હું મારા જીવનસાથીને શું કહી શકું?

ભાગીદારહું મારા જીવનસાથી સાથેની પોર્ન સમસ્યાઓ વિશે વાતચીત કેવી રીતે શરૂ કરી શકું? તે જીવનનું સૌથી મુશ્કેલ પગલું હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક મહાન વિચારો છે.

આ 5 મિનિટ વિડિઓ જુઓ: હું પોર્ન-પ્રેરિત ફૂલેલા ડિસફંક્શનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા પર કેટલો સમય રાહ જોઉં? નુહ ચર્ચ દ્વારા.

અથવા આ 20 મિનિટની વિડિઓ માર્ક ક્વેપેટ દ્વારા - સંબંધમાં રીબૂટ કરતી વખતે ટોચના 3 ભૂલો

એક મિત્રએ કહ્યું, કે જેણે જાણ્યું કે તેના અન્ય સતામણી કરનાર પતિએ સિત્તેર વર્ષમાં જોખમી ઇન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફીનો ઉપયોગ શરૂ કર્યો હતો:

સ્ત્રીઓને ગુસ્સો, અસ્વસ્થતા અને નકારની તેમની લાગણીઓનો સામનો કરવાની જરૂર છે. મારા કિસ્સામાં, અને મને ખાતરી છે કે હું આ અનુભવમાં એકલો નથી, તે નામંજૂર, પ્રતિ-આરોપ અને જૂઠાણું છે જે મારા ક્રોધને બળ આપે છે.

શું કોઈ માણસ તેના સ્ત્રીને કંઈક કહેવું તે ખરેખર મુશ્કેલ અથવા અશક્ય છે:

  • હું દિલગીર છું અને હું તમારી લાગણીઓને સમજી શકું છું.
  • મને ખ્યાલ છે કે હું ખોટા માર્ગ પર હતો અને હું તેને અટકાવીશ.

અથવા…

  • હું તમને માન આપું છું અને તમને પ્રેમ કરું છું, અને અમારા સંબંધને સાજા કરવા માટે હું જે કાંઈ કરી શકું તે હું આપીશ.

મારા કિસ્સામાં, તે કોઈ જોડાણનો પ્રકાર બનાવવામાં મદદ કરશે.

પણ વાંચો જો મારો પાર્ટનર પોર્ન વ્યસની છે તો શું?

એક ઉપચારક જે ભાગીદારો સાથે કામ કરે છે લખે છે:

સેક્સ વ્યસનીઓના ભાગીદારો મને કહે છે કે વર્ષો પછી, ક્યારેક દાયકાઓ, તેમના પતિ / ભાગીદારો દ્વારા કહેવામાં આવ્યું છે કે તેમના માટે સેક્સ નથી શારિરીક રીતે શક્ય, કે તેઓ ક્યાંક ડ્રોઅરની પાછળ સ્ટિએડ કરેલા વાયગ્રા અથવા સિઆલિસની બોટલ મેળવશે. શરૂઆતમાં તેઓને આશંકા હોત કે તેમના જીવનસાથીનું કોઈ અફેર હતું, પરંતુ, investigatingંડાણપૂર્વક તપાસ કર્યા પછી, તેઓ તેમના ભાગીદાર આ શક્તિશાળી દવાઓનો હેતુ માટે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે તે જાણીને વધુ નારાજ થયા. હસ્તમૈથુન ઇન્ટરનેટ પોર્ન માટે!

તમારા સાથીને સમજવાની જરૂર છે કે તમારા મગજમાં રીબુટિંગ અને રીઅરિંગ કરવાથી સમય અને ટેકો મળશે. તે સમય લેશે અને તમારા તેના દુઃખદાયક લાગણીઓને ઠીક કરવા અને તમારા વચ્ચેનો વિશ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેનો ટેકો. અમે સૂચવે છે

અહીં એક વ્યક્તિ તેની પત્નીને કહેવાની સાથે વ્યવહાર કરે છે:

મેં પત્નીને આગળ મોકલવાની રીત તરીકે કહેવાનું પસંદ કર્યું. ભૂતકાળમાં જ્યારે પોર્નનો વિષય આવતો હતો, ત્યારે મેં તેને ફક્ત એટલું જ કહ્યું હતું કે મારે પીએમઓ બીજા બધાની જેમ કર્યું છે, કોઈ મોટી વાત નથી. તેથી તે જાણતી હતી, પરંતુ મારું વ્યસન કેટલું ખરાબ છે અથવા તેના મગજ પર તેના પરિણામો શું લાવે છે તે વિશે તે જાણતી નહોતી. તેણી કામ પરથી પાછા આવતાં જ હું યુ ટ્યુબ પર લોડ બે વિડિઓઝ સાથે તેની રાહ જોતી હતી. મેં તેને કહ્યું કે તે મારી સાથે વસવાટ કરો છો ઓરડામાં આવે, તેણીએ એક ડ્રિંક તૈયાર કર્યું અને કહ્યું કે હું તેને કેટલીક વિડિઓઝ બતાવવા માંગુ છું. હું હંમેશાં તેણીની રમુજી સામગ્રી બતાવું છું જે મને ઇન્ટરવેબ્સ પર લાગે છે જેથી આ બધી અસામાન્ય ન હતી. પરંતુ તેણીએ મને ડબ્લ્યુટીએફ જેવો દેખાવ આપ્યો?

પ્રથમ વિડિઓ હતી ગાય્સનું મૃત્યુ (હું દાવો કરું છું કે તમે બધા આ વિડિઓઝથી પરિચિત છો). તે આ મુદ્દા સુધી નથી, પરંતુ એક સરસ પરિચય છે. તે તેને ગમ્યું પણ તે એક જ સમયે મળી નહીં. પછી અમે સાથે ગયા ગ્રેટ પોર્ન પ્રયોગ. શરૂઆતમાં તે ઓએમજી જેવી હતી, તમને કેટલાક ગંભીર મુદ્દાઓ મળ્યાં છે, તેથી તે તમારું ગંદું નાનું રહસ્ય છે, પરંતુ જેમ જેમ વિડિઓ આગળ વધતી ગઈ તેમ તેમ એમએમએમએચ, ઓકે, હું જોઉં છું, તેથી જ તમે કંઈપણની પરવા નથી કરતા, વગેરે…

તે વિડિઓઝ જોયા પછી વાત 100x સરળ થઈ ગઈ. તે મળી અને ખૂબ જ સહાયક હતી, અમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો અને શું અપેક્ષા કરું છું તે વિશે અમે ઘણી વાતો કરી. હું ખૂબ નસીબદાર માણસ છું, કેમ કે તે ખૂબ સમજદાર છે. તેણે વિચાર્યું કે હું પોર્ન તરફ જોઉં છું કારણ કે તે મારા માટે પૂરતી આકર્ષક નથી, પરંતુ પછી મેં તેણીને કૂલીજ અસર બતાવી અને હ્યુજ ગ્રાન્ટ વિશે યાદ આવ્યું જેણે લિઝ હર્લી પર છેતરપિંડી કરી અને અંતે તે મળી ગઈ.

એકમાત્ર વસ્તુ જે મેં તેને કહ્યું નથી તે છે ફાપ્સ્ટ્રોનutટ તરીકેનું મારું પ્રવેશ. તમે લોકો સાથે વાત કરવામાં થોડી સ્વતંત્રતા રાખવા માટે મેં તે કર્યું છે.

વાત પછી અમે બંનેને લાગ્યું કે આપણે પહેલા કરતાં નજીક આવી રહ્યા છીએ. મારી છાતીમાંથી નીકળી જવાથી તે એક મોટી રાહત હતી, તમે કલ્પના કરી શકતા નથી કે તે કેટલી મોટી રાહત હતી.

તમારી પાસેના સંબંધના આધારે આ બદલાય છે, પરંતુ તે મારા માટે કાર્ય કરે છે. મને તમારી સાથે તમારી વાર્તા શેર કરવા દેવા બદલ આભાર.

અન્ય વ્યક્તિએ આ સલાહ આપી:

જ્યારે તમારે તમારી પરિસ્થિતિ તમારા જીવનસાથી, મિત્રો અને પરિવાર માટે ચોક્કસપણે જાહેર કરવી જોઈએ ... તેને ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં.

