[પ્રથમ પોસ્ટ] હું મારી વાર્તાને સંક્ષિપ્તમાં રાખીશ (27 વર્ષ, પુરુષ) પાછલા ઘણા વર્ષોથી, હું ઇડીના વધુને વધુ ખરાબ લક્ષણો સહન કરું છું. 21 માં મારા પ્રથમ પ્રેમ સાથેના વિરામ પછી, જ્યારે પણ કોન્ડોમ સામેલ થયો ત્યારે મેં નરમ ઉત્થાનનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ તેના વિના સરસ. 23 ની આસપાસ, મેં એક છોકરીને ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું અને હું કોન્ડોમ વિના પણ ઉત્થાન જાળવી શક્યો નહીં, અને અમે તૂટી ગયા. થોડા જ સમયમાં, મેં ઘણા મહિનાઓથી ડેટ કરી રહેલી બીજી છોકરી માટે ઉત્થાન જાળવવા માટે વાયગ્રાની અડધા ગોળીઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ તે વિના હું તેની સાથે એકદમ ઉત્થાન મેળવી શક્યો નહીં. જ્યારે તેણી મારી સાથે તૂટી ગઈ, ત્યારે મેં ડિપ્રેશન, શરમ અને આત્મનિર્વાહ સાથે બે વર્ષની લડાઇ લડી, જેનાથી મારું જીવન ખાલી અસ્તિત્વની સ્થિતિમાં મૂકાઈ ગયું. કાંઈ વધારે નહીં, હું અંદર ખાલી હતો. તેવું અનુભવું ખૂબ જ ભયંકર હતું કે હું હવે સેક્સ માણવા માટે સક્ષમ નથી, તેથી બીજા કોઈની સાથે ઘનિષ્ઠ બની શકું છું. શું હું આખી જીંદગી આ રીતે રહીશ?
છેલ્લું પતન, મેં કોઈ બીજા સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું, અને હું જાતીય આત્મવિશ્વાસ વધારતી વખતે ગુપ્ત રીતે વાયગ્રા ગોળીઓનો હિસ્સો લેતો હતો. 6 મહિના પછી, હું તે જેને પ્રેમ કરું છું તેનાથી હવે તે છુપાવી શકતો નથી - મેં તેણીને બધું કહ્યું. મેં મારા આખા જીવનમાં ક્યારેય વધુ નબળાઇ અનુભવી નથી. તેણે મને કહ્યું કે તેણી સમજી છે, કે તે મને પ્રેમ કરે છે, અને અમે તેના પર મળીને કામ કરી શકીએ છીએ. તેણી બે અઠવાડિયા પછી મારી સાથે તૂટી ગઈ.
તે બરાબર છે, જોકે, મને આખરે સમજાયું છે કે જ્યાં સુધી હું તેની સામે ન આવું અને તેનો સામનો ન કરું ત્યાં સુધી આ સમસ્યા ક્યારેય દૂર થતી નથી. ત્યારથી (6 અઠવાડિયા પહેલા), મેં તે વિશે કંઈક કરવાનું નક્કી કર્યું છે. હું આને દૂર કરતા લોકોની સફળ કથાઓ શોધવા માટે અઠવાડિયાથી 'ચોખ્ખું કરું છું, અને હજી સુધી, આ સમુદાય એકમાત્ર જણાય છે.
[રીબૂટમાં એક અઠવાડિયા] આ આખી પ્રક્રિયા તે પડકારો વિના નથી. કેટલાક દિવસો કોઈ સમસ્યા ન લાગે તેવું લાગે છે, પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે પી સાથે અથવા વગર એમઓ ની વિનંતી લગભગ ઘણી વધારે હોય છે. સવારે, હું સામાન્ય રીતે પલંગની બહાર કૂદી જઉં છું અને મારા દિવસની સાથે જતો રહું છું અને તે અરજને અંકુશમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. ગઈ રાતની જેમ કેટલીક રાત, હું ભાગ્યે જ સૂઈ શકું છું અને હું મારા કમ્પ્યુટરને ચાલુ કરવા અને મને રાહત મળે તે માટે તાસ લડતો હતો અને લડતો હતો. હું પકડી પી મારા પર / ધરાવે છે તે માની શકતો નથી, આ છેલ્લા અઠવાડિયે એક ગંભીર વેક-અપ ક callલ રહ્યો છે. હું હંમેશાં પ્રકારનો વિચાર કરતો હતો કે હું થોડો જુદો હતો, અને અન્ય લોકો કદાચ તે જ પ્રકારનાં પોર્ન જોતા ન હતા. હવે હું સમજી ગયો કે તે પછીની અશ્લીલ વાત નથી, તે ઉત્તેજનાનો ધસારો હતો કે મને એડગીઅર સામગ્રીએ મને આપ્યો. તે મારા માટે સંપૂર્ણ અર્થમાં છે કે જ્યારે મારું મગજ ઉત્તેજના માટે કંઈક બીજું શોધી રહ્યું છે ત્યારે હું ઇડીનો ભોગ બનું છું. તેથી હું કહીશ કે આ પ્રથમ અઠવાડિયે સૌથી મોટો પડકાર ફક્ત એક દિવસનો એક દિવસ - વિનંતીનો પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.
