તેથી, મેં આખરે 90 દિવસો માર્યા, મારો સંપૂર્ણ અને પ્રામાણિક અહેવાલ અહીં છે:
હું 7 વર્ષથી વધુ સમયથી ફppingફિંગ અને પોર્ન જોઉં છું. હું જ્યારે 13 વર્ષની હતી ત્યારે પહેલી વાર પોર્નની આજુબાજુ આવી ત્યારે મને મારા કમ્પ્યુટર પર મારા ભાઈનો છુપાયેલ સંતાડ મળ્યો. છોકરીએ કોઈ શખ્સને જેક માર્યો તેનો વીડિયો જોયા પછી હું ફppingપ્પિંગથી વાકેફ થઈ ગયો. હું તે પહેલાં ઘણા સમયથી ઉત્થાન કરતો રહ્યો છું, પરંતુ ક્યારેય ઉત્થાનને જાતીયતા સાથે જોડતો નથી, મને સેક્સ વિશે કંઈપણ ખબર નહોતી. ઠીક છે, હું જાણતો હતો કે સેક્સ અસ્તિત્વમાં છે, હું જાણતો હતો કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં વિવિધ શરીરવિજ્ .ાન હોય છે અને તે સ્ત્રી અને પુરુષ જાતીય સંભોગ કરી શકે છે, પરંતુ મેં કલ્પના પણ નથી કરી કે હસ્તમૈથુન એક વસ્તુ છે.
મેં તે વિડિઓ જોયા પછી, મેં મારા મનમાં 1 + 1 ઉમેર્યું અને સમજાયું કે હું મારી જાત સાથે "સેક્સ" કરી શકું છું. પ્રથમ વખત મેં તે કર્યું મને ખરેખર તે કરવામાં શરમ આવી, અને મોટે ભાગે ડર લાગતો કે હું પકડાઈ ગયો. સમય જતાં, પોર્ન અને હસ્તમૈથુન એક નિયમિત બની ગયું છે.
હું જ્યારે મારી 18 વર્ષની હતી ત્યારે મારી પ્રથમ ગર્લફ્રેન્ડ અને બીજા માનવી સાથે જાતીય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી હતી. મને જાણવા મળ્યું કે તેની સાથે જાળવણી અને ઉત્થાન મારા માટે સખત (કોઈ પંક હેતુ નથી) હતું. મેં તે મારા હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલ ટેવ સાથે સંકળાયેલું નથી. જાતીયતા પ્રત્યેની મારી દ્રષ્ટિ પોર્ન દ્વારા સંપૂર્ણપણે વિકૃત થઈ ગઈ હતી.
તે સમયે, મને આ સબરેડિટ વિશે જાણતા પહેલા, મેં જેક કા .વાનું બંધ કરવું શરૂ કર્યું હતું. હું તેના વિના લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી જઈ શકું છું. તે ચોક્કસપણે ફૂલેલા વિચ્છેદન મુદ્દામાં મદદ કરી.
હું હવે 20 વર્ષનો છું, અને હું છેલ્લા દો and વર્ષથી એકલ છું. હું ક collegeલેજમાં ગયો પછી, મારો મોટાભાગનો સામાજિક જોડાણ મારા હાઇ સ્કૂલના મિત્રો સાથે ખોવાઈ ગયો. મેં તે સમય વિશે પણ મારી ગર્લફ્રેન્ડ ગુમાવી દીધી છે. હું, હું છું તે સામાજિક રીતે બેડોળ વ્યક્તિ હોવાને કારણે (ખરેખર સામાજિક અસ્વસ્થતા હોવાનું નિદાન થયું) મારી જાતને એક જાળમાં ફસાવી: મારો કોઈ મિત્ર નહોતો અને મારી અસ્વસ્થતાને કારણે હું નવી બનાવી શક્યો નહીં, મારા નવા જૂથને એકીકૃત કરવામાં મને ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય હતો સાથીઓની. ગયા એપ્રિલથી, મને આ સબરેડિટ મળ્યું તે સમયની આસપાસ, મેં ખરેખર બે મહિના પહેલા એન્ટિ-ડિપ્રેસિવ લેવાનું શરૂ કર્યું, મેં મારી જાતને મારી નાખવાનો પ્રયત્ન કર્યો.
લોકોએ વર્ણવેલ બધા ફાયદાઓથી હું પ્રભાવિત હતો, કહેવાતા “સુપર-પાવર”. આ પહેલાં મારો સૌથી લાંબો દોર લગભગ 45 દિવસનો હતો. હવે, આખરે મેં 90 નો ફટકો માર્યો. હું હંમેશાં સખત સ્થિતિમાં રહ્યો છું, હું "તમામ અથવા કંઈ નથી" પ્રકારની વ્યક્તિ છું.
આ 90 દિવસમાં, મેં જે શીખ્યા તે અહીં છે:
- "સુપર-પાવર" જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. નોફાપ તમારા જીવનને બધા દ્વારા બદલશે નહીં, પરંતુ તે તમને તે ભાગને ઠીક કરવામાં સહાય કરશે જે બરાબર નથી
- મારી ખીલ સાફ થઈ નથી, કેમ કે ઘણા લોકો દાવો કરે છે કે તે કરશે. બંને વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે કે નહીં તે દર્શાવતો હજી એક અભ્યાસ બાકી છે.
