મેં હમણાં જ મારું 90 દિવસ રીલેપ્સ કર્યા વિના કર્યું છે. મેં આ હાર્ડ મોડમાં કર્યું છે, જે કોઈ ફૅપ, કોઈ પોર્ન, કોઈ સેક્સ, કોઈ જાતીય ઉત્તેજના અથવા કોઈપણ પ્રકારની કલ્પના (મૂવીઝ / ટીવી શો, મેગેઝિન વગેરે કાપી નાખવી) છે. મૂળભૂત રીતે, તે મારા માટે એક સાધુ જેવું અનુભવ રહ્યું છે. મેં આ કર્યું કારણ કે ધીમે ધીમે મારા સેક્સ લાઇફમાં ધીમે ધીમે પીઈડના દેખાવને કારણે. તે, અને હકીકત એ છે કે મને રોજિંદા ધોરણે પોર્ન અને એડજિંગ કરવામાં આવતી હતી.
હું ઘણી બધી અવલોકનો પુનરાવર્તન નહીં કરું જેમાંથી મોટાભાગના લોકો અહીં અનુભવે છે. કહેવાની જરૂર નથી, જો સામાન્ય, બધી જ નહીં, તો મને સૌથી વધુ અનુભવ થયો. પ્રારંભિક મહાસત્તાઓ જેનો મને અનુભવ થયો છે, તેઓનું સ્તર ઘટ્યું છે, પરંતુ હું હજુ પણ આત્મવિશ્વાસ, સામાજિક શક્તિ અને બીજું વધું છું. મેં આ જીવનને મારા જીવનના અન્ય પાસાંઓ જેવા કે ખોરાક, નવા શોખ અને કારકિર્દીમાં સુધારો કરવા માટે ઉત્પ્રેરક બનવાનું પણ શોધી કાઢ્યું છે.
હું એક પાગલ પાગલ પોર્ન વ્યસની હતી. એટલે કે, હું મારા મનપસંદ પોર્ન પર સૂચિબદ્ધ, ડાઉનલોડ, સંગ્રહિત, ધારિત અને ડ્રોલ્ડ કરું છું. શું મને તે યાદ છે? ખરેખર નહિ, ના. અને મારા માટે તે કહેવું અસ્પષ્ટ છે, કારણ કે તે મારા માટે હેરોઇન જેવું હતું. હું જાણું છું કે વધારે પડતું નાટકીય અવાજ હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે હું પાછો જોઉં ત્યારે તે કેવી રીતે હતું. તેથી મેં ખાતરીપૂર્વક વિચાર કર્યો કે હું તેને ચૂકીશ, પણ મને લાગે છે કે મેં ઘણાં રસ્તાઓ પર વિચાર કર્યો છે. તે ભૂતકાળમાં છે. તે મારા જીવન પર એક પ્રકરણ બંધ છે.
હવે શું? જીવન માટે પોર્ન ફ્રી, 100%. હું એક અર્ધ-નોફapપ જીવનશૈલી પણ ચાલુ રાખીશ અને મહિનામાં એક વાર ફapપ્શ થઈશ જ્યાં સુધી મેં તે મહિનામાં સેક્સ ન કર્યું હોય. હું આ સૂત્રને થોડું ઝટકો (કહીશ, દર પખવાડિયામાં એક), મને કેવું લાગે છે અને શું શ્રેષ્ઠ લાગે છે તેના આધારે. કહેવાની જરૂર નથી, હું કાયમી નોફapપમાં વિશ્વાસ કરતો નથી. પોર્ન અહીં વાસ્તવિક મુદ્દો છે, હસ્તમૈથુન નહીં (સિવાય કે તે આત્યંતિક છે).
હું આગળ વધતી આ પેટા પર નહીં રહીશ. મેં પાછલા 90 દિવસોમાં લગભગ દરરોજ ફાળો આપ્યો છે અને તે એક મોટી મદદ રહી છે અને અમે એક મહાન સમુદાય છીએ - સલાહ અને સપોર્ટ માટે આપ સૌનો આભાર. પરંતુ અલબત્ત, મારે આગળ વધવું અને બીજા કોઈને ફાળો આપવા દેવાની જરૂર છે. તે બેજને ફરીથી સેટ કરવાનો પણ સમય.
જો કોઈની પાસે મારી રીબૂટ પ્રક્રિયા વિશે પ્રશ્નો હોય, તો હું તેમને અહીં જવાબ આપવા માટે ખુશ છું. હું હજી સુધી પીઆઈડીડનો "સાજા" છું કે નહીં તે કહી શકતો નથી, પણ મારો મગજ સામાન્ય રીતે પાછો ફરી રહ્યો છે અને કૃત્રિમ ઉત્તેજનાને બદલે 'સામાન્ય' વસ્તુઓનો જવાબ આપું છું તેના ઉત્તમ ચિહ્નો છે. આ મુસાફરી પછી મેં જે મુખ્ય વસ્તુની નોંધ લીધી છે તે તે છે કે હવે હું મારી જાતિયતાને નિયંત્રિત કરું છું, આસપાસની બીજી રીત નહીં.
એકવાર મારી પાસે કેટલાક સારા ડેટા હોય તો હું અર્ધ-નોફૅપ જીવનશૈલી પર જાણ કરીશ. પરંતુ હવે આ મુસાફરી માટે દરેકને વિદાય, અને સારા નસીબ.
કર્બ્ડ
;