ટિપ્પણીઓ - જે વપરાશકર્તાઓ વ્યસની નથી તે પણ ઘણીવાર પોર્નને હસ્તમૈથુન છોડી દેવાના પ્રયોગો દ્વારા ફાયદાની જાણ કરે છે.
હું હાલમાં 17 વર્ષની છું. હું આ પેટા પરના કેટલાક લોકો સુધી ખોટી વાતો કરતો ન હતો, પરંતુ સંભવત only ફક્ત ત્યારે જ હું 13 કે 14 ની આસપાસ હતો.હું મને પહેલીવાર આવવાનું યાદ છે. મેં પહેલાથી જ સોફ્ટપોર્ન વિડિઓઝ દેખીતી રીતે જોઈ હતી કારણ કે મને ચોક્કસ દ્રશ્ય યાદ છે.
પાછલા ફેબ્રુઆરી પર પાછા, 90 દિવસ પહેલાં: હું યાદ રાખી શકું ત્યાં સુધી હું દરરોજ ફફડતો હતો. દરરોજ સાંજે, કેટલાક સવારે અને કેટલાક બપોર. મૂળભૂત રીતે દરેક વખતે મને એવું લાગ્યું. પછી હું આ સબરેડિટ પર ઠોકર ખાઈ ગયો. મેં દરરોજ સાંજે જેવું ફફડાવ્યું હતું, અને જે બન્યું તે મને બરાબર યાદ નથી, પરંતુ મેં અહીં કેટલીક પોસ્ટ્સ વાંચી અને નક્કી કર્યું કે મારે તે પ્રયાસ કરવો જોઈએ; તે ખરેખર મને ફાયદો કરવામાં સમર્થ હોવાનું લાગતું હતું (સ્પોઇલર: હું ખોટું નથી).
મને ખરેખર ક્યારેય કોઈ પોર્ન સમસ્યા નહોતી થઈ. મોટાભાગે મેં ફફડાવ્યું તે પોર્ન વગરનું હતું, અને જો મેં પોર્ન જોયેલું હોય તો તે સામાન્ય રીતે સોફ્ટકોર હતું. મારી સમસ્યા એ હતી કે મને ફapપવાની આટલી ટેવ હતી કે જ્યારે હું શિંગડા ન હોઉં ત્યારે પણ મેં તે કરી દીધું, ફક્ત એટલા માટે કે તે મારા રોજિંદા કામકાજમાં હતો.
બીજા દિવસે હું પહેલેથી જ એક મોટો તફાવત અનુભવી શક્યો હતો. મારી પાસે અચાનક એક અતિશય energyર્જા હતી જે મને એવું લાગ્યું હતું કે આ પહેલાં ક્યારેય ન હતી. મારા કમ્પ્યુટર પર બેસવાને બદલે મેં ખરેખર રમતો શરૂ કરી. સ્વતંત્ર ઇચ્છાની બહાર મેં આ પહેલાં ખરેખર રમતો નહોતો બનાવ્યો. જો મેં તે કર્યું હોત કારણ કે મારે કરવું પડ્યું હતું (નોંધ: હું ફppingપ્પ કરવાનું શરૂ કરું તે પહેલાં આ પહેલેથી જ આ જ હતું. મને ક્યારેય રમતો ગમતો નહોતો). કહેવાની જરૂર નથી કે જ્યારે મેં સાંભળ્યું કે મારો પીઈ વર્ગ 2 ના 1 સપ્તાહમાં બંધ થઈ જશે ત્યારે સાંભળ્યો હતો. તેથી 2013 મી ફેબ્રુઆરી સુધીમાં (જ્યારે મેં નોએફapપ શરૂ કર્યું) મેં આખી 26 માં ફક્ત બે વાર રમતો કરી હતી. તે ખરેખર તંદુરસ્ત નથી અને મને ખબર હતી કે પરંતુ મને હમણાંથી રમતો ગમતો નથી. હવે તમે કલ્પના કરી શકો છો કે ખરેખર મારી પોતાની પહેલ પર રમતગમત શરૂ કરવાનું મારા માટે કેટલું મોટું પરિવર્તન હશે. પરંતુ તે દિવસે મેં તે જ કર્યું. તે પછી અસર ઓછી થઈ, પરંતુ તે ક્યારેય સંપૂર્ણ રીતે દૂર થઈ નથી. હવે હું દૈનિક કસરતો કરું છું, જેમ કે પુશ અપ્સ. હું જીમમાં જવા માંગુ છું પરંતુ મારું સ્થાનિક જિમ ફક્ત વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપે છે અને જો હું મારી ફાઇનલ પસાર કરું તો (જેની મને ખરેખર આશા છે કે) હું થોડા મહિનામાં મોટા શહેરમાં જઇશ જેથી હું નહીં કરું ' હવે આ જીમમાં હાજર રહી શકશો નહીં. મને લાગે છે કે જ્યારે હું ત્યાં જતો હોઉં ત્યારે હું તે મોટા શહેરના જીમમાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરીશ (ખરેખર રાહ જોઈ શકતા નથી, મારા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ મને આપે તેવું ખરેખર છે).
