને ન્યુરોલોજીકલ પીડાની સમસ્યા છે. મેં ગોળીઓ લેવાનું બંધ કરી દીધું, પરંતુ જ્યારે નવ મહિના પછી મેં સેક્સ કર્યું, ત્યારે મને હજી પણ સમસ્યાઓ આવી હતી. મેં ઇન્ટરનેટ પર શોધ કરી અને પોર્ન પર તમારું મગજ શોધ્યું. મેં તરત જ ઠંડા ટર્કીને છોડી દીધી, અને ફરીથી notળી ન શકી. મને સમજાયું કે પોર્ન એક માણસ તરીકે મને નષ્ટ કરી રહ્યો છે અને બંધ થવાની સંપૂર્ણ જરૂર છે.
મેં પછી મારી નોએફએપી યાત્રાના 4 દિવસ, કેટલીક છોકરીને ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. જ્યારે મેં સામાન્ય રીતે સંબંધોને સ્પર્શ અને શારીરિકતાનો આનંદ માણ્યો હતો, જ્યારે આપણે ખરેખર સેક્સ કર્યું હતું, ત્યારે પણ મેં તેનો આનંદ માણ્યો નથી. તે, અને સંબંધ દરમિયાન હું જે ફ્લેટલીનીંગમાંથી પસાર થયો, તેનાથી મને તેની સાથે સંબંધ તોડી નાખવા દોરી.
મારી મુસાફરીના બે મહિના મેં એક છોકરી સાથે સેક્સ કર્યું. મને પણ મજા નહોતી આવી. અને મેં હજી પણ કમ નહોતું કર્યું, જોકે મને કોન્ડોમ મેળવવામાં અને સખત રહેવામાં કોઈ સમસ્યા નહોતી.
આ છેલ્લા મહિનામાં હું ઘણી વખત ખૂબ જ શિંગડા રહ્યો છું. મેં એ પણ નોંધ્યું છે કે મને લાગે છે કે ફેટિશ પોર્નમાંની મારી કેટલીક રુચિ મરી ગઈ છે, અને હું વધુ વાસ્તવિક સ્ત્રીમાં છું.
કોઈપણ રીતે, મારી યાત્રાના 95 દિવસોમાં મેં બીજી છોકરી સાથે સેક્સ કર્યું. આખરે હું કોન્ડોમ સાથે કમ કરવાનો હતો. એકવાર હું તેની અંદર ગયો ત્યારે હું ખૂબ જ લાંબો સમય ટકી શક્યો નહીં. મારા માટે આ ખૂબ નવી વાત છે. અમે 30 મિનિટ પછી ફરીથી સેક્સ કર્યું. મને લાગે છે કે નોએફએપીને કારણે, મારું ડિક ખૂબ મુશ્કેલ છે. અમારા બીજા સત્ર દરમિયાન તેણી ત્રણ વખત આવી, જ્યારે તે ટોચ પર હતી. પછી અમે સ્વિચ કર્યું, અને હું ફરીથી આવ્યો.
જ્યારે હું ખુશ છું કે આખરે હું ખરેખર સ્ખલન કરી શક્યો, મારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હસ્તમૈથુન દરમ્યાન જે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હતો તેટલું સારું નહોતું. જો કે, મને લાગે છે કે વધુ સમય અને અનુભવ, વસ્તુઓ સારી થશે. મને નથી લાગતું કે આ અંત છે, પરંતુ ફક્ત શરૂઆત છે. આ ઉપરાંત, હું જાતીય થયા પછી મારા જીવનસાથીથી ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે અસુવિધાજનક અંતર અનુભવું છું. હું આશા રાખું છું કે આના સમયમાં પણ સુધારો થશે.
by પોગોમેન
અપડેટ કરો
હું 128 દિવસ પછી ફરીથી કેમ ફરી ગયો અને શા માટે હું પાછો આવ્યો.
