“સ્પર્મટોરિયા” સંસાધનો

નોફૅપથી પોસ્ટ કરો

સૌ પ્રથમ, હું આ પડકારને આગળ વધારવાની હિંમત રાખવા માટે તમારા પ્રત્યેક વ્યક્તિ અને ગાલનો આભાર અને જોડાણ કરવા માંગું છું, અને આ વિષય પરની સખત મહેનત અને પુન: સંશોધન માટે "તમારાબ્રાઈનોનપાર્ન" ના મધ્યસ્થી ગેરી વિલ્સનનો ખાસ આભાર. નોંધ કરો કે અંગ્રેજી મારી પહેલી ભાષા નથી તેથી કૃપા કરીને મારી વ્યાકરણની ભૂલોને સહન કરો. ઉપરાંત, લાંબી પોસ્ટ અને માફ કરશો જો આ વિષય પર પહેલાથી ચર્ચા થઈ છે!

રેડિટ પરની આ મારી પ્રથમ પોસ્ટ છે અને મને આશા છે કે હું જે લખવાનું છું તે આ સમુદાયમાં અથવા બહારના કોઈપણને ઉપયોગી થઈ શકે છે. હું દરેકને ચેતવણી આપવા માંગું છું કે અતિશય ફ faપ્પિંગ એ ઘણાં ન્યુરોલોજીકલ રોગો અને સામાન્ય નબળાઇ માટે પ્રોમોટર છે જે હું થોડા પુસ્તકોનો પુરાવો લાવું છું (હું આ અહેવાલના અંતે તેમને પોસ્ટ કરીશ) અને આ વાઇસ બંધ કરી દઉ છું (ઉપાય દ્વારા હું તેનો અર્થ બધું સંબંધિત છે. હસ્તમૈથુન કરવા, અશ્લીલ ઉપયોગ, ધાર, અને ભાગીદાર સાથે અતિશય સેક્સ) આપણું સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય અને સુધારણા સુરક્ષિત કરવા માટે પૂરતું નથી, પરંતુ તેના પર પુસ્તકોમાં હું પોસ્ટ કરીશ (હા તેઓ મુક્ત છે).