તે કોઈની પાસેથી લો જે તેના દ્વારા પસાર થયું છે. મારે મારી ગર્લફ્રેન્ડને કહેવું હતું કે હું એક વર્ષથી તેની સાથે રેન્ડમ કamમ ચેટિંગ કરીને અને કamમ છોકરીઓને ચૂકવણી કરતો હતો. તેવું મુશ્કેલ કામ હતું અને મેં તેને કહ્યું તે દિવસ માટે મેં થોડા અઠવાડિયા માટે તૈયારી કરી લીધી. યાદ રાખવાની થોડી મોટી બાબતો ... બધું કાloી નાખો. તેને પત્રના રૂપમાં લખો અને ખાતરી કરો કે તમે જે કંઈપણ કહેવા માંગો છો તે તમારી પાસે છે. તમારા જીવનસાથી જાતીય / અશ્લીલ વ્યસની છે તે સાંભળ્યા કરતાં એકમાત્ર ખરાબ વસ્તુ, સમય જતાં વધુને વધુ વાર્તાઓ સાંભળતી રહે છે. તેને બહાર ખેંચીને ખેંચવું તે ત્રાસદાયક છે અને તમારા સાથીને ન્યાયી નથી.

યાદ રાખવાની બીજી વસ્તુ ખૂબ ચોક્કસ હોવી જોઈએ નહીં. ચોક્કસ સમય વિશે અને બરાબર શું થયું તે વિશે વાત કરશો નહીં. તેણીને જાણવાની જરૂર નથી હોતી કે તમે ગુદા શોષણ પોર્નના વ્યસની છો અથવા તમે beastiality વિડિઓઝ અથવા જાતીય એન્કાઉન્ટરની વિશિષ્ટતાઓ જોયા છો.

પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે ખુલ્લા રહો અને શક્ય તેટલું સાચું બનવાનો પ્રયત્ન કરો. જાહેરાતનું સંપૂર્ણ કારણ એટલા માટે છે કે પછીથી તમે વિશ્વાસ ફરીથી બનાવવાનું શરૂ કરી શકો છો. જાહેરાત તમારા માટે સારું લાગશે કારણ કે તમારે હવે તમારા ભૂતકાળને તમે પસંદ કરેલા લોકોથી છુપાવવાની જરૂર નથી. મેં તે પાણીની નીચે બીચ બોલને પકડવાની કોશિશની તુલનામાં સાંભળ્યું છે. આખરે તે સપાટી પર પપ થવા જઈ રહ્યું છે અને તમારા શરતો પર તે કરવાનું વધુ સારું છે કે તે તમારા ચહેરા પર ફૂંકાય છે.

યાદ રાખો કે આ તમારા વિશે નથી. તમારા જીવનસાથી ભારે લાગણીઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપશે. તેના માટે બ્લેમ ન કરો. તેઓ શું બહાર કા .ે છે તે લો. તમારી ભૂતકાળની ભૂલો માટે માફી માગી લો.

એક મોટી વસ્તુ જેણે મને પણ મદદ કરી છે તે ભાવિ પરિવર્તન માટે મારી યોજના દર્શાવે છે. મેં પહેલેથી જ એક ચિકિત્સક મેળવ્યો હતો અને સાપ્તાહિક જતો રહ્યો હતો અને મારું જીવન કેવી રીતે બદલાશે તે માટેની યોજના હતી. જો તમારા સાથી જોઈ શકે છે કે તમે ફેરફાર કરવા માટે તૈયાર છો અને તમે તેને બદલવા માંગો છો, તો આ દ્વારા તમારી સાથે રહેવાની વધુ શક્યતા રહેશે.

બીજો વ્યક્તિ:

મેં મારા એસઓ ને 2 દિવસ પહેલા કહ્યું (5 વર્ષનો જીએફ, હવે મંગેતર). તે પહેલા ખૂબ જ દુ sadખી હતી, પરંતુ તે પછી વાત કર્યાના 15 મિનિટની અંદર આવી ગઈ હતી અને હવે તે ટેકો આપે છે. ત્યારબાદ તે વધુ સારી રીતે સમજવામાં સહાય માટે નોફapપ અને વાયબOPપ વાંચી રહી છે.

રીઝનિંગ:

  • તમે ખુશી થશે કે તમે હવે પછી વિ વિચાર્યું.
  • તમે જેટલી લાંબી પ્રતીક્ષા કરો છો, તેટલા લાંબા તમે "ખોટા" બની શકો.
  • તમને તમારા ખભાના મોટા વજનનો અનુભવ થશે.
  • તમારી સહાય માટે હવે તમારી મિત્ર, તમારા જીએફ / બીએફ / પત્ની / પતિ / જીવનસાથી હશે.
  • આ ખરેખર તમારા સંબંધોને વધુ મજબૂત બનાવી શકે છે અને તમને એકબીજાની નજીક લાવી શકે છે (મંગેતર અને હું હવે હું દરરોજ કેવી રીતે કરું છું તે વિશે વાત કરું છું અને તેના વિશે ખુલ્લા થવામાં આનંદ થાય છે).

મેં અહીં ઘણા બધાને અસંમત કરતા જોયા છે અને કહે છે કે તેઓ તેમના મહત્વના બીજાને કદી કહેશે નહીં. હું હમણાં જ કહેવા માટે અહીં છું કે મેં કર્યું છે અને પીએમઓના સંદર્ભમાં મેં લીધેલ શ્રેષ્ઠ નિર્ણય હતો. દરેક તેના પોતાના.

તમારા સાથીને આ સાઇટ પરના સ્રોતોનો ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરો કે તે સમજવા માટે કે પોર્ન બંધ કરવું એ ઇચ્છાશક્તિની સરળ બાબત નથી. જે કોઈને ક્યારેય હૂક કરવામાં આવ્યો નથી તે શિક્ષણ વિના આ સમજી શકશે નહીં. અહીં મેં જે સ્ત્રીને પોર્ન વિરુદ્ધ ન સમજાવ્યું તે અહીં છે, પરંતુ તે સમજી શક્યું નથી કે તેના જીવનસાથી શા માટે “જાતિય સંતોષવા” માટે તેમના સમય પહેલાં અને પછી એક સાથે હસ્તમૈથુન કરે છે:

સમજવાની પહેલી વાત એ છે કે પોર્ન તેને સંતોષ નથી આપતું… ક્યાં તો. ક્ષણ માટે, તે કરી શકતો નથી be જાતીય સંતોષ, કારણ કે આ સેક્સ વિશે નથી. તે એક વ્યસન છે. શું ભૂખ હોવાને કારણે મેદસ્વી વ્યક્તિ ખાય છે? તૃષ્ણા ભૂખ કે કામવાસના નથી. તેઓ મગજમાં લો ડોપામાઇનથી જન્મેલા તૃષ્ણાઓ છે.

ઇન્ટરનેટ પોર્ન, સેક્સ કરતા વિડિઓ ગેમ્સમાં વધુ સમાન છે. તે સતત ડોપામાઇન ફિક્સ મેળવવા વિશે છે, અને તેનો સૌથી વિશ્વસનીય સ્રોત હવે પોર્ન છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ તમારી સાથે કરવાનું કંઈ નથી. તેનું મગજ બદલાઈ ગયું છે, જે ઉપયોગને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા તરફ દોરી જાય છે - તમામ વ્યસનોનું લક્ષણ. તમે જોયા છે? મારી વિડિઓ શ્રેણી કે આ બધા સમજાવે છે? મગજમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવા માટે તે તમને બંનેને દિલાસો આપવો જોઈએ.

તો તમારા સવાલનો જવાબ આપવા માટે, "શું સુખી, સેક્સથી ભરપુર, સંબંધોને પોર્નનો ઉપયોગ બિનજરૂરી બનાવવો જોઈએ નહીં?" ચોક્કસ નથી. તેનાથી વધુ ધૂમ્રપાન, અતિશય આહાર અથવા અન્ય કોઈ વ્યસનને અટકાવશે નહીં. આનો "જાતીય સંતોષ" સાથે કોઈ લેવા દેવા નથી, કારણ કે એક વ્યસન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવી છે સામાન્ય સંતોષ અનુભવવામાં અસમર્થતા. સંભવત. તે તમે આવ્યાં તે પહેલાં જ શરૂ કર્યું હતું, કારણ કે મોટાભાગના છોકરાઓ હવે 11-12 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થઈ રહ્યા છે.