[સાત અઠવાડિયા] હું વર્ષોથી દિવસમાં સામાન્ય રીતે 2-3 વખત કરતો હતો, અને મને હંમેશાં એવું લાગતું હતું કે મારે એજ સંતોષ મેળવવા માટે એડજિયર સામગ્રી જોવી પડશે. મને ઘણી વાર છોકરીઓની આજુબાજુ ત્રાસદાયક લાગતું હતું, અને medicષધીય સહાય વિના હું ઉત્થાન જાળવી શકતો નથી એ જાણીને મને ખૂબ જ ડિપ્રેશનનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. ત્યારે જ મેં આખી રીબૂટ પ્રક્રિયાને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું.
મને પીએમઓના વ્યસન અને ઇડી પર કાબૂ મેળવવામાં થોડી સફળતા મળી છે, તેથી હું અહીં પોસ્ટ કરવા અને અન્ય લોકોને કેટલાક પ્રોત્સાહન આપવા ઇચ્છું છું. હું જાણું છું કે રીબૂટ કરવું એ એક નિરાશાજનક અને કેટલીકવાર એકલતાનો અનુભવ હોઈ શકે છે, અને હું જાણું છું કે તે તેનાથી બનનારા અન્ય લોકો પાસેથી પ્રેરણા મેળવવામાં મદદ કરે છે.
લગભગ સાત અઠવાડિયા પહેલાં, ઇડીના કારણે અપમાનજનક અને બેડોળ ભંગાણ પછી, મેં કેટલાક જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવાનું નક્કી કર્યું અને તેને દૂર કરવામાં મદદ માટે હું જે કરી શકું તે કરીશ. આ ત્યારે જ જ્યારે મેં આ સમુદાયને ઠોકર માર્યો અને સમજાયું કે મારે કદાચ પીએમઓનું વ્યસન હતું. હું વર્ષોથી દિવસમાં સામાન્ય રીતે 2-3 વખત કરતો હતો, અને મને હંમેશાં એવું લાગ્યું કે મારે એજ સંતોષ મેળવવા માટે એડગીઅર સામગ્રી તરફ જોવું પડશે. મને ઘણી વાર છોકરીઓની આજુબાજુ ત્રાસદાયક લાગતું હતું, અને medicષધીય સહાય વિના હું ઉત્થાન જાળવી શકતો નથી એ જાણીને મને ખૂબ જ ડિપ્રેશનનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. ત્યારે જ મેં આખી રીબૂટ પ્રક્રિયાને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું.
હું મારી સફળતાની વાર્તા અહીં પોસ્ટ કરી શકું તે દિવસની ખૂબ જ રાહ જોતો હતો, મારા પોતાના આભારી અને બીજાને પણ અહીં આવવા માટે પ્રેરણા આપવા.
હું ખરેખર એક આશ્ચર્યજનક છોકરી મળી, અને અમે સંપૂર્ણ ક્લિક કર્યું. અમે હવે લગભગ એક મહિનાથી એકબીજાને જોઈ રહ્યા છીએ અને ગયા અઠવાડિયે મેં તેને સેક્સ માણવા માટે વાયગ્રાનો ઉપયોગ કરવાની મારી જરૂરિયાત વિશે જણાવ્યું હતું. તેણીએ સંમત થઈ કે આપણે તેને સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવું જોઈએ અને ED ને એક સાથે કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, અને અમે કર્યું.
પછીની રાત્રે, મેં સફળતાપૂર્વક લગભગ ચાર વર્ષમાં પ્રથમ વખત વાયગ્રા વિના સંભોગ કર્યો. હું પછીના પ્રયાસને થોડા દિવસો પછી નિષ્ફળ ગયો, પરંતુ પછી ગઈકાલે રાત્રે (અને આજે સવારે) વાયાગ્રા વગર ફરીથી સફળતાપૂર્વક સંભોગ કર્યો.
આમાંથી પસાર થવાની લાગણી એકદમ અવિશ્વસનીય છે - હું ખૂબ જ ખુશ છું મેં આખરે ભોગ બનવાનું બંધ કરી દીધું અને મારી સમસ્યાઓ સામે આવી ગયો. હું આ સમુદાયના દરેકને આભારી છું કે જેમણે મારી પોસ્ટ્સ પર ટિપ્પણી કરી અને તેમના વિચારો, સલાહ અને પ્રોત્સાહન આપ્યા. મારા પીએમઓ વ્યસન વિશે મારા જીવનમાં બીજું કોઈ જાણતું નથી, તેથી આ સમુદાય છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયામાં ટેકોનો મોટો આધાર હતો. ફરીવાર આભાર.
