Hi duk,
Maimakon in barku da labarin da aka saba gani da duk fa'idodin da na samu zan sanya shi gajere kuma mai daɗi.
Anan ne kawai abubuwan 2 da kake son karantawa.
Na farko shine wanda na rubuta wata daya da ya gabata wanda a ciki nayi zurfin zurfin bincike game da neman kwarin gwiwar ku. Idan kayi daidai, to duk abin da kake buƙata -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/
Koyaya, Na fahimci cewa zai iya zama tafiya mai wahala, don haka don lokacin rauninku na ba da shawarar wannan rubutun da na yi tuntuɓe jiya -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/
Good luck!
by BawanAllah
ABIN DA KASA DA WANNAN WANNAN
Ba na so in ba ku labarina na baƙin ciki saboda na ji zai ɗauke sakona gaba ɗaya kuma ya zama kamar wani matsayi ne na gama gari.
Ina da dukkanin alamun bayyanar - batsa ta haifar da ED, tashin hankali na zamantakewar al'umma, Na ji damuwa da damuwa kuma ba ni da ƙarfi.
Har yanzu ban zama 100% ba tukuna amma duk tunanina ya canza, kuma tuni na ga fa'idodi. Na sake ji. Ba duk motsin kirki bane amma kawai jin wani abu .. mai kyau ko mara kyau yana nufin komai a gareni, ina jin sake rayuwa, a cikin iko da rayuwata.
Don haka kayi hakuri amma idan aka ce ban kamu ba wannan cin mutunci ne. Wataƙila ba ku sami mai motsa ku ɗaya ba, wataƙila wasu mutane ba su da ɗaya, ban sani ba. Abin da na sani shi ne lokacin da na sami nawa, na farga nan take kuma wani abu kawai ya danna cikin kwakwalwata. Ina fada da wannan dan iska.
------
Ina zahiri a wannan daidai lokacin! Na fara buda baki a ranar 1 ga wannan watan, sai kuma buda baki a ranar 7 kuma ina mamakin banbancin tuni!
Ba zan kira shi masu iko ba amma ni ne mafi kyawun fasalin kaina, kawai na fi ƙarfin zuciya da wayo, kamar tsohuwar ni kafin in zama mai kamu.
-----
NoFap da yawa fiye da yadda ba al'aura ba. Idan zaka iya mallakar hankalin ka da jikin ka bawai kawai kana nuna matakin kwarewa na kai ba amma kuma zaka iya cimma komai. Abilityarfin ku na yaƙi da juriya (wannan muryar a cikin kan ku da ke cewa ba za ku iya yin wani abu ba, ko kuma ya ce ku daina) ya ninka ninki goma.
Tuni na koya sosai daga NoFap. Na fuskanci tsoro mafi girma kuma na haɓaka ɗabi'a mara aiki wacce zan iya amfani da ita ga wasu yankuna a rayuwata. Wannan ba shi da kima.
Rayuwa yana game da farawa a wajen yankinku na ta'aziyya, kuma NoFap ya ba ka damar yin haka.
;