A ƙarshe. Na kai kwanaki 90 ba tare da faɗuwa ba. Yana da kyau in mallaki rayuwata da ayyukana kuma. Ba tare da an sanya su a cikin PMO koyaushe ba. Ga duk wanda baya son gwada wannan, kawai ya fara.
Ba ku san yadda NoFap ya canza rayuwata ba. Na kasance mai ma'amala da jama'a, na kasance da gaba gaɗi, na ci gaba da 'yan kwanaki, na fara laushi, na fara aiki, na fara gudu, na fara farkawa da wuri, kuma na fara fahimtar ko wane ne ni. Fatar jikina ta yi kyau sosai (har ma da launin fata), Ina iya ji da kyau, gashin fuskata yana girma da sauri, gashina yana da girma, gabaɗaya ina ganin kaina a matsayin mafi kyau, kuma ina samun kulawa sosai daga mata. Ba ni da KYAU kuma ina samun itacen safiya a kowane lokaci. Gashi na ya fara girma a wuraren da banyi tsammani ba zai yiwu ba, kuma a ƙarshe babu ƙarancin ƙwaƙwalwa! Wannan abin haushi ne sosai.
Yanzu na iya sake zama na al'ada, ba tare da jin dadi ba kuma na katse daga duk abin da ke kewaye da ni. Idan kawai na gano game da wannan shafin a baya. Zai kasance mai sauƙi a gare ni in ji dadin shekaru biyar na rayuwata.
Abin farin ciki ne karanta labaran kowa mai kayatarwa anan, kuma ina fatan zuwa kwana 365. Ba da 'yancin yin sharhi a ƙasa tare da kowane tambayoyi ko tsokaci da zaku iya samu. Na gode duka don tallafa mini a kan hanya. Intanit bro runguma.
LINK - 90 Days!
by makspice11
Saboda haka ya kasance kwanaki 69 na yanayin da ke damun ni. Sakamakon na karshe shi ne 5th na watan Yuni bayan an kwashe gangamin 19 da aka kashe. Na yanke shawarar ci gaba da NoFap ga sauran rayuwata. Kafin NoFap Ni mutum ne mai banbanci daban-daban ciki da waje. Mai rauni, ajiyayyu, rashin tausayi, gajiya, rashin motsin zuciya, da harsashi na tsohuwar kai.
Na fara taba al'ada tun ina shekara 12. Na tuna jin wata 'yar baƙuwa a farko, kuma sabon ƙarfi da nake ji ya mamaye ni. Ba kamar wasu daga cikinku ba wasu a nan, iyayena sun sanar da ni game da haɗarin al'aura kamar rashin ƙarfi da gajiyar jima'i. Na kasance mai laifi koyaushe bayan nayi shi, amma kwayoyin halittar jikina da sha'awar da ba a iya shawo kanta ga mata koyaushe sun sami mafi kyau na. Bayan ɗan lokaci, na lura cewa ba na samun itacen asuba kuma abubuwan da nake ginawa suna da taushi a hankali yayin da lokaci ya ci gaba.
Ni koyaushe yaro ne mai lura da girma, cike da son sani da kuma sha'awar sani. Amma yayin da lokaci ya ci gaba, dalili na da motsawa sun fara shuɗewa. Na damu kawai da samun gyara na da alaƙa da mutane ba shi da wata mahimmanci. Zan dawo daga makaranta, in bugi daya, in yi bacci na awa biyu. Wannan ya kwantar min da hankali na ɗan lokaci kuma ya taimake ni in manta da matsalolin da na samu a makaranta. Tsawon shekara uku, na kasance cikin wadar zuci ba tare da batsa ba.
Na fara shiga PMO a farkon karatun 9th kuma nayi tsammanin na buge jackpot. Duk abin da nakeso sai kawai a danna min kuma duk kyauta ne !!! Wannan shine lokacin da jarabar tawa ta fara zama mummunan. Duk abin da na taɓa tunani shine yanayi na biyu yana zama aiki don kammalawa. Hawan ƙwaƙwalwar ya kasance ba mai jurewa ba zan iya samun kaina in farka yayin karatun. An kama ni ina bacci kuma maki na fara zamewa. Ba ni da dalili, motsawa, son sani, ko tunani mai amfani. Kwakwalwara a koyaushe tana cikin girgije kuma ina da kulawar linzamin kwamfuta. Duk wannan shekarar ta ɓace ba dare ba rana PMO'ing cikin dare kuma yana tafiya cikin motsi kamar aljan.
Saurin ci gaba zuwa yanzu, kuma ina sannu-sannu na ɗaukar nauyin rayuwata da tsangwama ya rushe. Ɗaya daga cikin abubuwan da PMO ya taimaka mini shine ta magance matsalolin da nake ciki, amma yanzu ya tafi, yana tsoratar da za ta sake magance matsalar ta sake.
