[35, M] Kafin / lokacin / bayan na saki, sai na tafi zurfi a cikin rami na PMO, PMOing kowane dare, sau biyu a rana don kimanin shekaru 6.
Abunayu nawa kafin ɓaɓɓuga
- Alamar Zero daga D. Yana budurwar sabuwar budurwa tana kwance kusa da ni a gado, kuma ina a 0% erection. Na yi rantsuwa da kaina cewa zan fi mutuwa fiye da yadda zan sake shiga. Magana game da dalili!
- Saboda matsanancin damuwa, zan kware fuskata a barci, har zuwa inda za ta bar alamomi. Mutane za su tambaye ni idan na rasa yakin da cat.
- Ba zan iya yin barci ba tare da fadi ba. Ina kwance a can kuma in damu da komai a ƙarƙashin rana.
- Har ila yau, zan hako ni hakora yayin barci. Na sanye kulluna na yanzu kuma na sa wani mai tsaro ya barci. Dikina na gaya mani cewa zan bukaci babban aikin hakori idan wannan ya ci gaba.
- Rigun kafa na hagu na zai kasance a cikin ciwo mai tsanani saboda dukkanin matsalolin da ake sawa ta hanyoyi masu yawa.
- Dick ya rabu da shi kuma ya rabu da shi daga dukan mummunan zalunci.
- Mai tsanani a duk lokacin.
- M, rashin lafiya. Zan fara aikin sa'an nan kuma da sauri ban sha'awa.
- Mantawa, haɓaka, halayyar zamantakewa. Zuciyata zai yi yawo lokacin da wani yake magana da ni tsaye.
- Ka guje wa zamantakewar zamantakewa, ko ma tare da abokan hulɗa ko iyalina. Zan yi uzuri kada in ba da lokaci tare da iyali ko abokai, don jin daɗin wasa wasu wawaye a cikin layi. Na janye daga rayuwa ta ainihi.
- Sannu a hankali daga kan gado. Ko da bayan 8 hours na barci, Ina ji kamar zan iya komawa da sauri don wani 8.
- Ƙananan makamashi / motsa jiki don biyan bukatun ko aiki.
- Ina da girman kai, wanda ya sanya ni matalauci tare da mata. Na bayyana farin ciki na bisa ko ina da mace a rayuwata ko a'a. Ina jin tsoro game da budurwata ta budurwa tare da ni, wannan damuwa da aka zubar da shi zuwa rayuwata ta, wanda hakan zai jagoranci su ya rabu da ni a hakikanin rai.
Amfanin jiki
- ED ya tafi. Dubi baya a cikin mujallar na: Kullun na safe ya dawo a ranar 5, Na iya raguwa a ranar 14, Mai yiwuwa in yi jima'i a 80% ginawa a ranar 27. Yayi jima'i tare da 100% kammala ginawa a ranar 30. Idan an yi jima'i sau uku a Sabuwar Shekara Hauwa'u, Ranar 62.
- Ban taɓa kullun da fuska ba tun lokacin da na fara NoFap.
- Ba na farka da ciwon kai a cikin gidana ba daga hakorar hakora, amma har yanzu na sa masu tsaron gida lokacin da nake barci kawai idan akwai (likitoci)
- Wannan zafi a cikin shoulderbarde shi ne 90% tafi. Ayyukan ƙaddamarwa suna aiki a yanzu don taimakawa wajen farfadowa ta ƙarshe.
- My D yana kwantar da hankali a yayin da ya fi dacewa, maimakon yin haɗuwa a duk lokaci don ɓoye daga mummunan zagi.
- Ba tsayawa da PMO ba na bar ni in barci a cikin sa'a mai dacewa. Ina samun akalla sa'a na barci yau da kullum don ba zan duban wannan bidiyon ba don fita, kamar zombie.
- Idanunana suna da haske / rai ga waɗanda ban taɓa da su ba. Dark circles karkashin idanu suna raguwa.
Amfanin Mind
- Cin nasara da wannan matsala ta mayar da bangaskiyata ga kaina. Tun lokacin da na ji daɗi sosai kuma na yi imani sosai a kaina, na fi ƙarfin halin zamantakewa.
- Na kuma ɗauki ɗan lokaci na yi aiki a kan hoton kaina (duba littafin Psycho-Cybernetics da ke ƙasa) da girman kai, kuma yanzu na kalli yin ƙawance a matsayin hanyar saduwa da matata na gaba - idan hakan ta faru, hakan za ta faru. Saduwa ba ita ce mafi wahala a gare ni ba don tabbatar da kaina ta hanyar zira kwallaye tare da mafi kyawun mata.
