મેં આ વર્ષની 6 મી જાન્યુઆરીએ શરૂઆત કરી હતી. હું કંટાળી ગયો હતો અને મારી પાસે જે વ્યક્તિ હતી તે પૂરતું હતું. એકદમ સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો હું ખૂબ લંગોળો હતો. મેં વિચાર્યું કે હું જીવનમાં ખોરવાઈ રહ્યો છું. હું હંમેશાં ઉદાસીન અને બેચેન રહેતો હતો. હું થોડું વધારે વજન ધરાવતો હતો કારણ કે મેં કામ, ખાવું અને ફ .પ સિવાય ઘણું કર્યું નથી.
મેં શરૂઆત કરતા પહેલા કેટલાક મહિનાઓ સુધી મને મારી જાતને વિચારવું યાદ આવે છે કે કદાચ હું વધારે પોર્ન જોઉં છું. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી મને લાગ્યું કે હું સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું. મને હમણાં જ આ જબરજસ્ત લાગણી થઈ હતી કે કંઈક બરાબર નથી. જ્યારે મેં પ્રથમ ક startedલેજ શરૂ કરી ત્યારે મારા માટે વસ્તુઓ ખરાબ થવા લાગી. મને યાદ છે કે તે પછી થોડા સમય માટે હતાશ થતો હતો. પછી મને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં મુશ્કેલીઓ થવા લાગી. કોઈ કારણોસર હું ક્યાંય પણ ગભરાઈ જતો. થોડા વર્ષો પછી વસ્તુઓ એટલી ખરાબ થઈ ગઈ કે હું મારી જાતને મારી નાખવા માંગુ છું. તે એટલું બધું નહોતું કે મારે ફક્ત તે બધાને સમાપ્ત કરવા માંગ્યું છે. મેં હમણાં જ વિચાર્યું કે જો હું મરી હોત તો વસ્તુઓ વધુ સારી રહેશે. જીવન એક ભાર હતું અને હું તેનાથી બીમાર હતો.
આખરે હું મારી જાતને ડ doctorક્ટર પાસે લઈ ગયો અને કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મેળવ્યા. તે થોડા સમય માટે મદદ કરી, પરંતુ તે બધાએ દુ painખને સુન્ન કર્યું. તેનાથી મને વસ્તુઓ કેવી હતી તે સહન કરવામાં સક્ષમ બનાવી. થોડા સમય પછી આડઅસરો એટલી ખરાબ થઈ કે મેં તે લેવાનું બંધ કર્યું. આખરે અસ્વસ્થતાના મુદ્દાઓ મારા જીવનમાં પાછા ફરી જવા લાગ્યા.
મારી લવ લાઇફમાં પણ ખૂબ જ અસર પડી હતી. આ જાન્યુઆરી પહેલા મારી પાસે લગભગ 4 વર્ષમાં કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ નહોતી. મારે કેટલાક ભાગીદારો હતા, પરંતુ મને તેમાં રસ રાખવામાં મુશ્કેલી આવી. હું લગભગ 2-3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી કોઈ છોકરી સાથે રહી શક્યો નહીં. થોડા સમય પછી મને મુશ્કેલીઓ થવા માંડશે અને હું કંટાળી જઈશ. પછી નોએફapપ પહેલાં, મેં એક વર્ષથી વધુ સમય સુધી સેક્સ નથી કર્યું, અને હું એકદમ કંટાળાજનક સ્થળે એકલી રહેતી હતી.
પછી એક દિવસ મેં "પોર્ન વ્યસન" ગૂગલ કરવાનું નક્કી કર્યું. મેં "yourbrainonporn" વિડિઓઝ જોવાની શરૂઆત કરી અને હું આ સબરેડિટમાં સમાપ્ત થયો. મને વ્યસનના મુદ્દાઓ વિશે કેટલીક વકતૃત્વની અપેક્ષા હતી, પરંતુ મેં જે જોયું તેનાથી હું ખરેખર દંગ રહી ગયો. લક્ષણોમાં સંપૂર્ણ સમસ્યાઓનું વર્ણન છે. મને સૂચિમાં લગભગ તમામ લક્ષણો હતા. મને વિચારવાનું યાદ છે કે "શું છેલ્લા 5+ વર્ષથી આ સમસ્યા હોઈ શકે છે?"
