હું અહીં આવ્યો ત્યારથી થોડો સમય થઈ ગયો છે અને આ પોસ્ટ પછી હું ફરીથી થોડા સમય માટે નહીં રહીશ. મેં તાજેતરમાં જ પોર્ન જોવું અને ફરીથી હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ મધ્યસ્થતામાં.
મેં સારી શરૂઆત કરી. હું અઠવાડિયામાં એકવાર એક પીએમઓ સત્ર કરું છું. શરૂઆતમાં તે સારું હતું, પોર્ન આનંદપ્રદ હતું અને જેમ કે સત્ર ફક્ત 10 મિનિટ સુધી ચાલ્યું હતું. જો કે માત્ર બે સત્રો પછી, મેં વસ્તુઓ નોટિસ કરવાનું શરૂ કર્યું…
વધુ જોવા માટેની "ઇચ્છા" - કામવાસના તરીકે વેશમાં સંભવિત વ્યસન આવેગ.
જેમ કે મેં પોર્નનો આનંદ માણ્યો હતો અને હાલમાં સેક્સ નથી કરતો, મેં નક્કી કર્યું કે દર અઠવાડિયે 2x ની મર્યાદા એ એક સામાન્ય અને સ્વસ્થ આકૃતિ છે - ફક્ત 20 મિનિટ કે તેથી વધુ સત્રો સાથે.
આ ઘણા અઠવાડિયા પહેલા હતું, હવે હું આ પેટર્ન સાથે વધુ અથવા ઓછા અટકી ગયો છું, કેટલીકવાર પોર્ન 3 xa અઠવાડિયા જોતો હોઉં છું, તેમ છતાં હું 2-6 કલાક જેવા સત્રમાં પોર્ન જોવું સમાપ્ત કરું છું.
આ તે ફેરફારોને કારણે છે જે 2 મિનિટ માટે માત્ર અઠવાડિયામાં માત્ર 20 x પર થયું હતું અને કંઈક અંશે reલટું થયું હતું!
પ્રથમ, દરેક સત્ર ઓછું આનંદપ્રદ હતું, પહેલા હું એક વિડિઓ જોઈ શકતો હતો, mo અને સંતુષ્ટ થઈ શકું. પરંતુ આ ઝડપથી બદલાઈ ગયું, અઠવાડિયાના 5x ના 2 માં સત્ર દ્વારા, દરેક સત્ર એક કલાક ચાલતું હતું - ફક્ત એટલા માટે કે પોર્ન ડોપામાઇન પ્રકાશનનું ઓછું ઉત્પાદન કરી રહ્યું હતું (રીસેપ્ટર્સ ફરીથી ડી-સંવેદનાત્મક).
અન્ય ફેરફારો જે મેં નોંધ્યા, મધ્યસ્થતામાં પણ હતા:
* ચિંતામાં વધારો - આ ખૂબ જ નોંધનીય હતું,
* અન્ય વસ્તુઓમાં ઓછો આનંદ માણવો - (હું ખરાબ તોડવું જોતો હતો અને ખરેખર પી.એમ.ઓ. ના થોડા સત્રો પછી અચાનક જ માણી રહ્યો હતો ત્યારે મને દરેક નવા એપિસોડ વધુ કંટાળાજનક અને ઓછા અવિશ્વસનીય મળ્યાં),
* નીચા સામાજિક કુશળતા - શું બોલવું તે જાણતા નથી, વધુ વ્યર્થ વિચારો હોવાને કારણે બીજો વ્યક્તિ વિચારે છે કે હું વિચિત્ર છું, આત્મસન્માન ઓછું કરી આ વિચારોમાં ફાળો આપી રહ્યો છું.
* આત્મવિશ્વાસ ઓછો થયો - અન્ય લોકો સાથે મળીને જાય છે
* વધુ અપરિપક્વતા, ઓછી પરિપક્વ માનસિકતા
* વધુ નિષ્ક્રિય
* ઓછી energyર્જા, ઓછું ધ્યાન, ઓછું પ્રેરણા
* કામવાસના ઓછી કરી, સેક્સનો આનંદ ઓછો
* પેટમાં દુખાવો, બોલમાં દુખાવો અને ખરાબ સંવેદનામાં વધારો, પ્રોસ્ટેટની અગવડતામાં વધારો
* ગેમિંગ, જંક ફૂડ, આલ્કોહોલ વગેરે માટે વધુ વ્યસનકારક આવેગો.