હું તમારા આધાર સાથે ભારપૂર્વક અસહમત છું કે "પોર્ન સેક્સનો વિકલ્પ હોવો જોઈએ." બધા યુવાન છોકરાઓ હવે તેમના મગજને હાયપરસ્ટીમ્યુલેટીંગ, સતત નવલકથા, અશ્લીલતા માટે "સેક્સનો વિકલ્પ બનાવવાની કોશિશ" કરવા માટે ફરી રહ્યા છે, અને ઘણાને સાચા ભાગીદારો મળતા નથી.

જો તે રોકવા માંગે છે તો તે અમારી સાઇટની મુલાકાત લે છે, અને તેની સાથે પ્રારંભ કરો ફેરફાર માટે સાધનો, અને તેને વીડિયો જુઓ અને વાંચો રીબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ.

અહીં એક માણસનો તેની પત્નીને તેની અશ્લીલ વ્યસન સમજાવવાનું એકાઉન્ટ છે:

ગઈકાલે, મેં મારી પત્નીને આખી વાત જણાવી. તે ખૂબ જ સારી રીતે ચાલ્યું. તે ફક્ત જાતે જ થયું, પ્રકારની. અને તેણીનો જન્મદિવસ હોવાનું બન્યું. હું જાણું છું કે આ પાશવી લાગે છે. જેમ કે "હેપી બર્થડે, પ્રિય. માર્ગ દ્વારા, હું એક પોર્ન વ્યસની છું ”પરંતુ તે એવું નહોતું. અને તે પછી તેણે મને કહ્યું કે તેણીને કહેવું એ હું આપી શકું તે શ્રેષ્ઠ જન્મદિવસ છે.

તે સામાન્ય સરસ જન્મદિવસની જેમ મારી પાસેથી ભેટો, આલિંગન અને ચુંબન સાથે શરૂ થયો. ખરેખર સરસ. ત્યારબાદ હું કામ પર ગયો અને જ્યારે હું પાછો ગયો ત્યારે અમે મૂવીઝમાં જવાનું નક્કી કર્યું. જેને તે જોવા માંગતી હતી તે હતી “શરમજનક“.. બધી ફિલ્મો ની. મેં તે મુવી વિશે થોડા સમય પહેલા કહ્યું હતું. તે જાતીય વ્યસન વિશે હતું અને હું તેને થોડો સમય જોવા માંગતો હતો. હું માનું છું કે હું ઇચ્છું છું કે તેણીએ આ વિષય વિશે વધુ શીખવું જોઈએ, જેથી વહેલા કે પછી તેણીને કહેવું વધુ સરળ બને.

હું થોડો ચિંતિત હતો કે તે મૂવી જોઈને કોઈ પોર્ન રિલેપ્સ અથવા હસ્તમૈથુન ઉત્તેજિત થઈ શકે છે, પરંતુ મેં જોખમ લેવાનું નક્કી કર્યું છે, કારણ કે હું તેના વિશે ચર્ચા કરવા માંગું છું. એક કદાચ કબૂલાત તરફ દોરી જાય છે. તો પણ, મૂવી ફરીથી pભી થઈને ટ્રિગર થઈ નહીં. ત્યાં સેક્સ અને નગ્નતા હતી, બરાબર છે પણ મને શિંગડા નથી મળ્યા. સાચું કહું તો, આજે તેના કારણે મને થોડી વિનંતી થાય છે, તેથી તે કરવાની એક ઉન્મત્ત વસ્તુ હતી, પરંતુ તે મને ફરીથી pથલો કરી દેશે નહીં. આ ઉપરાંત, મૂવીએ મને મારી પત્નીને બધું કહેવાની તૈયારી કરી હતી. મને આનંદ છે કે મેં તે કર્યું, તેથી તે મૂલ્યવાન હતું.

ફિલ્મની વાત કરીએ તો મને લાગે છે કે તે સારી હતી. દુ Sadખ, અલબત્ત, પરંતુ મને લાગે છે કે તેઓએ વ્યસનને વાસ્તવિક રીતે રજૂ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. મને ખબર નથી કે કોઈ નિષ્ણાત તેના વિશે શું કહેશે ... તે સાંભળવું રસપ્રદ રહેશે. મને લાગે છે કે સેક્સ વ્યસન અને ઇન્ટરનેટ પોર્ન વ્યસન એ જુદી જુદી વસ્તુઓ છે, પરંતુ હું ફિલ્મના કેટલાક ભાગોમાં મારી જાતને ઓળખી શકું છું. મોટે ભાગે શૂન્યતા, સુન્નતા અને એકાંતની અનુભૂતિમાં. અને અલબત્ત પોર્ન સર્ફિંગ, પોર્ન સ્ટ stશ અને તેથી વધુ. તે જોવાનું અપ્રિય હતું, પણ મહત્વનું પણ, મને લાગે છે.

મૂવી પછી અમે તેના વિશે ચર્ચા શરૂ કરી. મને લાગે છે કે આ વિષયમાં મારો ઉત્સાહ ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક છે, તેથી કોઈ સમયે તેણે મને પૂછ્યું કે ભૂતકાળમાં આવા વ્યસન સાથે મને કોઈ અનુભવો થયા છે. અને પછી મેં તેને સંપૂર્ણ વસ્તુ કહ્યુ. બધું તમારાbrainonporn.com વિશે પણ. વ્યસન વિશે મેં જે શીખ્યા છે અને બીજું. મેં તેણીને છ ભાગની શ્રેણી (જે તેણે આજે કરી હતી) જોવાની ભલામણ કરી. આ બધું જ બોલવામાં અમને ઘણા કલાકો લાગ્યાં, પરંતુ તે સારી, શાંત ચર્ચા હતી.

તે હંમેશાં બોલતા પહેલા વિચારે છે અને તે મનોવિજ્ .ાન વિશે ઘણું જાણે છે, તેથી તે ગુસ્સે ન થઈ. અલબત્ત તે તેના માટે આંચકો હતો પરંતુ તેણીની રફ જીવન છે અને તે ખૂબ જ મજબૂત વ્યક્તિ છે. તેણીને કોઈ પણ બાબતે કોઈ ભ્રમણા નથી, પરંતુ તે કોઈપણ રીતે જીવનનો આનંદ માણી શકે છે, જેના માટે હું તેની પ્રશંસા કરું છું. કોઈપણ રીતે, ભાવનાત્મક થવાને બદલે, તેણે મને દરેક બાબતો વિશે ઘણા પ્રશ્નો પૂછ્યા અને મેં તે બધાને પ્રામાણિકપણે જવાબ આપ્યો. મેં તે સાંજે એક મિલિયન વખત “આઈ એમ સોરી” કહ્યું હશે, અને મારો અર્થ તે હતો, પરંતુ તેણી મારે માફી માંગવા અથવા કંઈપણ માંગતી નહોતી, કારણ કે તે સમજી ગઈ હતી. તેણીએ એમ પણ કહ્યું કે તેને મારા પર ગર્વ છે કારણ કે મેં તેણીને કહ્યું છે અને કારણ કે મેં આમાંથી બહાર નીકળવાનું નક્કી કર્યું છે.

જે મને ખૂબ નસીબદાર બનાવે છે, હું જાણું છું. મેં તેને કહ્યું હતું કે મને ચિંતા નથી કે કદાચ તે સમજી નહીં શકે પરંતુ તે મારા માટેનો આદર ગુમાવી શકે છે. તેણે કહ્યું કે તે નહીં કરે. મારું પોતાનું આત્મગૌરવ ક્યાંક આ બધાને લીધે કચરો છે. હું એક સ્વાર્થી ગધેડો જેવો અનુભવ કરું છું જેની પાસે અદ્ભુત પત્ની છે જેની હું લાયક નથી. માફ મારા ફ્રેન્ચ. હું જાણું છું, વ્યસન એવી વસ્તુ છે જેના વિશે તમે જાણ કર્યા વિના તમે તેમાં સરકી જાવ, પરંતુ દિવસના અંતે મને તે અપરાધભાવ છે.