મને ખાતરી નથી કે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તનનાં કયા સંયોજનથી ઇડી મટાડવામાં આવે છે, પરંતુ કોઈ પણ આને કાબુમાં લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું હોય તેવા કિસ્સામાં મેં શું કર્યું તે અહીં છે. પ્રથમ, રીબૂટ કરવાની પ્રક્રિયા કરો. મને લાગે છે કે આ બધામાં તે કદાચ સૌથી નોંધપાત્ર પરિબળ રહ્યું છે. કોઈ પ્રશ્ન નથી, તે અઘરું છે અને રાત આવી રહી છે જ્યારે તે તમારા કમ્પ્યુટર પર પહોંચવાનું ન કરી શકે, પરંતુ તેનાથી બચવા માટે તમે કંઇ પણ કરો. મેં છેલ્લા સાત અઠવાડિયામાં ચાર-પાંચ વખત મો.એડ કર્યું છે, તેથી હું જાણું છું કે તે કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ હું માનું છું કે જો તમે નહીં કરો તો તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થશો.
ઉપરાંત, પોર્ન તરફ ન જોવાની પ્રતિબદ્ધતા. મેં રીબૂટ શરૂ કર્યું ત્યારથી મેં કોઈ છબી અથવા વિડિઓ જોઇ નથી, અને હવે મને ભાગ્યે જ અરજ હશે.
બીજું, હું દિવસમાં ઘણી વખત નીંદણ પીતો હતો, અને ડ theક્ટર હું ઇડી વિશે જોવા ગયો ત્યારે મેં રીબૂટ શરૂ કર્યું ત્યારે મને કહ્યું કે તેણે ખાતરીપૂર્વક વિચાર્યું કે નીંદનું કારણ છે. મેં ત્યાં જ ડોકટરોની officeફિસમાં કોલ્ડ ટર્કી છોડી દીધી છે, અને ત્યારથી મેં તેને સ્પર્શ કર્યો નથી. મને ખબર નથી કે મારિજુઆના ઇડીનું કારણ બની રહ્યું છે કે નહીં, પરંતુ મને છોડવાનો દિલગીરી નથી અથવા મને એવું નથી લાગતું કે હું તેમાં પાછો જવા માંગું છું. હું આગળના વ્યક્તિની જેમ ધૂમ્રપાન કરવાનું પસંદ કરતો હતો, પરંતુ સફળ જાતીય સંબંધમાં રહેવું વધુ મહત્વનું છે, તેથી હું તેને હવે સ્પર્શ કરતો નથી.
ત્રીજું, મેં દૈનિક મલ્ટિ-વિટામિન અને મહત્તમ અસરકારક દૈનિક માત્રા (240 એમજી) જીંકગો બિલ્બાઓ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું શરૂ કર્યું. મને એવું લાગતું નથી કે મલ્ટિવિટામિન ઘણું બધું કરે છે, પરંતુ મેં નોંધ્યું કે જીબી લીધાના થોડા અઠવાડિયા પછી મારી સવારના ઉત્થાનમાં વધુ પ્રબળ અને મજબૂત લાગ્યું. જીબી માનવામાં આવે છે કે નાના રક્ત વાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓ આરામ કરે છે, જે ઉત્થાન દરમિયાન શિશ્નમાં વધુ લોહી લેવાની મંજૂરી આપે છે. વધારાના લાભ તરીકે, મેં મારા જ્ognાનાત્મક કાર્યમાં નોંધપાત્ર વધારો પણ જોયો.
ચોથું, મેં થોડી વધુ કસરત કરવાનું અને તંદુરસ્ત ખાવાનું શરૂ કર્યું. મારે પ્રમાણિક પ્રયત્ન કરવો પડશે. મેં ખરેખર ફક્ત અઠવાડિયામાં એકવાર અથવા તેથી વધુ સમય કામ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, પરંતુ હું સામાન્ય રીતે નહીં કરે તેવા સ્થળોએ ચાલવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને હું ક્યારેક ફ્રાઈસ ઉપર કચુંબર પસંદ કરું છું. હું માનું છું કે કંઇ કરતાં વધુ સારું.
બીજી એક મહત્વપૂર્ણ વાત જેનો હું ઉલ્લેખ કરવા માંગું છું તેનો ખરેખર આ ફોરમના અન્ય એક વ્યક્તિ દ્વારા ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો જેણે ઇડીને પછાડ્યો, અને તે હકારાત્મક રહે. જ્યારે મેં આ ફેરફારો કરવાનું નક્કી કર્યું ત્યારે વસ્તુઓ મારા માટે ખૂબ જ અસ્પષ્ટ દેખાતી હતી, અને તાજેતરના વિરામથી હું ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડતો હતો. અને રીબૂટ કરવાની પ્રક્રિયા નિશ્ચિત સમયે નિરાશાજનક હતી, સીધી એકલતા અને અન્ય લોકો પર ભયાનક. મંચનો ઉપયોગ કરો અને સમુદાયને સમર્થન માટે પૂછો; તે તમને મદદ કરશે અન્ય લોકો તમને પાછા ફરવા માટે મદદ કરશે અને તે આશાને જીવંત રાખશે. જો બીજું કંઇ નહીં, તો આજુબાજુ સંતાઈને સફળતાની વાર્તાઓ વાંચો.
