તેથી મેં તેને 90 દિવસોમાં સમાપ્ત કર્યું. જે એક સમયે અગમ્ય લાગતું હતું તે હવે વાસ્તવિકતા છે. હું આખા વર્ષ દરમિયાન ખૂબ સારી છટાઓ મેળવતો હતો: 20 કંઈક દિવસો, 30 કંઈક દિવસો, 40, 50 વગેરે. તે દરેક દોરીઓ, જોકે, ખૂબ જ સખત pથલો સાથે સમાપ્ત થઈ. ખૂબ જ સખત pથલો થવાનો અર્થ એ છે કે હું અશ્લીલ રીતે પોર્ન જોઉં છું અને એક અઠવાડિયાની જેમ દિવસમાં (અથવા સમયે દસ આસપાસ) દૈનિક હસ્તમૈથુન કરતો હતો, અથવા 4 પર જાગું છું: એક્સએનએમએક્સ છું અને એક કલાક માટે પોર્નને જાક કરી રહ્યો છું. મારી આગળ વ્યસ્ત અને મહત્વપૂર્ણ દિવસ રહ્યો. દરેક દોર પછી, હું ફક્ત આ અશ્લીલ / હસ્તમૈથુન પ્રચંડમાં જઇશ જે મને થાકેલા, નબળા, ફ્લૂનાં લક્ષણો, વાસ્તવિકતાથી વિશિષ્ટ, એકલતા અને બધામાં દરેક વખતે છોડી દેતી હતી.
દર વખતે મને ફરીથી શું થવાનું કારણ છે? છેતરપિંડી. હું મારા દોર દરમ્યાન પોર્ન અથવા ફ orપ જોતો નહોતો, પરંતુ મને સેક્સ વિશે કલ્પનાશીલતા ગમે છે, છોકરીઓ જાતે બધી જાતીય સામગ્રી વિશે વિચારે છે કે હું તેમની સાથે કરવા માંગુ છું, હું અખબારો, ઇન્ટરનેટ, પોસ્ટરોમાં જાતીય છબીઓને ટાળતો નથી. મૂવી દ્રશ્યો વગેરે ઘણીવાર હેતુપૂર્વક પણ તેમના માટે શોધવામાં આવે છે… .આ બધી બાબતોથી મને સતત જાતીય તણાવની અનુભૂતિ થાય છે અને બીજું કંઇપણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ બને છે. હું સેક્સ ઓબ્સેસ્ડ ઝોમ્બી હતો.
મેં તેને 90 દિવસમાં બનાવ્યું કારણ કે મારા છેલ્લા રિલેપ્સ પછી મેં છેતરપિંડી કરવાનું બંધ કર્યું અને આની ગંભીરતાથી સારવાર કરવાનું શરૂ કર્યું. મને અંતિમ સમજાયું કે મારે જેની જરૂર છે તે કોઈ પણ જાતની જાતીય ઉત્તેજનાથી સંપૂર્ણ ત્યાગ છે કારણ કે હું આ બાબતે મારા સ્વયંને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી. યુદ્ધ વડા લોકોમાં શરૂ થાય છે, અને તે ત્યાં જ સમાપ્ત થવું જોઈએ. જો તમે તમારા સ્વયંને જાતીય વિચારોમાં વ્યસ્ત રહેવાની મંજૂરી આપો છો તો તમે નિષ્ફળ થવાના છો. હાર્ડમોડ એ એકમાત્ર રસ્તો છે જો તમે મારા જેવા ખૂબ જ ખરાબ છો. મધ્યસ્થતામાં સંપૂર્ણ ફingપિંગ ન ખરીદશો તે ઠીક છે અથવા મધ્યસ્થતામાં અશ્લીલ ઠીક છે. તે બંને વર્તણૂક માત્ર ભયંકર કિશોર છે અને કોઈ તે કુદરતી નથી. જો તમે તમારા દડાને ડ્રેઇન ન કરો તો તમને કંઈ થશે નહીં, તેઓ ભીના સપનામાં તેમને સરળતાથી ખેંચી લેશે.
