હું જૂના ગીઝર જેવો અવાજ કરું છું, પણ મને યાદ છે જ્યારે જ્યારે અહીં 2k કરતા ઓછા ફાસ્ટ્રોનોટ્સ હતા અને તમે કદાચ દર બીજા અઠવાડિયામાં એક વાર 90 દિવસનો અહેવાલ જોશો. હવે તે ખૂબ સામાન્ય છે મેં લગભગ મારું પોસ્ટ ન કરવા વિશે વિચાર્યું હતું (અને મને ખોટું ન થાઓ, મને લાગે છે કે તે અસાધારણ છે કે હવે ઘણા બધા છે) પરંતુ જ્યારે મેં આ વસ્તુ શરૂ કરી ત્યારે મેં મારી સાથે એક વચન આપ્યું કે હું મારી વાર્તા પોસ્ટ કરીશ. જ્યારે મેં તેને બનાવ્યું, તેથી અમે અહીં જઈએ.
કહેવું કે મને પોર્ન સાથે સમસ્યા છે તે અલ્પોક્તિ હોઈ શકે છે. મને નોફapપ મળતાં પહેલાં મને સરેરાશ દિવસ પસાર કરવા દો, અને હું સરેરાશ તણાવપૂર્ણ છું. મારો એલાર્મ મને કામ માટે જાગૃત કરવા માટે જતો હતો અને હું તેને બંધ કરવા માટે મારો ફોન પકડતો હતો. પછી હું 20-30 મિનિટ પથારીમાં પડું છું, જ્યારે મારા ફોન પર પોર્ન સર્ફ કરતી વખતે હું આખરે beforeભો થતો. જો હું મોડું ન ચલાવતો હોઉં તો હું કદાચ આગળ જતા પહેલા મારા કમ્પ્યુટર પર બીજી 20-30 મિનિટની અશ્લીલ ઝંપલાવતો હોત. કામ પર હું સામાન્ય રીતે મારા ફોન પર બાથરૂમના સ્ટallલમાં અથવા બેંચ પર, દિવસ તોડી નાખવા માટે અશ્લીલ વિરામ લેતો હતો. પછી હું ઘરે પાછા જઇશ. હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે રહું છું અને તે મારા કરતા દિવસની શરૂઆતમાં કામ કરે છે તેથી હું તેના પલંગ પર જવા માટે રાહ જોઉં છું અને ત્યારબાદ હું સૂઈ રહી ત્યાં સુધી તે વધુ અશ્લીલ બનશે. જો તેણીની નોકરી બહાર આવી હોત તો હું કદાચ પોર્ન સાથે ઘરે હોત. જો તેણી થોડા દિવસોથી શહેરની બહાર હતી, તો તેનો અર્થ એ છે કે નોન સ્ટોપ પોર્ન ફેસ્ટનો સમય આવી ગયો છે.
તમે જાણો છો કે આ બધાની સૌથી દુdખદ વસ્તુ શું હતી? જો તમે તે સમયે મને પૂછ્યું હોત કે જો મને પોર્ન સાથે કોઈ સમસ્યા છે તો હું હસી પડત. મેં તમને કહ્યું હોત કે પોર્ન એ કંઈક એવી વસ્તુ હતી જેનો હું ક્યારેક ક્યારેક કોઈ અન્ય સામાન્ય વ્યક્તિની જેમ ઉપયોગ કરતો હતો. હું મારી સમસ્યા માટે આંધળો હતો. સદભાગ્યે એક એવો દિવસ આવ્યો જ્યારે હું તેને અવગણી શકું નહીં. હું બીજા સબરેડિટમાંથી આર / નોફેપની લિંક જોઉં છું અને અહીં પહેલી વાર વિચાર આવ્યો કે હું ફક્ત તે “તે” લોકો વિશે શું હતું તે જોઉં છું. ઠીક છે કે હું શોધવા માટે હતી કે હું હતી “તે” લોકોમાંથી એક. મેં તમારા મગજ પરના પોર્નની લિંકને ક્લિક કરી અને વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને એવું લાગ્યું કે મારા મગજમાં અણુ બોમ્બ નીકળ્યો. હું હવેથી તે છુપાવી શકતો નથી. તે એક સાથે ઘણા બધા ટુકડાઓ મૂક્યો જે મને લાગતું હતું કે કોઈ સંબંધિત નથી. આખરે મેં સ્વીકાર્યું કે મને કોઈ સમસ્યા છે. મેં કોઈ સમય બગાડ્યો નથી. મેં તે જ દિવસે પીએમઓ છોડી દેવાનું નક્કી કર્યું છે.
