મેં હમણાં જ કોલેજના નવા વર્ષ પૂરાં કર્યા. હું ખરેખર એક હોટ ગર્લફ્રેન્ડ સાથે આવ્યો હતો. સેક્સ ભયંકર હતું અને મેં તેના જન્મદિવસ પર તેની સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો કારણ કે મને લાગ્યું કે તે તેની ભૂલ છે. મારા ઉત્થાન દુર્લભ હતા, અને શ્રેષ્ઠમાં 60%. મને આ વિશે ભયંકર લાગ્યું, પરંતુ જાતીય સુસંગતતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તૂટેલા સંબંધોને ચાલુ રાખવું તે યોગ્ય નથી. હું કેટલીક અન્ય છોકરીઓ સાથે સૂઈ ગયો અને સમજાયું કે સમસ્યા બાહ્ય નથી (છોકરીઓ અથવા તેમના યોનિ સાથે) પરંતુ મારી સાથે.
તે દારૂ ન હતો, અને તે સ્ત્રીનો ગુણ ન હતો. મારામાં કંઇક તૂટી ગયું હતું અને જ્યાં સુધી મને તારી બbraયરબonન ન મળે ત્યાં સુધી મને શું ખબર નથી.
હું બે રૂમમેટ્સ સાથે ડોર્મ્સમાં રહેતો હતો તેથી મને પોર્ન જોવાની ઘણી તકો નહોતી. હું તે મહિનામાં લગભગ એક વાર જોઉં છું સિવાય કે મારી પાસે તે સમયે FWB ન હોત, આ કિસ્સામાં મેં તે જોયું જ નહીં. ક termsલેજમાં ત્રણ શબ્દો, મને હજી પણ સમાન સમસ્યાઓ હતી, ખરેખર અશ્લીલ છોકરીઓની વાહિયાત. મેં તેને વસંત termતુની અવધિમાં જોવાની શરૂઆત કરી, તમારી braબ્રાઈનઅર્નપornર્ન વેબસાઇટ મળી, અને ખૂબ મૂંઝવણમાં હતી. મને ક્યારેય પોર્નનું વ્યસન નહોતું થયું. મેં તેને ભાગ્યે જ જોયું, ઘરે પણ. મારા માટે, તે પોર્ન નહોતું, તે તેના વિશે કલ્પનાશીલ હતું અને જાતીય છબીઓ સતત મારી પાસે ફેંકી દેતો હતો. એકવાર મને આની ખબર પડ્યા પછી, મેં હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું, બધી અશ્લીલ પ્રવૃત્તિઓ બંધ કરી દીધી, અને જે પણ બાબતો અગાઉ મને ચાલુ કરી દીધી છે તેના વિશે કલ્પના કરવાનું બંધ કર્યું. મેં જાણતી છોકરીઓ સાથે સંભોગ કરવાનું બંધ કર્યું અને મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. કલ્પનાશીલ ભાગ અતિ મહત્વપૂર્ણ હતો. હું સુંદર સ્ત્રીઓ સાથેની જાહેરાતો જોઈ શકતો નહોતો, મારા પાર્ટીઓમાં ગ્રાઇન્ડ કરતી વખતે વાહિયાત વિશે વિચારતો ન હતો અથવા નગ્નતાવાળા મારા પ્રિય ટીવી શો પણ જોઈ શકતો ન હતો. મારા મગજમાં આ અવરોધવું ખૂબ મુશ્કેલ હતું. શરૂઆતમાં, લગભગ 30 સેકંડ પછી, મારો અર્ધજાગ્રત કેટલીક જાતીય છબી લાવશે. હવે, કદાચ દિવસમાં એકવાર મારે જાગૃતપણે આ બાબતો વિશે વિચારવાનું બંધ કરવું પડશે. હાર્ડકોરના 1-2 મહિના પછી કોઈ કાલ્પનિક અને કોઈ પીએમઓ પછી મને લગભગ સવારે સવારે મોર્નિંગ લાકડુ મળતું નહોતું, અને જો મને રુચિ છે તે છોકરીને પણ ગળે લગાવીશ તો 100% સખત થઈ જશે.
TL; DR: જો તમને ઝડપી, સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ જોઈએ છે, તો સખત બનો. જાતીય કલ્પનાથી દૂર કરો, કલ્પનામાં ન કરો, કોઈ પોર્ન નહીં, કોઈ હસ્તમૈથુન નહીં, થોડા સમય માટે છોકરીઓ નહીં. જ્યારે તમે રિવાઇરિંગ શરૂ કરો છો, ત્યારે તમને લાગે છે કે તે કેટલું સારું લાગે છે તેનાથી હસ્તમૈથુન કરો / વાહિયાત થાઓ, તમને કલ્પનાશીલ બનાવશે નહીં. આગળનો ફકરો પૂર્વી ઉપાય વિશે છે, જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો વાંચન ચાલુ રાખો.
હવે, હું 100% ઉત્થાન મેળવી શકું છું જ્યારે બ્લેકઆઉટ નશામાં હોય અને ચાલુ ન હોય - ફક્ત શ્વાસ દ્વારા. મારે મારા ઉત્થાનનો સંપૂર્ણ નિયંત્રણ છે અને જ્યારે હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરું છું ... મારે મારી જાતને અથવા છોકરીને orર્ગેઝમમાં સ્પર્શવાની જરૂર નથી, જો હું ઇચ્છું તો. મેં orર્ગેઝમ અને સ્ખલનને અલગ કરવાનું શીખ્યા, અને આ પણ ખૂબ જ મદદરૂપ હતું. ઇજેક્યુલેટિંગ મારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. જ્યારે તમે કમ પછી તમે નિરાશ અને થાક અનુભવો છો, ત્યારે આ કારણ છે. તમે છૂટાછવાયા પછી તમારું ટી સ્તર ઘટી જાય છે .. તેથી જો તમે નિયમિતપણે સ્ખલનથી હસ્તમૈથુન કરો છો. મારી પાસે એક મોટી સેક્સ ડ્રાઇવ છે અને મારે ઉપડવાની જરૂર છે. ઉત્તેજના વિના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સમર્થ થવું, તે મારા ડ્રાઇવને ઘટાડ્યા વિના અથવા તે મેળવવાની ક્ષમતાને ઘટાડ્યા વિના મને અને ભાગીદારોને ખૂબ સંતુષ્ટ રાખે છે. જો આ ખ્યાલ તમારી રુચિ છે, તો મંતક ચિયા દ્વારા લખેલ “ધ મલ્ટી-ઓર્ગેઝિક મેન” વાંચો. તેનો અડધો ભાગ ચી અને energyર્જા પ્રવાહ વિશે છે, જે તમે લઈ શકો છો અથવા છોડી શકો છો, પરંતુ જો તમે તે શું શીખવે છે તે શીખી શકો, તો તમને અને તમારી છોકરી / માણસ તેને ખેદ કરશે નહીં.
ઉપરાંત, રીટાલિન / અન્ય ડોપામાઇન પ્રભાવિત દવાઓ ન લેવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓએ મને ઘણું પાછળ બેસાડ્યું
LINK - ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ
By ખરબચડી
;