તે તે વિશે થોડો ગુસ્સે હતો "જ્યારે મને ફક્ત સેક્સ જેવું ન લાગે ત્યારે તબક્કાઓ". કારણ કે સત્યમાં હું પોર્ન જોતો હતો અને તે ભારે તબક્કાઓમાં હસ્તમૈથુન કરતો હતો. હું હમણાં જ અસલી સેક્સ કરી શકતો નથી. તેના માટે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી સંભોગ ન કરવો તે મુશ્કેલ હતું અને તેણીએ મારે તેની સાથે કરેલા જુઠ્ઠાણા અંગે નિરાશ થયા હતા. અને તે અસત્ય હતું, તેના વિશે કોઈ શંકા નથી. પરંતુ તે સમયે મારું માથું અવ્યવસ્થિત હતું.

મને વ્યસની થઈ ગઈ હતી અને હું તેને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યો નહીં. અને હું તેના વિશે વાત કરી શક્યો નહીં. મેં તેને આ કહ્યું. Aચિત્ય તરીકે નહીં પણ તે જે ચાલી રહ્યું હતું તે જ હતું. કોઈપણ રીતે તેણીને ચર્ચા પછી રાહત અનુભવાઈ કારણ કે અચાનક ઘણી વસ્તુઓએ તેને સમજણ આપી હતી. મને પણ રાહત થઈ છે, કારણ કે છેવટે હવે છુપાવવા જેવું કંઈ નથી અને તે મને મારા રીબૂટ માટે વધુ પ્રેરણા આપે છે. મેં કહ્યું તેમ, હું ભૂતકાળમાં બગડ્યું હોવા અંગે મને દોષી લાગું છું, પરંતુ હવે સાચી વસ્તુ કરવામાં તે મહાન લાગે છે.

જ્યાં સુધી લૈંગિક સંબંધ છે, તે જાણે છે કે તેને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવાનું સરળ બનાવવા માટે થોડો સમય ન રાખવું વધુ સારું છે. તેણી મારી સાથે ખૂબ જ પ્રેમથી વર્તે છે અને કહે છે કે વ્યસનમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે તે જે કાંઈ લેશે તે કરીશું. હું જાણું છું કે આટલા લાંબા સમય સુધી સેક્સ વિના તેના માટે તે મુશ્કેલ હશે અને મને ખાતરી નથી કે તે જરૂરી છે. મને લાગે છે કે આપણે વહેલા અથવા પછીથી તેને ખૂબ સાવચેત પ્રયાસ આપીશું અને શું થાય છે તે જોશું.

આ માણસને આનંદદાયક આશ્ચર્ય થયું:

(દિવસ 37) છોડી દેવાથી થોડા સમય પછી અને થોડી વાર પૂછ્યા પછી, મેં નક્કી કર્યું કે મારે આ મુસાફરી પર જવાની જરૂર છે. મેં હમણાં જ વિચાર્યું કે જો તે જાણશે કે હું અમારા આખા સંબંધ અને લગ્ન માટે શું કરી રહ્યો છું, તો તે માત્ર ફ્લિપ કરશે.

મને ખબર નથી કે તે કેવી રીતે આકસ્મિક રીતે થયું પરંતુ લગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા (હું લગભગ 1 મહિના નોફ nપમાં હતો) અન્યથા મનોરંજક વાતચીત દરમિયાન જ્યાં અમે અમારા બાળપણ વિશે વાત કરી રહ્યા હતા તેણીએ મને પૂછ્યું કે ખાલી મુદ્દો પૂછો કે હું હજી હસ્તમૈથુન કરું છું કે નહીં. તેણીએ મને પહેલાં પૂછ્યું છે અને હું જૂઠ્ઠું બોલું છું અને તેને "ના" કહ્યું હતું. મેં તેને આ વખતે પણ “ના” કહ્યું જે એક વાર માટે સાચું હતું. પરંતુ તેણીએ પૂછપરછ કરતાં પૂછ્યું કે, લગ્ન કર્યા પછીથી મેં તે કર્યું છે કે નહીં. તેથી મેં કબૂલાત લેવાનું નક્કી કર્યું. મેં તેણીને હા અને મૂળભૂત રીતે કહ્યું કે હું વાતચીતના એક મહિના પહેલા સુધી આખા સમય સુધી કરતો રહ્યો હતો.

હું તેની અપેક્ષા કરતો હતો કે તે ફ્લિપ થઈ જશે. તેના બદલે તેણીને એક પ્રકારનું ખરાબ લાગ્યું, જેમ કે તેણે મને સંતોષ રાખવા માટે પૂરતું કર્યું નથી. તેણી ખૂબ પ્રેમાળ બની ગઈ હતી અને તે રાત્રે મનોરંજક વસ્તુઓ બની હતી. અમે તે વાતચીતનું પાલન કર્યું હતું જ્યાં તેણીએ મને કહ્યું હતું કે જૂઠું બોલવાથી તેની લાગણી દુભાય છે પરંતુ તે સમજી છે કે મેં ખોટું બોલ્યું છે કારણ કે તેણે તે આખી વાત વિશે કેવું લાગ્યું તે સ્પષ્ટ કર્યું. મને લાગે છે કે મેં તેની લાગણીઓને થોડી ઇજા પહોંચાડી, પરંતુ બધાએ કહ્યું અને કર્યું તે એકદમ મુક્ત થયું અને અમે તેના માટે નજીક છીએ.

તેણી ખૂબ ખુશ છે કે મેં વિદાય લેવાનું નક્કી કર્યું છે, અને મેં તે તેના માટે કર્યું છે. મને ખૂબ આનંદ થાય છે કે તેણે આ રીતે શોધી કા outી, અને તે પહેલાથી જ મેં તેના પર કામ કર્યું હતું.

મહિલાઓ સમજવા માંગે છે કે શું ચાલી રહ્યું છે, અને તે ખરેખર તેમના મગજમાં રાહત આપી શકે છે:

હું તંદુરસ્ત ખાઉં છું, નિયમિત વ્યાયામ કરું છું અને સેક્સને પ્રેમ કરું છું! એક વર્ષ પહેલાં, મારા બોયફ્રેન્ડ સાથેનો સેક્સ નાટકીય રીતે નીચે ગયો. અમે અઠવાડિયામાં 3-5 વખતથી મહિનામાં એક કે બે વાર શ્રેષ્ઠમાં ગયા. તેની પાસેથી ઉત્કટ સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ ગઈ છે. મારે દીક્ષા લેવી પડશે અને તે ચોક્કસપણે મુશ્કેલ બનવા માટે સંઘર્ષ કરે છે પછી તેને ચાલુ રાખશે. મેં લgeંઝરી અને સેક્સી કપડા પર ઘણાં પૈસા ખર્ચ્યા. તેને વધુ ખરાબ થવાના ડરથી તેને તેના પર દબાણ કર્યું નહીં.

તે પ્રસંગોપાત ઇન્ટરનેટ પોર્ન જોવાનું કબૂલ કરે છે. મેં મારા ભાગીદારનો કમ્પ્યુટર ઇતિહાસ તપાસ્યો છે, અને તે દિવસમાં ઘણી વખત પોર્ન જોતો હોય છે. હું જાણું છું કે સ્નૂપ કરવું ખરાબ છે, પરંતુ હું ભયાવહ હતો. તે એટલી બધી પોર્ન જોવાની ના પાડે છે અને આ મુદ્દે ચર્ચા કરવાનો ઇનકાર કરે છે.

આ સામગ્રી વાંચતા સુધી, મેં માની લીધું હતું કે હવે હું ઇચ્છનીય નથી. તે કોઈક રીતે મારી ભૂલ હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, હું ઉત્તમ આકારમાં છું પ્લાસ્ટિક સર્જરી પર વિચાર કરી રહ્યો હતો. હું દિલથી તૂટી ગયો છું કે હું એકલ હતી ત્યારે મારી પાસે એટલી જ સોલો સેક્સ છે. હું તેને પ્રેમ કરું છું પરંતુ હલ કરવા માટે હારી ગયો છું. ઓછામાં ઓછું, આ મને સમજ આપે છે.

