Bayanan: 24, M, kwalejin ilimin, a halin yanzu a makarantar digiri. Ma'aikata na Jiki (Babu mahaukaci, diuretics, boosters na testosterone, da dai sauransu)
Na fara fapping tun lokacin da na ke 12 zuwa MTV na hutu da bazara da sannu a hankali amma hakika an koma zuwa hardcore. Na gane cewa batsa shine maganin maganin karya ne - duk miyagun ƙwayoyi. Idan na yi damuwa, jin tsoro, rashin tsoro, damuwa, tsoratarwa, ko ma ragargaza, toshe shi ne mataki na farko da zan yi. 9 makonni ba a cikin PMO ba, kwakwalwata na ji kamar dai yana rabu da dukan matan da na taɓa yin al'ada. Ina ƙaunar matan da nake kallo a batsa.
Bayan bayanan kwamfuta, sun kasance a wurin a koyaushe. Wadannan 'yan mata sun ba ni kwanciyar hankali a hankali kuma ba za su iya yin hukunci da ni ba, suna dariya da ni, suna magana a bayan baya, sunyi wa' yan budurwa ladabi game da irin yadda nake son zubar da ciki, kuma, hakika, ya ba ni maimaita jima'i.
Bayan bayanan kwamfutarka, ban zama dole in dauki kasada ba, jin tsoro na kin amincewa, kuma ba zan tilasta ni kaina ba. Babban burina na janyewa ba tare da damuwa ba ne cewa ina jin kamar na rasa wani abu a rayuwata. Hulɗa da batsa shine irin wannan aiki na lokaci wanda ya ci gaba da ɗaukaka ni har tsawon sa'o'i. Zan ci gaba da yin binges wanda ya ba ni matsayi mai ban mamaki. Hanyar tazarar ta hanyar bidiyo na bidiyo da kuma zabar shafuka masu yawa sun ba ni damaccen damar damar haifuwa.
Na ji kamar sarki da bawan mata masu ban sha'awa na yin umurni. Idan ba tare da wannan damar ba, sai kwakwalwa ta yi daidai da gaskiyar cewa zan rasa 30 jima'i a rana.
A gefe guda kuma, rashin tasiri na rashin PMO sun yi mamaki. Ba ni da wata damuwa ko tashin hankali da na saba da ita. Motsa jiki yana da tsawo, maida hankali ne kamar yadda ya fi kyau a duniya. Ba'a daina tunanin ni ba tare da ni ba, ni mai kwantar da hankula ne kuma mafi tunani game da ayyukan da nake yi. Rayuwar ta cikakke ne? Ba ma kusa ba. Lokaci na sa ni bakin ciki, lokacin sa ni murna, amma wannan ita ce kogin rayuwa. Zai fi kyau a magance kowane batutuwa fiye da rufe shi a bayan bayanan komfuta na jiki da kuma jima'i.
LINK - 63 kwanakin da kirgawa. Tunanin mutum mai mahimmanci a kan wannan hauka na NoFap.
by Zeusss
Na sanya a nan 2 shekaru da suka gabata kuma na manta asusun don haka na sanya sabo.
https://www.yourbrainonporn.com/age-24-cognitive-effects-astounding-no-more-anxiety-attacks-concentration-pure (tsohuwar post ta sanya shi akan YBOP!)
Ina so in fara da cewa duk fa'idodin da mutane ke sanyawa anan gaskiya ne a wurina. Na kasance mai yawan faɗakarwa har zuwa 24 (Ina magana sama da 10-15x a rana, godiya ga intanet mai sauri da zama shi kaɗai a cikin gida). Kasancewa daga kamewa daga batsa da faɗuwa yana haifar da sakamako mai kyau wanda yawanci mutane ke lissafawa, gami da ƙara ƙarfi, fata mafi kyau, mafi warin pheromone, halin maganadisu… kawai RAW ikon yin jima'i daga cikin pores ɗinku wanda ke baku ALPHA aura. Ni babban mai bi ne a tsinkaye game da tunanin zuciya, kuma da gaske na yi imani da cewa lokacin da kuka daina kallon batsa, kwakwalwarku, jikinku da ruhinku sun dace da rashin harem ɗin kama-da-wane kuma suna haɓaka maganadisu. Za ku ji jin daɗin timbre a cikin muryarku, kuna da kyakkyawan matsayi, ƙarfin ƙarfinku zai ƙaru, kuma kawai kun zama mai sanyaya zuciya. Yana da wahalar bayani sai dai in kun kware shi. Idan kun kasance mai yawan wuce gona da iri kamar ni (zan ci gaba da haukacewa, aƙalla 10-15x a rana…. Me kuke so daga wurina, ni na zauna a wani gida ni kaɗai), to mafi girman abin da zai kasance ga wannan noFAP ƙoƙari.
Duk da haka, ka yi gargadin, mafarkai da burinka da abubuwan da kake da shi zai yiwu ne kamar yadda suke da ni. A cikin shekaru biyu da suka wuce, na kwanta da yawa daga cikin 'yan mata masu ban sha'awa (na gode da kwarewa na kwarewa da tsarin aiki), an yarda da ku zuwa makarantar likita (wanda ya san ku za ku kara nazarin ba tare da damu da batsa ba a kowane minti na 20), kuyi yadda za a akwatin (duk lokutan kallon batsa za a iya ba da shi cikin wani zane mai mahimmanci), kuma ina faɗar wannan a cikin tawali'u, Ina yiwuwa na sami ɗaya daga cikin mafi kyawun jiki da za ku ga (ƙara yawan ƙarfin abinci, karin lokaci don saurara zuwa podcasts kamar magana mai zurfi game da abinci mai gina jiki da kuma aiki, karin horo).