જ્યારે પણ હું નિરાશ હોઉં, અથવા કોઈ અન્ય આંચકો / pથલો અનુભવીશ, ત્યારે હું તે જ બાબતોમાંથી પસાર થનારા લોકો વિશે વાંચું છું અને કલ્પના કરું છું કે મારી પોતાની સફળતાની વાર્તા લખનારા લોકોમાંથી તે કેવી લાગે છે. તમે સંપૂર્ણપણે કરી શકો છો.
ફરીથી, હું હમણાં જ અહીંના દરેક માટે કૃતજ્ expressતા વ્યક્ત કરવા માંગુ છું જેમણે મને મદદ કરી, અને બીજાઓને પ્રયાસ કરતા રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા. મારો વિશ્વાસ કરો, હું જાણું છું કે તે સમયે કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ આને દૂર કરવાની ભાવના તે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. આજે, હું એક મહાન છોકરી સાથે છું અને મારું મન બે મહિના પહેલા કરતા વધુ સારી જગ્યાએ છે. હું જાણું છું કે મારા માટે હજી સુધારણા માટે કંઈક અવકાશ છે, પરંતુ સાત અઠવાડિયા પહેલા આ સમુદાયમાં મારી પ્રથમ પોસ્ટને ફરીથી વાંચ્યા પછી, હું જોઈ શકું છું કે મેં કેટલીક મોટી પ્રગતિ કરી છે. હું આશા રાખું છું કે હું બીજાઓને પણ આવું કરવા પ્રેરણા આપી શકું. કૃપા કરીને મને મફત સંદેશ મોકલો અથવા આ પોસ્ટ પર ટિપ્પણી કરો, હું ક્યારેક ક્યારેક હેલો કહી શકું છું અને હું જે વિચારો કરી શકું છું તે ઓફર કરીશ. ઇડી અથવા પીએમઓ વ્યસનને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા બીજા કોઈને પણ સારા નસીબ; તે અઘરું છે પરંતુ તમે નિશ્ચિતરૂપે તે કરી શકો છો, અને તે લડત માટે યોગ્ય છે.
દ્વારા - બ્રિટલબી
અપડેટ કરો
"ફક્ત છેલ્લાં પાંચ વર્ષોમાં જ આપણે જે ગંભીર લક્ષણો વિશે લખીએ છીએ તેના સ્વ-અહેવાલો સાંભળી રહ્યા છીએ: જાતીય કામગીરીની સમસ્યાઓ, જાતીય સ્વાદને મોરચો કરવો, અસ્પષ્ટ સામાજિક અસ્વસ્થતા, 3-ડી સંભવિત સંવનન પ્રત્યે આકર્ષણનો અભાવ અને તેથી આગળ."
હું તમારી સાથે સંપૂર્ણ રીતે સંમત છું કે સંશોધનને વાસ્તવિકતા સાથે જોડવાની જરૂર છે. ઉપર વર્ણવેલ શરતો 10 વર્ષથી વધુ વપરાશકર્તા હોવા છતાં, બરાબર મારો અનુભવ છે. મારો પોતાનો વૃદ્ધિનો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ ચોક્કસપણે તે નથી કે જેના પર મને ગર્વ છે, પરંતુ મને આ સમુદાય મળ્યો હોવાથી, હું ઘણું સારું સમજી શક્યો છું.
મને યાદ છે કે જ્યારે મેં પહેલી વાર અશ્લીલ જોવાની શરૂઆત કરી ત્યારે, હું કિશોરવયે (હું 28 વર્ષનો છું) કુટુંબના કમ્પ્યુટર પર મારો ઇન્ટરનેટ ઇતિહાસ ભૂંસીને ચપળતાપૂર્વક મારા માતાપિતાને પછાડવામાં સક્ષમ હતો. તે સમયે, હાઇ સ્પીડ હજી ઉપલબ્ધ નહોતી અને મને યાદ છે કે હજી પણ છબીઓ લોડ થાય તે માટે હું રાહ જોતી હતી. મને યાદ છે કે આ ભયાનક લાગણી, જાતજાતની અને બેચેન પ્રકારની છે પરંતુ સારી રીતે, જ્યારે પણ હું કોઈ ટોચને છીંકવામાં સક્ષમ થઈ શકું છું. હું જાણું છું કે આ ડોપામાઇનનો ધસારો હતો, પરંતુ તે સમયે, મેં ધારણ કર્યું હતું કે તે એક કુદરતી લાગણી હતી જ્યારે તમે ઉત્તેજિત થવા પર મેળવવાની હતી, જેનો હું અમુક રીતે અનુમાન કરું છું, તે સાચું હતું. મને લાગ્યું કે ઘર ખાલી હશે તે સમયની રાહ જોવાની શરૂઆત કરી જેથી હું વધુ શોધી શકું.