જ્યારે હું લગભગ 10 વર્ષનો હતો ત્યારે મેં પોર્ન જોવું શરૂ કર્યું. (હું હમણાં 25 વર્ષનો છું.) અને માત્ર સાદા જૂના રમુજી રમુજી હહા પોર્ન નથી. એક નાનપણથી જ, હું જાણું છું કે બધી બીભત્સ સામગ્રી કેવી રીતે શોધવી. મેં એઓએલ, પછી નેપ્સ્ટર, કાઝા, વગેરેથી પ્રારંભ કરી. પછી ક collegeલેજમાં મેં theનલાઇન અમર્યાદિત મફત સામગ્રીવાળી ટ્યુબ સાઇટ્સ જોવાની શરૂઆત કરી. મેં ગે સામગ્રી સિવાય લગભગ દરેક શૈલી જોઈ. લગભગ 15 વર્ષો સુધી તે કરવાનું મારી પ્રિય વસ્તુ હતી. હું બંધ ન થાય ત્યાં સુધી મને ક્યારેય સમજાયું નહીં કે તેનાથી મને કેટલું અસર થાય છે.
6 ઠ્ઠી જાન્યુઆરીએ મેં છોડી દેવાનો નિર્ણય લીધો. ત્યારબાદ કોઈ પોર્ન નથી. મેં નોફapપ પણ શરૂ કરી. ત્યારથી મેં ઘણી વખત રિલેપ્સ કર્યું, પરંતુ હાલમાં હું 98 દિવસની દોરમાં છું. 25 મી જાન્યુઆરીએ હું એક મહાન જગ્યાએ પાછા શહેરમાં ગયો. 17 ફેબ્રુઆરી હું તે છોકરીને મળ્યો જેની સાથે હું ડેટિંગ કરું છું. 30 મી માર્ચ એ રાત હતી જેની સાથે મેં તેની સાથે સૌ પ્રથમ સંભોગ કર્યો હતો, અને ત્યારથી અમે બધા સમયથી અદ્ભુત સેક્સ કરીએ છીએ.
મારા માટે મેં મારા માટે બનાવ્યો નિયમ ખરેખર સરળ છે. એક wayર્ગેઝમનો એકમાત્ર રસ્તો સ્ત્રી સાથે છે. આણે તત્કાળ વસ્તુઓ પ્રત્યેનો મારો દૃષ્ટિકોણ બદલી નાખ્યો. હું મારી જાતને વધુ અડગ બન્યું. હવે હું ઘણી વધારે મહિલાઓ સાથે વાત કરું છું જેની પહેલા હું નથી કરતો. હું કંઈક અંશે તેમને ટાળતો હતો. લોકો મને ટિપ્પણી કરે છે કે હું કેટલો વિશ્વાસ છું. સ્ત્રીઓ મને પૂછે છે, "તમે આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે છો?" મારા માટે હું સમાન વ્યક્તિની જેમ અનુભવું છું, પરંતુ તેઓ મને સંપૂર્ણ રીતે જુએ છે.