Life sauti ban mamaki dama? A yi gargadi, domin kowane mataki akwai wani shaidan. Rayuwa ba almara ba ce, kuma ba ta da kyau. Ba kowa bane zai kasance tare don hawa. Dole ne na yanke alaƙar guba da yawa daga manyan abokai saboda kishi da fushi. Yana da zafi idan abokanka na kusa da na baya ba sa son ganin ka yi abin da ya fi su. Yana tsotsa lokacin da nasarar ku ta jawo hassada kuma ba mai ƙarfi mai ƙarfi daga maƙwabtan ku ba. Za ku shiga wahalar rayuwa ba tare da munanan halayenku ba. Akwai lokuta da zasu shayarwa wanda zai baka fata baka taɓa fara wannan tafiyar ba. Kawai tuna, lokacin da duk jahannama ke watsewa a kusa da ku, kawai kuna canzawa ne kuma kuna zama mafi kyau ga matakin gaba mai zuwa.
Hakanan, alamun farko na janyewar sun kasance HORRIBLE in faɗi kalla. Na fara samun tabo a cikin 'yan makonnin farko daga damuwa kuma dole ne in ga likitan fata, wanda ya gano mini cutar alopecia. Dole ne in sami hotunan cortisol mai raɗaɗi a kusa da wuraren patchy amma sun girma cikin 'yan watanni. Ya shayar da rayuwata ta zamantakewa a lokacin. Na tuna ta tambaye ni idan na shiga wani irin yanayi na damuwa, kamar mutuwa a cikin iyali. Ba ni da zuciyar da zan gaya mata saboda ƙarancin batsa mai ƙarfi. Me kuma na fuskanta? Gumi mai sanyi, dare maras barci, rashi na fanko (ba cikakke 'yan matan batsa masu kyau ba, oh no!)
Ga kowane mataki wani shaidan ne taken. Yi imani da shi ko a'a, zama mafi kyawun gaske ya zama matsala. Da farko yana da ban mamaki, Ina son kulawa. Yanzu, ainihin ainihin abin ban haushi. Mutane sun fara ƙin yarda da kai kuma ka fara mamakin waɗanda abokanka na ainihi suke. Za ku sami karuwar jima'i, kuma ba duk hankalin da kuka samu ba ne mai kyau ko ake so. Kodayake hankali daga wasu kyawawan mutane yana da kyau, amma akwai mutane da yawa masu ban mamaki da creeps a wannan duniyar. Ba tare da ambaton ALOT na masu ƙiyayya daga mutanen da suke da kwanciyar hankali a cikin rashin aiki ba.
Gabaɗaya, ba na so in ji kamar ina cikin rikici ko kuma na fito a matsayin mahaukaciyar mai wa'azin titi. Ina ba da gargaɗi daidai. Tafiya zata karya ka. Zai baka damar canzawa daga ƙwanƙwasa ƙwanƙwasawa kuma ya fallasa ka zuwa wata gaskiyar, ko kun kasance a shirye ko a'a. Dole ne ku koyi yadda ake kewaya a cikin wani yanayi mai rikitarwa saboda kun buɗe tunanin ku zuwa wani sabon yanayin rayuwa wanda batsa ta dace da kyau na dogon lokaci. Yana da mahimmanci don farkawa daga matrix. Kuma kamar Neo, zaku girma kuma kuyi ƙarfi amma dole ne ku ɗauki sabon nauyi da nauyi wanda ya zo tare da masu karfinku. Na faɗi wani lokacin yana fatan ya ɗauki ɗayan kwayar, saboda mun san cewa rayuwarsa ba cikakke ba ce, koda kuwa ya kasance allah ne a cikin Matrix… amma idan ya sha ɗayan kwayar, da ba a sami finafinai masu kyau haka ba dama? ;).
Ba zai yi muku ƙarya ba, wani lokacin ina fata na dawo cikin matrix batsa lokacin da abin ke da wuya. Rayuwa ta fi sauki a lokacin da ku kyan gani. Ba ku da damar jirgin sama. Kuna iya sanyaya kawai akan ganye kuma kuyi kyau. Amma idan kun zaɓi shiga cikin malam buɗe ido, za ku tashi sama ku tafi wuraren da ba za ku taɓa zama kwari ba. A gefen juyawa, rayuwa zata kara maka wuya. Akwai ƙarin haɗari lokacin da kuka tashi sama da bincike a lokacin da kawai kuka zauna a cikin ɗakinku kuma suka ɓace. Tare da mafi girman tsaunuka na iya zuwa mafi ƙasƙanci na ƙasa akan wannan tafiya mai ban mamaki. Amma har yanzu kuma, ci gaba BA KASHE sama da hawa ba. Za a sami tsalle da kwaruruka waɗanda za su gwada ƙwarewar ku kuma ƙarfafa ku ta hanyoyin da ba ku taɓa zato ba. Za ku zama mashahurin fim ɗinku na rayuwa, kuma jarumai ba su da matsala mai sauƙi. Wannan shine dalilin da yasa suka zama jarumai!
Dole ne in yi ma'amala da batutuwa da yawa, da yawa a cikin wannan tafiya don cimma burina kuma in cika burina. Kuma ba zan canza shi ga duniya ba. Ina son ku duka. Ka zama mai kyautatawa mutane. Bari mafarkin ku ya zama gaskiya kuma kuyi tafiya daidai. Idan duk jahannama ta watse a kusa da kai, kuyi godiya, saboda ana shirin ku don mataki na gaba a cikin canjin ku.
;