- Ina jin karin haƙuri, ni mafi saurare ne, kuma ina tuna ƙarin bayani lokacin da mutane suka gaya mani.
- Ina sa ido ga cimma abubuwa a kowace rana a aiki, yin jerin abubuwan da za a cimma a karshen mako, har ma suna jin dadin wucewa a lokacin da suka aikata.
- Zan iya maida hankali a aikin kuma in tuna da nauyi mafi kyau. Na fara aiki na aiki na lokaci lokaci ban da aiki na cikakken lokaci. Gwamna kwanan nan ya gaya mini cewa ya lura cewa na ba da gudummawar don ƙarin ayyukan kwanan nan (wannan batu ba ya bada cikakkun irin wannan).
- Ina da makamashi don aiki 4 sau a mako a yanzu. Na tashi tun da wuri don in dauke da ma'aunin nauyi kafin in yi aiki idan rana ta kasance aiki sosai.
- Abinda nake da ita ya koma al'ada. Hannun da nake kallo ba shi da hannu, ba da lahani ba, ko bankin doka. Ina jin dadi idan kowa ya ga wadannan fayiloli a kan kwamfutarka.
Abubuwan Dabaru Daban
- Wasu daga cikin ma'aikata na sun gaya mini cewa na "karami" kuma wani ya ce na "yi farin ciki".
- Zan iya karɓar kwamfutarka ko wayoyin salula zuwa ga kowa kuma kada ku ji tsoronsu na gano bambance-bambance. Wayar tsabta, kwamfuta mai tsabta, lamiri mai tsabta, hoto mai tsabta.
- Kwamfuta na gudu sauri yanzu ba a buga shi tare da ton na batsa ba. (A qarami kuma, amma kowane abu yana taimakawa.)
Bayani akan farawa
- Mataki na farko: share batsa dinku a duk siffofinsa. Kada ku je shafukan intanet wanda ke jawo abun ciki. Kada ku taɓa D.
- Yi karatu kan YBOP, karanta wasu labarun nasara na mutane, koyi abin da za ku yi tsammani a tafiya.
- Gano abin da manyan abubuwan da ke jawo hankulan su ke fuskanta. Mine kasance (domin): Jin tsoro, gajiya, bakin ciki, kwance a gado mai tsawo.
- Shirin don yadawa, shirya kanka don yaki, kuma sneak kai farmaki wadanda motherfuckers !! Alal misali - da farko a nema na NoFap, na fara ranar da ba ta da kyau. Lokacin da nake tafiya a gida, na ji kadan, na gane cewa a baya zan yi amfani da PMO don jin dadin kaina. Tun da yake ina da cikakken sani da kuma tsammanin irin wannan yunƙuri, cin nasara ba shi da kyau.
- Yanayin wahala ya fi tasiri ga dawowa kuma mafi sauki don kammala ni. Yarinya tana yin aiki na yaudara, saboda haka ina da makonni na Sauƙi Wayar rabawa ta makonni na Hard Mode.
- Da yake Magana game da Hard Mode, hakika Chaser Effect ne ainihin. Ba ni da daɗaɗɗa a yi wa matsala a lokacin Hard Mode amma da zarar mun fara sake yin jima'i, faɗata ta zama dan ƙarami, amma har yanzu ana iya rinjayar.
- Ci gaba da jarida, rubuta shi sau da yawa. Lokacin da sha'awar ba ta da kyau, zan dubi jarida na, ga yadda na zo da nesa don barin. Sanya kalmar sirri akan shi idan ba ka so wani ya sami shi.
- Nemo wani abu mai kyau don yin tare da karin makamashi. Komawa cikin ayyukan da suke amfani dashi don sa ka farin ciki, ko samun sabuwar sha'awa. Na fara wasa na guitar kuma, zuwa dakin motsa jiki, koyo yadda za a dafa kuma in ci abinci mai gina jiki, yadda za a yi ado mafi kyau, da kuma karatun littattafai na bunkasa kai (duba na karanta sashin karatun da ke ƙasa).
- Girman nauyi. Ba zan iya jaddada yadda wannan zai taimaka. Idan kana jin kanka: Yi amfani da inji maimakon nauyin ma'auni. Ma'aikata a dakin motsa jiki zasu taimaka maka idan ba ka san yadda ake amfani da injin ba. Yi suturar idan ba ka da dadi saka wani T shirt. Babu wanda ya biya dan wasan motsa jiki don duba ku a hukunci duk da haka, yana da sanyi.