- હું “આલ્ફા પુરુષ” નથી બન્યો, હું હજી પણ સામાજિક રીતે બેડોળ વ્યક્તિ છું અને મને નથી લાગતું કે તેને હસ્તમૈથુન સાથે કોઈ લેવાદેવા છે.
- ખરેખર એક ફ્લેટ લાઇનનો અનુભવ થયો ન હતો, એવા દિવસો હતા જ્યારે હું એક વિશાળ બોનર સાથે જાગી ગયો હતો અને દિવસના ખરેખર શિંગડા ફેંકી દીધા હતા, એવા સમયે એવા સમયે હતા કે મને બધાં શિંગડા ન લાગ્યાં હતાં.
- ક્યારેય ભીનું સ્વપ્ન ન જોયું.
- તમારું માઇલેજ ઘણું બદલાય છે!
આ બધું કહેવામાં આવ્યું છે, હું હમણાંથી સ softફ્ટ-મોડમાં જવાનું વિચારી રહ્યો છું અને જો મને ક્યારેય પ્રકાશિત થવાની જરૂર લાગે છે, તો ફક્ત ફ fપ કરો. આપણે મનુષ્ય જાતીય માણસો હોવાથી, હસ્તમૈથુન એક સુંદર કુદરતી વર્તન છે, જ્યાં સુધી તે કોઈ મનોગ્રસ્તિ નથી. બીજી બાજુ, પોર્ન તમારા મગજને જાતીયતા નથી જેની નકલી છબીઓથી ઉત્તેજીત કરીને તેને ભરી દે છે.
TLDR: અંતે 90 દિવસો ફટકો, હંમેશાં ધ્યાનમાં રાખો કે તમારું માઇલેજ મારા બદલાય છે!
by કુરોકેટ
અપડેટ કરો - 111 દિવસનો રિપોર્ટ
કેમ છો મિત્રો,
તેથી, મને છેલ્લે ફફડાટ થયાને 111 દિવસ થયા છે. હાર્ડ મોડ પર 111 દિવસ. મારી પાસે ગર્લફ્રેન્ડ નથી, પરંતુ તેથી જ મેં આ પડકાર શરૂ કર્યો નથી.
111 દિવસ પહેલા, મેં નક્કી કર્યું કે હું બદલવા માંગુ છું. હું હવે છેલ્લા એક વર્ષથી ડિપ્રેસન સામે લડી રહ્યો છું, ગયા સપ્ટેમ્બરમાં, મેં મારી જાતને મારી નાખવાનો પ્રયાસ કર્યો. હું રોક તળિયે નહીં, જીવન ખરેખર અર્થહીન લાગે છે. મારા જીવનને સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરવો તે એક જ્lાનવર્ધક ક્ષણ હતી. મને સમજાયું કે જીવન વિષે મારા વિશે દયનીય અનુભૂતિ કરતાં ઘણું બધું છે, મારે પડછાયાઓથી આગળ જોવું જ શીખ્યા.
મારા માટે નોફાપ આત્મ-નિયંત્રણ વિશે છે, પ્રયાસ કરવાથી, થોડું થોડું કરીને, મારું જીવન સુધારવા માટે, મારી જાતને ખોટું બોલવાનું બંધ કરવા વિશે. હું ક collegeલેજમાં છું, મારો ગ્રેડ સંપૂર્ણ નથી પરંતુ ઓછામાં ઓછું હું ક્યારેય પ્રવેશ કરતો એક જ વર્ગમાં નિષ્ફળ નથી થાવું, હું હજી પણ સામાજિક રીતે બેડોળ વ્યક્તિ છું જે હું હતો પણ ઓછામાં ઓછું મારી પાસે ગભરાટ નથી જ્યારે પણ કોઈ મારી સાથે બોલે ત્યારે હુમલો કરો, હું હજી પણ એકલતા અનુભવું છું પણ અંતે મને ખ્યાલ આવી ગયો કે ફફડવું એમાંની કોઈ પણ સમસ્યા દૂર કરશે નહીં.
હું કોણ છું તે સ્વીકારું છું, હવે હું મારા રાક્ષસોથી ડરતો નથી. કંઈપણ કરતાં વધારે, મને લાગે છે કે નોફાપ સ્વીકૃતિ વિશે છે.
સારું, તે તેના વિશે છે. હું જાણું છું કે તમે અહીં વાંચેલી સૌથી પ્રેરણાદાયક પોસ્ટ નથી, અથવા ખૂબ જ આકર્ષક વાર્તા નથી, પરંતુ મને હજી સુધી મારો થોડો અનુભવ શેર કરવાની જરૂરિયાત અનુભવાઈ છે. મને કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછવા માટે મફત લાગે, હું રાજીખુશીથી તેમના જવાબ આપીશ 🙂
મજબૂત રાખો!
by કુરોકેટ
;