એક fapstronaut તેની ગર્લફ્રેન્ડને કહે છે: દિવસ 36- બચ્ચાઓ fapstronauts ડિગ.

મને ફક્ત કંઈક કહેવા દો - જો તમે કોઈ સ્ત્રીના મુદ્દા માટે નોફapપ કરી રહ્યા છો, તો જાણો કે સ્ત્રીઓ વિચારે છે કે તમે અફવા કરી રહ્યાં છો તે અદ્ભુત છે. મારી નોફapપ યાત્રા વિશે મેં જે દરેક છોકરી મિત્રને કહ્યું છે તે ખૂબ પ્રભાવિત થયું છે અને તેઓએ મને બધી રીતે ટેકો આપ્યો છે. મને ખબર નથી કે આ પાછળનું કારણ શું છે; હું કોઈ પણ રીતે મહિલાઓના ક્ષેત્ર અને તેમના વિચારોના નિષ્ણાંત નથી, પરંતુ એવું લાગે છે કે સ્ત્રીઓ આદર આપી શકે! હું વિચારી રહ્યો છું કે નોફapપ સ્વયં નિયંત્રણ અને તમારામાં શક્તિની નિશાની છે જે આકર્ષક છે? કોઈપણ અન્ય તેમના બે સેન્ટમાં ફેંકવા માંગે છે?

તે ઉપરાંત, આજે પ્રામાણિકપણે હું આ કરી રહ્યો છું પાછલા 36 દિવસોમાં સૌથી સખત દિવસ રહ્યો છે. ફક્ત અશ્લીલ અને હસ્તમૈથુન જોવાની વિનંતી ખૂબ જ જોરદાર રહી છે, અને મારો મગજ મને કહેતો રહ્યો, “દોસ્તો, જ્યાં સુધી તમે દિવસમાં અબજ વખત પીએમઓ કરનારા એવા પાગલ લોકોમાં નથી, તો તમે બરાબર હશો. ” પણ ના. હું આપીશ નહીં

પત્ની સાથે ફક્ત નોફૅપ શેર કર્યું -

વાહ, તેણી તેને સારી રીતે લીધી હતી. તેણીએ તેની લાગણી / અણગમતોને નિયંત્રિત કરી, મારી સાથે વાયબીઓપી શ્રેણીમાં બેસી, pથલો અટકાવવા માટેના અમલીકરણની વ્યૂહરચનાઓ પર સંમત થયા, વગેરે. તે ખરેખર મારા ડ doctorક્ટરની વિનંતી દ્વારા મેં તેણીને કહેવાનું નક્કી કર્યું, અને મેં રાહ ન જોવી, કેમ કે, સમય સાચો હતો.

મેં લગ્ન કર્યા પહેલાં વર્ષોથી આ વાતચીતને ગંભીરતાથી ડરતાં હતાં. તેણીએ ગ્રેસથી તેને સંભાળ્યો અને કહ્યું કે તેણી તેના માટે શું કરી રહ્યો છે તેની પ્રશંસા કરી.

જો તમને રસ છે કે મેં તેને કેવી રીતે કહ્યું, તો તે પથારીમાં સૂઈ રહ્યો હતો. મેં તેની સીધી આંખોમાં જોયું અને તેને કહ્યું કે હું પોર્ન અને હસ્તમૈથુનનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરું છું, અને હું 13 વર્ષની હતી ત્યારથી ચાલું છું. ત્યારબાદ મેં તેને કહ્યું કે તે એવું ક્યારેય નહોતું કારણ કે તેણી સારી નથી, અથવા પૂરતી આકર્ષક નહોતી, અને તેને મૌખિક રીતે ખાતરી આપવા માટે મારા શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો કર્યા, જેની સમસ્યા તેની ન હતી. પછી મેં તેણીને ક્ષમા માટે પૂછ્યું, અને તેણે મને માફ કરી દીધી. મેં કોઈ શારીરિક ચાલ કરવા માટે ચોક્કસપણે પ્રયાસ કર્યો નથી કારણ કે હું તેણીને પ્રક્રિયા કરવા માટેનો સમય અને સ્થાન આપવા માંગું છું.

આ સવારે અમે અગાઉની પ્રતિબદ્ધતાઓને લીધે છૂટા પડી ગયા હતા, પરંતુ આજે બપોરે અમે વાયબીઓપી જોયા હતા અને તેણીએ ઘણી બધી બાબતોમાં તેની આંખો ખોલી હતી. તે વિશે બીજી વાતચીત કરતા પહેલા તે બધામાંથી પસાર થવું ખરેખર સારું હતું. તે પછી અમે નિવારણ પગલાં, હું કેવી રીતે વ્યસ્ત રહીશ, કે 9 ફિલ્ટર અને અન્ય વસ્તુઓ વિશે ચર્ચા કરી.

હું વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે તેણે તેને કેટલું સારું કર્યું. મેં તેણીની અનઇઇન્ડેડ વિગતો આપી નથી કે મેં શું જોયું અથવા ભૂતકાળમાં કંઈપણ, મેં ફક્ત ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું અને તેણીએ પણ કર્યું. હવે હું જાણું છું કે મારી પાસે એક મહાન પત્ની છે.

બીજી ભાગીદાર વાર્તા:

તેને મારી અશ્લીલ આદત વિશે કહેવું તે કંઈક હતું જે મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું. મેં મારી જાતને આ હકીકતથી ઠીક કરી લીધી હતી કે આ મારી યુદ્ધ અને મારી એકલાની જ હશે. તેનું કારણ એ છે કે ઘણા વર્ષો પહેલા તે પ્રકાશમાં આવ્યું હતું કે તેના પિતા ઘણા લાંબા સમયથી ખૂબ જ તીવ્ર, ખૂબ જ શ્યામ લૈંગિક વ્યસનમાં સામેલ હતા… .અને તેનાથી તેનું હૃદય તૂટી ગયું હતું. અને પ્રામાણિકપણે, મેં તેના જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ માણસ માટે તેને ફરીથી તોડી નાખવા માટેનું કોઈ કારણ ખૂબ જ પાતળા, પરંતુ સમાન કારણોસર જોયું નથી. હું લાંબા સમયથી આ વિશે પ્રાર્થના કરતો હતો, તેની ખાતરી કરવા માટે કે મારી જાતે જ લડવું એ યોગ્ય બાબત છે… .અને શુક્રવારે, મારી અંદરની કોઈ વસ્તુ તેને તેની સાથે શેર કરવા માટે વિનંતી કરી હતી, તેથી મેં કર્યું.

તેણીનો પ્રતિસાદ માનવામાં ન આવે તેવો હતો ... તે માનવામાં ન આવે એવી સહાયક અને સમજદાર હતી. તેણે મને તે પણ કહ્યું કે તેણી ખુશ છે કે મેં તે તેની સાથે શેર કરી છે કારણ કે "તેણી મારી સાથે ખૂબ નજીકની લાગણી અનુભવી છે" કે હું તેનામાં આ તીવ્રતાનો કંઇક વિશ્વાસ કરી શકું. જ્યારે મેં તેને કહ્યું કે હું 40 દિવસના પીએમઓ અને એમઓ ફ્રી પર આવું છું, અને હું મારા માટે જેટલું કરી રહ્યો છું, તે ખરેખર ભાવુક થઈ ગઈ… .અમે ખરેખર બંને ભાવનાશીલ થઈ ગયા. છેલ્લા ત્રણ દિવસ, મહાન રહ્યા છે, તે ખૂબ કાળજી અને ચિંતિત રહી છે, અને તે ખરેખર એક પથ્થર રહી છે જેના પર હું ઝૂકી શકું છું.

મારા લગ્ન માટે આ મેં અત્યાર સુધીની સૌથી યાદગાર વસ્તુ કરી છે. વર્ષોથી મને લાગ્યું કે અમારો સંબંધ ખૂબ જ વાસી થઈ ગયો છે. હું અમારા સંબંધોમાં બનતી ઘણી બધી બાબતો (અથવા ન હોતી) અંગે ગુસ્સો, હતાશા, અફસોસ અને રોષની તીવ્ર માત્રા સામે લડી રહ્યો હતો.

