Shekaru na 22 - ED, zamantakewar al'umma, damuwa da damuwa

–Marin kuzari gabaɗaya -Ya Bayyana, mai kaifin hankali, ƙarin maida hankali -Yawan fuskoki mai haske -ccne babu shi -Rashin damuwa ya rage -Da nufin yin hulɗa da mata -Baners sun dawo !!

Na yanke shawara na yin kuskure saboda ɓacin rai, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, jin dadin jama'a, ƙananan makamashi, da batsa ya jawo ED. Na shiga cikin ta da tsammanin tsammanin, kuma wa] annan tsammanin sun wuce. Ina ci gaba da yin ci gaba sosai a dukkanin waɗannan yankuna, musamman ma da jin dadin jama'a.

A yau, yana da shekaru 22, shine karo na farko a rayuwata na rubuto yarinya kuma na nemi ta rataye tare da ni daya akan daya. 'Yan mata koyaushe sun nuna sha'awata a gare ni, amma a koyaushe ban kasance cikin ƙabilanci na rashin kwanciyar hankali ba ko kuma na ci gaba da kwane-kwane. Ban taɓa jin dadi ba har in yi. Ina tsammani ba zan taɓa yin hakan ba. A yau na bugi wannan yarinyar kyakkyawa wacce ta nuna sha'awar ni kuma mun shiga wanka mai zafi. Ya ɗauki ɗan lokaci kaɗan amma a ƙarshe na yi motsi kuma mun fita kuma na yi wasa tare da kyawawan abubuwannata na awoyi na awanni. Kodayake na yi jima'i da mata 7 daban-daban a cikin raina (duk a cikin kwaleji) wannan shine karo na farko da na fara zaren kwanan wata kuma nayi motsawa. A da, ya kasance koyaushe a cikin bukukuwan ko bazuwar shit kamar haka. Ta yi rubutu daga baya kuma a bayyane ta samu ingantaccen lokaci. Wannan BAUTAR zata taɓa faruwa ba kafin farawa. Na kasance cikin nutsuwa da kwanciyar hankali.

Har ila yau, ina da babbar mahimmanci a duk tsawon lokacin (mai ban mamaki)! Na isa wurin inda 'yan lokutan da na yi ƙoƙarin yin jima'i ba zan iya wahala ba. Ina buƙatar batsa da motsa jiki. Yau da dare na sami dutsen wuya daga sumbatar kawai.

Yanzu ga wasu shawarwari ga wadanda daga cikin ku a farkon matakai ko tunani game da kokarin nofap:

-Ka gwada kawai! Ba zai iya cutar da ku ba, kuma za ku yi mamakin yadda taimako zai iya zama. Ban ma yi tunani game da yiwuwar buguwa na haifar da matsaloli da yawa ba. Yanzu na gane yana sanya rayuwata ta zama da wahala sosai.

-Idan kai saurayi ne kuma kake karantawa game da wannan abubuwan, yi yanzu! Babban nadamar da nayi shine nayi batsa a duk lokacin da nake aikin kwaleji. Ba zan iya tunanin yadda rayuwa mafi kyau ta kwaleji za ta kasance ba idan da na kasance da tabbaci na da tabbaci da kwanciyar hankali a ko'ina. Zai zama mafi kyawun rayuwar zamantakewar al'umma, kuma zai kasance yana birgima cikin mata sabanin kusan 2 a kowace shekara.

-Rocovery BA layi bane. Wannan tafiya ta kasance cike da tashin hankali. Na ji tsoro mako na farko. Makonni na 2-3 na gaba sun kasance mummunan layin ɗaki. Na ji rauni kamar yadda na yi shekaru. Rashin ciki, rayuwa, damuwa, damuwa, gajiya, da dai sauransu. A zahiri an ji shi daidai kamar wata ƙasa daga cocaine ko adderall; Tabbas duk abubuwan haɗin dopamine suke. Makullin ba shine don samun baƙin ciki ko ɓacin rai da waɗannan layuran layi ba. Flatauren layinina na ƙarshe ya zo kusa da ranar 70 lokacin da na yi tsammani ina kan shi. Babu. Labari mai dadi shine cewa bayan kowane layin layi na isa sabon matakin cigaba. Na fito da karfi kowane lokaci. Ka dan yi tunanin yanayin canza shi wata alama ce da ke nuna canji na ainihi yana faruwa a cikin kwakwalwarka.

Game da rayuwa ta gaba, ban shirya da gaske sake faɗuwa ba. Ba ni da sha'awar, kuma musamman ba ni da sha'awar batsa kuma. A hakikanin gaskiya na bazata ga wasu kwanakin kuma abin ƙyama ne fiye da komai. Ina da ainihin tunanin mutane yanzu. Kodayake ban ga wani abu ba daidai ba tare da fap lokaci-lokaci ba tare da batsa ba, kawai ba ni da sha'awar. A hakikanin gaskiya, ba ni da sha'awar duk tsawon watanni 3. Sake dawowa ba batun bane saboda wasu dalilai.

Koyaya, Ina so in gode wa Nofap saboda taimaka mini in kawo wannan muhimmiyar ci gaba kuma ƙaruwa na, kuma in yi muku fatan alheri a cikin tafiyarku.

-IISBECOMEDEA

LINK -TO POST -85 sabuntawa da shawara    

sallama ta aisamarin85 days