આ મારી વાર્તા છે: હું સૂતા પહેલા હું દરરોજ 14 વર્ષની ઉંમરે (હું 22 વર્ષનો છું) ફ iપ કરવાનું શરૂ કર્યું કારણ કે તે મને સૂવામાં મદદ કરે છે. તે ટૂંક સમયમાં એક વાઇસ બની ગયો અને મેં 5 વર્ષ સુધી દિવસમાં આશરે 5 વખત પોર્ન અને કલ્પનામાં ફફડાવ્યો. મેં 18 વર્ષની ઉંમરે પહોંચવાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો, પરંતુ મેં 15 નવેમ્બર, 2010 સુધી ફરીથી લલચાવવું સાથે સંઘર્ષ કર્યો. તે સમયે જ્યારે મેં મારું પહેલું રીબૂટ શરૂ કર્યું જે 2 વર્ષ 5 મહિના ચાલે છે જે મને લાગે છે (18ગસ્ટ 2013 3 સુધી). હવે, મારા ખ્રિસ્તી ઓર્થોડોક્સ ધર્મને કારણે મેં લગ્ન સુધી જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવાનું પસંદ કર્યું ન હતું (હું આ વાત એટલા માટે કહી રહ્યો છું કારણ કે જીવન વિશેના આ વિશિષ્ટ દૃષ્ટિકોણથી મને કોઈ રોગની શોધ થઈ છે જે કદાચ આપણા બધાને કેટલાકમાંથી બહાર ન આવે તેવી ધમકી આપે છે. ઉપદેશ આપો) તેથી મારું પહેલું રીબૂટ એ હાર્ડ મોડ પ્રકાર હતું (હું કેટલીક ટીપ્સ આગળ નીચે શેર કરીશ, અને હા, શંકા હોય તેવા દરેક માટે, નોફએપ વર્ક્સ અને તે થઈ શકે છે)! સૌથી વધુ જરૂરી ભાગ પર પાછા ખેંચવાની પીડાદાયક પીડા. પછી 4 મહિના અથવા તેથી હું એક નવો માણસ હતો, ઘાસ લીલોતરી હતો, મારી રંગ પાછો ફર્યો, છોકરીઓએ મને વધુ વગેરે જોયું… ..તે પછી… .તેમ સુખી. મેં ભીનું સ્વપ્ન જોયું. કોઈ મોટી વાત નથી, મેં તેને હલાવી દીધો અને બીજા જ અઠવાડિયામાં મારી પાસે બીજું એક હતું…. અને બીજા એક અને મારે સાપ્તાહિક ભીના સપનાઓ (એક રાતમાં 2 વાર હતા પછી 7 અઠવાડિયા પછી 2 અઠવાડિયા ભીના સપના એક અઠવાડિયા અને 17 દિવસ વિસ્તરતા હતા) ને ચાલુ રાખવા માટે ચાલુ રાખ્યા. મારું દોરી ઝાંખું થઈ ગઈ, ફરી એક વાર ચિંતા ફરી ગઈ, મારી સ્મૃતિ મને છોડી ગઈ, મારો અવાજ સંકોચાયો, સતત થાક્યો, મારો ચહેરો પીળો થઈ ગયો, દરેક ભીના સ્વપ્ન પર હું મારા પાથની દરેક વસ્તુનો નાશ કરવા તૈયાર ક્રોધનો કોથળો બની ગયો, હું ભૂખી બની ગયો. માનવીનું અને હું 2013 મી Augustગસ્ટ XNUMX સુધી ડિપ્રેશનના ખાડામાં પડવાનું ચાલુ રાખું અને સારું .. તેથી મેં કર્યું. મેં મારું રીબૂટ તોડી નાખ્યો, પોર્નને દોર્યું (મારે એ કહેવાની જરૂર છે કે હું ડિપ્રેશન માટે માનસિક મેડિસ પર હતો) અને સાયકોસીસ વીચ દ્વારા પુનર્નિર્દેશીકરણને દૂર રાખવું અશક્ય છે અને હું તમને સલાહ આપવાની સલાહ આપું છું).

બીજું રીબૂટ: 18 મી 2013ગસ્ટ 2 થી પ્રારંભ થયો અને આજે પણ ચાલુ છે. 40 મી દિવસ સુધી 6 જી અઠવાડિયાની આસપાસ ફ્લેટલાઇન હતી. (હું જાણતો નથી કે મારી પાસે ED અથવા PE છે કારણ કે હું કુંવરી છું અને મેં આ પરીક્ષણ ક્ષેત્રમાં નથી કર્યું). ભીની સપના વધુ ભયજનક આવર્તન સાથે ચાલુ રહી. હું XNUMX ડોકટરો પાસે ગયો છતાં કોઈએ મારી સમસ્યાને ગંભીરતાથી લીધી નથી (હું એક દેશમાં રહું છું, સંપત્તિ, ગુણ અને જ્ inાનથી નબળું છું). મેં બધું જ પ્રયાસ કર્યો, આહાર, વ્યાયામ, માનસિક ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, કંઈ પણ આ ઉત્સર્જન અટકાવ્યું નહીં. હું ધારથી છુટી ગયો હતો, આત્મહત્યાના વિચારો મારા મગજમાં ઉથલપાથલ કરવા લાગ્યા, જ્યારે આ નાતાલની કાલે હું બધુ સમજાવતી એક પુસ્તક પર આવ્યો. એકવાર મેં તે વાંચ્યું અને મારી પરિસ્થિતિને સમજી પછી મને જે આનંદ થયો તે તમે લોકો વિશ્વાસ કરી શકતા નથી. મને જે રોગ થાય છે તેને સ્પર્મટોરિયા કહેવામાં આવે છે. શબ્દકોશ કહે છે કે આ રોગની વ્યાખ્યા "અસામાન્ય વારંવાર અને અનૈચ્છિક વીર્ય સ્ત્રાવ દ્વારા થાય છે" પરંતુ આ રોગ અંગેની પુસ્તકો અને સંધિઓ કહે છે કે ઉપરોક્ત માત્ર રોગનો એક તબક્કો છે. જો તમે વધુ પડતા ફફડાવશો અથવા જો ભાગીદાર સાથે જો તમારી પાસે અતિશય જાતીય પ્રવૃત્તિ થાય છે તો પણ આ ફરક પડતો નથી, આ રોગ થવાનું જોખમ હજી પણ છે.