Yanzu, PMO yana bayan ni. Na sake dawo da rashin kuskure kuma ina jin kamar yarinya na da shekaru da yawa da suka gabata. Wanda yake da sha'awar rayuwa da kuma sababbin abubuwa. Wanda zai yi mafarki da magana ba tare da bata lokaci ba. Wanda ya kasance mai ban sha'awa game da rayuwa da kuma gano abubuwa.
Ina sa ido ga sabon rayuwata kuma zan ci gaba da so kuma in yi sharhi game da duk ayyukanku muddan ina rayuwa. Ina godiya ga samun irin wannan al'umma mai goyon baya kamar ku duka.
GABATARWA - KWANA 133
Zan yi kokarin kiyaye wannan gajeren a wannan karon. Akwai fata ga ɗayanku wanda ke cikin layi. Abubuwa suna yin kyau a ƙarshe. Yana faruwa a hankali amma bambancin yana da ban mamaki. Ina jin kamar na warke gaba ɗaya daga tasirin PMO. Yana ɗaukar lokaci duk da cewa mutane. Duk wannan ƙalubalen kwanaki 90 ba shine maganin kowa ba. Ga wasu mutane, kamar ni, muna buƙatar ƙarin lokaci.
Gudun damuwa yanzu ya ƙare. Kira ni mahaukaci amma ina jin kamar kwakwalwata ba ta da yawa. Na san irinta amma amma zan iya ji da kaina gaba daya ko wani abu. Na san wani fasali na tafiya zan taimake ku duka kamar yadda na san ku duka kuna sha'awar tafiya. Saboda haka yana tafiya kadan kamar wannan.
Kwanakin 1-10: Harshen Ƙari
Kwanakin 10-30: Ƙwararriyar ƙwayar cuta ta ƙare. Kuna ji kamar kuna farka daga mafarki a karo na farko. Ciwon kai da safe suna da yawa. Kuna iya jin damuwa da damuwa a lokaci guda a wannan lokacin mai ban mamaki.
Kwanakin 30-60: Babu wani abu da ya faru ba tare da karuwar ƙarfafawa da fahimtar kai ba. Ina da mummunan labarun a nan ma dick ya mutu kuma.
Kwanakin 70-90: Furucin ƙwaƙwalwa ya ɓace a sauri fiye da da. Gashin itace yana da ƙarfi sosai a farkon amma sai ya tashi daga baya bayan haka.
Kwanakin 90-120: Babban Gida. Babu libido. Ƙaddamarwa, gajiya, gurgunta. Tare da 'yan lokuta na matsanancin tsabta da zalunci da aka yayyafa shi a can.
Kwanakin 120-130: Ba komai ba. Ba tare da la'akari ba. Na cigaba da jin dadi mafi yawan lokutan kuma ina da ɗan gajeren lokaci a cikin safiya kamar yadda zan yi a baya a cikin raƙata. SANYAN ciwon kai ko da yake.
Yanzu: Kyakkyawan libido, ya dawo da ƙarfi fiye da kowane lokaci. BA ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa Motsawar da ban ma san na yi ba na dawowa. Fata ita ce hanya mafi kyau. Idanu a bayyane kuma gashi sun fi karfi. (Sakamakon jiki yana nunawa a hankali tun farkon amma yanzu shine lokacin da na lura can akwai cikakken sakamako). Itacen safe yana da hankali.
UPDATE 2
Jagorar Fapstronaut zuwa Nasara
Sannun ku. Ina gab da ɗauke ku doguwar tafiya, don haka ku zauna tare da ƙoƙonku mai zafi na Nescafé ku more.
To, bari na fara da cewa nayi matukar farin ciki da na sami al'umma kamar ku duka don jarabar PMO na. Ban san inda zan kasance ba tare da ku duka ba, (wataƙila har yanzu ina ɓata rayuwata). Ko ta yaya, ya kasance kwanaki 170 kenan tun daga fap dina na ƙarshe kuma ina jin ban mamaki. Abin da zan iya cewa shi ne, tir. Ban san cewa rayuwa tana da kyau ba. Tunanina sun fi ƙarfi yanzu. Lokacin da nake magana da kowace mace, Ina jin saurin farin ciki da nutsuwa. Ina jin kamar Ina juya zuwa superhero ko wani abu. 'Yan mata suna kallona kuma suna murmushi koyaushe, kamar menene wannan. Shin yanzu na sami maganin sihiri wanda Qin Shi Huang yake nema?
Komawa kan batun, Ina samun kayan adon lu'u lu'u a yanzu, yayin da kafin nayi laushi har ma da batsa. Guys, nofap abu ne mai canza rayuwa da gaske. Ba zan sake yin rashin lafiya ba don masu farawa. Kafin kullun, na kasance mai bakin ciki, gafara ga mutum. Na kasance buhun barci na rut wanda bai damu da kulawa ba, PMO-ing. Yanzu, na fi kyau; Ina kula da kaina; Ina floss; Na koya wa kaina yadda ake rawa kamar pro; Na fi hadewa; Ina yin mafi kyau a makaranta, madaidaiciyar A's, Ina kawai son rayuwa. Wani abu, Ina buga wannan a yanzu ga ku duka; Ba zan taɓa tunanin yin hakan ba kafin kullun. Wannan abin ban mamaki ne. Ga ku waɗanda ke cikin layi da kuma jin kamar datti, ci gaba. Yarda da ni, za a ba ku lada mai tsoka ga duk waɗannan kwanakin wahala a cikin layi. Zamu iya yin wannan mutanen, bari muyi faɗa tare!