આ ફેરફારો મારા માટે ખૂબ જ દૃશ્યક્ષમ હતા કારણ કે હું 40 દિવસથી નિયમિત પીએમઓ પર ના પીએમઓ ના રાજ્યથી આવું છું.
હું જાણું તે પહેલાં તે પીએમઓ સત્રો 6 કલાક સુધી ચાલે છે, 6 f * cking કલાકો!
આ ફક્ત એટલા માટે છે કે જૂની વ્યસની આવેગ પોર્નથી ઓછી થતી આનંદની સાથે પરત આવી રહી હતી એટલે કંઈક ઉત્તેજના શોધવા માટે મને વધુ વિડિઓઝ અને લાંબા સમય સુધી જોવાની જરૂર છે.
એકંદરે, તે કહેવું સલામત છે કે કોઈ પીએમઓ (ઉપાડના પ્રથમ અઠવાડિયા પછી) દરમિયાન જીવન સામાન્ય રીતે વધુ સારું છે.
જો બધા લોકોએ આખો દિવસ પોર્ન જોવું હતું, તો તેઓ થોડા સમય માટે સંતુષ્ટ હશે પરંતુ ક્યારેય ખુશ નહીં હોય. વાસ્તવિકતામાં તેમ છતાં, પોર્ન તેને મધ્યસ્થ કરવામાં અસમર્થ લોકો માટે કોઈ સ્થાન નથી અને જેઓ મધ્યસ્થ હોય ત્યારે પણ નકારાત્મક લક્ષણો અનુભવે છે.
મેં ગઈ કાલે પીએમઓ કર્યું હતું અને જ્યાં સુધી હું મારા એડ્રેનલ થાકનો ઉપચાર નહીં કરું ત્યાં સુધી હું મારી જાતને પીએમઓ નહીં કરવાની ખાતરી આપીશ.
મધ્યસ્થતામાં પણ, હવે હું માનું છું કે પીએમઓ એડ્રેનલ થાક અને સારી નિંદ્રાની સારવાર માટે વિરોધી છે, મારી પાસે પીએમઓ માટે કોઈ કારણ નથી.
કદાચ જ્યારે મારી એડ્રેનલ થાક ગઇ હોય (જે હું સારી sleepંઘની ટેવ અને કેફીન ઘટાડા દ્વારા સારવાર લેવી તે હકીકત માટે જાણું છું), ત્યારે પોર્ન મારા જીવનમાં સ્થાન લેશે, જેમ કે તે એકવાર ઉપયોગમાં લેતી હતી - x- x એક્સએ અઠવાડિયામાં, નકારાત્મક લક્ષણો વગર .
જો કે કાં તો મારી પાસે પોર્ન વ્યસન છે, અથવા મારું શરીર આ સ્થિતિમાં પીએમઓ હેન્ડલ કરવામાં અસમર્થ છે.
હવે હું પીએમઓથી દૂર રહીશ - એક અપવાદ સિવાય કે સેક્સ અને ઓ (જેનો હું પાલન કરી રહ્યો નથી).
જ્યારે હું મારા એડ્રેનલ થાકનો ઉપચાર કરું છું ત્યારે હું પરિસ્થિતિની સમીક્ષા કરીશ અને વસ્તુઓની ચકાસણી કરીશ પરંતુ ત્યાં સુધી, તે મને 5 વર્ષ લે છે, ત્યાં સુધી હું મારા એડ્રેનલ થાકનો ઉપચાર ન કરું ત્યાં સુધી હું પીએમઓ નથી કરતો.
આશા છે કે મધ્યસ્થતા વિશે વિચારતા કોઈપણ માટે, આ તમને વસ્તુઓ કેવી રીતે કાર્ય કરશે તેનો ખ્યાલ આપશે.
LINK - અશ્લીલતા મધ્યસ્થી પરિણામોમાં
;