આખરે મેં તેને 90 દિવસ કરી દીધા છે. નીચે હું નોફાપ ચેલેન્જ કરીને મને જે ફાયદા થયા છે તેની સાથે મળીને ગણતરી કરીશ. મારા ફાયદાઓ છે:
એનર્જી - તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી કે મેં નોફapપ ચેલેન્જ શરૂ કર્યું છે ત્યારથી મેં કેટલી energyર્જા મેળવી છે - અસર માઇન્ડ બ્લોઇંગ છે. જ્યારે હું જીમમાં વર્કઆઉટ કરતો નથી, ત્યારે મને ક્લાસમાં બેસવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે, કેમ કે ફ faપિંગ ન કરવાથી મેં I'veર્જા મેળવી છે.
વેટ સપના - મારી પાસે કંઈ નથી. શરૂઆતમાં હું તેનાથી ખૂબ નિરાશ હતો, પરંતુ આખરે મેં મારી જાતને એમ કહીને માનસિકતા તોડી નાખી: "તમને ખરેખર કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની જરૂર નથી, કોણ વાહિયાતની સંભાળ રાખે છે?"
શિસ્ત - મારી આત્મવિશ્વાસ આકાશી છે. જો મારે કંઇક કરવું હોય તો હું તે પૂર્ણ કરું છું. કોઈ સ્લckingકિંગ નહીં, ના “હું તેને આવતી કાલે કરી લઈશ” વિચારો નહીં.
સામાજિક કુશળતાઓ - હું એક વધુ સારી સામાજિક વ્યક્તિ બનવામાં મને મદદ કરવા બદલ સેડડિટનો આભાર માનું છું. મેં સેડડિટની વેબસાઇટ પરથી ખૂબ વાંચ્યું છે અને ઘણું શીખ્યા છે. હું હાલમાં 4 સ્ત્રી અને અસંખ્ય પુરુષ મિત્રતામાં વ્યસ્ત છું, જે મેં પહેલાં ક્યારેય શક્ય વિચાર્યું ન હતું. ખૂબ જ Seddit આભાર!
ફિટનેસ - માવજતમાં મારું લક્ષ્ય એક દિવસમાં રોટિંગમાં હાફ મેરેથોન પૂરું કરવાનું છે. મને ખૂબ જ મનોરંજક અને પડકારજનક લાગ્યું. તંદુરસ્તી ધ્યાનમાં લેતા લોકોને તે જ કહું છું: તમે જે આનંદ કરો છો તે શોધો! કોઈએ એવું કહ્યું નહીં કે તમારે મળતા વિશાળ સ્નાયુઓને લીધે તમારે કરવું જોઈએ. તમારે તે એક વસ્તુ શોધવાની જરૂર છે જેનો તમે આનંદ કરો છો, અને જ્યાં સુધી તમે તમારા લક્ષ્યોથી ખુશ નહીં હો ત્યાં સુધી ચાલુ રાખો.
મહિલાઓ માં સુંદરતા - જ્યારે મેં મારા નોફapપ ચેલેન્જની શરૂઆત કરી ત્યારે મેં પહેલી બાબતો પર ધ્યાન આપ્યું, તે હતી કે સ્ત્રીઓમાં ફક્ત સુંદરતા જોવાની મારી ખરાબ ટેવ આપમેળે ખૂબ જ સ્વીકૃત અને લગભગ કોઈ પણ સ્ત્રી પ્રત્યે મળી ચૂકી છે જેની પ્રત્યે ખુલ્લી વિચારસરણી થઈ ગઈ છે.
જાતીય ઇચ્છાઓ - હમણાં મારે ત્યાં બહાર જવું છે અને મારા માટે સાથીની શોધ કરવી છે. મારી જાતીય ઇચ્છા ક્યારેય વધારે ન હતી, અને મેં તે મહિલાઓ પ્રત્યે વધુ સચેત બનવાનું શરૂ કર્યું છે જે સારી ગર્લફ્રેન્ડ અને આખરે સારી માતા બની શકે છે. તે હવે તેમની સુંદરતા વિશે સંપૂર્ણપણે નથી.
