1 વર્ષ પહેલા મારે સોશ્યલ ફોબિયા હતું. હું મનોચિકિત્સક પાસે ગયો અને તેણે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ આપ્યું. તેનું નામ હતું "પ્રોઝેક" તે ગાય્સ કામ કરતું નથી, ખરેખર તે કામ કરતું નથી. હું ખરેખર ખૂબ જ અસામાજિક, શરમાળ અને હારી ગયો હતો.
હું લોકોને બોલી શકતો ન હતો, હું તેમની આંખો જોઈ શકતો નહોતો, હું ખરીદી કરતી વખતે અથવા બસ પર સવારી કરતી વખતે પણ શરમાતો હતો અને ઘણા ઉદાહરણો હતા. અને એક દિવસ મેં નો-ફapપ શરૂ કરી. હું મારી નો-ફapપ વાર્તા કહીશ. હું મારી સફળતાની વાર્તા કહીશ.
મારો પ્રથમ પ્રયાસ: તેમાં 3 દિવસ થયા. અને તે ખરેખર ખરાબ હતું
મારો બીજો પ્રયાસ: તેમાં 12 દિવસ થયા. તે મારા માટે મોટું પગલું હતું.
મારો ત્રીજો પ્રયાસ: તેમાં 34 દિવસ થયા. જ્યારે હું બ્રેક કરતો હતો, ત્યારે મને ખૂબ ખરાબ લાગે છે અને પછી હું ફરીથી ક્યારેય તૂટી શક્યો નથી.
તેથી, જો તમે તમારો પ્રથમ દિવસ તોડશો, તો માફ કરશો નહીં. તમારી પાસે ઘણો સમય છે. જો તમારે જલદી સફળ થવું હોય તો તમારે જાતે દબાણ કરવું જોઈએ.
પ્રથમ 45 દિવસ ખૂબ સખત હોય છે. સંભવત you તમે 45 પહેલાં તૂટી જશો, તમે ફરીથી અને ફરીથી પ્રયત્ન કરશો! 45 દિવસ પછી, તે ખૂબ જ સરળ હશે. તમે જોશો.
મહત્વપૂર્ણ નોંધ: તમે 60 દિવસ પછી ફાયદા જોશો, ધીરજ રાખો.
તો ચાલો, ફાયદા વિશે વાત કરીએ.
- આત્મવિશ્વાસ = હમણાં હું અસ્ખલિત રીતે બોલી શકું છું. મને છોકરીઓ પાસેથી ઘણા બધા ટેલિફોન નંબર્સ (15-20) જોઈએ છે. કેમ? હું મારો પોતાનો આત્મવિશ્વાસ સાબિત કરવા માંગુ છું.
- ખુશખુશાલ = હું સામાન્ય રીતે સ્મિત કરું છું. અલબત્ત, કેટલીકવાર હું મારા મૂડમાં રહી શકતો નથી. તે સામાન્ય છે. હું ખોટું બોલીશ નહીં.
- અનુકૂળ = જ્યારે કોઈ કાર્ય જે જરૂરી જવાબદાર હોય, ત્યારે હું આ કહું છું "હું કરી શકું છું!"
- આંખનો સંપર્ક = હું હંમેશાં આ કરી શકું છું. ખરેખર, તે ખૂબ જ સરળ છે.
- છોકરીઓ સાથેના સારા સંબંધો = હવે હું gf કરું છું, નો-ફapપ પહેલાં મેં ક્યારેય જી.એફ.
- શ્રેષ્ઠ સંગીત ગુણવત્તા = જ્યારે હું સંગીત સાંભળું છું, ત્યારે મને ખૂબ સારું લાગે છે.
- વધુ સારા શબ્દો = જ્યારે હું છોકરીઓ બોલું છું, ત્યારે હું શ્રેષ્ઠ શબ્દો પસંદ કરી શકું છું. મને ખબર નથી પણ મને છોકરાઓ કરતા છોકરીઓ સાથે વધારે વાત કરવી ગમે છે: /
હું આ ફાયદાઓને યાદ કરી શકું છું પરંતુ મને ખબર છે કે મેં ઘણી બધી વસ્તુઓ મેળવી છે. આ સિવાય, મેં કેટલાક શોખ કમાવ્યા છે ..
મેં પિયાનો વગાડવાનું શરૂ કર્યું છે. સપ્તાહના અંતે, હું હંમેશાં ક્યાંક ક્યાંક જઉં છું. હું હંમેશા મિત્રની પ્રવૃત્તિમાં જોડાઉં છું.
તેથી મિત્રો, જો હું પ્રાપ્ત કરી શકું તો તમે પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ભૂલશો નહીં; જો તમે પડો, તો તમે ફરી શકશો, ફરી અને ફરીથી જીવો.
પીએસ: મારી ખરાબ અંગ્રેજી માટે મને ખૂબ દિલગીર છે.
LINK - તમારો આભાર !! મારું જીવન બદલાઈ ગયું છે. ચાલો લાભો જોઈએ.
by વાલેકોવ
;