હું 10 અથવા 11 વિશે હતો ત્યારથી હું હસ્તમૈથુન કરું છું (તે પછી પણ સ્ખલન પણ કરી શક્યું નહીં). હું કિશોર બન્યો ત્યારે જ ડાયલ-અપ ઇન્ટરનેટ ઉપલબ્ધ થઈ ગયું.
મને અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરવાનું યાદ હશે જે ધીમે ધીમે ડાઉનલોડ થશે અને હું ફક્ત એક ચિત્ર સંપૂર્ણપણે સ્ક્રીન પર જોવા માટે લગભગ 3 મિનિટ રાહ જોઉં છું. તે પછી તરત જ, હાઇ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ બહાર આવ્યું અને હું નેટ પર જે શોધી શકું તેનાથી હું ભરાઈ ગયો. જલદી હું સ્પષ્ટ સામગ્રી જોઉં છું, વિશ્વમાં કંઈપણ મને મારા પેન્ટ્સ છોડવા અને તેને મારવામાં અટકાવશે નહીં અને આ દિવસમાં 6-7 વખત થઈ શકે છે.
સમય જતા મને મારી જાતે અસલામતીની લાગણી અનુભવાઈ. એવું એવું હતું કે મને હંમેશાં લાગતું હતું કે લોકો મારા વિશે વાત કરે છે અને તે આ આંતરિક અવાજ છે જે મારા મગજમાં મારી સાથે વાત કરે છે અને સતત મારા વિશે નકારાત્મક વાતોની ખાતરી આપી રહ્યો છું. તે એક દુ nightસ્વપ્ન હતું. હું ખરેખર જાણતો નથી કે મેં તેને જીવનમાં કેવી રીતે બનાવ્યું. હું માનું છું કે તે શુદ્ધ ખંત હતી અને મને એક પ્રકારની આશા હતી કે વસ્તુઓ સારી થશે પરંતુ મને ખરેખર શું ખબર નથી કે મારી સાથે શું ખોટું હતું.
મારા પોર્નનો ઉપયોગ મારા 20 - 30 (હું હવે 31 છું) દરમિયાન વધ્યો હતો અને હું દ્ર firmપણે માનું છું કે આ મારી સ્વ-છબી પર નકારાત્મક અસર પડી છે કારણ કે હું છોકરીઓ સાથે ખરેખર સારી નહોતી અને હું ખૂબ શરમાળ હતી. હું શપથ લેઉ છું કે મારા ક collegeલેજના દિવસો દરમિયાન હું અદ્રશ્ય હતો. મારો મતલબ કે મને લાગ્યું કે કોઈ પણ જાણશે નહીં કે હું આસપાસ છું. ત્યાં ચોક્કસપણે કેટલાક માનસિક મુદ્દાઓ હતા. હું પણ એક છટકી તરીકે પોર્નનો ઉપયોગ કરતો હતો. હું દરેક દિવસે 2-3 વખત આસપાસ કેટલીક સુંદર બીભત્સ અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરીશ.
કોઈપણ રીતે, હું કેટલી અશ્લીલ અને હસ્તમૈથુનથી મારું જીવન બરબાદ કરી નાખવા માંગતો નથી. મારા જીવનમાં ઘણાં નકારાત્મક પરિણામો અને તે પણ પરિસ્થિતિઓ છે જે પીએમઓ દ્વારા પરિણમે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ અને આપણે ત્યાં રહીએ છીએ. જો કે મારા કેસમાં ગેરી વિલ્સન, તેની પત્ની અને તેની વેબસાઇટ થેરાબ્રેનનપોર્ન.કોમ માટે આભાર અને કૃતજ્ ofતાની અભિવ્યક્તિ શામેલ છે. મારો મતલબ એ છે કે આપણે તેમની અને તેમના મહેનતું સંશોધન અને તેમની વેબસાઇટ બનાવવા માટેના સખત મહેનત માટે આદરપૂર્વક કૃતજ્ .તા આપવી જોઈએ અને આખરે એક અનુભૂતિ પેદા કરવી જોઈએ કે કોઈ રોગ કોઈ માણસને નષ્ટ કરે તે રીતે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન આપણા સમાજને બદનામ કરી રહ્યું છે. જો તે તેના માટે ન હોત, તો હું ખરેખર માનું છું કે "નોફapપ" ચળવળ અથવા પીએમઓથી દૂર રહેવાનો કોઈ અન્ય પ્રકાર જન્મ્યો ન હોત અથવા ઓછામાં ઓછું મોટું ન હોત અને હજી પણ હજારો અંધારામાં જીવતા હોત. .
હું તેની વેબસાઇટ પર આવ્યો ત્યાં સુધી તે નહોતું થયું કે મને લાગ્યું કે પીએમઓ સારું છે અને દરેક જણ કરે છે. મેં હંમેશાં વિચાર્યું હતું કે પીએમઓ મારા માટે હાનિકારક છે તેવી શક્યતા હોઈ શકે છે પરંતુ હું એક વિચિત્ર વિષયને બ્રાઉઝ કરી રહ્યો ન હોઉં ત્યાં સુધી હું તે તફાવત કા reallyવામાં ખરેખર સક્ષમ ન હતો અને સદ્ભાગ્યે તમારાbrainonporn.com પર ઠોકર ખાઈ ગયો. તે સમયે મને એવું લાગ્યું હતું કે હું મારા મોટાભાગના જીવન માટે પાંજરામાં રહી રહ્યો છું અને કોઈએ અચાનક આવીને દરવાજો ખોલ્યો. મને શાબ્દિક રીતે મુક્ત કરવામાં આવ્યો. જલદી મેં તે વેબસાઇટ પર મોટાભાગનાં સંસાધનો (દા.ત. વિડિઓઝ) નો અભ્યાસ કરતાં જ મેં ભૂતકાળમાં મારા માટે થતાં તમામ હાનિકારક અસરોને ધ્યાનમાં લઈને પોર્ન પ્રત્યે હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું.