પાછલા 90 દિવસો તરફ નજર ફેરવતાં, મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે જો કોઈ પોતાનું ધ્યાન દોરે તો તે આ કરી શકે છે. હું મારા જૂના સ્વ સાથે સરખામણીમાં વધુ આપવા માટે વધુ સારી વ્યક્તિની જેમ અનુભવું છું. ખાતરી કરો કે, હું આજે જ્યાં છું ત્યાં જવાના રસ્તા પર વસ્તુઓ ખૂબ સખત રહી છે, પરંતુ સમાપ્તિ રેખાના પુરસ્કારની તુલનામાં આ કંઈ નથી. અને હું ફફડાવવાની વાત નથી કરતો.
તમે બધા ત્યાં ફેપસ્ટ્રોનauટ્સ માટે: તેને ચાલુ રાખો! હું જાણું છું કે તમે તે કરી શકો છો! માં આપી નથી! શરણે ના થવું! નોફapપ!
પી.એસ. અહીં મારા છે “હાર ન આપો” વ wallpલપેપર સંગ્રહ, તમારામાંના માટે જે તમને આગળના રસ્તા માટે થોડો વધારાનો જરૂર છે.
LINK - નોફapપ ચેલેન્જ - 90 દિવસ પછી મારા ફાયદા (અંદરના મોટિવેશનલ વ Wallpapersલપેપર)
by સોલોમોકી
અપડેટ - એક વર્ષ
હું આ વર્ષે ખૂબ દૂર આવી છું. હું તે રીતે પરિપક્વ છું જે મેં ક્યારેય વિચાર્યું શક્ય નથી. આ વર્ષ મારા જીવનનો વળાંક રહ્યો છે.
હું ફરી ક્યારેય સરખું નહીં હોઈશ અને તેના માટે - હું ફક્ત મારી પોતાની ઇચ્છા અને શિસ્તનો આભાર માનું છું. અઠવાડિયાના પ્રથમ દંપતિએ તેને દૂર કરવું મુશ્કેલ બનાવ્યું હતું. મને નથી લાગતું કે મેં આ સબરેડિટના સમર્થન વિના તેને ક્યારેય પૂર્ણ કર્યું હોત (આભાર!). સદભાગ્યે હું મારા માતાપિતાથી દૂર રહેવા માટે જાતે જઇ રહ્યો હતો. હું તે સમયે 21 હતો. મને ખાતરી છે કે આણે અઠવાડિયાના પહેલા બે મહિનામાં મને મદદ કરી કારણ કે હું જાણું છું કે જો હું સફળ થઈશ તો આ મારા જીવનનો એક મોટો વળાંક બની જશે. 90 ધ્યેય પછી હું કેટલીક આશ્ચર્યજનક વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપી શક્યો જે મેં શીખ્યા (લિંક) મારા વિશે અને કેવી રીતે હું એક વધુ સારા માણસ બનવા માટે બદલાઈ ગયો. હવે હું ફરી પાછું જોઉં છું અને મારા જીવનનું સૌથી આકર્ષક વર્ષ જોઉં છું!
આ વર્ષે મારું એક લક્ષ્ય એક વધુ સારું સામાજિક વ્યક્તિ બનવું હતું અને સ્ત્રીઓમાં ઘણી સામાન્ય વર્તન કરવું હતું અને હું સુરક્ષિત રીતે કહી શકું છું કે મેં આ લક્ષ્ય આ વર્ષ પહેલાથી પૂર્ણ કરી દીધું છે. હું અન્ય લોકોની આસપાસ રહેવા માંગુ છું અને અન્ય લોકો મારું ચિત્રણ કેવી રીતે કરે છે તેની મને ક્યારેય ચિંતા નથી. એક વસ્તુ જેમાંથી હું શીખી છું / આર / પ્રલોભન તે છે કે તમારે તે માણસ બનવા માટે તમે ઇચ્છો તે માણસનું હંમેશાં ચિત્રણ કરવું આવશ્યક છે. હંમેશાં વિશ્વાસ રાખો અને હંમેશા ભગવાનની ખાતર સ્મિત રાખો!