પ્રથમ બે અઠવાડિયા ખૂબ સખત હતા, પરંતુ હું દરરોજ આ પેટાની મુલાકાત લેતો હતો અને તેનાથી મને ચાલુ રાખવાની પ્રેરણા મળી છે. ત્યાં એક પોસ્ટ હતી જેમાં કહેવામાં આવ્યું હતું કે "તમારી જાતને કહો નહીં: હવેથી હું ફફડવાનો પ્રયાસ કરીશ નહીં, પણ પોતાને કહો: હવેથી હું ફફડશે નહીં". તેથી હું ફફડ્યો નહીં. અને હું તે તરત જલ્દીથી કરવાનું વિચારી રહ્યો નથી.
મહાસત્તાઓ પર: તે જાદુ નથી. તે મૂળરૂપે ફક્ત તમારી પ્રાકૃતિક સ્થિતિમાં પાછો ફર્યો છે, જ્યાં શરીરને નાખવા માટે ખરેખર કામ કરવું પડે છે. તેથી તે તે કરે છે. જો કે, જ્યારે તમે તમારા ઓરડામાં રેડ્ડિટ બ્રાઉઝ કરી બેસતા હોવ અને ફppingપિંગ ન કરો ત્યારે તે તમારી પાસે આવે તેવી અપેક્ષા રાખશો નહીં. ત્યાં બહાર જાઓ અને તે શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસ સાથે કંઈક કરો! વ્યક્તિગત રૂપે મને હજી સુધી કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ મળી નથી અને મારી પાસે ક્યારેય નહોતી. પરંતુ હવે હું વધુ વિશ્વાસ છું અને હવે છોકરીઓ સાથે વાત કરી શકું એટલી સહેલાઇથી હવે છોકરીઓ સાથે વાત કરી શકું છું, જે નોફાપ પહેલાંની તુલનામાં ઘણો મોટો તફાવત છે. કેટલીક અન્ય વસ્તુઓ જે મેં નોંધ્યું છે તે છે કે હું આજે મારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા વિશે વધુ ધ્યાન આપું છું. હું ચોખ્ખું અને સારું દેખાવા માંગું છું અને એવું નથી કે હું મારા પલંગમાંથી રોલ થઈ ગયો છું. હું હેલ્ધી ખાવાનો પ્રયત્ન પણ કરું છું.
અહીં થોડા સમય પહેલા થોડી સારી સલાહ આવી હતી કે તેણે કહ્યું હતું કે તમારે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવું જોઈએ અને અસ્વસ્થતાથી આરામદાયક બનવું જોઈએ. આ રીતે તમે કહેવાતા મહાસત્તાઓને મેળવો છો. તેઓ મહાસત્તા નથી. તેઓ તમારી અંદરથી આવે છે. તમારી પાસે હંમેશા તેઓ હતા. દરેકની પાસે છે. દરેક જણ તેનો ઉપયોગ કરતું નથી.
મારી પાસે હવે પછી વાદળી દડાના કેટલાક કેસો છે, જે ઓછામાં ઓછા કહેવાથી હેરાન કરે છે. પરંતુ મેં ફક્ત તેમને અવગણવાનો પ્રયત્ન કર્યો. મારે શું કરવું જોઈએ તે મારા બોલમાં કહેવાની જરૂર નથી. મારે તેના બોલમાં શું કરવું તે મારે કહેવું જોઈએ.
તેથી, તે મૂળભૂત રીતે મારી અનુમાન મુજબની NoFap વાર્તા છે. તે મુશ્કેલ સમયે બન્યું છે, અન્ય સમયે મેં તેના વિશે દિવસો સુધી વિચાર્યું પણ નથી, પરંતુ એકંદરે તે ચોક્કસપણે તે માટે યોગ્ય છે. 180 દિવસ પર મળીશું!
બાય - એલકાયટોપ
;