પુસ્તકો: ક્રિસ્ટમાસ ટિલ્ટ યર્સડેયથી મેં આ વિષય પર ચિકિત્સકો દ્વારા લખાયેલા 4 વૈજ્ .ાનિક પુસ્તકો ઉઠાવી લીધાં છે અને હું તે દરેક સાથે શેર કરવા માંગું છું જેથી લોકો જવાબો અથવા તેનાથી વધુ ખરાબ, સ્વ-સારવારની શોધમાં વર્ષો બગાડે નહીં. આ પુસ્તકો લખનારા ડોક્ટરોમાંના એકે કહ્યું કે હસ્તમૈથુન વિષયક દુ elimખાવો દૂર કર્યા પછી, આ રોગ પ્રગટ થવામાં 3 મહિનાથી 1 વર્ષ જેટલો સમય લાગે છે. જાતીય પ્રવૃત્તિના કિસ્સામાં, રોગ ધીમું થશે પરંતુ તે જ સમયે masંકાઈ જશે, ધીમે ધીમે પ્રગતિ કરશે અને 3 થી 8 વર્ષ પછી વ્યક્તિની જાતીય પ્રવૃત્તિની ટોચ પર અતિશય ભીના સપના સાથે પોતાને પ્રગટ કરશે કારણ કે તેણે ફppingપ કરવાનું બંધ કર્યું છે. નોફapપ કરવું એ એક વસ્તુ છે, પરંતુ જો આપણને આ રોગ છે (માસ્ક કરેલ છે કે નહીં) તો આપણે આપણા જીવનની લડતમાં છીએ! બરાબર હવે પુસ્તકો (હું લિંક્સ અહીં મૂકીશ, હું જાણતો નથી, જો હું તે બરાબર કરી રહ્યો છું તો :)):

1. બર્થોલો, રોબર્ટ્સ: શુક્રાણુઓ, તેના કારણો, લક્ષણો, પરિણામો અને સારવાર છે. આ એક ગૂગલ બુક્સ પર મફત છે, જો તમે તેને ડાઉનલોડ કરી શકતા નથી, તો મને ઇમેઇલ દ્વારા સંદેશ આપો અને હું તમને તે મોકલીશ.
2. પાર્કર, વિલિયમ હમ્બોલ્ડ. (2013). જીવન વિજ્ઞાન. હોંગકોંગ: ભૂલી ગયેલા પુસ્તકો. (મૂળ કાર્ય 1881 પ્રકાશિત થયું)
3. હોવે, જોસેફ ડબ્લ્યુ. (2013). અતિશય વેનેરી, હસ્ત મૈથુન અને સતતતા. હોંગકોંગ: ભૂલી ગયેલા પુસ્તકો. (મૂળ કાર્ય 1889 પ્રકાશિત થયું)
4. કિંગ, વિલિયમ હાર્વે. (2013). શુક્રાણુશક્તિ, નપુંસકતા અને સ્થિરતા પર ટ્રીટ. આઇ હોંગકોંગ: ભૂલી ગયેલા પુસ્તકો. (મૂળ કાર્ય 1897 પ્રકાશિત) આ બધી પુસ્તકો નિઃશુલ્ક પર વાંચી શકાય છે http://www.forgottenbooks.org/

આ પુસ્તકો દરેક વૈજ્ઞાનિક પુરાવા લૈંગિક દુર્વ્યવહારની વિનાશક શક્તિ અને મેં ઉપર જણાવેલ દરેક વસ્તુને આ પુસ્તકોને સ્રોત તરીકે છે.

