તે માનવું મુશ્કેલ છે કે 90 દિવસ થઈ ગયા છે. મેં આ યાત્રા શરૂ કરી નથી જેથી મને કોઈ છોકરી મિત્ર મળી શકે અથવા તેથી હું વધુ વિશ્વાસ કરી શકું. મેં તે શરૂ કર્યું કારણ કે મને મારી જાતને નફરત છે. મને યાદ છે કે બે વર્ષ પહેલાં (જ્યારે હું ફફડતો ન હતો) હું આનંદ કરતો હતો અને હું પણ જીવનનો આનંદ માણતો હતો.
જ્યારે મેં ફppingપ કરવાનું શરૂ કર્યું (એક વર્ષ પહેલા), હું બદલાઈ ગયો. હું આને "ઓવર ડ્રામેટિક" હોવાનું કહી રહ્યો નથી, જે લોકો હું જાણું છું તેઓએ ધ્યાન આપ્યું હતું અને ખરેખર મને કહ્યું હતું કે હું બદલાઈ ગયો છું, કે હું કોઈક અલગ હતો. મને સમજાયું કે હવે હું તે મૈત્રીપૂર્ણ, આઉટગોઇંગ વ્યક્તિ નથી. હું ગુસ્સે હતો કારણ કે હું જે વ્યક્તિ બની ગયો છું તેને નફરત કરતો હતો, અને હતાશ કારણ કે મને પોતાને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે ખબર નથી. મેં નોફapપ શરૂ કર્યું, એટલા માટે નહીં કે મને લાગ્યું કે તે મને ઠીક કરશે. મેં નોફાપ શરૂ કર્યું, કારણ કે મેં વિચાર્યું “હેય એવું નથી કે મારે કંઇક વધુ સારું કરવું જોઈએ”. જેમ તમે કહી શકો છો મારી પાસે એક ભયાનક માનસિકતા હતી.
જો કે મેં જ્યારે મારી માનસિકતા બદલવાનું શરૂ કર્યું. શું તમે ક્યારેય એવું અનુભવ્યું છે કે જ્યારે તમે કોઈ કોલ્ડ ફુવારો લો અને ઠંડા પાણીનો આંચકો તમને જગાડશે, તે પહેલા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, પરંતુ આખરે તમે તેની આદત પાડો છો અને પછી તમને તે ગમવા લાગે છે. તમે વધુ ઉત્સાહિત અનુભવો છો તમે વધુ ચેતવણી અનુભવો છો. ટૂંકમાં તે મારો નોફapપ અનુભવ હતો. હવે 90 દિવસ પછી, હું PMO ના વિચારથી ઘૃણા છું.
હું સોકર રમું છું અને હું દરેક રમતની રાહ જોઉ છું. હું વધુ લોકો સાથે વાત કરું છું અને વધુ લોકો મારી સાથે વાત પણ કરે છે. હું વધુ શીખવા માંગુ છું અને મને વધુ વસ્તુઓમાં રસ છે. હું 90 દિવસ પહેલા મારી સાથે હવે મારી સાથે તુલના કરું છું. હું તેના માટે ખરાબ માનું છું અને હું જાણું છું કે મારે ક્યારેય તેના જેવું ક્યારેય બનવું નથી. જ્યારે હું આખો દિવસ ફ ,પ્પિંગ, નોફ relatedપ અથવા કંઈપણ સંબંધિત વિચાર્યા વિના જઉં છું, ત્યારે તે એક સારો દિવસ છે. મારો મગજ ફ faપ્પીંગ ન કરવાના વિચારમાં ટેવાઈ રહ્યો છે, અને દરેક એક દિવસને તેની જરૂર ઓછી-ઓછી થાય છે. મારી મદદ કરવા અને મારું જીવન બરબાદ કરવાથી બચાવવા માટે હું ફક્ત તમારો આભાર માનું છું.
નીચે સૂચિમાં કેટલાક સબ રેડિટ્સ છે જેણે આ તેમ છતાં મને મદદ કરી. / આર / પોર્નફ્રી પોર્ન તમારા મગજને પણ વાહિયાત કરે છે. / r / EarthPorn તે એક સરસ સુંદર ચિત્ર છે, જે કંઈક નગ્ન મહિલાઓ નથી. / r / તે આળસુ દિવસો માટે ગેટમોટિવેટેડ જ્યારે મારી પાસે કંઇપણ ન હતું અને હું નિષ્ફળ થઈ શકું. તેઓએ મને પલંગમાંથી ઉતરવા અને કંઈક કરવામાં મદદ કરી.
/ r / QuotesPorn તેઓ મને બૌદ્ધિક શબ્દો અને કેટલાક પ્રેરણાદાયક વિચારો સાથે રજૂ કરે છે. શુભેચ્છા ફાપસ્ટ્રોનહોટ્સ.
LINK - મારી 90 ડે રિપોર્ટ
;