મારી પાસે લાંબી રીબૂટ સમયગાળો અથવા "ફ્લેટલાઇન" સમસ્યા નથી જે મેં ઘણા લોકોનું વર્ણન સાંભળ્યું છે. લગભગ 6 અઠવાડિયા સુધીમાં હું રેન્ડમ ઇરેક્શન મેળવતો હતો અને મહિલાઓ સાથેના મારા સમય દ્વારા ઉત્તેજિત થતો હતો. કદાચ હું નસીબદાર છું. જો કે, મારી પાસે સક્રિય કલ્પના પણ છે. સેક્સ માટે હંમેશાં મારા મતે ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. રમતમાં પાછા ફરવા માટે ગાય્સ માટે મારી સલાહ એક્ટ દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે. મનને અવ્યવસ્થિત ગંદકીમાં ભટકવા ન દેવાનો પ્રયાસ કરો. આ બધા સમયે સાચું નથી, તે તમે કેટલા શિંગડા છો તેના પર નિર્ભર છે.
હું મારી જાતને જીવનનો વધુ આનંદ માણી રહ્યો છું. મને હવે કોઈ ચિંતા નથી. હું આ દિવસોમાં ખૂબ ખુશ છું. મને ઘણા વર્ષોમાં જેટલો અનુભવ થયો છે તેના કરતાં મને મારામાં વધુ વિશ્વાસ છે. મને લાગે છે કે હું મારા જીવનના મુખ્ય ભાગમાં છું અને વસ્તુઓ વધુ સારી નહીં થઈ શકે. એક વસ્તુની મારી ઇચ્છા છે કે હું જાણું છું કે જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે પોર્ન કેટલું ખતરનાક હતું. હું ફક્ત તે જ વ્યક્તિની કલ્પના કરી શકું છું જો હું તેની સાથે અવ્યવસ્થિત ન હોત તો.
મારો વજન ઓછું થઈ ગયું છે અને મેં હાઈસ્કૂલમાં કરતા શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધુ સારી સ્ટેમિના લીધી છે. ફેબ્રુઆરીમાં મેં વિશ્વભરના 400 અન્ય એન્જિનિયરોની સામે એક પરિષદમાં એક પ્રસ્તુતિ કરી હતી અને તેને બોસની જેમ ખીલી પર લગાવી હતી. હું મહિલાઓ સાથે એક પશુ છું.
પોર્ન સજ્જનને નીચે મૂકો. કે છી સાથે વાહિયાત નથી. તમને તેની જરૂર નથી. ભગવાન એક કારણસર મહિલાઓને પૃથ્વી પર મુકે છે. અમે તેમની તરફ આકર્ષિત થવા માટે સખત મહેનત કરીએ છીએ. લાખો વર્ષોના ઉત્ક્રાંતિએ અમને તેમની તરફ આકર્ષિત થવાની અને તેમની સાથે સંભોગની મજા માણવાની પૂર્વશક્તિ આપી છે. પોર્ન જોવાનું બંધ કરો, થોડો આરામ કરો, તમારી જાતને આટલી ગંભીરતાથી લેવાનું બંધ કરો, દરવાજામાંથી બહાર નીકળો અને શેરીમાં ઉતરી જાઓ અને કેટલીક મહિલાઓ સાથે મુલાકાત લો. તેઓ દરેક જગ્યાએ છે.
પ્રાયોગિક સલાહ: જ્યારે મેં પ્રારંભ કર્યો ત્યારે થોડા સમય માટે, હું ફક્ત વધુ મહિલાઓને મળવા માંગતો હતો. મને કંઈક મળ્યું જે મારા માટે કામ કરે છે. હું આને “ટાઇટી બાર ઉપચાર” કહું છું. તે સરળ છે. ફક્ત ટાઇટી બાર / સ્ટ્રીપ ક્લબ પર જાઓ. બે અથવા બે સ્ટ્રિપર સાથે વાતચીત કરો. આ વિશ્વની સૌથી સરળ મહિલાઓ છે. થોડી વાર આ કર્યા પછી, સ્ત્રીઓ સાથેની વાતચીત મારા માટે વધુ કુદરતી લાગ્યું. તે ક્રેઝી, મૂર્ખ અથવા આનંદી લાગે છે, પરંતુ તે કાર્ય કરે છે.
LINK - 98 દિવસમાં… અને તે કેવી રીતે મારું જીવન બદલી રહ્યું છે
;