પરંતુ પાછલા 40 દિવસોથી મારો માથું એવી રીતે સાફ થઈ ગયું છે કે મેં જોવું શરૂ કર્યું કે મને લાગતો હતો કે મોટાભાગનો ગુસ્સો, રોષ અને અફસોસ હું તેના તરફ ન હતો, પરંતુ ભૂતકાળથી જે ભયાનક પસંદગીઓ કરું છું તેના માટે મારી જાત તરફ હતો. 30 વર્ષ… ..અને આદતપૂર્વક પોર્ન જોવું એ કદાચ તેમાંથી એક પસંદગીઓમાંની એક ન હતું. તેણીને દોષિત ઠેરવવાનું એક કોપ બહાર હતું તેથી મારે અરીસામાં ખરેખર લાંબી નજર ના લેવી પડી અને આખરે લાંબા સમયથી મારા આત્માના મૂળને ખાઈ રહેલા રાક્ષસોને ખવડાવવા માટે જવાબદારી લેવી નહીં. મારા માથામાં કોઈ શંકા નથી કે મેં યોગ્ય સ્ત્રી સાથે લગ્ન કર્યાં છે.

અમે કેવી રીતે સુનિશ્ચિત કરીએ કે આ શ્રાપ આપણા દીકરાને છીનવી શકે નહીં અને કેવી રીતે આગળ વધવું તે સારામાં આ જાનવરની હત્યા કરવા માટે હું મહેનતુ રહીશ.

આજે સવારે સવારના નાસ્તામાં તેણીએ મારા અવાજમાં થોડો અસ્પષ્ટતા અનુભવી અને કહ્યું, "તમે ઠીક છો?" મેં હમણાં જ તેની તરફ જોયું અને કહ્યું “days૦ દિવસ”… .અમે બંને હસી ગયા… .સોમવારની સવારની સવારમાં ભાગ લેવાની સારી રીત.

અને બીજી ભાગીદાર વાર્તા:

તેથી મેં હમણાં જ સખત વાતચીત કરી. મેં મારી સ્ત્રીને કહ્યું કે સેક્સ જીવનની અમારી અભાવ એ મારી ભૂલ છે, હું ઓછામાં ઓછો સમય માટે હસ્તમૈથુન કરવાનું છોડીશ, અને હું એકદમ વ્યસની છું અને સતત ચક્રથી મારી જાતને રોકી શક્યો નથી. . તે ખરેખર ખૂબ સારી રીતે ચાલ્યું. તેણીએ તેનાથી દોષ દૂર કરવા, અને પ્રામાણિક હોવા બદલ એક બિંદુ બનાવવા બદલ તેમનો આભાર માન્યો. તેણે કહ્યું કે તેણી તેના માટે છે અને પ્રશંસા કરે છે કે મેં એક યોજના બનાવી છે.

મારી પત્ની જાણે છે… હાંફવું!

સારું, પોર્નનો વ્યસની થવાનો અને લગભગ દરરોજ હસ્તમૈથુન કર્યાના સામાનની આસપાસ રાખ્યા પછી, હું કોઈ પણ માણસ શું કરે છે તે કર્યું.… મેં મારી પત્નીને તે વિશે કહ્યું. ક્રેઝી રાઇટ ?! લગભગ 9 વર્ષ લગ્ન કર્યા પછી મેં તેની અશ્લીલ વ્યસન સિવાય તેના તરફથી કોઈ રહસ્યો ક્યારેય રાખ્યો નથી. વર્ષો અને વર્ષોએ તેને છોડી દેવાનો પ્રયાસ કર્યો અને નિષ્ફળ થવાથી મને માને છે કે તે મારા જીવનનો એક ભાગ છે હું ક્યારેય છોડી શકું નહીં… નોફ Nપ દાખલ કરો!

હું આખો નોફapપ પડકાર વિશે ક્યાંક ક્યાંક onlineનલાઇન લેખ વાંચું છું અને જાણતો હતો કે આ મારે કરવાનું હતું. હું હંમેશા પોર્નને મારી સમસ્યા તરીકે જોતો હતો પણ હસ્તમૈથુન નહીં. પરંતુ કેટલી વાર મેં કહ્યું કે “હું પોર્ન જોવાની નથી, હું હંમેશાં પોર્ન જોવાનું જ સમાપ્ત કરું છું.

એકવાર મેં નોફapપ પડકાર લેવાનું નક્કી કર્યું પછી હું કામથી ઘરે આવ્યો અને મારી પત્નીને બધું કહ્યું. તેને અશ્લીલ, હસ્તમૈથુન, તે હકીકત વિશે કહ્યું કે હું સેક્સનો ખૂબ આનંદ નથી લેતી અને તેથી વધુ. હું ખરાબ માટે તૈયાર હતો. થોડી રાત કે એક મહિના પલંગ પર સૂવું અથવા તે મને છોડીને સૌથી ખરાબ છે.

તેણીની પ્રતિક્રિયા? તેણી ખૂબ આભારી હતી કે આખરે મેં તેને મારા સંઘર્ષો વિશે કહ્યું અને મારા પર ગર્વ પણ. મારા માટે કોઈ પલંગ નથી?! તે મને છોડવા માંગતી નથી?! તેના બદલે તેણી મારી નજીકની અનુભૂતિ જાણે છે કે હું આ કરી રહ્યો છું જેથી હું એક સારા પતિ બની શકું અને સામાન્ય જીવન જીવી શકું.

છેલ્લી રાત્રે તેણે મને કહ્યું, "અમારા માટે આ કરવા બદલ મને તમારો ગર્વ છે, અમે આ અઠવાડિયે દરરોજ સેક્સ કરીશું!" (દરરોજ રાત્રે લૈંગિકતા કેટલાક લોકો માટે સામાન્ય લાગે છે પરંતુ અમારી પાસે 2 નાના બાળકો છે અને ગાંડા કલાકો કામ કરે છે તેથી અઠવાડિયામાં બે વાર કરતા વધુ સમય લેવાય તે હંમેશાં સંઘર્ષ છે)

મને લાગ્યું કે હું તેના તરફથી પ્રાપ્ત કરીશ, તે પ્રતિક્રિયા નથી, પરંતુ હું તે લઈશ!

ગયા અઠવાડિયે મારી પત્નીને નફાપ વિશે કહેવામાં આવ્યું

પત્ની રજા પર બીજે એક દંપતીની મુલાકાત લેવા ગઈ હતી, જે સ્કૂલનો તેના મિત્ર અને તેના પતિનો હતો. તેઓ આપણા જેટલા સમય જેટલા સમય સાથે મળીને રહ્યા છે અને કેટલીક સમસ્યાઓ આવી રહી છે, જેનો ઘણો સમય બેડરૂમમાં તેની 'આત્યંતિક' સ્વાદથી આવે છે.

અમે ત્યાં એક રાત હતી, હું બે મિત્રો માટે પતિના પતિ સાથે બહાર ગઈ હતી અને મારી પત્ની તેના જૂના સ્કૂલ ચમ સાથે રહી હતી. મેં તે વ્યક્તિ સાથે વાત કરી અને તે સ્ત્રી સાથે વાત કરી અને અમારા સંબંધિત સેક્સ જીવનનો વિષય આવ્યો.

જ્યારે હું વ્યક્તિ સાથે ચેટ કરતો હતો, ત્યારે મેં તેને કહ્યું હતું કે મેં ફppingપ્પીંગ છોડી દીધું છે, કારણ કે તે મારા જીવનમાં દખલ કરી રહી હતી. મેં તેને કહ્યું હતું કે હું 14 વર્ષથી દરરોજ ફ faપ્પ કરું છું, દિવસમાં ઘણી વખત. તેણે કહ્યું કે તે ખૂબ સરખા હતા પરંતુ જ્યારે મેં તેમને કહ્યું હતું કે મેં 250 દિવસથી વધુ સમય કર્યો ન હતો ત્યારે તે ખૂબ જ સરસ હતો. તેણે ધાર્યું હતું કે હું દરરોજ સેક્સ કરું છું પરંતુ મેં તેને કહ્યું કે કેટલીકવાર તે સતત 4 રાત હોય છે, કેટલીકવાર તે 4 અઠવાડિયા માટે કંઈ જ નથી, ફક્ત આપણા જીવનમાં શું થઈ રહ્યું છે તેના પર નિર્ભર છે.