નિષ્કર્ષ તરીકે સ્વયં સુધારણા માટે હું આ લડાઈમાં તમને કેટલાક સૂચનો આપીશ:

1. વ્યાયામ: મારો મતલબ નથી કે જીમમાં જાઓ. અધ્યયનો દર્શાવે છે કે જાતીય જરૂરિયાત લોહીમાં હોર્મોન્સથી મગજ સુધી પહોંચે છે અને તેને એક ડિગ્રી સુધી ઉત્તેજીત કરે છે. ખાલી તે લોહીને બીજે ક્યાંક મૂકી દો. જ્યારે તમને કોઈ તૃષ્ણા અનુભવે છે, અથવા ચેઝર ઇફેક્ટ વગેરે લાગે છે અને માત્ર એક ગ્લાસ પાણી પીવો છે (સ્નાયુઓ દ્વારા તેના પોષક તત્વોનું વધુ સારી રીતે શોષણ કરવા માટે લોહીને પાતળું કરવું) પછી ફ્લોર પર ડ્રોપ કરો અને તમારા જેવા કેટલા પુશ-અપ્સના 3 સેટ કરો. (આ જ મારા માટે કામ કરે છે) અથવા અન્ય કોઈ કસરત (કાર્ડિયો પણ સારી છે) પછી 2 ગ્લાસ પાણી પીવો. તે એક મોટી મદદ થશે.
2. ઉપવાસ આ એક મહાન વિરોધી તૃષ્ણા હથિયાર છે કારણ કે તે ખોરાક બદલતાં લૈંગિક હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. ઉપવાસ એ શસ્ત્ર હતો જે ટ્રિગર્સ, ચેઝર અસરો અને કોઈપણ તૃષ્ણાના દુખને દૂર કરે છે. ઉપવાસ દ્વારા મારો અર્થ કોઈ મીટ, ડેરી અથવા કોઈપણ પશુ પેદાશનો અર્થ નથી (હું તે 40 દિવસો માટે 2 વખત વર્ષ અને દરેક બુધવાર અને શુક્રવાર) 40 દિવસો કરતા વધારે નહી. પ્રથમ અસરો 2 અઠવાડિયા અથવા તેથી વધુમાં બતાવવાનું શરૂ થાય છે.
3. હોપ્સ ચા (હ્યુમ્યુલસ લ્યુપસ). આ anafrodysiac છે. તે કોઈપણ કામવાસનાને મારી નાખશે, અસર કાયમી નથી પરંતુ ખાસ કરીને રીબૂટની માંગમાં આવવાનું એક મહાન શસ્ત્ર છે. સ્ત્રીની પુરુષોએ આ ન પીવું જોઈએ. સારું તે વિશે, આશા છે કે મેં તમને વધારે કંટાળો આપ્યો નથી અને સારું વાંચ્યું છે.

ટી.એલ.: ડીઆર: ફૅપિંગ અથવા પાર્ટનર દ્વારા વધારે જાતીય પ્રવૃત્તિ સ્પર્મરોથેરિયા નામના ડિસિઝેઝને કારણ બની શકે છે જે વધારે ભીના સપનાથી શરૂ થાય છે, દિવસને (પેશાબ અથવા સ્ટૂલ પર, સનસનાટીભર્યા અથવા વગર) ઉત્સર્જન સાથે આગળ વધે છે, ડિપ્રેશન, થાક, ચિંતાનું કારણ બને છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગાંડપણ તરફ દોરી જાય છે, અને છેલ્લા તબક્કામાં મગજ અને પ્રારંભિક કબરની મુસાફરી થાય છે.

____________