મારો પ્રથમ પ્રયાસ સાચો સંઘર્ષ હતો, પરંતુ તે આશ્ચર્યજનક રીતે જ્lાની પણ હતો. છેવટે પોર્નની પકડમાંથી મુક્ત થઈને મેં વસ્તુઓ પર ઉદ્દેશ્યથી ચિંતન કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં મારી આદતો ખરેખર જેવી હતી તે જોવાનું શરૂ કર્યું. હું હંમેશાં જે સાઇટ્સ પર વારંવાર આવું કરું છું તે વપરાશકર્તાઓ દ્વારા યોગદાન આપતી સામગ્રીનો અર્થ છે કે હંમેશાં અશ્લીલ અવિરત પુરવઠો રહેતો હતો. દર વખતે જ્યારે હું ત્યાં જતો ત્યારે તે મારી માટે કંઈક નવી અને આકર્ષક રાહ જોતો. મારો સંગ્રહ હાસ્યાસ્પદ હતો. કદમાં નહીં (જોકે તે સોલિડ 200 જીબી હતું) પરંતુ વિગતવાર. હું ખૂબ જ સાવચેત હતો. હજારો લોકોના સંગ્રહમાંની દરેક ફાઇલનું નામ તેના નામ અનુસાર યોગ્ય રીતે નામવાળી અને ફોલ્ડરમાં ગોઠવવામાં આવ્યું હતું. હું આ વિશે કેટલો સમય બરબાદ કરું છું તે વિશે પણ વિચારવું નથી. અલબત્ત હું ખરેખર ક્યારેય નહીં જોવામાં મારા સંગ્રહમાં પોર્ન પર. તે મુદ્દો ન હતો. હું હંમેશાં જતો હતો અને મારા સંગ્રહમાં ઉમેરવા માટે નવી પોર્ન શોધું છું. મારા ફેરીટ્સ અલબત્ત ધીમે ધીમે વધુ આત્યંતિક બન્યા. હું પ્રામાણિકપણે તેમાં પ્રવેશ કરવામાં પણ શરમ અનુભવું છું - અનામી અજાણ્યાઓ માટે પણ જે સમજી શકશે.
મારે એક છેલ્લી નોંધપાત્ર વસ્તુનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. હું લાંબા સમયથી મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે રહ્યો હતો અને હું તેણીને ચાહતો હતો, પરંતુ અમે ધીમે ધીમે અમારી વચ્ચે અણબનાવ વિકસાવી રહ્યા હતા અને હું તેનો સામનો કરવા માંગતો ન હતો. પોર્ન મને એક રસ્તો આપ્યો. જ્યારે હું પોર્ન તરફ જોતી હતી ત્યારે મને આનંદ થયો. મારે મારી રિલેશનશિપ સમસ્યાઓ વિશે વિચારવાની જરૂર નથી અને હું માત્ર એવું ડોળ કરી શકું કે તેઓ અસ્તિત્વમાં નથી. આ એકમાત્ર સૌથી મોટી ભેટ નોફેફે મને આપી હતી. તેણીએ મને તેની સાથે આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા દબાણ કર્યું અને અમે તેના દ્વારા કામ કરવામાં સક્ષમ થયા. હું કોઈ શંકા વિના કહી શકું છું કે અમારા સંબંધો હવે પહેલા કરતાં વધુ સારા છે.
મારો પ્રથમ પ્રયાસ મેં તોડી નાખ્યો તે પહેલાં મેં 44 ને આક્રમક બનાવતા દિવસો કર્યા, પરંતુ તરત જ મેં બીજા 40 સાથે બેકઅપ લીધા. આ તે મુદ્દો છે જ્યાં હું ખરેખર મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સમાધાન કરું છું અને હું તેની સારવાર કરવાની મોટી ભૂલ કરી હતી, તેથી મેં વિચાર્યું કે થોડી પોર્નને શું નુકસાન થશે? તેથી હું પાછો ગયો, અને હું કઠણ થઈ ગયો. વેનીલાથી અતિશય ચરમપંથી સુધી પહોંચવા માટે તે બધા 48 કલાક લાગ્યા. આલ્કોહોલિક્સમાં ફક્ત એક જ પીણું હોતું નથી. પોર્નો વ્યસનીઓ ફક્ત થોડી પોર્ન પર નજર રાખતા નથી.
અહીંથી તે માત્ર એક લાંબી શ્રેણીની રીલેપ્સ હતી. એક મહિના પોર્ન પર, એક મહિના નફાપ પર, કોગળા અને પુનરાવર્તન કરો. સત્ય એ હતું કે હું આ કોઈપણ પ્રયત્નોમાં ક્યારેય પ્રતિબદ્ધ નહોતો. મેં તેમને જવાબદારીની લાગણીમાંથી બહાર કાઢ્યું. પછી એક દિવસ તે મને હિટ. મારો પ્રથમ પ્રયાસ પછીથી તે બરાબર 1 વર્ષ હતું. મેં મારો નિર્ણય કર્યો છે કે આ સમયે મને કંઇપણ રોકશે નહીં, અને અહીં હું 90 દિવસ પછી છું.
તો હું કેવી રીતે બદલાઈ ગયો? હું હવે મારી સમસ્યાઓથી છુપાવતો નથી. હું ડોળ કરતો નથી કે તેઓ અસ્તિત્વમાં નથી. તેઓ જે છે તેના માટે હું તેમને સ્વીકારું છું અને તેમને દૂર કરવાની ઇચ્છાશક્તિ મને મળી છે. હું જીવવા માંગુ છું તે જીવન જીવવા માટે લડવું છું. મેં મારા ફેઇટ્સને ડિકોન્સ્ટ્રક્ચર કર્યું છે અને હું તેઓને જે વાહિયાત છે તેના માટે જોઉં છું. હું કોણ છું તેની મને સારી સમજ છે.
જો તમે આ અથવા TL; DR થી દૂર કરવા નૈતિક ઇચ્છતા હોવ તો, આ આ છે: નોફેપ સ્વ નિયંત્રણ, આત્મ પ્રતિબિંબ અને સ્વ સુધારણા વિશે છે. તે એક યુદ્ધ છે જે તમે તમારા જીવનના દરેક દિવસ લડતા હોવ, પરંતુ તે એક કે જેમાં દરેક વિજય બીજામાં વેગ આપે છે. કયારેય હતાશ થશો નહીં.
અને આખરે, આ સમુદાય માટે ખૂબ આભાર. હું તને બધુ આપીશ.
LINK - પ્રયાસ કર્યાના એક વર્ષ પછી મેં આખરે તેને 90 કર્યું.
by ટાઇગર_સ્ટાઇલ
;