એક વાત ધ્યાનમાં લેવી એ છે કે આ બિંદુએ, શરૂઆતમાં, મારા કિશોરવયના મગજને માણવા માટે એક તદ્દન વેનીલા હજી પણ છબી પૂરતી હતી. સ્ત્રીની સરળ છબીમાંથી તેના અન્ડરવેરમાં સૂચવેલા ધસારો સરળ હતો, અને હું જ્યારે હું એકલા હોઉં ત્યારે ભાવિ ઉપયોગ માટે મારા મગજમાં તે સંગ્રહિત કરી શક્યો. હું 18 થયો તે સમયની આસપાસ, મેં એક છોકરી સાથે ગંભીર સંબંધ વિકસાવ્યો અને તેમ છતાં આપણે કેટલીક વાર ફોરપ્લે દરમિયાન પોર્ન જોતા હોઈશું, તે ખૂબ જ નોન-ઇશ્યુ હતું અને મને તેની સાથે હોવાના અહેસાસ જેવું કંઈ નહોતું.
થોડા વર્ષો પછી, અમે તૂટી ગયા અને હું મારી જાતને હાઇ-સ્પીડ ઇન્ટરનેટ અને ઘણાં સમયનો ભયાનક સમય સાથે મારી પોતાની જગ્યાએ ગયો, બ્રેકઅપ પછી મને તદ્દન એકલું લાગ્યું તેનો ઉલ્લેખ કરવો નહીં. હું કહી શકું છું કે જ્યારે તે ખરેખર મારા માટે વૃદ્ધિની સમસ્યા શરૂ થઈ ત્યારે તે છે. શરૂઆતમાં, હું મૂળભૂત રીતે વેનીલા પોર્નની ટૂંકી ક્લિપ્સ જોઉં છું, પરંતુ આ છબીઓને બદલે મૂવીઝ હશે. જેમ જેમ સમય વધતો ગયો તેમ તેમ, મને સંપૂર્ણ મૂવીઝ ડાઉનલોડ કરવાની અને વેબસાઇટ્સ પરથી ટૂંકા પૂર્વાવલોકનોને સ્ટ્રીમ કરવાની રીતો મળી, જ્યારે મને લાગેલા ધસારોની મજા માણતી વખતે અને મારું નવું મનપસંદ મનોરંજન
* ટ્રિગર્સ *
હું ફક્ત અનામીના કારણે જ આ લખી રહ્યો છું - હું જે વર્ણવવાની છું તેના વિશેના મને ખરેખર શરમ આવે છે અને સંપૂર્ણ શરમ આવે છે, પરંતુ હવે મને ખબર છે કે મારામાં જે બન્યું અને લોકોને જાણવાની જરૂર છે જેથી તે ન થાય તેમને. આ સમય દરમિયાન જ મેં મારી જાતમાં પરિવર્તનની અવધિમાંથી પસાર થવાનું શરૂ કર્યું. હું યુનિવર્સિટીમાં એકદમ પ્રખ્યાત હતો, અને મેં ઘણો ભાગ લીધો, પણ મારો સમય વધતો જતો પીએમઓ સાથે રોકાયેલા onlineનલાઇન ખર્ચ કરતો હતો. મારી એક ગર્લફ્રેન્ડ પણ હતી, પરંતુ જ્યારે તેણી આસપાસ ન હતી, ત્યારે મેં તે કર્યું.
આ સમયની આસપાસ, મને જોવા મળ્યું કે નિયમિત સામગ્રી હવે કાપતી નથી, અને તે પછીથી જ્યારે મેં ઇન્ટરનેટના કેટલાક વધુ પ્રદેશોનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં જાતીય પ્રવૃત્તિઓની વિડિઓઝ જોવાની શરૂઆત કરી કે જેમાં કેટલીક રૌફર સામગ્રી શામેલ છે, અને માત્ર ત્યારે જ મને તે લાગણી પાછો મળવાનું શરૂ થયું જ્યારે હું કિશોરવયમાં પ્રથમ પોર્ન જોતી હતી ત્યારે હું પાછો મેળવતો હતો. શરૂઆતમાં, મેં હમણાં જ વિચાર્યું હતું કે હું જાતીય સ્તરે વધુ કુદરતી રીતે ફક્ત તે સામગ્રી દ્વારા ચાલુ કરવા માટે વધુ ઝુકાવું છું, પરંતુ હવે હું જાણું છું કે મારું મગજ ડિસેન્સિટાઇઝ થઈ રહ્યું છે અને મને ચાલુ કરવા માટે ડોપામાઇન મુક્ત કરવાની વધુ જરૂર છે.