- Get waje, numfasa iska, kuma cikin haske na halitta. Ba mu nema mu dubi hotuna masu haske ba kuma 24 / 7 na numfashi na numfashi. Dukanmu mun san wannan a yanzu, wasu daga cikinmu sun fi yarda su yarda da shi fiye da wasu. Na tabbata sosai cewa mutanen da suke tafiya ta hanyar faɗakarwa ko ƙuntatawa mai tsanani na iya rage waɗannan ƙananan cututtuka ta hanyar cin abinci daidai, aiki, da kuma cire kwamfutar.
- Da zarar kana kan hanyarka, koma cikin NoFap kuma taimaka wasu mutanen da suke farawa. Za ka ga mutane / gals kamar yadda shekarunka suke, waɗanda suke da irin wannan matsaloli a gare ku. Suna iya jin tausayi da kuma bukatan irin ƙarfin zuciya, kamar yadda kuka kasance lokacin da kuka fara. Biyan shi gaba, yana da babban jin !!
A kan Superpowers
Kawai tuna cewa NoFap brick ne kawai a cikin haikalinmu mafi kyau. Aiki, abinci mai gina jiki, iska mai haske, hasken rana na rana, al'umma tare da wasu, ilmantarwa / inganta hobbai da bukatun duk suna buƙatar aiki tare. Bayan 'yan shekarun da suka gabata, na yi amfani da duk lokacin da nake ajiya a cikin gidana na shan shi kadai, wasa da wasannin kwamfuta, da kuma jin dadi game da rayuwa a gaba ɗaya. Na ji tsoron duniya na waje, kuma na zargi kaina game da kowa da kowa da sauran abubuwa a duniya (tsohon matar, mashawarcin shugaban, abokan aiki, da dai sauransu) a maimakon ɗaukar nauyin da kuma hukumar a rayuwata. Na fahimci hankali cewa abubuwa da ake bukata su canza. Rayuwa na yanzu ba tare da fadi ba ne mai girma, ban ma la'akari da kallon batsa ko jingina a matsayin wani zaɓi, kamar yadda na dubi harbi heroin ko ƙin nunawa a gidan abinci. Ba ni kawai irin mutumin da yake yin irin wannan ba.
Littafin Ƙididdigar Shawara
- Kratos Guide - 16 Ya Kamata Ya Kamata Ka Yi Kullum - kyauta kan layi na yadda zaka inganta kanka. Kyakkyawan wurin da za a fara da zarar ka samu NoFap ƙasa.
- Psycho Cybernetics - littafi mai taimako a kan yadda za a noma siffar hoto mai kyau ta hanyar sahihan kai tsaye. Hakanan ka kirkiro finafinan tunani na kanka da rayuwarka da kake son zama, kuma a lokacin da ka fara ganin kanka wannan hanya, kuma ka rayu.
- Yadda za a Win Friends da kuma tasiri Mutane - an rubuta daga hangen nesa, amma ana sauƙin amfani da rayuwar yau da kullum. Amfani da nau'in nau'in kimiyya mai zurfi (kamar ni).
- jikin Harshe - ya gaya maka yadda zaka yi amfani da harshen jiki don amfaninka. Idan kana da matsala da neman mutane cikin idanu lokacin da suke magana da su, za ta nuna maka inda za ka sa ido idan ka dogara ga wanda kake magana da shi, da abin da halin yake.
- model - wannan littafin, fiye da kowane, ya taimake ni in bincika abubuwan da nake da shi na kasancewa dweeb matalauci tare da mata da yadda za a gyara shi.
- Babu Mista Nice Guy - taimaka wa "Nice Guys" ya zama mafi tsayayya ba tare da kasancewa turawa asswipes. Na yi amfani da ƙididdiga da yawa na iyaka da budurwa da abokan aiki.
A kan Ganin Wasu
Ya kamata ka gaya wa mutane game da tafiya? Ƙungiyar NoFap ta rarraba a kan wannan. Na ce, cikakken ba !! Bari su ga yadda ya fi kyau, kuma ku yi mamakin abin da asirin ku ke. Idan suka matsa maka, gaya musu cewa kana aiki da karin, cin abinci mafi kyau, da kuma samun karin barci. Ko da yake waɗannan abubuwa gaskiya ne, za su yi shakka a gare ku, amma wannan yana kan su, ba ku ba.
TLDR
Idan da cikakkiyar ED, wannan ladaran ya taimaka min fahimtar menene matsalar, tsayar da PMO gaba ɗaya, dick yana aiki yanzu, Ina amfani da shi ne kawai don jima'i daga yanzu. Idan kuna la'akari da shi, ba shi kwanaki 30 na ƙoƙari sosai. Ina son shi sosai, na sanya shi canji na dindindin a rayuwata.
Update
Godiya ga kowa da kowa don abubuwan yabo da kalmomi masu kyau. Wannan al'umma yana da ban mamaki !!
by megaron37
;