પુન recoveryપ્રાપ્તિની બાબતમાં, હું હાર્ડ મોડ પર 73 દિવસનો કોઈ પીએમઓ નથી ગયો (આ મોટાભાગના દિવસો માટે હું ફ્લેટલાઇનનો અનુભવ પણ કરું છું) અને પછી એક દિવસના દુmaસ્વપ્ન પર ફરીથી pથલો. જ્યારે હું પોર્ન ફરીથી લગાવી રહ્યો હતો અને જોતો હતો ત્યારે મારા મગજમાં એક સંવેદના અનુભવાઈ હતી જે મેં પહેલાં ક્યારેય અનુભવી ન હતી. તે મારા માથામાં ફરતી કેટલીક "સ્થિર" લાગણી જેવી હતી. તે સાયકિડેલિક લાગે છે પરંતુ હું ભ્રામક નહોતો. મને ખાતરી છે કે ગેરી વિલ્સન ડોપામાઇન અને ન્યુરો-પ્લાસ્ટિસિટી અને મગજના રિ-વાયરિંગ વિશે જે સમજાવતી હતી તેનાથી તે કરવાનું છે. તે એક વિચિત્ર વસ્તુ જેવું હતું અને મારા પછી એક અણગમોની લાગણી આવી અને મને કચરો લાગ્યો.
ત્યારથી હું સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયો છું અને હવે 125 દિવસ (નરમ સ્થિતિ) પર હું એક નવા માણસની જેમ અનુભવું છું. પત્ની સાથેના સંબંધમાં પણ સુધારો થયો છે (જે લગભગ છૂટાછેડામાં સમાપ્ત થઈ ગયો છે અને તે પોતે જ એક બીજી વાર્તા છે) હવે મારા ઉત્થાન ફક્ત સ્પર્શ અથવા ચુંબનથી ખડતલ છે અને મને યાદ નથી કે ક્યારેય કોઈ છોકરી સાથે બન્યું છે. હું પીએમઓ બંધ કરું છું તે પહેલાં હું તે બધુ જ ઉભા કરી શક્યો નહીં અને સેક્સ મને બીજી નોકરી જેવું લાગતું. હવે હું તેની આગળ જોઉં છું.
હું જે ફાયદાઓ જોઉં છું તે વધેલા ઉર્જા, આત્મવિશ્વાસ, વધુ સામાજિક, વધુ વસ્તુઓનો આનંદ માણવા જેવા મંચો પર પોસ્ટ કરેલા બધા લાભો છે જે હું કાપું છું. ફક્ત તે જ નહીં પરંતુ મને વ્યક્તિગત વિકાસ વિશે આ નવી શોધની ઇચ્છા છે. હું દરરોજ ધ્યાન કરું છું. હું જેવા પુસ્તકો વાંચું છું સહેજ એજ, વિચારો અને સમૃદ્ધ બનાવો (જે આજ સુધી લખાયેલ શ્રેષ્ઠ પુસ્તકોમાંનું એક છે અને જાતીય સંક્રમણ પરનો આખો અધ્યાય પણ છે), પ્રેરણાત્મક audioડિઓ સાંભળીને અને એવી અન્ય બાબતો કરે છે જેની મેં કલ્પના ક્યારેય કરી નથી.
હું વધુ ધાર્મિક બની ગયો છું અને જાણું છું કે ભગવાન મારા નવા જીવન માટે જવાબદાર છે. હું પણ મોહિત છું અને મગજમાં અને તે શું સક્ષમ છે તે વિશે વધુને વધુ રસ લે છે. સૂચિ આગળ વધે છે. હું જ્યારે હું મારા અંતમાં કિશોરવસ્થામાં હતો ત્યારે જ આ બાબતે ઠોકર ખાઈ ગયો હોત ત્યારે વિચારું છું ત્યારે મને જે અનુભૂતિ થાય છે તે એટલું અફસોસ છે કે શબ્દો વર્ણવી શકતા નથી.
જો કે, હું હજી પણ આભારી છું કે મને હવે મળ્યું છે અને હું વ્યસન બંધ કરી શકે તેવા બધાને પહોંચવાની યોજના છે. આ લાંબી પોસ્ટમાંથી દરેકને લેવા જેવું છે તે એ છે કે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન નામના આ રોગનો શબ્દ આખી દુનિયામાં ફેલાવવાની જરૂર છે અને ગેરી વિલ્સન (જેમ કે મારા પોતાના જીવનમાં એક દખલ હતી) જેવા લોકો પણ આ કરી શકે છે. ચોક્કસપણે શક્ય છે.
સંશોધનકારોએ સાબિત કર્યું કે ધૂમ્રપાનથી કેન્સર થાય છે. તેના વિશે સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે મોટાભાગના લોકોને તે નુકસાનની જાણ નથી હોતી અને તેથી તેના વિશે જાગૃતિ માત્ર એટલું જ નહીં કે તે અનિવાર્ય છે. આપણે જે કરી શકીએ છીએ તે સૌથી નાની બાબત આપણા મિત્રો અથવા પ્રિયજનોને કહેવી છે પરંતુ મોટા પાયે અને નોફાપ જેવા સમુદાયો દ્વારા આપણે આખરે પીએમઓ દ્વારા થતા નુકસાનની દુનિયામાં અનુભૂતિ લાવી શકીએ છીએ.
by મહાનતા 05
;