મારે એ વાતનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે તે સમયે, મને લાગવાનું શરૂ થયું કે મને લાગતું નથી કે મને તે ગમે છે, જો મારા કોઈ પણ મિત્ર મારા નાના રહસ્ય વિશે શોધશે, તેથી મેં મારા ટ્રેક્સને coverાંકવા માટે ખૂબ કાળજી લીધી. જ્યારે મિત્ર અથવા ગર્લફ્રેન્ડ મારું કમ્પ્યુટર ઉપયોગમાં લેતી હોય ત્યારે હું હંમેશાં નર્વસ હોત. એક સમયે, એક મિત્રએ મને ટિપ્પણી પણ કરી કે તેણે આકસ્મિક રીતે મારા કમ્પ્યુટર પરની એક અશ્લીલ વિડિઓને ઠોકર માર્યો હતો અને તેણે કહ્યું હતું કે હું જે જોઈ રહ્યો છું તેનાથી તે ખૂબ જ આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો હતો, અને તેણે તે વાતનો ઉલ્લેખ મારી તત્કાલિન ગર્લફ્રેન્ડને પણ કર્યો હતો. તે આશ્ચર્યજનક બેડોળ હતું- મેં તેને ખેલ્યું, પણ ત્યાં અટક્યો નહીં.
આ સમયે જ મેં નોંધવું શરૂ કર્યું કે હું ઇડી વિકસિત કરું છું. શરૂઆતમાં, જ્યારે પણ હું કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરતો હતો ત્યારે હું ઉત્થાન જાળવી શકતો ન હતો, પરંતુ મેં તે મુખ્યત્વે પ્રભાવની ચિંતા અને / અથવા નશામાં હોવાને આભારી છે. પીએમઓ અને ઇડી સંબંધિત હોવાનો વિચાર અસ્તિત્વમાં હતો, જોકે તે હવે પીડાદાયક રીતે સ્પષ્ટ છે. જેમ જેમ સમય જતો રહ્યો અને મેં પીએમઓને ચાલુ રાખ્યા, તેમ છતાં, ઇડી વધુ ખરાબ થતી ગઈ. તે એવા તબક્કે પહોંચ્યો જ્યાં હું હવે કોઈ કોન્ડોમ, સ્વસ્થ અને આરામદાયક ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ઉત્થાન રાખી શકતો નહોતો, અને આ સમયે જ મારો પ્રથમ પ્રિસ્ક્રિપ્શન વાયગ્રાને મળ્યો. કલ્પના કરો કે પછી મને કેવું લાગ્યું - તેની સાથે 24 વર્ષ જૂની ડોકટરોની officeફિસમાંથી બહાર નીકળવું. તે ગુપ્તરૂપે અપમાનજનક હતું, અને અલબત્ત, જે કંઇ પણ સમસ્યા હતી તેના લક્ષણને જ છુપાવ્યો હતો, પરંતુ તેનાથી મને ફરીથી સંભોગ કરવામાં સક્ષમ થવા દીધું.
આ મારી 3-4-. વર્ષની અવધિની શરૂઆત હતી જે મારા જીવનમાં સૌથી ખરાબ ચિહ્નિત કરે છે. જોકે હું શૈક્ષણિક અને પછીના વ્યવસાયિક ધોરણે સફળ થતો હતો, પણ મારુ અંગત જીવન સંપૂર્ણ અવ્યવસ્થિત હતું. મેં હતાશા, શરમ અને નાલાયકતાનો ખરેખર મુશ્કેલ સમય ફટકાર્યો જે છટકું જેવું લાગ્યું જેમાંથી હું છટકી શક્યો નહીં. આટલી નાની ઉંમરે ઇડીનો ભોગ બનવું એ મને અંદરથી ફાડી નાખતું હતું, અને સૌથી ખરાબ વાત એ હતી કે મને કોઈ આઈડીઆઈ નથી કે સમસ્યા શું છે. મેં વિચાર્યું કે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ, કામગીરીની અસ્વસ્થતા, નબળા આહાર અથવા અન્ય ઘણી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. મેં ઘણા ડોકટરો અને સલાહકારોનો સંપર્ક કર્યો - તેમાંથી કોઈએ મને જવાબ પૂરો પાડ્યો નહીં જે મને ઇન્ટરનેટ પર પહેલેથી મળી શક્યું નથી. મને અંદરથી ખૂબ જ ભયાનક લાગ્યું, અને મને લાગ્યું કે જાણે હું સંબંધ બાંધવા માટે સમર્થ નથી, કારણ કે માદક દ્રવ્યો વિના સેક્સ હવે મારા માટે કોઈ વિકલ્પ નથી.
મેં આ બિંદુ દ્વારા કેટલાક ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ દાખલાઓ વિકસાવી હતી. મેં ખૂબ નીંદણ ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કર્યું, ઘણું બધું - પ્રથમ દરરોજ, અને પછી દિવસમાં ઘણી વખત. મેં પણ વધુ વખત પીએમઓ કરવાનું શરૂ કર્યું, અને વધુ નોંધપાત્ર રૂગર સામગ્રી માટે. હકીકતમાં, હું મોટાભાગની સાંજે ઘરે ઘરે એકલા પીએમઓ સાથે વ્યસ્ત રહેતો હતો, કારણ કે હું ખૂબ ઉદાસીન હતો, અને રgગર સામગ્રી હવે મારા માટે કામ કરતી ન હતી. ત્યારબાદ મેં એવી વિડિઓ જોવાની શરૂઆત કરી કે જેમાં સંમતિ વિના / અનિચ્છા જાતીય પ્રવૃત્તિઓ શામેલ હોય, અને તે કદી ગેરકાયદેસર ન હતી, તેમ છતાં, હું તેનાથી સંપૂર્ણ અને શરમજનક હતો. હું તેને નફરત કરતો હતો. હું વિશ્વાસ કરી શક્યો નહીં કે આ પરિસ્થિતિઓ કે જેણે મને સંપૂર્ણ રીતે નારાજ કરી અને મને શરમજનક બનાવ્યું, તે મને છીનવી લેતી હતી. સૌથી ખરાબ હજી, હું તેમને શોધવાનું બંધ કરી શક્યું નહીં. હું તેમની પાસે પહોંચવાની વધુ અસરકારક રીતો વિશે વિચારવામાં કામ પર સમય પસાર કરતો, અને તેમને શોધવા માટે ઘરે પહોંચવાની રાહ જોતો હતો. ઘૃણાસ્પદ.