Aukaka - Ɗaya daga cikin Saitunan Intanit
Wow! Ɗaya daga cikin shekara ba tare da Porn. Bari in faɗi wannan kawai: ƴan wuta ce ta kwarewa a wannan shekara.
Bari mu fara daga farko, wurin da na dawo da iko a rayuwata. Malalaci, mara daɗi, da rami shine inda na fara. Duk waɗannan abubuwan sun haɗa kai don sanya rayuwata ta zama wuta. Na yi gwagwarmaya mafi tsawo, ina mamakin yadda zan sami rayuwa mai daɗi, amma duk da haka na ji baƙon ne daga sha'awar. A wannan lokacin, na kasance cikin wasannin motsa jiki da yawa, da zuwa tarin al'amuran zamantakewa. Kodayake rayuwata tana da “daɗi,” ban iya jin daɗin abubuwan yau da kullun kamar na lokacin da nake ƙaramin yaro ba. Meke damuna? Na yi rayuwa mai kamar daɗi, don haka me ya sa na ji rashin farin ciki haka.
Zai yiwu, a brusque Gabatarwa yana cikin tsari. Nayi zurfin ciki: nayi tambaya game da abubuwanda na fifiko, burina, burina, komai. Babu abin da ke aiki. Na nemi yanar gizo don amsoshi, kuma a cikin wannan aikin, na yi tuntuɓe akan bidiyoyin inganta kai da yawa; wasun su sun karfafa min gwiwa na daina kallon batsa (da kuma al'aura). Na yi izgili da irin wannan ra'ayin. Wanene mutum zai so ya ba da wani abu mai mahimmanci, kuma a kalle shi kamar “na dabi’a” da “lafiyayye”? A'a na gode. Amma tunanin ya rayu. Ya girma a kaina a hankali, a hankali, da kuma yarda. Tunani mai tayar da hankali, wanda ba sauki a kashe shi. Tare da lokaci, tunani ya shiga cikin damar, kuma ya ci gaba da tura kansa cikin al'ada ta yau da kullun. Daga ƙarshe, wannan tunanin ya zama aiki, wanda ya canza zuwa gaskiya, sannan kuma ya buɗe hanyar azaba.
Jerin takamaiman amfanin da na samu kamar haka. Ƙarin haske, babu ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, rashin jin daɗin zamantakewar jama'a, karin sha'awar zuciya, sha'awar motsin zuciyarmu, jin dadin rayuwa, sha'awar yin tarayya da wasu, jin daɗin rayuwa, tsammanin tsammanin mahimmanci, mafarkai, burin , shiryawa, shiryawa, daɗaɗɗen sha'awar ƙirƙirar, da sha'awar zama tare da wasu, da kuma mafi kyawun amfani a ra'ayina, tunani mai zurfi da kuma shugaban da ya dace.
Bada Batsa ba sauki. Na yi gwagwarmaya a wasu lokuta kuma na yi tunanin dainawa. Me yasa zan ci gaba da wannan? Na yi kuskure a cikin irin yadda duk sauran abubuwan da ake sarrafawa da batsa suke, shin ba ni bane? A'a, wannan ba zai iya zama ba. Na fi haka. Tare da kowace gazawar, ina girma da karfi. Kowace rana mara Kyau, Na kan zama mutum mafi kyau: mai kwazo, farin ciki, kuzari, mai son cin nasara, mai son rayuwa da more rayuwa! Nayi kuka, na sha wahala, na dage.
Sati na farko ba tare da batsa ba. Hankalina ya mutu da sha'awar sake farfado da libido. A wannan lokacin, Na sami babbar ficewa, amma na sami sabon hankali, hangen nesa game da abin da zai iya zama. A tsawon shekaru, na yi wa kaina aiki daidai yadda ba zan iya rayuwa ba, ban gani ba, ba zan ji ba. Hankalina ya kan yi rauni a koyaushe, kuma ba wanda ya gaya mini dalilinsa. Yawancin lokaci na haɓaka PIED, wani samfuri na rashin ladan tsarin dopamine.
Kwanaki sun zama makonni, makonni sun zama watanni, watanni sun zama shekara. Na yi amfani da Kyauta kyauta a matsayin mai ƙarfi don daidaita rayuwata. Saboda sadaukar da kaina ga barin batsa, na zama mafi kyawun mutum a ƙarshe. Na sake dawo da rayuwata, don haka ku ma. Ee, kai, mutumin da yake karanta wannan a yanzu. Kuna iya rayuwa rayuwar burin ku, amma tare da batsa a cikin hanya, hakan ba zai faru ba; ba zai iya faruwa ba. Yi la'akari da lokaci na gaba da kake tunanin sake dawowa. Me zaka yi asara?
;