આ વર્ષ શરૂ થાય તે પહેલાં હું પાર્ટીઓમાં અથવા સામાજિક મેળાવડામાં જતા હો ત્યારે ગભરાઈ જતો, કેટલીક વાર હું છેલ્લી ઘડીમાં કેટલાક લંગડા બહાનું બનાવવાની પણ તસ્દી લેતો નહીં. હવે હું આ વર્ષ તરફ નજર કરી શકું છું અને મારા રૂપાંતરથી સામાજિક થવાની મારી ક્ષમતા પર કેવી અસર પડી છે તે હું જોઈ શકું છું. હવે હું હંમેશાં મારા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરવા માટે રાહ જોઉં છું, અને નવા સામાજિક એન્કાઉન્ટરમાં નવા લોકોને જાણવું એ મને સૌથી સારી બાબત છે!
આ વર્ષે મારા માટે બીજું ધ્યેય એક વધુ આકર્ષક વ્યક્તિ બનવું અને મહિલાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું સ્તર વધારવું હતું. ની મદદ સાથે ફરી / આર / પ્રલોભન, મેં તેને અત્યાર સુધી બનાવ્યું છે અને તેમનો પૂરતો આભાર માનતો નથી કે જેણે મારી મુસાફરીમાં મને મદદ કરી! આ યાત્રા પહેલા. પાછળ જોવું હું એક સ્લી સ્મિત સાથે કહી શકું છું કે આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ હવે વાસ્તવિકતા છે. સ્ત્રીઓ હવે મારા માટે anબ્જેક્ટ નથી અને તેનાથી મારી સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પહેલા કરતા ઘણી સરળ થઈ ગઈ છે. જ્યારે હું કોઈ છોકરી સાથે વાત કરું છું, ત્યારે હવે હું કોઈ સુંદર ચહેરા સાથે વાત કરતો નથી; હું મનુષ્ય સાથે વાત કરું છું! જ્યારે ડેટિંગની વાત આવે છે ત્યારે મને લાગે છે કે લાંબી મુસાફરી મારી આગળ છે, પરંતુ હું નવા વર્ષ માટે ઉત્સાહિત છું, કારણ કે મેં વર્ષ પૂરો થાય તે પહેલાં મેં મારી જાતને ગર્લફ્રેન્ડ શોધવાનું વચન આપ્યું છે.
આ વર્ષે મારી પાસે ઉતાર-ચsાવ આવ્યા છે, પરંતુ હું આત્મવિશ્વાસથી કહી શકું છું કે હું 2014 માં પહેલાથી તે નવા ઉતાર-ચ toાવની રાહ જોઈ રહ્યો છું, કારણ કે હું જાણું છું કે છોકરોથી માણસ તરફનો મારો ઉત્ક્રાંતિ હમણાં જ શરૂ થઈ છે.
પીએસ અહીં મારા છે પ્રેરક વ Wallpapersલપેપર્સ મારા 90 દિવસની પોસ્ટમાં કોઈને તે મળ્યું ન હોય તો (ત્યાંની ડબલ છબી વિશે માફ કરશો)
પીપીએસ મારી / નોએફએપ પ્રવાસ વિશે કોઈને કોઇ પ્રશ્નો હોય તો પૂછવામાં અચકાશો નહીં! મને લાગે છે કે મારા અને તમે બંને માટે લખાણની દિવાલ બનાવવા કરતાં પ્રશ્નોના જવાબો આપવાનું સરળ રહેશે, તેથી કૃપા કરીને - અગ્નિ કા !ો! 🙂
;