My NoFap tafiya [ya fara] daidai bayan na karya up tare da budurwa a 'yan watanni da suka wuce. Ya ji kamar na kasance mafi ƙaunar mutum a dukan duniya. Na kasance cikin matukar damuwa, na so in kashe kaina kuma ban san yadda za mu fita daga wannan tunanin ba. Babu wani abin da zai iya sa ni jin dadi, ba tare da nan da nan da tunanin mummunar da zai lalata yanayi na ba.
Zan iya faɗi da gaske, cewa bayan duk abubuwan da na yi ƙoƙari na yi farin ciki, wannan shi ne BY FAR mafi kyawun abin da zai iya faruwa kuma zan ba ku ka'idata kan yadda ta yi mini aiki:
Abu mafi mahimmanci ita ce ka sanar da ikon da za ka sarrafa tunaninka kuma ka sami abubuwan da ke aiki a gare ka kuma kawai a gare ka. Idan kun dubi Badge a duk rana kuma ku jira manyan masu bayyana su, babu abin da zai canza.
A watanni na farko na 2 akan NoFap akwai wasu ra'ayoyi da yawa da suke tayar da ni amma ban taɓa yin ƙoƙarin ba da su ba. A makon da ya gabata yayin da nake kan wani abu ya faru da ni.
Bayan dukan yakin da nake da shi na tunanin zuciyata ya koyi yadda za a bar duk wani mummunan tunani da tunani kuma ku maye gurbin su da kyakyawa masu mahimmanci kuma masu mahimmanci.
Wannan ya zama abin da ya faru a gare ni. Na bari kawai tunani mara kyau a can na dan lokaci (minti 10 ko haka), ba tare da ba su iko mai yawa akan kaina ba sannan kuma bari in bar su su tafi.
A yanzu haka ina zaune a gida ni kadai, kawai ina rarraba wasu tsofaffin kayan fasaha daga dakina + ina sauraron kida kuma a sikeli daga 1 zuwa 10 ji nake kamar mai karfin 8 kuma yana ji kamar 7 a duk mako.
Bayan irin wannan lokaci na baƙin ciki, wannan yana jin kamar miyagun ƙwayoyi. btw Ina da mafarki a duk kwanakin 20, wanda ya kasance kamar jiki ne aka saki jikina.
Im 21 da kuma ina na sami kwarewa mai yawa da kuma masu rinjaye bayan na canza dabi'un da na saba da tsayayya. Komai yana da kyau yanzu 🙂
Da fatan wannan ya ba wasu mutane ikon da kuma dalili don ci gaba da tafiya. Duba shi
LINK - Feeling fucking farin ciki, a karshe!
By Freduard_96
;