મેં 2012 ના મેમાં નોએએફએપી શરૂ કરી હતી કારણ કે મેં વિક્ષેપ (મોડ્યુઅલ રીતે સેક્સ) માં વિલંબ કર્યો હતો અને હું તેનો આનંદ માણવા માંગતો હતો. મને પોર્ન પર તમારા મગજ વિશે જાણવા મળ્યું, અને મેં કોલ્ડ ટર્કી છોડી દીધી અને એક વાર ફરી ન ફરી. પછીના ત્રણ મહિના દરમિયાન મેં different જુદી જુદી છોકરીઓ સાથે સંભોગ કર્યો અને ત્રીજી છોકરી માટે, આખરે હું પહેલી વાર આવ્યો. જો કે, તે પછી, હું ઘણી મુશ્કેલીઓમાં ભાગ્યો. હું છોકરીઓને મળતો હતો, પણ બધી સારી બાબતો મારા માટે જતાં નહોતી લાગતી. તે બધાએ તે જેવું લાગ્યું બોયફ્રેન્ડ્સ છે.
મેં મૂળરૂપે કહ્યું હતું કે હું સ્વસ્થ થયા પછી સંભવત પ્રસંગોપાત હસ્તમૈથુનને એકીકૃત કરીશ. મેં એક રાત્રે કોઈ છોકરી પર ફટકો માર્યો, અને અમે કનેક્ટ થયાં પણ તેણીનો બોયફ્રેન્ડ પણ હતો. મેં મારી જાતને વિચાર્યું, આ છોકરી સાથે મારી પાસે કોઈ તક નથી, તેથી હું તેની સાથે હસ્તમૈથુન પણ કરી શકું. તે ખરેખર સારું લાગ્યું અને તે સમયે મને તેનો દિલગીરી નથી. જો કે, મેં આગામી બે અઠવાડિયામાં સાત વાર હસ્તમૈથુન કર્યું. જ્યારે મને હજી બહાર જવાની પ્રેરણા હતી, ત્યારે મેં જોયું કે તે ઓછું થઈ રહ્યું છે. મારું મગજ સ્પષ્ટ થયું હતું કે જો તે કાર્ય ન કરે તો તે ક્રિયા મેળવી શકે છે.
પછી નવેમ્બરના અંતમાં, મેં ખરેખર મહિલાઓને મળવા પ્રેરણા આપવા માટે ફરીથી થવાનું બંધ કર્યું. જ્યારે હું તેને ગુમાવું છું, મને લાગે છે કે આ વખતે ફાયદા ઘણા વધુ પ્રબળ છે. મને લાગે છે કે તે ખરેખર મને બંને છોકરીઓનો સંપર્ક કરવા અને છોકરીઓ પર ચાલવામાં મદદ કરે છે (ચુંબન માટે જાઓ). તમે જુઓ, પહેલાં, જો મેં કેટલીક ખરેખર હોટ છોકરી જોઇ હોય અને હું તેની સાથે વાત ન કરું, તો હું તેની સાથે હજારો કરી શકું છું, અથવા હજારો છોકરીઓ પર theનલાઇન. જો કે, હવે હું કલાકો સુધી પીડાદાયક શિંગડાપણુંમાં વ્યથિત થઈશ. થોડા સમય પછી, તમારું મગજ શીખે છે કે કોઈની પાસે પહોંચવાની અગવડતા તેના નજીક ન આવવાની પીડા કરતા ઘણી ઓછી છે. હવે જ્યારે હું બહાર જાઉં છું, ત્યારે મારે પોતાને લોકો અને છોકરીઓ સાથે સમાધાન કરવા દબાણ કરવું નહીં. હું હમણાં જ કરવા માંગું છું, અને તે માત્ર થાય છે.
નિષ્કર્ષમાં, મને લાગે છે કે છોકરીઓને મળવા માટે, તમારે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં અવિશ્વસનીય અસ્વસ્થતા દ્વારા પોતાને દબાણ કરવું પડશે અને તમારા આરામ ક્ષેત્રમાંથી બહાર નીકળવું પડશે. ઘણાં લોકો નિર્ભેળ ઇચ્છાશક્તિથી આ કરે છે, પરંતુ આ ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ દરમિયાન ઘણા લોકો પોતાને બાળી નાખે છે. મારું માનવું છે કે તમને જે શિંગડાપણું લાગે છે તે ચાલક શક્તિ હોવી જોઈએ જે તમને મહિલાઓને મળવા માટે બનાવે છે, ઇચ્છાશક્તિ નહીં. મહિલાઓને મળવું એ હવે મારા માટે કંટાળાજનક નહીં, પણ આનંદની વાત છે.
;