ત્યાં ઘણાં 90 દિવસના અહેવાલો છે કે મને લાગે છે કે હું હમણાં જ મારા ધ્યાનમાં આવતા કેટલાક સૌથી નોંધપાત્ર ફેરફારોની સૂચિ બનાવીશ. મને લાગેલા ઘણા બધા ફેરફારો નોફapપનું સીધું પરિણામ નહીં પણ હોય, પણ મારા મગજમાં જવાને બદલે “સારું, તમે પીએમઓ પાસે ભાગી નહીં શકો, તેથી તેના બદલે કંઈક ઉપયોગી કેમ ન કરો?” હું ફરી ક્યારેય પીએમઓ પર નથી જઈ રહ્યો, તે હું જાણું છું.
બીજી તરફ હું મારી જાતને હસ્તમૈથુન કરવા (પોર્ન વિના) પ્રતિબંધિત નથી કરતો, પરંતુ હમણાં મને તે કરવાની જરૂર નથી લાગતી. હું જીવનમાં અન્ય વસ્તુઓનો આનંદ માણી રહ્યો છું કે તેમાં મારી જાતને અધ: પતન કરવું.
બહેતર ગ્રેડ: હું યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કરું છું અને હું ગ્રેજ્યુએશન માટે મોડું કરું છું, મેં નોફapપ શરૂ કરવાનું એક મુખ્ય કારણ વધુ સમય અને અભ્યાસ માટે રસ લેવાનું હતું. 0-5 ના સ્કેલ પર (1 એ પહેલો ગ્રેડ છે જ્યાં તમે કોર્સ પાસ કરો છો) મારા ગ્રેડ 0-2 થી 3-4 ની આસપાસ ગયા છે. મને લાગે છે કે મારી પાસે હજી વધુ સંભાવના છે, અને મને લાગે છે કે આ મોટે ભાગે સુધારેલ એકાગ્રતા અને આત્મવિશ્વાસને કારણે છે…
એકાગ્રતા અને આત્મવિશ્વાસ: મને લાગે છે કે આજકાલ જે કંઇ પણ કરી શકવા સક્ષમ નથી. મને કદાચ કોઈ સુપર સત્તાઓ ન મળી હોય, પણ આખરે મને નિષ્ફળતાના ડરથી વધુ કમાઇ લીધો છે. હું દુનિયાને જુદી જુદી રીતે જોઉં છું, પહેલાં મેં મુશ્કેલ વસ્તુઓ (જેમ કે પરીક્ષાઓ, નવા લોકોને મળવાનું વગેરે) અવરોધો તરીકે જોયું હતું (મને ફક્ત પી.એમ.ઓ.માં ઘરે ગુમાવનાર થવાનું રોકે છે), હવે હું તેમને પડકારો અને તકો તરીકે જોઉં છું. હું સંપૂર્ણ ન હોઈ શકું, પરંતુ હું હંમેશાં સુધારી શકું છું.
અન્ય લોકો સાથે વધુ જોડાયેલું લાગે છે: મને લાગે છે કે હું મારા મિત્રો સાથે પોતાને વધુ સારી રીતે વ્યક્ત કરી શકું છું. મને સામાજિક હોવાનો વધુ આનંદ છે અને હું લોકોથી ડરતો નથી. જ્યારે મારા કેટલાક મિત્રો મને ગળે લગાવતા હતા ત્યારે મને યાદ છે કે થોડુંક વિસર્પી થઈ ગયું છે. હવે હું વિપરીત લાગે છે, અને ઘણી વખત શારીરિક સંપર્ક શરૂ કરું છું. કદાચ હું પોર્ન અને સેક્સ માટેના તમામ શારીરિક સંપર્ક માટે આશ્ચર્ય કરું તે પહેલાં, અને તેના કારણે મારા મિત્રની ગર્લફ્રેન્ડને ગળે લગાડવાનો ભય હતો. હવે હું જાણું છું કે દરેક વસ્તુને જાતીય બનાવવાની જરૂર નથી અને તે સતત વિચારોથી મુક્ત થવું અદ્ભુત લાગે છે.
આ 90 દિવસો દરમિયાન બીજી ઘણી વસ્તુઓ છે જે મારા મગજમાં પસાર થઈ છે, પરંતુ મને અત્યારે પ્રયાસ કરવાની અને તે બધાને સૂચિબદ્ધ કરવાનું કારણ નથી મળી શક્યું. હું આ સબરેડિટ પર અહીં પોસ્ટ કરવાનું ચાલુ રાખીશ, અને તમારા સપોર્ટ માટે હું તમારો આભાર માનું છું. તે સમય સમય પર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તેના માટે યોગ્ય છે.
LINK - 90 દિવસે કેટલાક વિચારો
;