આ કદાચ મારી પોતાની પર્સનલ પીએમઓ વ્યસનની સૌથી ઘેરી તબક્કો હતી, અને ઉપરના અવતરણમાં લખ્યું હતું તેવું છેલ્લાં પાંચ વર્ષમાં હતું અને તેથી સંશોધનની બહારનું હતું. હું હંમેશાં પાર્ટીના જીવન અને એક ખૂબ જ આરામદાયક સામાજિક વ્યક્તિ તરીકે પહેલાં જાણીતો હતો, પરંતુ આ સમયે, હું સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ હતો. હું હવે મહિલાઓને આંખમાં ન જોઈ શકું, તેમની સાથે બહુ ઓછી વાતો કરીશ. મને હંમેશાં એક કુલ વિસર્જન જેવું લાગતું હતું, અને મને લાગે છે કે તેઓ તેના પર લેવામાં આવ્યા છે. હું હંમેશાં ખૂબ ચીડિયા, થાકેલા અને ગુપ્ત રીતે હતાશ રહેતો. હું ખૂબ જ અલગ થઈ ગયો, અને મારા જીવનમાં મોટાભાગે શાળા / કામ પર જતો રહેતો હતો, જ્યારે ઓછું અને ઓછું તેથી સામાજિક. જ્યારે હું બહાર જતો, ત્યાં સુધી હું પીણું બાઈજ કરું ત્યાં સુધી હું ગુસ્સો ન થઈશ અને આખરે કાળો કા .ી નાખીશ. વધારામાં, હું કોઈપણ પ્રકારનાં રોમેન્ટિક સંબંધો વિકસાવવામાં સંપૂર્ણપણે રસ ધરાવતો હતો, અને મારી કામવાસના અસ્તિત્વમાં નથી. મેં ખરેખર સ્ત્રીઓને અણગમો આપવાનું શરૂ કર્યું, અને હંમેશાં તેમની તરફ નમ્ર વલણ રાખ્યું. હું તેમાંથી કોઈની સાથે સંભોગ કરવા માંગતો નથી. હકીકતમાં, મને કોઈ ગમતું વ્યક્તિ મળ્યું તે પહેલાં, હું લગભગ 3 વર્ષ જેટલું લાંબા ગાળેલા શુષ્ક જોડણીમાંથી પસાર થયું હતું. છોકરીઓ મને જોઈતી નહોતી, અને હું તે ઇચ્છતી નહોતી. તે આ સમયે હતો જ્યારે હું મોટા ભાગે પીએમઓઇ કરતો હતો, અને વધતી જતી સ્વાદ સાથે. ઘાટા સમય, ખરેખર.
લગભગ બે વર્ષ પહેલાં, હું એક છોકરીને મળ્યો અને અમે ડેટ કરવાનું શરૂ કર્યું. મને તેના તરફ આકર્ષિત કરતી એક બાબત એ હતી કે મને ખબર પડી કે તે ખાસ કરીને ઇન્ટરનેટ પર જોવાનો આનંદ માણી શકે તે પ્રકારના દૃશ્યો વિશે મને ખૂબ પસંદ છે. ઇડી - જો મારા વ્યસનથી છુપાયેલા મગજ માટે તે વિચિત્ર હોત, જો એક સમસ્યા માટે નહીં. શરૂઆતમાં, હું તેને રોકવા માટે ગુપ્ત રીતે ગોળીઓ લેતો હતો, પરંતુ આખરે તેઓએ કામ કરવાનું બંધ કરી દીધું.
મારા પીએમઓ વ્યસનમાં આ એક મુખ્ય વળાંક હતો. અમે નજીક બન્યા, અને આખરે મેં તેને ખાતરી આપી કે હું ઇડીથી પીડાય છું, કે હું ગુપ્ત રીતે રોજિંદા ધોરણે વાયગ્રા લઈ રહ્યો છું, અને તે શું થઈ રહ્યું છે અથવા શું કરવું તે અંગે મને કોઈ ખ્યાલ નથી. હું તદ્દન અપમાનિત હતો. પહેલા તે સમજતી હતી અને મારી મદદ કરવા માંગતી હતી, પરંતુ તેણી એક અઠવાડિયા પછી મને છોડી ગઈ. તે મારા ઇડીના કારણને શોધવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે મેં વાયબીઓપી અને આ સમુદાયને શોધી કા that્યો હતો જેનો કોઈ પણ ડોકટરો સમજાવી શક્યો ન હતો.
