Ni 17 kuma na fara NoFap a wani wuri a kusa da Nuwamba kuma a yau na sake komawa a karon farko. Ban ji kunya da gaske ba daga baya kuma bayan haka sai kawai na gane cewa batsa ba ta da kyau sosai. Ina tsammanin bayan ban fapping ko kallon batsa na dogon lokaci kawai ya sa ni gane cewa batsa shine ɓata lokaci. Ina tsammanin da gaske kwakwalwata ta canza, kuma bayan damuwata a yau yana da kyau a ce ba zan iya sake kallon batsa ba.
Tana Kwarewa:
A cikin tsawon watanni 5 ko don haka ban kalli kowane batsa ko lalata ba (sai dai mafarkin mafarki da abin da ba haka ba). A gare ni gaskiya ba ta da wuya. Bayan karanta duk labaran nasara da kallon magana ta TED (na manta wanne ne) ya tabbata cewa wannan zai inganta rayuwata, kuma gabaɗaya, hakan tayi. Na ji daɗin yau da kullun, na sami ƙarin kuzari, na motsa jiki sosai, na kasance mai ma'amala sosai, kuma na fi mai da hankali a cikin yini. Ya zama kamar kusan duk damuwar zamantakewar da nake da ita ba ta wanzu, yana da ban mamaki. Ban kasance da gaske shiga cikin makaranta ko wasu ayyuka ba kuma bayan NoFap na sami ƙarin tabbaci kuma ba zan ko jinkirta ba da gudummawa ga duk aikin da nake yi a lokacin ba. A gaskiya ina jin daɗin sa'ar da na sami NoFap a irin wannan ƙaramin shekarun kuma idan akwai wasu samari a nan zan SAMU babban da roƙon ku da ku shiga cikin ƙalubalen.
Shawarata:
-Dagawa kowane lokaci za ku saba da sabon sha'awa. Misali na fara samar da kiɗa a cikin lokaci na kyauta. Koyaushe rike lokaci.
-DISCONNEY YOURSELF DAGA WANNAN WANNAN! Na gaskiya ba zai iya ƙarfafa wannan isa ba, idan kuna ɓacewa lokaci a kan intanit za ku iya samun wani abu da zai haifar da ku fara farawa.
-Ya ci gaba / r / nofap idan kun kasance ainihin jin motsin zuciyarku. Sau da yawa a gare ni, karatun game da sauran mutane zai sami isasshen gayyatar tafi. Na gano cewa yin amfani da kullun ba da gangan ba zai ba ni dadewa ba saboda maimaita batun batsa da abin da ba haka bane.
-Na ga hakika cewa ba tare da lambar alama ta taimaka mini ba. Lokacin da nake da takardun rana sai na ji kusan idan nake yin hakan kawai don tabbatar da al'umma cewa zan iya wuce kwanaki da yawa kuma ba na yin hakan don kyautata kaina.
-KADA KA SHIGA SABODA SON ALLAH! Ba da gaske kuke taimakawa kanku ba idan kun ci nasara. Dole ne ku kasance da himma 100% ko ba za ku ga sakamako ba, na tabbatar da shi.
Gabaɗaya zan iya cewa NoFap ɗayan kyawawan abubuwa ne waɗanda suka taɓa faruwa da ni. Da gaske yana inganta rayuwar ku. Zai iya zama da wahala a farko amma idan da gaske ne ka sanya zuciyar ka a ciki kuma da gaske ka himmatu don kada ka gyara, kallon kallon batsa ko kuma kaɗa shi zaka zama lafiya kuma ba zaka sami matsala haka ba. Idan kayi rabin-ƙarfi na NoFap, ba zaku ga sakamako ba, yana da sauƙi kamar wannan.
LINK - Kawai sake komawa bayan kimanin watanni 5 NoFap (Abin da na koya / shawara).
by mattay057
;