વીકએન્ડ પછી ઘરે જવા માટે અમારી પાસે લગભગ એક કલાક અને થોડો સમય હતો અને મેં તેની પત્ની સાથેની વાતચીત વિશે નોંધ સાથે મારી પત્ની સાથે નોંધ કરી. એવું લાગે છે કે તેને બેડરૂમમાં કેટલીક આત્યંતિક રુચિઓ છે, કંઇપણ ભયંકર અથવા હિંસક નથી, મૂળભૂત રીતે સંભોગ કરે છે કે તેના માટે સેક્સ પોર્ન જેવું જ છે. હું કિકીકી બાજુએ થોડુંક કબૂલ કરું છું, વર્ષો અથવા પીએમઓને લીધે કોઈ શંકા નથી, પરંતુ મેં આ ગયા વર્ષે ખરેખર સામાન્ય સેક્સ માણ્યું છે અને જ્યારે હું વધારાની મનોરંજક સામગ્રીનો આનંદ માણું છું, ત્યારે મને આની જરૂર નથી લાગતી જ્યારે પણ આપણે સેક્સ કરીએ ત્યારે તે કરો. પરિણામે, જ્યારે તે થતું નથી, હું નિરાશ નથી અને જ્યારે તે થાય છે, તે મહાન છે.

અમારા દંપતી મિત્રો વિશે વાત કરતાં, એવું લાગે છે કે તે એકદમ દૂર હતો જ્યાં હું એક વર્ષ અથવા તેથી પહેલા હતો અને જ્યારે અમે ડ્રાઇવિંગ કરતા હતા, ત્યારે મને લાગ્યું કે હવે તેણીને કહેવાનો સમય હતો કે મને થોડી પીએમઓ સમસ્યા છે અને આ પ્રવાસ પર ગયા હતા.

તેણીને ખરેખર આશ્ચર્ય થયું હતું અને હું પીએમઓ કરું છું તેના વિશે હું તેની સાથે ખૂબ સ્પષ્ટ હતો. તેણી આશ્ચર્યચકિત થઈ અને કહ્યું કે તેણે ધાર્યું કર્યું છે કે તે બધાં છોકરાંઓ કોઈક કોઈ બીજા સમયે પોતાની સાથે રમે છે પરંતુ તે જાણતું નથી કે પોર્નની દુનિયા કેવી છે અથવા તે છોકરાઓ માટે શું છે.

મારા માટે ફરીથી સેટ કરવું કેવી રીતે હતું તે વિશે અમે ઘણી વાતો કરી (હું લગભગ 100 દિવસ માટે મૂળભૂત રીતે કેવી રીતે દ્વિધ્રુવી રહ્યો!) અને જ્યારે તે બધું થઈ ગયું અને મારા પ્રેરણાના સ્તરમાં કેટલું પરિવર્તન આવ્યું. આ બધું આપણા જીવનમાં ખાસ કરીને મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે. મને ક્યારેય એવું લાગ્યું નહીં કે વજન ઉતાર્યું હોય, પરંતુ મને આનંદ થયો કે નોફેફે મને મારી પત્ની સાથે આ પ્રકારની વાત કરવા માટે જાતે વિશ્વાસ આપ્યો છે. તે ખરેખર મારી છેલ્લી નિષિદ્ધ હતી, એક વસ્તુ જેની મેં તેની સાથે ક્યારેય ચર્ચા કરી નહોતી અને મને લાગે છે કે અમે પાછલા વર્ષમાં વધુ ખુલ્લા દંપતી છીએ, કેમ કે મેં ફરીથી સેટ કરવાનું પ્રારંભ કર્યું છે.

તેણી તેના મિત્ર સાથે વાત કરી રહી છે (મેં કહ્યું હતું કે તે બરાબર છે), પણ આ મુદ્દો પણ છે કે આપણે બધાએ આપણા પોતાના સમયમાં ફાંસીને બંધ કરવાના નિર્ણય પર આવવું પડ્યું.

મેં તેને વાયબીઓપી વિડિઓ મોકલ્યો છે અને હું કામ પર હતો ત્યારે તેણે આજે બપોરે તે જોયો. મને તેના તરફથી એક સુંદર ઇમેઇલ મળ્યો (અમે ઘણી વાર એકબીજાની નોંધોને ઇમેઇલ કરીએ છીએ અથવા લખીએ છીએ, જો આપણે ચર્ચાની જરૂર ન હોય તેવું વ્યક્તિત્વ વ્યક્ત કરવા માંગતા હો, તો તે અસામાન્ય લાગે છે પરંતુ તે આપણા માટે કાર્ય કરે છે) એમ કહેવું તેણી સમજે છે કે તે કેટલું મુશ્કેલ છે. વર્તન બદલવા માટે કરવામાં આવી છે અને તે ખરેખર સહાયક છે અને જો મને ક્યારેય કંઇપણની જરૂર હોય તો તે મદદ કરશે.

તેણીએ કહ્યું કે તેણી સમજી ગઈ છે કે તે એક વ્યક્તિગત મુસાફરી હતી અને શા માટે તેણીએ મને કહેવા માટે 250 દિવસો સુધી રાહ જોવી પડી. તે સાંભળી ખૂબ જ સરસ હતું, હું ખરેખર તેના વયોવૃદ્ધો પહેલાં કહેવા માંગતો હતો પરંતુ તે ક્યારેય આવી ન હતી.

તે હવે તેના જીવનમાં પુરુષોને જુદી જુદી રીતે જોઈ રહી છે. તેના ભાઈને ડિપ્રેસન છે અને શક્તિ નથી, મને વ્યક્તિગત રીતે લાગે છે કે તેને પીએમઓની સમસ્યા થઈ છે, પરંતુ તે પરિવર્તન લાવવા માંગે છે અને મેં તેણીને તેના વિશે વાત કરે તો તેના પર દબાણ ન મૂકવાનું કહ્યું છે.

અપશોટ એ છે કે આટલા બધા વર્ષો પછી (લગભગ એક દાયકા હવે), અમે પહેલા કરતા વધુ નજીક છીએ અને મને આનંદ છે કે મેં આખરે તેને કહ્યું. આ પોસ્ટની સહેજ તૂટેલી પ્રકૃતિ માટે માફી, હું થોડા સમય માટે અહીં નથી આવ્યો (હું દિવસમાં લગભગ 4 વખત ફ faપ્પ થવાનું બંધ કરતો હતો, પરંતુ લગભગ 100 દિવસ પછી, તેને ઓછા-ઓછાની જરૂર હતી) અને હું આ કરી શકું છું. જુઓ સમુદાય ખૂબ મોટો થયો છે.

અમારી પાસે બધાની વ્યક્તિગત મુસાફરી છે અને મને આશા છે કે આથી ઓછામાં ઓછા એક વ્યક્તિને કોઈ રીતે મદદ મળી છે.

ટી.એલ.; ડી.આર., મેં મારી પત્નીને કહ્યું કે મેં ફૅપિંગ બંધ કરી દીધી છે અને તે ખરેખર તેના વિશે સરસ હતી.

તમારે તમારા જીવનસાથીને કહેવું જોઈએ? અહીં મારો અનુભવ છે.

હું જાણું છું કે મારું બેજ બતાવે છે કે મારી પાસે ફક્ત 3 દિવસનો દોર છે (મેં આ અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં પોર્ન પર જોયું, મૂર્ખ, "ચેઝર ઇફેક્ટ" વિશેની મારી પોસ્ટ જુઓ). જો કે, મારી પાસે મારા પટ્ટા હેઠળ 100+ દિવસની નોનપornર્ન સ્ટ્રીક્સ છે, અને 15 ડિસેમ્બર, 2013 થી મેં પીએમઓ કર્યું નથી અથવા ઓર્ગેઝમમાં ખામી નથી લગાવી. છેલ્લા 9 મહિનાથી મારી પીએમઓ ટેવ બંધ કરવી એ એક મોટું પગલું છે મારી માટે.