બાબતો ઘણી વધારે છે, હવે ઘણી સારી છે કારણ કે મેં જીવનમાં ઘણા બધા ફેરફાર કર્યા છે. સૌથી અગત્યનું, હું મારા પીએમઓ વ્યસનની અનુભૂતિ કરી શકું છું અને તેને દૂર કરવા માટેના પગલા ભર્યા છે. હવેથી હું કોઈ પણ પોર્ન જોતી નથી, અને એમ.ઓ. કસરત, આહારમાં પરિવર્તન, જ્યારે હું ફરીથી નિકળવું, મધ્યસ્થી, મારા જર્નલમાં લખવું અને આ સમુદાયમાં સક્રિય થવું સંવેદનશીલ લાગું છું ત્યારે આ વ્યસનને પહોંચી વળવા માટે ખૂબ જ મદદ મળી છે. મને કોઈની સાથે રહેવાનું પસંદ છે, અને ગયા વર્ષે તેના પર વિશ્વાસ રાખ્યા પછી, મેં વાયગ્રા લેવાનું બંધ કર્યું અને આખરે તે વિના સફળ સેક્સ માણ્યું. ઇડી હજી પણ ભાગ્યે જ ક્યારેક હાજર હોય છે, જોકે હંમેશાં ઘટાડો થતો રહે છે અને જેનો હું કેટલું કારણ આભારી છું તે બાકી કામગીરીની અસ્વસ્થતા છે. મને હવે મહિલાઓ પ્રત્યેનો આ કમળનું વલણ ઓછું લાગતું નથી, અને હવે મને કોઈ મુશ્કેલી નથી, હવે હું તેમને નજરમાં જોઉં છું અને હસતાં હસતાં હસતાં રમું છું અને વ્યકિતગત વાતચીત કરું છું. હકીકતમાં, હવે મારી સમસ્યા એ છે કે છોકરીઓ મારું ધ્યાન રાખવા અને મારી સાથે વધુ સમય વિતાવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે (માફ કરશો લેડિઝ, હું લેવામાં આવ્યો છું 
), તે છોકરીઓ પણ હું થોડા વર્ષો પહેલા જાણતી હતી જે મારી સાથે કંઇ કરવા માંગતી ન હતી. હું સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં તેમાંથી શ્રેષ્ઠ સાથે ટુચકાઓ તોડું છું, અને મારો ફોન સતત જે લોકો હેંગઆઉટ કરવા માગે છે તેમનાં ગ્રંથોથી ગૂંજાય છે. ગાય્સ મને છોકરી સલાહ માટે પૂછે છે, અને છોકરીઓ મારી સાથે વ્યક્તિગત સામગ્રી વિશે વાત કરે છે. હું હંમેશાં માનસિક અને શારીરિક દ્રષ્ટિએ રહ્યો છું, અને આમાંનું ખૂબ કારણ એ છે કે મેં મારું વ્યસન છોડી દીધું છે. હું ઈચ્છું છું કે મારે કમ્પ્યુટરના સ્ક્રીન પર નજર રાખતા મારા ઘણા મૂલ્યવાન સમય અને જીવનનો વ્યય ન કર્યો હોત, પરંતુ આગળ જોવું, હું જાતે જ આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું કે હું જાણું છું કે મેં આ (મોટાભાગે) કાબુ મેળવ્યો છે.
સારાંશમાં, મારા માટે આ વૃદ્ધિની ઘટના ખૂબ વાસ્તવિક છે, અને મને લાગે છે કે જાણે કે આ પોસ્ટની શરૂઆતમાં ઉલ્લેખિત અસરોની એ તે વૃદ્ધિનું સંપૂર્ણ પરિણામ છે. મારી સમસ્યાઓ વર્ષોથી વધતી જતી વધતી જતી લાગતી હતી, અને તે જ સમસ્યાઓ બધા અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે, એકવાર મને સમજાયું કે પીએમઓ સમસ્યા છે અને તેને સુધારવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાનું શરૂ કર્યું. હું તે કોઈપણને ઉત્તેજન આપીશ જેણે વૃદ્ધિના તે જ લક્ષણોને માન્યતા આપી છે જે મેં પોતાને વિશે લખ્યું છે તે ખરાબ થવા પહેલાં તેને રોકવા માટે પગલાં લેવાનું શરૂ કરવા માટે, કારણ કે તમે તેને લાંબા સમય સુધી ઠીક કરવા માટે મુશ્કેલ બનશે.
ઉપરની પોસ્ટ જુલાઈના અંતમાં લખાઈ હતી. આ વ્યક્તિની પહેલી પોસ્ટ પાછલા વર્ષના એપ્રિલમાં દેખાઇ હતી.