Tarihi
Don haka sai na gama NoFap da NoPorn tare da kwanaki 90, na gode da ku sosai. Ƙananan fives mai tsayi ga kowa da kowa!
Na kasance mai yawan zafin nama, sau 2-3 a rana na akalla shekaru biyu a lokacin makarantar sakandare, kuma dukkansu suna tare da taimakon batsa… girke-girke na bala'i. Don haka ba abu ne mai sauƙi ba. Damuwa da damuwa, damuwa, Nice Guy Syndrome, da dai sauransu sun sanya ni gwada wannan ƙalubalen.
Tunda na fara, Na yi ƙoƙari da yawa na ƙasa da mako, sannan kwanaki 17, sannan 24, kwana 77, kuma yanzu ƙarshe kwanaki 90 da zuwa. Lokacin da kuka gaza a layinku na NoFap, kuna da zaɓuɓɓuka 3: kuna iya barin shi ya bayyana ku, ya hallaka ku, ko ya ƙarfafa ku, don haka zaɓi cikin hikima. Na yi matukar jin haushi lokacin da na yi asara a cikin kwanaki 77, amma na gano abubuwan da ke jawo ni (kallon Game da karagai ni kadai a gida haha) kuma na tabbatar da cewa ba zan sake yin hakan ba, kuma yanzu ga ni a Ranar 90. Kada ku bari koma baya ya dawo da kai.
Ƙarin haske: Yanayi, Yanayi, Yanayi!
Na lura burina na banbanta dangane da inda nake. Su ne mafiya ƙarfi lokacin da nake gida, wataƙila saboda duk nishaɗin da na yi a lokacin waɗannan makarantun sakandaren. Na ga tsohon teburin nan da nan na fara tunanin bugawa-canjin-n a cikin Chrome (ee nine Mac). Da zarar kun shiga cikin wuri, nan da nan zaku ƙirƙiri abubuwan motsawa a cikin wannan yanayin. Kuna gina al'ada don faɗuwa a wannan wurin. Yanayinku yana shafar yadda kuke tunani!
Ina bin nasarorin nasarar waɗannan kwanaki 90 ɗin don aikin horo na bazara mai nisan mil 3000 daga gida. Na yi ƙoƙari a farkon kada in faɗi, don kada in ƙirƙiri al'ada, kuma watanni biyu da rabi a zahiri sun tashi da ƙyar tare da wata ƙarfafawa. Ya kusan zama kamar ina yaudara a NoFap. Babu babban faɗa, babu gwagwarmaya inda zan yi zurfin zurfafa ciki na ga abin da aka halicce ni, babu wani abu mai girma da mai ban sha'awa. Ban yi fap ba. Babu wani abu a cikin ɗaki da ya tuna min da faɗuwa tun da ban taɓa yin hakan ba, don haka ba ni da ƙarfafawa da yawa. Ya yi aiki kawai. Haƙiƙa gwagwarmaya ce a gare ni don ko da hangen nesa da kaina a cikin ɗakin. Ba ni da tabbacin inda zan sa kwamfutar tafi-da-gidanka. Zan iya durkusa ko zama a kujera? Da alama sai na rage sautin, saukar da makantar, sannan na kulle kofa. Shin akwai wani abin da zan yi? Koyaya da zarar kunyi fap koda akan KYAU, kuna da gani mai ƙarfi kuma hakan yana sa sauƙaƙe karo na biyu YA fi sauƙi. Ga ku da ke zuwa kwaleji da zama a ɗakuna, ina roƙon ku da kada ku ƙirƙiri al'ada a cikin wannan sabon canjin yanayin.
Ina kuma tsammanin wannan shine dalilin da yasa abubuwa kamar tafiya yawo da zuwa dakin motsa jiki suna da matukar taimako. Kuna cire kanku daga wurinku, kuma ta haka ne kuke canza tunaninku a zahiri. Bukatar kawai ta tashi. Idan ka gano cewa mafi yawan zugawar ka suna zuwa ne yayin da kake cikin dakin ka ko a gidan ka (kuma ina mai tabbatar maku da cewa wannan watakila wurin da kuka saba kenan), je wani daki daban ko zuwa laburare don samun aikin ka yi.
results
Ina tsammanin yawancin sakamakon da mutane ke samu daga NoFap suna dogara ne akan abin da suka zaɓi suyi tare da lokacin su lokacin da suke shagaltar da kansu daga faɗuwa. A gare ni, wannan yana zuwa dakin motsa jiki. A sakamakon haka ina da cikakkiyar magana a yanzu kuma na sami aƙalla yabo 4 a kan abubuwan da nake yi a makonnin da suka gabata. Na kuma buɗe wa mutane da yawa kuma na ɓata lokacina ina hulɗa da wasu. Damuwar zamantakewar jama'a har yanzu ba ta tafi ba, amma ni na fi aiki sosai kamar mutum a yanzu fiye da da.
Har ila yau, tun lokacin da nake cikin wani sabon gari don aikin horar da ni na rani, na fito ne don binciko abubuwa masu yawa, da taruwa da sababbin mutane, da kokarin sababbin abubuwa. Duk abin da gaske ya taimaka mini in gina hali mai yawa.
Wani abu kuma na lura shi ne, ba ni da wata damuwa a yanzu. Na yi sau da yawa a wasu lokuta ba na da kyau a cikin tattaunawar, amma har zuwa farkon tsarin, Ina jin tsoro na zuwa wurin mutum kuma na fara magana da su.
Dangane da sakamakon jima'i, yanzu zan iya kiran dabban kawai bisa tunanina. Ganin cewa a gaba kawai cikakken bidiyo a madaidaicin matsayi tare da cikakkiyar taɓawa zai iya sa ni cimma wannan. Yana ƙarfafawa don sanin cewa ni ke cikin cikakken iko na abokina a ƙasa.
LINK: 90 Kwana ✔ - Tukwici na ɗaya: WURI
by damsimunin
KAMAR KARWA - 21 y / o. Ba a taba jin kauna daga iyaye ba. Ni ma a shirye don dangantaka?
Mahaifina bai kasance kusa da girma ba. Yana da ɗan gajeren fis, amma ya faɗi ga mahaifiyata mai iko sosai. A koyaushe ina jin tsoron su biyun. Mahaifiyata tana kulawa da ni sosai a zahiri amma gaba ɗaya tayi watsi dani da girma. Tana da kyau OCD kuma tana da iko sosai kuma koyaushe tana nuna kuskurena. Ya riƙe soyayya don sanya ni nasara da yin abin da take so na don ta iya kiyaye ikonta. Ina kawai gano wannan a kwanan nan. Ina fama da mummunan kunya mai guba da halayen kaucewa.
Shin akwai wani fata ga kowane sa'a tare da ni da mata? Ni budurwa ce 'yar shekara 21, mai nasara sosai a ilimi, amma ba ni da dangantaka ta ainihi. Ban san menene soyayya ba. Ba zan iya ba ma kaina ba. Toauna a gare ni zama kyakkyawan mutum kuma mai cika duk bukatun mutum… kamar yadda zan yi da mahaifiyata. Forauna a gare ni ita ce gyaran wani wanda ya karye (kamar mahaifiyata) don haka a ƙarshe zan iya samun ƙauna cikin dawowa.
;