પોર્ન મને fucked. તેણે મને બદલી નાંખ્યો, તે મને અલગ પાડ્યો અને ઘણા સારા મિત્રો ગુમાવ્યા. મને ખબર નથી કે તે કેવી રીતે થયું, પરંતુ જેટલું હું બન્યું તેટલું ઓછું સામાજિક પ્રધાનમંત્રી બનાવ્યો અને આખરે મેં એવા લોકો સાથે ફરવાનું બંધ કરી દીધું જે મારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો હતા. પોર્ન મને સેક્સની ઉપાસના અને મહિલાઓને વાંધાજનક બનાવવા માટે બનાવે છે. તેણે મને ભાવનાત્મક સુન્ન કરી દીધું, અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ કરવામાં અસમર્થ, નિષ્ઠુર અને શરમાળ.
Days૦ દિવસ પછી મને લાગે છે કે હીલિંગ પ્રક્રિયા હજી પૂરી થઈ નથી, પરંતુ મેં વધુ સારામાં ફેરફાર કર્યો છે અને હું સાચા માર્ગ પર છું. મેં જીવનમાં જે પીડા લાવે છે અને પાછા ખેંચવાની પીડાને સ્વીકારવાનું શીખ્યા છે જે હજી પણ છે. પીડાને સ્વીકારવી એ પુન recoveryપ્રાપ્તિનો એકદમ આવશ્યક ભાગ છે, જો તમે તેમાંથી કોઈ સહેલો રસ્તો શોધી રહ્યાં છો, તો, ત્યાં એક નથી. પીડા = ઉપચાર. તક ઝડપી લે. હું વધુ સામાજિક, વધુ આશાવાદી, વધુ વાચાળ છું, મારું ધ્યાન વધુ સારું છે (જો કે હજી પણ સુધારણાની જરૂર છે) મારી આદતો વધુ સારી છે અને મહિલાઓ સાથેના મારા સંબંધોમાં પણ સુધારો થયો છે (હું વધારે આઉટગોઇંગ છું, હું વાંધો નથી આપતો વગેરે).
તેમછતાં રિલેપ્સેસે તમને પાછા ગોઠવી દીધા છે, તેમ છતાં તે તમને ક્યારેય ચોકમાં જવા દેતા નથી. ભલે તમે જેટલું સખત મેદાનની જેમ બાઈન્જેજ કર્યું હોય. આ કહેવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે કંટાળો આવવાનું ટાળવું જોઈએ નહીં, પરંતુ હું સકારાત્મક છું કે જોકે મેં મારા pથલને બાંધી દીધું છે, પરંતુ મેં જેટલા દિવસો પ્રમાણમાં શુદ્ધ રીતે પસાર કર્યા છે તે દરેક સળંગ લાંબી લાંબી લાંબી લાંબી યાતી હતી.
ટિપ્સ
- દરરોજ પ્રાર્થના કરો (હું માનું છું કે ભગવાન મને મદદ કરે છે)
- કસરત
- બરોબર ખાય (ખાંડ મર્યાદિત કરો! અને તમારા સ્વને કેટલાક સપ્લિમેટન્સ મેળવો. મેગ્નેશિયમ)
- કમ્પ્યુટર પર તમારો સમય મર્યાદિત કરો
- વાંચો (જો તમે મારા જેવા તમારું ધ્યાન દોરશો તો)
- ક્યારેય વિચારશો નહીં કે પોર્ન જોવાની અથવા જેક બંધ કરવાની કોઈ ઉચિત તક છે.
- દૈનિક ઠંડા વરસાદ (હા, તેઓ મદદ કરે છે!)
- છી થઈ ગઈ
- પીડા સ્વીકારો
- તમારા આત્મને માફ કરો (ખરેખર, હું આમાં પાછું આવવાનું એક કારણ હતું કારણ કે હું ભૂલોને લીધે થયેલી ખેદને દુ: ખી કરવા માંગતો હતો)
- શોખ / રુચિનો પીછો કરો
- તમારા પોતાનામાં રોકાણ કરો
હું ઈચ્છું છું કે હું આનાથી વધુ સ્માર્ટ કંઈક લખી શકું પરંતુ આશા છે કે કોઈ તેને પ્રોત્સાહિત કરી શકે.
આ સમુદાય અદભૂત છે. આભાર ગાય્ઝ. જો તમે અહીં સહાય માટે ન હોત તો આ સીમાચિહ્ન ન બન્યું હોત.
ભગવાન આશીર્વાદ અને મજબૂત રહે છે!
LINK - 90 દિવસ - નાતાલ માટેનું સર્વશ્રેષ્ઠ ઉપસ્થિત જે હું ક્યારેય પૂછી શકતો હતો
;