પ્રશ્ન: આપણામાંના કેટલાક PMO ની આદત સામે લડતાં લગ્ન કરેલા છે. હું તે છાવણીમાં પડું છું - મારા લગ્ન 25+ વર્ષ એક મહાન સ્ત્રી સાથે થયાં છે. કોઈપણ રીતે, સવાલ વારંવાર ઉપસ્થિત થાય છે - શું તમે તમારી પત્ની અથવા જીવનસાથીને કહ્યું હતું? ટૂંકા જવાબ એ છે કે મેં કર્યું, અને તે એક સારો વિકલ્પ હતો મારા માટે અને તેના માટે.

પૃષ્ઠભૂમિ: પ્રથમ નાઇટ જીટર્સ સિવાય, હું ક્યારેય મારી પત્ની સાથે ઇડી અથવા પીઈ ઇશ્યુ કરતો નહોતો (અથવા જે મહિલાઓ હું તેની સાથે હતો તેની સાથે). તે પછી ઇન્ટરનેટ અમારા ઘરે આવ્યું અને મને મફત, અમર્યાદિત, અનામી pornનલાઇન પોર્ન મળી. કોને પેન્ટહાઉસની જરૂર હતી? મારી પત્ની થાકી ગઈ હોય તો કોને સંભાળ આપી? હું જે પણ, જે પણ કરી રહ્યો હતો તે મફતમાં જોઈ શકતો. ફરીથી, ઘણી વાર હું વિચારીશ કે પોર્ન આપણી સેક્સ લાઇફને અસર કરે છે, અને પીએમઓ કાપવાનો પ્રયત્ન કરશે, પરંતુ તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી નહીં કરી શકે. હું મારી પત્નીને કહીશ કે હું શું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો, પરંતુ મને નથી લાગતું કે તે બરાબર સમજી છે કે શા માટે મને લાગે છે કે તે એક સમસ્યા છે (કદાચ કારણ કે હું તેને તેણીને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવી નથી).

ગયા વર્ષે મને સમજાયું કે મારા પોર્નનો ઉપયોગ વ્યસનની ઘણી લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે: જો ઉપલબ્ધ હોય તો હું તેને કોઈપણ સમયગાળા માટે રોકી શકતો નથી અથવા રોકી શકતો નથી, હું મારા આગલા ફિક્સ વિશે સતત વિચારીશ, હું પૈસા ખર્ચ કરતો હતો. અને તેના પર ઘણાં બધા સમય, હું સખત પોર્ન બની ગઈ, અને જ્યાં હું પોર્ન જોઈ શકું તેવા સંજોગો સુયોજિત કરવા માટે હું મારું વર્તન બદલી રહી હતી. આ મને ચિંતાતુર છે. તે મને ચિંતિત પણ કરતું હતું કે હું મારી પત્ની સાથે ખૂબ લાંબા સમય સુધી સખત રહી શકતો નથી, અને આપણી સેક્સ લાઇફમાં શું ફેરવાઈ રહ્યું છે તે મને ગમતું નથી: હું તેના દ્વારા ઉત્તેજીત થઈશ, પરંતુ તેણીએ ઉત્તેજક વસ્ત્રો પહેર્યા હોત તો જ. (અલબત્ત તે મારા પ્રિય પોર્ન "એમેચર્સ", વગેરે દ્વારા પહેરવામાં આવતા કપડાંનો પ્રકાર હતો).

હું 17 દિવસ કોલ્ડ ટર્કી ગયો (સૌથી લાંબો સમય હું વર્ષોથી પીએમઓથી છુ છુ) પરંતુ મારી પાસે એક ફ્લેટલાઇન હતી, તે શું હતું તે ખબર નહોતી, અને આંચકો માર્યો કારણ કે હું જે જોઈ શકું તે બધા માટે, પોર્ન વગર જ જવું એ મારા સેક્સનો નાશ કર્યો વાહન! પછી (theથલો પછી નવી અશ્લીલ શોધતી વખતે) હું તમારા મગજ પરના પોર્ન અને આ સબરેડિટ પર આવી. તે કેવો સાક્ષાત્કાર હતો! હું PIED, મૃત્યુની પકડ, PMO ચક્ર વિશે શીખી, અને જે મને લાગે છે તે ફક્ત મારા મુદ્દા છે તે વસ્તુઓ અન્ય ઘણા લોકો દ્વારા શેર કરવામાં આવી હતી.

મારી પત્નીને કહેવું: અમારું લગ્નજીવન સારું છે, પરંતુ તેમ છતાં, મારી પત્ની સાથે બરાબર સંબંધ બાંધવાનું અને શું ચાલે છે તે બરાબર તે કહેવું મારા માટે સહેલું નહોતું. મેં તેણીને કહ્યું કે હું પીએમઓ વિશે શું શીખી શકું છું, અને તેનું અપમાન અથવા ધમકી આપવામાં આવી ન હતી, તેના બદલે તેણીને મદદ કરવા માટે રોમાંચિત કરવામાં આવી હતી. તેણે કહ્યું કે તેણી વિચારે છે કે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી કંઈક ચાલી રહ્યું છે, પરંતુ પીએમઓ સમસ્યાને વિગતવાર સમજાવે ત્યાં સુધી તે ટુકડાઓ જગ્યાએ ન પડ્યા (પરંતુ મેં તેણીને અશ્લીલ I ની “ટૂર” પર લીધી નહોતી. 'ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને તેણી ત્યાં પણ જવા માંગતી ન હતી). તેણીને કહેવું અમારા માટે એકદમ યોગ્ય વસ્તુ હતી.

તેનો ટેકો જબરજસ્ત રહ્યો છે અને મને લાગે છે કે ભારે વજન ઉઠાવી લેવામાં આવ્યું છે. મને લાગે છે કે મારી પત્ની સાથે સીધી રીતે જવું એ એકદમ રસ્તો છે. પરંતુ અલબત્ત હું આગાહી કરી શકું છું કે તે બીજા કોઈ માટે કેવી રીતે હશે.

પરિણામો: આપણું લગ્નજીવન પહેલા કરતા વધારે મજબૂત છે. મારી આદતને છુપાવવાને બદલે, મારી અશ્લીલ ખરીદીને છુપાવી અને તેનાથી મારી જાતીય energyર્જા છુપાવવી, તે હવે ખુલ્લામાં છે અને તે મુક્ત થઈ રહ્યું છે. મારે તેના (અથવા કોઈને) મારા બ્રાઉઝિંગ ઇતિહાસ, અથવા અશ્લીલ સ્ટasશેસ શોધવા વગેરે વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. હું એક સારો પતિ છું - હું વધુ ઘરકામ કરું છું, તેની સાથે કાર્યો વહેંચું છું, તેની સાથે વધુ વસ્તુઓ કરું છું મારું પોર્ન ફિક્સ કરાવવાની રીત). તે મહાન છે કારણ કે તેણી તેની પ્રશંસા કરે છે અને બદલો આપે છે. આપણી સેક્સ લાઇફ એ ઘણાં, ઘણાં વર્ષોમાં શ્રેષ્ઠ છે. અને બીજા ઘણા ફાયદા થયા છે.

ટીએલ / ડીઆર તો શું તમારે તમારી પત્ની અથવા જીવનસાથીને કહેવું જોઈએ? મને ખબર નથી કે તે અન્ય લોકો માટે કેવી રીતે કાર્ય કરશે. પરંતુ મેં મારી પત્ની સાથે નોફapપ અને નોપornર્ન વિશે વાત કરી છે અને પીએમઓની ટેવ કા cutી નાખવાના મારા પ્રયત્નો વિશે અને તેના સહાય અને ટેકોથી આ કરવાનું અમારા લગ્નજીવન માટે ખૂબ સરસ રહ્યું છે.

અહીં વધુ વિગત (મારા કેટલાક પોસ્ટનો વિસ્તૃત સંસ્કરણ): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/

અહીં પણ: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/

અને અહીં: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/

અને અહીં: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/

જેમ જેમ તમે તમારા મગજને સંતુલિત કરવા માટે પુનઃસ્થાપિત કરો છો, તેમ જ દરરોજ તમારી વચ્ચે વિશ્વાસ મજબૂત કરો બંધન વર્તન.