તેથી આ મારો 90 દિવસનો અહેવાલ હતો: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23htzg/90_days_reporting_in_also_ama/
જો તમે તેને વાંચવા માટે આર્કસ કરી શકાતા નથી તો અહીં એક ટીએલ; ડ:: પીડ હોય તો, નોફapપ 90 દિવસ સુધી સફળ થયો, તેનાથી છૂટકારો મેળવવામાં સફળ થયો.
હું મારી જાતને મુક્ત માનીશ, તેના લાંબા સમય પછી હું ફરીથી છટકુંમાં પડી ગઈ. ઘોઘરો ન થાઓ, ભૂલશો નહીં કે તમે કેમ ફ noપ્પિંગ કરી રહ્યાં છો અને ચોક્કસપણે વિચારશો નહીં "સારું, મેં મહિનામાં પીએમઓડ જોયું નથી, હવે હું એક વાર કરીશ ..."
હું સાજો થઈ ગયો. હવે હું ચોરસ 1 પર પાછું છું. મારો પીઆઈડી પાછો આવ્યો છે પછી 'એક સમય' તદ્દન લાંબી પીએમઓ સ્પ્રિમાં ફેરવાઈ ગયો. ગુડબાય બેજ, ગુડબાય બોનર્સ. હેલો અપમાન, હેલો સંઘર્ષ.
જીવો, શીખો, વધો. હેં…
by ડી-બોઝલ
;